ズキトルン さん プロフィール

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ズキトルンさん: ズキトルン|辛い頭痛のお悩み救済ガイド
ハンドル名ズキトルン さん
ブログタイトルズキトルン|辛い頭痛のお悩み救済ガイド
ブログURLhttp://headache-trouble.com/
サイト紹介文頭痛の原因や対処方法、解決方法、頭痛体験談集です。辛い頭痛を解消してスッキリしましょう。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供28回 / 293日(平均0.7回/週) - 参加 2016/10/24 15:55

ズキトルン さんのブログ記事

  • 頭痛の原因は栄養不足!?摂取すべき栄養素とは
  • 頭痛の原因は様々ありますが、実は食事とも関係をしています。頭痛を誘発する食品もあるのです。では、どのような栄養素を摂るようにすることで頭痛を予防することができるでしょうか。頭痛と栄養の関係偏った食事をしていると、栄養素が不足したりホルモンバランスが乱れて、頭痛を誘発します。栄養不足による頭痛には、いくつか原因があります。脳は糖分をエネルギー源にしています。低血糖を起こすと血管が収縮して頭痛を起こし [続きを読む]
  • 日本人にとても多い偏頭痛対策
  • 日本人の偏頭痛持ちの人はとても多いです。厄介な事に普通の頭痛と違い、痛くてしばらく行動不能になってしまうケースもあります。偏頭痛はストレスや水分不足という理由で起こる様です。今回は偏頭痛対策として何をしたら良いかをご紹介致します。カフェインを摂取カフェインを多く含んでいる飲み物には鎮痛作用や、脳の血管を収縮させる働きがある事をご存じでしょうか?実は偏頭痛に一番よく効く飲み物は、カフェイン入りの飲み [続きを読む]
  • 放置できない危険な頭痛と特に異常が見つからない頭痛
  • 頭痛は私たちを悩ませる体の不調の1つですね。頭痛を専門に分析する学会の研究では、日本人の3人に1人は何らかの頭痛に悩んでいると言われています。ストレスや生活を見直すことで解決する頭痛もありますが、中には放置できない頭痛もあります。今回は頭痛のタイプと原因から放置できない頭痛の時の対処についてお話させて頂きます。原因によって2つに分けられる頭痛頭痛は原因によって2つに分けられます。1つは一次性頭痛と呼ばれ [続きを読む]
  • 親知らずを抜歯したら頭痛がなくなり体も楽になった
  • 40代女性の頭痛体験談です。親知らずを抜いたことで頭痛が改善したことがあります。現在は更年期の頭痛に悩まされています。親知らずを抜いたら頭痛がなくなった45歳、女性会社員です。子供の頃から、激しい偏頭痛に悩まされていました。あまりにも頻繁で、耐えがたい痛みが突然起こっていたので、ぐっと堪え痛みが去るのをひたすら待ちました。熱を測ると平温の為、頭痛薬も飲んでいいのかわからず、ひたすら我慢していました。大 [続きを読む]
  • 頭痛の時はひとまず深呼吸し、日頃から水分補給を心がける
  • 20代男性の頭痛体験談です。頭痛のときはひとまず深呼吸、そして水分補給に気をつけています。頭痛時に深呼吸で血中の酸素を多く取り込む私はもともと体が弱く、通常の頭痛に加えて偏頭痛も持っているので、よく仕事中や遊びに行っている時でも頭痛に悩まされることがあります。ですが、薬も毎日飲んでいるときかなくなってしまうと言うことを聞いているので、なるべく薬を飲まないようにして処理ができる範囲のことはしています。 [続きを読む]
  • 神経外科でMRI検査、診断結果はメニュエール病+片頭痛
  • 30代男性の頭痛体験談です。10歳のころから頭痛に悩まされてきました。診断の結果、メニュエール病+片頭痛だとわかりました。10歳のころから頭痛が頻繁に起こる私は31歳男性の会社員です。主に事務作業を行っています。私にとって頭痛は子供のころから悩まされ続けていて、大人になった今も頭痛に付き合わされています。私の記憶では少なくとも10歳のころにはもうすでに頭痛が頻繁に起きていました。ほとんど毎日、特に夕方ごろに [続きを読む]
  • 【日光による頭痛】晴れている日に頭痛が起きやすい
  • 40代主婦の方の頭痛体験談です。日光に当たると目の奥が痛くなり頭痛が起きます。左目奥の違和感から頭痛が始まる現在42歳、専業主婦をしています。頭痛との付き合いは、もう20年程になります。私の頭痛の特徴は、決まって左目の奥の違和感から始まり、その後左目上のあたりが脈を打つように痛み始めす。頭痛の頻度は月に10日くらいです。外出などで何となく頭痛を感じそうな時は、外出前に先に薬を服用して頭痛を予防する事もあり [続きを読む]
  • 【蓄膿症による頭痛】半年続いた頭痛の原因が明らかに
  • 40代男性の頭痛体験談です。半年続いた頭痛の原因が蓄膿症とわかりました。風邪をきっかけに毎日バファリンを飲むことに私は現在43歳でフリーライターの仕事をしています。十数年以上前には、頭痛が起きて困っている時がありました。頭の片方がズキズキと痛み、脳が腫れているような感覚がありました。その時は私は大学院で博士論文を執筆しており、脳をハードに使い倒していたのが原因だったと思っていました。学術書を読んでは、 [続きを読む]
  • 【人間関係のストレスによる頭痛】頭痛が治らず仕事を退職
  • 20代男性の頭痛体験談です。頭痛が酷いため退職しました。現在は在宅ワークをしています。人間関係のストレスによる頭痛現在25歳の男性です。在宅で仕事をしています。一年前は飲食店で仕事をしていました。私は我慢して悩みを溜め込み考える癖があるせいか、人間関係に対してストレスを感じる事が多く悩んでいました。ある日いつも通り考える癖で悩んでいた際に、ふと頭痛が発症しそれが現在まで続いています。頭痛が発症し初めた [続きを読む]
  • 【頭痛で集中力が低下】市販薬で対処
  • 40代男性の頭痛体験談です。頭痛を起こすと集中力がなくなってしまうため市販薬を飲んで対処しています。首や肩のコリによる頭痛私は40代の会社員ですが、若い時から定期的な頭痛に悩まされておりました。私の頭痛は血行が悪くなったときに起こるようです。肩や首が緊張してカチカチになっている時には必ず頭痛が起こり、それ以外では明るい日差しの中に長い間いる時にも目が疲れるのか、そのうちに頭痛が始まります。とにかく [続きを読む]
  • 【頭痛を治す寝方】寝る向きを替えることで頭痛が改善
  • 40代男性の頭痛体験談です。テレビやゲームをする時に足と頭の位置を替えることで頭痛が改善されました。ベッドで横になってテレビを見たりゲームをすることで頭痛が悪化私は40歳の男性で会社員をしています。学生時代から偏頭痛持ちで頭痛に悩まされていましたが、ここ3年ほど頻度がひどくなりました。頭痛になる原因はわかってます。ゲームやテレビを長時間見る、パソコンモニターを凝視する、ベッドで横になる、空腹時になる、 [続きを読む]
  • 【頭痛に重曹水が効く】飲んでから15分で痛みがなくなった
  • 30代男性の頭痛体験談です。重曹水を飲むことで頭痛が緩和されました。寝る前や起床時に起こる頭痛30代のネット関係の仕事をしている者です。夜寝る前や、朝起きた直後に偏頭痛が起こっていることがあります。頻度としては1ヶ月に2〜3度でしょうか。それほど頻繁には起こっていませんが、なにか体調が悪くなった時や、作業をしていて疲れすぎているときに頭痛が起こりやすいようです。頭痛のタイプはズキズキといった痛みで、なに [続きを読む]
  • 頭痛になった日を手帳につけて管理する
  • 40代女性の頭痛体験談です。頭痛の原因は不明ですが更年期でしょうか。軽い頭痛のときは体を温めるようにしています。痛みが酷いときはロキソニン年齢は47歳です。パートで事務職をしています。頭痛がきた時の対処法ですが痛みがあまりひどくないときはストレッチや入浴で身体を温めるようにしています。痛みが酷くなったときは迷わず薬を飲みます。軽い頭痛の時はたいがいが肩コリや目の疲れや身体の冷えから頭痛になっている事 [続きを読む]
  • 生理の終わりや台風の前に頭痛が起きる
  • 40代主婦の方の頭痛体験談です。生理の終わりや台風の前に頭痛が起きやすく、また風邪を引いたあとにも頭痛が続くことがあります。生理の終わりや台風の前に頭痛が起きる私は46歳、パートで事務をしています。最近は頭痛が起きた時というか、最近では起きる前が分かってきたように感じます。あれ、頭痛が起こりそうって思って頭が少し重いなぁって時にはまず、一番にロキソニンとレパミド(胃薬)を1錠ずつ飲みます。この痛み止め [続きを読む]
  • 【小学生のときから続く偏頭痛】MRI検査の結果は問題なし
  • 60代女性の頭痛体験談です。小学校の低学年のころから頭痛がします。MRI検査の結果は問題なしでした。吐き気がするような酷い頭痛のときは薬が効かない私は60歳の女性です。フルタイムで働いていましたが、現在は家にいます。頭痛との付き合いは長く、小学生の低学年ころからです。一か月に一度くらいはおこり、母親に「頭揉んで、頭揉んで」とせがんでいました。ひどい時は病院に行ってました。人混みへ出かけたりすると、頭痛 [続きを読む]
  • 【首と腰が原因の頭痛】薬の服用や治療院に通って緩和
  • 20代女性の頭痛体験談です。首と腰が悪いので偏頭痛を起こしてしまいます。頭痛の症状によってバファリンとロキソニンを飲み分けて対処しています。頭痛によって薬を飲み分ける23歳の歯科助手をしています。私は腰や首が悪く、よく頭が痛くなることがあります。頭が痛くなった時にやる私の対処法は、4つあります。まず1つ目は薬を飲むことです。薬は場合によって飲むものを変えているのですが、生理の際にも頭が痛くなってしまい [続きを読む]
  • 【頭痛時の対処方法】冷たい缶コーヒーを当てて血管の拡張を抑える
  • 30代男性の頭痛体験談です。ピンポン玉サイズの金属の球が頭の中で無造作にゴロゴロ転がってるような痛みに悩まされています。頭痛時には冷たい缶コーヒーを当てて血管の拡張を抑える34歳で飲食店で働いています。頭痛が起きた時の対処法としては、仕事の手を休めて少し横になったり、こめかみを軽くマッサージしてみたり、おでこに冷たい缶コーヒーを当てて血管の拡張を抑えたりなど、いろいろです。缶コーヒーの方法は、以前この [続きを読む]
  • 【母親も同様の症状】高血圧による遺伝的な頭痛
  • 40代男性の頭痛体験談です。頭痛には遺伝的要素があることがわかりました。降圧剤を服用し血圧が安定してきたら頭痛が治まりました。肩こりや腰痛が原因の頭痛と風邪の場合の頭痛私は43歳の男性会社員です。私の場合、頭痛が起きるメカニズムが二通り程あります。殆どの場合は、デスクワークが過ぎて肩こりや腰の痛みから発した筋肉痛に近い頭痛で、こうした場合は、例えば接骨院に通う等して、体の使い方や筋肉をほぐしてやる事で [続きを読む]
  • 10代のときから、頭痛が一週間のうち3、4日起こる
  • 50代男性の頭痛体験談です。10代のころから一週間のうち3、4日くらい頭痛に悩まされるようになりました。頭痛外来に行きましたが治療ではなくレルパックスを処方されただけでした。現在はロキソニンで治まるようになりました。朝起きると頭痛がするので寝るのが怖い私は52歳の男性、自営業です。頭痛は14歳ぐらい、中学生の頃から始まりました。その頃は、学校についた頃から猛烈な頭痛になることが、たまにある程度でしたが、17歳 [続きを読む]