みやび さん プロフィール

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みやびさん: みやびの禁煙日記@株式会社PLAN
ハンドル名みやび さん
ブログタイトルみやびの禁煙日記@株式会社PLAN
ブログURLhttps://plan-ltd.co.jp/plog/category/%E7%A6%81%E7%85%99%E6%97%A5%E8%A8%98
サイト紹介文禁煙なんて楽勝です。その理由を徹底的に解説していきます。成功するか否かは禁煙開始時点で決まります。
自由文もう一度言います。禁煙なんて楽勝です。小手先の根性論や精神論ではなく、タバコを辞めるために重要な本質的な意識改革を提案していきます。
タバコを吸いながら毎日流し読みしてください。いつのまにかタバコが嫌いな状態に洗脳してみせます。
禁煙は辛い?そんなの幻想です。余裕で一発禁煙したい人を応援します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供179回 / 305日(平均4.1回/週) - 参加 2016/10/23 09:40

みやび さんのブログ記事

  • 羽田空港のPOWER LOUNGE(パワーラウンジ)が快適すぎる!
  • 死ぬまでには世界一周をしたいと思っているくらい旅行が大好きなAkiraです。夏といえば海、海といえば沖縄!ってことで先日社長と沖縄に行ってきました。僕の場合、羽田空港に着いたら出発時刻までお酒飲んだりスタバに行ったりして搭乗口前でゆっくりしてることが多いのですが、社長が連れて行ってくれたPOWER LOUNGE(パワーラウンジ)があまりにも快適だった!ってお話です。POWER LOUNGE(パワーラウンジ)に行くきっかけ実は [続きを読む]
  • “I’m on it”の意味と使い方を覚えよう!
  • 最近、海外ドラマ「SUITS/スーツ」にはまってしまい常に寝不足状態のAkiraです。まさにアマゾンプライム様様です(笑)でもそんな事で仕事に支障が出てはいけませんね。職場ではやらなきゃいけないことがあるはずです。うるさい上司からいろんな指示が飛んできます。そんな時に「今やります!」「了解しました!」とか言いますよね。それは日本だけでなく海外でも同じです。SUITSに限ったことではないのですが海外ドラマで頻出する [続きを読む]
  • クールビズなのに熱中症?あなたはクールビズ出来てる?
  • 夏はもっぱらハーフパンツ、ポロシャツ、そしてサンダルで過ごしているAkiraです。その割に室内ではすぐ寒がります←いやぁ〜夏ですね〜!!夏になると必ずと言ってもいいほどニューストピックになるのが熱中症。そしてたまたま見た記事ではクールビズを勘違いしている為に熱中症で搬送されている人が多いと書いてありました。そこでこう思いません?クールビズなのに熱中症って矛盾してませんか?ってか事務所寒過ぎるし、コール [続きを読む]
  • PLAN FC優勝奪回なるか!?第三回大会の模様をお届け!
  • 最近胃が辛すぎて吐き気と過ごす毎日だったので半田社長も通った無痛胃カメラに挑戦したAkiraです。本当にあっという間に終わったのですごくオススメです。>>無痛胃カメラの模様はこちらさて、タイトルにもありますが、我らがPLAN FCがまたまたフットサル大会に出場しました。デビューからもう三大会目ですよ。あっという間ですね。>>前回大会の模様はこちら前回はAkiraを負傷で欠いたPLAN FCは当然ながら残念ながら優勝するこ [続きを読む]
  • カフェで作業するならどこがいい?【新宿三丁目編】
  • 「独り」は嫌だけど「一人」は好き、小さな巨人ことAkiraです。一人がなんで好きかって、時間を気にしなくていいからなんですよね。休日はよく一人の時間を作ってカフェでゆっくりしたり、考え事したり。んで、何か作業に打ち込む時はカフェってことが多い。ゆっくりするときも考え事したりするときもパソコンを絶対に持っていくんです。そのパソコンで作業ができるお気に入りのカフェを見つけるのは僕の趣味でもあるんですよね。 [続きを読む]
  • 腕時計ってそんなに必要ですか?
  • 初対面の40代女性に「海外に行ってたのにTPOも知らないの?」と言われ、「TPOが和製英語だってことさえも知らないなら僕の方が知ってますよ。」って言ったことで口を聞いてもらえなくなったことがあるAkiraです。生意気な奴って言われましたが、体は小さいが態度がでかいことで僕は有名なはずなのでいずれにしても勉強不足ですね。さて(笑)今の世の中は、インターネットなどを通じて見聞を広めることができる世の中ですが、たま [続きを読む]
  • 音を検索できる♪(おんぷ)検索が面白い!
  • 先日、地元の鹿児島に震度5強の地震が発生してしまい、ついに来てしまったか…と肩を落としましたAkiraです。でも、友人に「地震大丈夫か?」って連絡したら「なに、また桜島噴火したの?」って返事が来たので大丈夫だと確信しました。鹿児島県民は地震慣れしているので平和ボケしてる感は否めません(笑)そんなこんなで地震について色々とYahoo!ニュースだったりを見ていたのですが、Yahoo!の検索エンジンで面白い機能を見つけ [続きを読む]
  • “Duh”の使い方を知ろう!
  • 太ってるのか筋肉がついてるのかも分からないAkiraです宜しくどうぞ。突然ですが、なんで言わなきゃ分からないんだよ!って人が僕は嫌いです(笑)皮肉満載でちょっと笑いながら「当たり前でしょ」って言います。さすがにいないと思うけど、海外に行こう!って言ってるのに、パスポート必要?って聞かれる感じ。そんなときにあなたは絶対こう言いますよね?「あたりめぇだろうが、このやろてめぇふざけやがって、どつきまわしたろ [続きを読む]
  • あんな時やこんな時に”Jump The Gun”を使おう!
  • 死ぬまでには一回でいいからスカイダイビングをしてみたいAkiraです。ジェットコースターで降下する時の心臓が浮くあの恐ろしい感覚が結構長いと聞いただけで気絶しそうになりました。さて今回も僕と1UPしたい皆さんは、”Jump the gun“って英語を知っていますか?←そっそっそっそ、銃が飛ぶんだよね。ヒューンピューンビューン!!…ってばかたれ。素直かよ。でもね?←笑実はこの”jump the gun“が意外と日常会話で使えるので [続きを読む]
  • 連絡がつかない!そんな時英語でなんて言うの?
  • 夏なのに乾燥肌が止まらないAkiraです。冬はボディクリームなしでは生活できませんし、お風呂から上がった後は化粧水と乳液は欠かさない女子力を持ち合わせています。さて今回の「Akiraと一緒に1UP」ですが、僕の実際に体験して学んだ面白い(?)英語を紹介しようと思います。皆さんはこんな経験はありませんか?全員とは言いませんがこんな経験ありませんか?・約束している時間になったのに全く連絡がつかない・今まですごく仲 [続きを読む]
  • 株式会社PLAN2周年!
  • 普段から大変お世話になっていますというフリをするのが苦手な半田です。今日は何の日?そう、株式会社PLANが誕生してから2年という記念すべき日なんです。無事この日を迎えることが出来た感謝とこれまでの軌跡、そしてPLAN設立記念日の会社の様子をぜひご覧ください!みなさんへ大感謝まずはやはりこの会社に関わるすべての人に感謝です。本当にありがとうございます!これからもよろしくお願いいたします!まだこの会社と関わり [続きを読む]
  • 肉体改造は続いてますよというご報告
  • ティラノサウルスってよーく見るとブスじゃない?…どうもAkiraです。あんまり知らない人はいないかとは思いますが、僕は小さい頃に縄文時代に憧れて黒い石は全て黒曜石だと思っていた事で有名です。さて、ガリガリの僕が肉体改造をするということで始まった肉体改造計画ですが、更新に少し間が空いてしまいました。I’m sorry.しかし、それにはちゃんとした理由があります。はい、右足首をひどく部分断裂してしまいまして(笑)ち [続きを読む]
  • めっちゃ忙しい!って英語で言いたくない?
  • 皆さんこんにちは!暑くなればなるほどカリフォルニアに帰りたくなるAkiraです。毎日忙しい日々を送っている皆さん、いかがお過ごしでしょうか?忙しいのはすごくいいことだけど、たまにはリフレッシュする時間を作らないとダメですよ。さて、僕は「マイインターン」という映画を見てリフレッシュしていたら、「すごく忙しい」ということをお洒落な言い回しで表現していました。あなたなら「すごく忙しい」を英語でどう言いますか [続きを読む]
  • Appleサポートのチャットがすごく親切で便利だったお話
  • 全然分からないけど政治家の態度がそんなに好きじゃないAkiraです。ちなみに最近の趣味は牛歩戦術を使うことです。さて、僕は仕事に行く時も(仕事中も)、サッカーに行く時も、ジムに行く時も、空を飛んでいる時も、どんな時も音楽とイチャイチャしています。そしてそんな僕が大好きな音楽とイチャイチャする時の相棒がBeats by Dr. Dreです。もはやBeats by Dr. Dreが彼女みたいなものです。もう3〜4年ほど付き合ってたのです [続きを読む]
  • 仕事中にお酒を飲んで、まともに仕事はできるのか?
  • みなさんこんにちは。夏が近づいてくるにつれてテンションが高くなっていく半田(@handa_plan)です。先日、就業時間中にノンアルコールビールを飲んで出勤停止になったという話題が盛り上がっていましたが、僕はノンアルだったら別にいいじゃんと思うタイプです。じゃあ本当のビールだったら、アルコール入ってたらどうなのってことで、試してみることにしました。さぁ仕事中だろうが思いっきり酒飲んじゃいましょう!ノンアルコ [続きを読む]
  • 歴代サッカー日本代表ってどうだったの?
  • 朝からテキーラを飲んで仕事するのは別に普通だと思っているAkiraです宜しくどうぞ。さて、皆さんは僕の職業は何か知っていますか?そう、サッカー選手です。でも今までワールドカップには一回も出場しないまま26歳になってしまいました。来年2018年ロシア、2022年カタールがギリギリというところでしょうか。でも僕が生まれたのは1991年なのでこれまでにも何回かチャンスがあったんですよね。僕が選出されないのには何か理由が [続きを読む]
  • 怒涛の二連覇なるか!?PLAN FCの負けられない戦いがそこにはあった
  • ヘッドホンをしてポイフルを食べながら仕事をすると作業スピードが3倍になるAkiraです。世間ではAKB選抜総選挙で指原莉乃が三連覇を成し遂げました。いやぁ強いですね。指原莉乃に早く結婚してほしいと思うのは僕だけでしょうか。さて、強いといえば快進撃を続ける我らがPLAN FCですが(笑)、初陣となった第一回大会では見事優勝という快挙を成し遂げました。(前回の大会結果はこちら)ともなれば目指すは二連覇しかありません [続きを読む]
  • “Brown-Nose”ってどういう意味?
  • 最近ハマっていることはお年寄りに席をゆずること、みんな大好きAkiraです。僕は洋画を見るのが好きでよくDVDを借りたり買ったりして家で休みの日に見ています。ちなみに映画館で見ない理由は泣ける映画だとすぐ泣いてしまうからです←普段はサッカーばっかりしている週末ですが久しぶりに家に引きこもりました。もちろん映画を鑑賞したのですが、見ていた映画の中で “brown-nose”って表現が出てきました。「”brown-nose” ?  [続きを読む]
  • 美容師楠本真澄が美容師っぽすぎる件
  • 最近ハマっていることは友人の結婚式で祝儀を出すこと、みんなの幸せ請負人ことAkiraです。PLOGファンであればもちろん知っていると思いますが、なんと!あの美容師楠本真澄から最悪なニュースが届きました。(楠本真澄?だれ?知らねぇよ!って人はこちら)正直あんまり気は進まないけど、楠本真澄だけテンションが高いので今回は付き合ってあげることにしよう。その最悪なニュースとは?お疲れ様でっすぅー!ぴゃふらーっとPLAN [続きを読む]
  • 肉体改造におけるタンパク質の重要性
  • 今日(6/12)が「恋人の日」ということを知って俄然仕事モードのAkiraです。正直言ってどうでもいいです。気になんかしてません。みなさん週末は恋人と楽しいひと時を過ごしたんですか?あっそ。まぁどうでもいいんですけどね。………何したの?←は?なんやねんと。やかましいわと。あなた方が恋人と遊んでトレーニングをサボっている間、僕はしっかり体をいじめてタンパク質を摂取していますからね。サッカーボールが僕に嫉妬し [続きを読む]
  • -30kgダイエットとCLAについて
  • こんばんは、ぽん太郎です。今回も-30kgダイエットの経過報告とドーピングとして使用している「CLA」について紹介したいと思います。6/9時点での体重本日の体重ですが74.6kgでした。前日より0.2kg減です。まぁ特に感想もないのでさっそくドーピングとして取り入れている「CLA」紹介のコーナーへ!「CLA(共役リノール酸)」とは?L-カルニチンCLABCAAグルタミンプロテインリポ6ブラック 超濃縮(笑)レブナマスク 高付加ver.上記の [続きを読む]
  • マクロ栄養素って知ってますか?
  • ジムに行こうとしたらボディビルダーみたいな人たちがいたので帰りました。みんなのAkiraです。前回は「肉体改造の前にまずは自分のBMRとTDEEを知ろう」と題して、基礎代謝率と総消費カロリーの計算方法を紹介しました。Akiraの総消費カロリーは2203.48kcalでしたので+300kcalを摂取してバルクアップしていく事になりました。つまり、2503.48kcalを1日の摂取目標にしていく事になった訳ですが、今までこんなにカロリーを毎日摂る生 [続きを読む]