mayumi さん プロフィール

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mayumiさん: 東京 杉並区☆顔ヨガ・ヨガレッスン・sundari yoga
ハンドル名mayumi さん
ブログタイトル東京 杉並区☆顔ヨガ・ヨガレッスン・sundari yoga
ブログURLhttp://sundariyoga.hatenablog.com/
サイト紹介文東京都杉並区を中心に顔ヨガとヨガのレッスンを行っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供7回 / 294日(平均0.2回/週) - 参加 2016/10/21 19:28

mayumi さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ヨガ・1月レッスンスケジュール
  • こんにちは。たけだまゆみです。12月も始まったばかりですが、1月のヨガのスケジュールが決まりましたのでお知らせします。ハタヨガをベースにした初心者向けのリラックス重視のクラスになります。土曜日の予定でしたが、1月は会場の空きがあまりなく、日曜日が2回あります。日曜日も可能な方はぜひお越し下さいね。【日時】1/7(土) 13:30〜14:301/22(日) 13:30〜14:301/29(日) 13:30〜14:30【場所】永福和泉地域区民 [続きを読む]
  • 【募集】1/14(土)顔ヨガグループレッスン
  • こんにちは。たけだまゆみです。かなり久しぶりに顔ヨガのグループレッスンを開催します。顔ヨガとは顔の表情筋を鍛えてストレッチする、お顔のヨガのことです。ポーズは変顔です(笑)表情筋を動かすことで、顔のリフトアップ効果が期待できます。以下の悩みをお持ちの方におすすめです。・顔のむくみ・ほうれい線、口元のシワ・顔全体のたるみ、頬のたるみ・目元のシワ、たるみ、クマ・目を大きくしたい・首の横ジワ [続きを読む]
  • ヨガ・12月スケジュール
  • こんにちは。 たけだまゆみです。ヨガレッスンの12月のスケジュールをお知らせします。 ハタヨガをベースにした初心者向けのクラスです。 ヨガ未経験の方も経験者の方も歓迎です。 リラックスした時間を過ごしましょう。 【日時】12/17(土) 13:30〜14:3012/24(土) 13:30〜14:30 【場所】永福和泉地域区民センター第三和室〒168-0063東京都杉並区和泉3-8-18??京王井の頭線・永福町駅、徒歩5分 【料金】通常2,000⇒初回1 [続きを読む]
  • 顔ヨガレッスン、リクエスト開催致します
  • こんにちは。たけだまゆみです。顔ヨガレッスンを都内のカフェ(主に新宿)かSkypeにて行います。リクエスト受付中です。顔ヨガとは変顔のポーズで顔の表情筋をストレッチして鍛える、お顔のヨガです。以下の顔の悩みを解消します。・ほうれい線・目の下のたるみ・二重あご・小顔になりたい・若さを取り戻したい1日3分、2週間続けると、顔がリフトアップしているのが、はっきりとわかります。(個人差あり)【場所】都内( [続きを読む]
  • 顔ヨガも教えています
  • こんにちは。たけだまゆみです。体のヨガとは別に「顔ヨガ」も教えています。顔ヨガとは変顔のポーズで顔の筋肉をストレッチして鍛える、顔のヨガのことです。顔には約60個の筋肉があり、体よりも小さい筋肉なので効果が出やすいのです。筋肉は年齢とは関係なく、鍛えれば効果が出るものなのです。もう遅いとかはないのです。以下の顔の悩みを解消します。・ほうれい線・目の下のたるみ・二重あご・小顔 [続きを読む]
  • ヨガ・11月レッスンスケジュール
  • こんにちは。たけだまゆみです。ヨガレッスンの11月のスケジュールをお知らせします。ハタヨガをベースにした初心者向けのクラスです。ヨガ未経験の方も経験者の方も歓迎です。リラックスした時間を過ごしましょう。(顔ヨガは別記事にてご案内します。)【日時】11/3(木・祝) 13:30〜14:3011/19(土) 13:30〜14:30【場所】永福和泉地域区民センター第二和室〒168-0063東京都杉並区和泉3-8-18??京王井 [続きを読む]
  • はじめまして
  • はじめまして。顔ヨガ・ヨガインストラクターのたけだまゆみと申します。東京都杉並区を中心に顔ヨガとヨガのインストラクターとして活動しています。顔ヨガは昨年よりレッスンを開催しています。(通常の体の)ヨガはヨガ歴は11年になりますが、レッスンを行うのは来月11月が初となります。今回、場所やタイミングなどが合い、ヨガインストラクターとして活動することになりました。ハタヨガをベースにした、初心 [続きを読む]
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