瀬高きりん さん プロフィール

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瀬高きりんさん: ブーさんとキリンの生活
ハンドル名瀬高きりん さん
ブログタイトルブーさんとキリンの生活
ブログURLhttp://www.bu-kirin.com/
サイト紹介文中年夫婦ふたり、倉庫の2階でひっそり暮らしています。早期リタイアと移住が目標です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供353回 / 334日(平均7.4回/週) - 参加 2016/10/22 09:58

瀬高きりん さんのブログ記事

  • 30日スクワットチャレンジ20日目 ガリガリが筋トレしたらどうなる?
  • ガリガリの40代主婦が30日間スクワットをしたらどうなるのか。自分の体で実験中です。2年前にアメリカで流行した「30日スクワットチャレンジ」。私は今月1日から始めました。30日間「毎日」ではないスケジュールが、このチャレンジの良いところ。30 Day Squat Challenge - 30 Day Fitness Challengesより引用3日間スクワット→1日休み→3日間スクワット→1日休みの繰り返し。今のところ無理なく楽しく続いていま [続きを読む]
  • 療養中に見た忘れられない夢 
  • 20代から30代にかけて、私は10年間療養生活を送っていました。大学院を中退し、日に何度も薬を飲み、ベッドで横になる日々。そんな療養生活の初めのころに見た夢が、今も心に残っています。夢の中で私は、必死に何かから逃げていました。森の中の道なき道。穿いているスカートも泥だらけ。必死にただひたすら草木をかき分けて逃げていました。私を追っているものが間近に迫ってきました。醜いたくさんの小人たち。 [続きを読む]
  • 夕陽さす倉庫の2階
  • 夏至から3ヶ月近くたち、日の落ちる場所が少し南寄りになってきました。私たちの自宅は、緑に囲まれたプレハブ倉庫の2階。周りに建物はなく、毎日静かにひっそりと暮らしています。今月に入ってから、夕暮れのほんの少しの間、夕陽が倉庫の2階にさして カーテンを赤く染めるようになりました。そして、カーテンの奥も。赤く染められた壁と鏡。いつもとは違う光景に心惹かれ 撮影していると、次第に赤みは薄くなり、あっと [続きを読む]
  • 先に死んだらあの世でやること
  • 夫とは死んでからのことも話し合っています。私が来世でやりたいことは、夫のブーさんの子供を産むこと。今回は私の体が弱いのと、出会ったのが遅かったことが原因で産めませんでした。次回は健康体で生まれ、若いうちにブーさんと結婚したいと思います。しかし、すぐに生まれ変われるとは限りません。生まれ変わる前に、あの世でも楽しもうと2人で計画していることがあります。それは「あの世でも貸切露天計画」。私たちの共 [続きを読む]
  • わが家の嫁と姑 そして夫
  • 私はとても恵まれていると感じます。夫のブーさんの実家は、自宅からそれほど遠くありません。そのため義父母とは頻繁に会いますが、程よい距離を保っています。結婚したばかりのころは、義母も私も早く仲良くなりたいと思い、みんなで一緒に食事をすることがありました。義父母とも優しいので嫌な思いをしたことはありませんが、食事のたびに気を遣いグッタリ。ブーさんは元々「実家にはオレの居場所がない」と長居を好まない [続きを読む]
  • 骨と筋肉が好き
  • 若い頃、美術解剖学の本を持っていました。私には美術大学出身の幼なじみがいます。学生時代、幼なじみのアパートへ遊びに行くと 美術解剖学の本が目に入りました。彼女曰く、「説得力のある作品を作るには、構造を正しく理解している必要がある」とか。当時の私は、しなやかな筋肉が付いている体、特に水泳選手とダンサーの体を美しいと感じていたので、美術解剖学に興味津々。幼なじみと本を見ながら「尺骨キレイ、僧帽筋サ [続きを読む]
  • くう ねる 温泉
  • あなたの好きな言葉は何ですか?夫のブーさんは先日、NHKのカーリング特集ページから女子代表決定戦のチーム紹介を見つけました。チーム紹介 | カーリング ピョンチャンオリンピック女子日本代表決定戦【2017.09.08-09.10】 | NHKカーリングは強くなるほどかわいい女性が多いので、ブーさんは色々と気になったのでしょう。そこには生年月日・出身地などとともに「好きな言葉」が書かれていました。中部電力の選手が選んだ言葉 [続きを読む]
  • 空を見ている
  • 幼い頃から、気付くと空を見ています。雲が形を変えながら流れていく様子を ぼーっと見ていると頭の中のざわつきが消え、心地よい静けさが広がります。小学校1年生のとき、国語の教科書で雲のお話を読みました。「くじらぐも」。体育の時間に白い大きなくじらぐもが現れ、クラスの子どもたちと先生を乗せて空を飛ぶというお話。私はこのお話が大好きで、40代になった今でも忘れられません。青い空にぽっかりと浮かぶ雲 [続きを読む]
  • お金は3つに分ける 生活と投資を安心して続けるために
  • わが家は、お金を大きく3つに分けて考えています。私たち夫婦の夢は、セミリタイアと移住。その夢を叶えるため「節約・貯蓄・投資」を続けています。行っている投資は、投資信託の積立投資とIPO(新規公開株)。今回は、お金をどのように分けて生活と投資を行っているか書いていきます。お金を3つに分けて考えるわが家は以下のようにお金を3つに分けています。生活費生活防衛資金+投資余力運用資産お金を3つに分けるように [続きを読む]
  • 30日スクワットチャレンジ 10日目の報告
  • 体脂肪率と骨格筋率、そして体年齢。どの数値にもあまり変化はありませんが、私の生活は変わりました。年を経るごとに衰えていく身体を変えるため、9月1日から「30日スクワットチャレンジ」を始めました。ガリガリの40代主婦が30日でどこまで変われるのか、とても楽しみです。チャレンジの詳しい内容はこちらをご覧下さい。→30日スクワットチャレンジ 40代主婦に効果があるのか試してみる数値の変化スタート前の数値  →  [続きを読む]
  • 夫のブーさんにファンはいるのかな?
  • ブログに「夫のブーさん」カテゴリーを作ってみました。夫のブーさんは楽しくて頼もしい、お腹の出たおハゲさん。とても面白い存在なので、今までもブログに書いてきました。ブーさんは食いしん坊。ブーさんは自分のおハゲを笑いにする人。そしてブーさんは、ものづくりや修理など色々とDIYな人。過去には、自分用の露天風呂まで作りました。器用だけど適当なのがブーさん流。「それで終わり!?」と最初は驚きました [続きを読む]
  • 夫が選んでくれた魔法のメガネ
  • 夫が選んでくれたメガネをかけると、幸せな魔法に包まれます。私は軽い近眼で、必要な時だけメガネをかけています。数年前の私の誕生日、夫のブーさんは私にメガネを買ってくれました。それまで私が使っていたのは銀縁のメガネ。15年ほど前に自分で選んだもの。「遠くが見づらくなってきたかも」とブーさんに言ったら、誕生日にメガネ屋さんへ連れて行かれました。色んなメガネを試しても、私が選ぶのはやっぱり銀縁メガネ。 [続きを読む]
  • 9月上旬の散歩 夏と秋の間で
  • カラスウリの葉が輝く朝。散歩がてらスーパーへ行きました。カラスウリの実はまだ青く、しま模様が目立ちます。去年より実の数が少ないかな…鬱蒼と茂るアカメガシワ。緑の大きな葉に 赤く細い枝。そのコントラストが、私は好きです。クズの花に見とれていたら、カマキリも見ていました。風に揺られながら、少しずつ花に近づいています。買い物を済ませて外に出ると、あっという間に増えた雲。サギが川の上を飛んでいま [続きを読む]
  • ごはんに合う!かぼちゃとひき肉のガーリック炒め
  • 夫も喜ぶ、ごはんに合うかぼちゃの炒め物レシピです。大きめのかぼちゃを1/4個いただきました。食材をいただくのは嬉しいけれど、かぼちゃはちょっと面倒。なぜなら、かぼちゃには2つの問題があるからです。夫ブーさんは、かぼちゃが好きではない。(甘くてごはんに合わないから)かぼちゃは糖質が多く含まれるため、ブーさんの身体に良くない。脂質異常症のブーさんの健康を考えて 食物繊維を加えつつ、ごはんと合うかぼちゃの [続きを読む]
  • 「筋トレの秋」で心も体も元気になる
  • スクワット・腕立て伏せと、今年は「筋トレに燃える秋」です。昨年の秋は、FP2級受検とブログ開始の「勉強の秋」。勉強を始めると、さび付いた頭が少しずつ動きだすのを感じ、楽しくなりました。今年の秋は体を動かして 心身ともに元気になります。今月は下半身を鍛える9月1日から「30日スクワットチャレンジ」を始めました。久しぶりの筋肉痛に「筋トレしてる!」と実感。応援して下さる方と 一緒にチャレンジしてい [続きを読む]
  • 発見!わが家以外の倉庫暮らし
  • わが家と共通点がたくさんある「プロの倉庫暮らし」を見つけました。BS Dlifeで最近見始めた番組「住人十色」(水曜 19:30 - 20:00 日曜 09:30-10:00)毎回、家主のこだわりが詰まった家を紹介しています。(地上波で放送されている地域もあります。詳しくは住人十色 - Wikipediaをご覧ください。)最近、驚きながらも親近感を持った家がありました。それは「元倉庫の家」。www.mbs.jp住人十色 ♯398「もらう!拾う!作る!高下 [続きを読む]
  • 秋晴れの倉庫
  • 待ちに待った青空。家事を済ませて倉庫の外へ。私たち夫婦は、植物に囲まれた倉庫に住んでいます。半径100m以内に建物はなく、とても静か。先月と比べると蝉の声は少なくなり、今は鈴虫が主役です。久しぶりの強い日差し。太陽も植物たちも輝いています。倉庫の前の電柱。わが家のためだけに立つ、わが家の電柱。その電柱に向かって植物がぐんぐん伸びています。お昼ごはんを食べたあと、2階のベランダに出ました [続きを読む]
  • 逃げ切り計算機 セミリタイアの夢をかなえるために
  • 仕事で忙しい日々が続くと「早くセミリタイアしたい…」と強く思います。あとどのくらい貯蓄したら仕事をやめても生きていけるのか。いつになったら移住できるのか。ゴールが見えないと頑張れない。そんな時、私たち夫婦は逃げ切り計算機を使います。セミリタイア・早期リタイア希望者の間では大変有名なサイト。年齢・貯蓄額・支出額などを入力すると、何歳まで生きられるか(貯蓄が0にならないか)試算できます。例えば年 [続きを読む]
  • 島らっきょうアレルギーかもしれない
  • 島らっきょうアレルギーを知っていただくために、私の経験を書いていきます。先日、にんにくアレルギーの方のブログを読みました。「にんにくアレルギーは仲間も理解者も見つけづらくて大変だな」と読み進めていると、忘れていた記憶が突然よみがえりました。数年前、私は知人から島らっきょうを1袋いただき、大変な思いをしたのです。「島らっきょう」とは沖縄県独自のラッキョウの品種。本土で栽培される一般のラッキョウに比べ [続きを読む]
  • 頭のてっぺんはデリケートゾーン
  • 夫のブーさん、頭のてっぺんはホヤホヤと髪が残る程度。若い頃は「リアップ」を使っていたようですが、私と出会った頃にはいさぎよく坊主にしていました。自分の頭で笑いをとるのがブーさんのスタイル。髪に関して悩みがないように見えますが、これが結構大変。髪という防御力が弱いため、頭頂部がとてもデリケート。環境の変化に対して敏感に反応します。夏は日差しとエアコンが大敵。強い日差しに頭をさらしても、エアコン [続きを読む]
  • みんな内税表示になれー
  • お店によって値段の表示が外税だったり内税だったり……「面倒なんだー!」とちょっとストレス。わが家はお金の使い方にメリハリをつけ、無駄遣いをしないようにしています。買い物に行くときはネットでチラシを確認し、家計簿もつけています。そこで感じる小さなストレスは「外税表示」。お店やチラシで「安い!」と思いよく見ると、小さく税込価格が書いてあったり、レシートから家計簿に写すとき、外税価格に「×1.08」 [続きを読む]
  • 30日スクワットチャレンジ 40代主婦に効果があるのか試してみる
  • 2015年にアメリカで流行した「30日スクワットチャレンジ」。私は最近知りました。幼い頃からガリガリな私。まともに出来る運動は水泳くらいですが、体を動かすのは嫌いではありません。20代でモデル事務所に所属していたときは筋トレとストレッチにはまり、体脂肪率が9%になりました。最近は気が向いたときに散歩とステッパーをする程度です。現在の数値は BMI   17.1基礎代謝  1127kcal体脂肪率  [続きを読む]
  • 夫の恋愛話が好き
  • 夫の昔話を聞くのは、とても楽しいです。結婚前は過去の恋愛について聞きたくありませんでした。結婚してから2人の関係に自信を持てるようになり、今は夫のブーさんの昔話が大好物。色々話してもらっては、2人で笑い転げています。心配性のブーさん。昔の恋愛話は、おかしいやら 可愛いやら。若い頃、彼女の家に泊まったブーさんはバスルームにあるヒゲ剃りを見て、他の男の気配を感じました。その男が来るのではないかと [続きを読む]
  • 8月の倉庫まわりと白い空
  • 今年の8月は 白い空。青空の下で輝く緑を見たのは数えるほど。それでも倉庫のまわりは、勢いある植物たちで覆いつくされています。1ヶ月前、神秘的な花に驚いたカラスウリ。少し見ない間に実がふくらんでいます。大きなスズメガに助けられ、受粉できたのでしょう。倉庫には私たち以外の命もたくさんあるのだと、改めて感じます。空は白、倉庫のまわりは緑。「たまには空が真っ赤に染まる夕焼けを見たいな」そんなことを [続きを読む]