ちびころ さん プロフィール

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ちびころさん: 30代の主婦が10kgやせようとしてるブログ
ハンドル名ちびころ さん
ブログタイトル30代の主婦が10kgやせようとしてるブログ
ブログURLhttp://blog.crooz.jp/nonarukibun/
サイト紹介文特にためにはならない主婦のダイエット記。 毎日体重の計測、食事内容、ダイエットに関するあれやこれ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 10日(平均11.9回/週) - 参加 2016/10/23 15:41

ちびころ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • デブのストレス発散とは…聞かな..
  • こんにちは。ちびころです。昨日は急に寒くなりましたね!寒すぎて思わず暖房をつけてしまいました。そろそろ冬の衣替えのタイミングでしょうか?昨日のご飯!続き夜・回鍋肉(風)・ツナサラダ・もやしと卵の炒め物・厚揚げのねぎみそ焼き・みそ汁(インスタント)・ひじきと大豆ご飯メインであるはずの回鍋肉(もどき)が失敗で…というかなぜがお肉が美味しくなくて…。ほとんど残ってしまいました。さすがにこれは再利用できな [続きを読む]
  • 気分は沈むよ、どこまでも♪
  • こんばんは。ちびころです。最近こどもが夜なかなか寝てくれなくて、寝かしつけでくたくたです…。昨日のご飯!続き夜・肉じゃが・ベビーリーフとブロッコリーのサラダ・椎茸ともやしを蒸したもの・ひじきと大豆の煮物ひじきの煮物の味付けを濃くしすぎてしまい、ほぼ残ってしまいました…。肉じゃがは気をつけて薄味気味で。今日のご飯!朝・トースト(5枚切り半分)・コーヒー(アーモンドミルク入り)昨日、何かバナナ以外のフ [続きを読む]
  • お腹が空いて空いてどうしようも..
  • こんにちは。ちびころです。なぜ人間は、ダメだと思うほど、それをやりたくなるのかダイエッター代表 ちびころ今日のご飯!朝・みかん・コーヒー(アーモンドミルク入り)決意を新たにフルーツのみ!ビタミン摂取であわよくば美肌効果も期待できるかもしれません。昼・ホットドック・紅茶はい、早速ジャンキーメニューです。また午前中に買い物に行けず、先日のサンドイッチを作った際に残ったフランスパンがあったので…。写真で [続きを読む]
  • ながらダイエットを極めていきた..
  • こんばんは。ちびころです。前回の記事では読んでくださった方のほとんどは呆れてしまったかと思いますが…。今日のご飯!続き夜・麻婆豆腐(風)・サラダほうれん草のサラダ・卵と海苔のスープ・ガーリックマッシュルーム麻婆豆腐はこどもの分もあったので、小松菜をたっぷり投入。他にもにんじんやら茄子やら。もはや麻婆豆腐ではないですね。サラダほうれん草は、初めて買いました。昨日の残りのパストラミビーフとモッツァレラ [続きを読む]
  • 衝撃事実!体重よりも大変な事態..
  • こんにちは。ちびころです。今日は快晴♪ということで、洗濯を2回転、布団も干して朝から疲れました…。それにしても気温の変化が激しくて、着るものに迷いますね!今日のご飯!朝・サラダほうれん草とパストラミビーフのサンドイッチ・コーヒー(アーモンドミルク入り)パンはpasco イングリッシュマフィンです。このパン、美味しいですよね!昼・野菜ジュース・みかん・納豆今日も作る気が起きず…。とりあえずすぐに食べられて [続きを読む]
  • 「デブが虚弱なわけがない」と思っ..
  • こんにちは。ちびころです。今日は友人の訪問があったので色々片付けようと思っていたのですが…。いつもと違う雰囲気を感じ取ったのか、ちょっとでも側を離れると子供が大絶叫…泣)事前準備が間に合わず、大したおもてなしができず、申し訳なかったです汗)今日のご飯!朝・紫いもボール・コーヒー(アーモンドミルク入り)昨日の残りです。オーブンで焼いて食べましたが、中のアンコは冷たいままでした。少しレンジで温めてから [続きを読む]
  • 懺悔と釈明と、ウォーキングで靴..
  • こんばんは。ちびころです。突然画面が固まってしまい、途中まで書いていた記事が全部消えました…。絶望)今日の食事!続き夜・ベビーリーフと豆腐のサラダ・しじみのみそ汁(インスタント)・鶏団子ともやしを蒸したもの・納豆外出で思いのほか疲れてしまい、かなり適当なメニューです…汗)もはや包丁も火も使っていません。電子レンジは本当に便利です!鶏団子には大葉を入れましたが、手でちぎりました。かなりワイルドな仕上 [続きを読む]
  • バランスの良い食事の後に高カロ..
  • こんにちは。ちびころです。やはり、小さいこどもを連れての外出は中々大変ですね。でも食事もして子供服も見ることができて(優柔不断なので決められなかった…)満足です。今日の食事!朝・ソーセージエッグマフィン風・ハッシュドポテト・みかん・コーヒー(アーモンドミルク入り)ソーセージエッグマフィン風は、こちらの記事と同じレシピです。ポテトは、みんな大好きおはようポテトです。朝からものすごくがっつり系になって [続きを読む]
  • 疑惑の数字の解明と、30代女子(..
  • こんばんは。ちびころです。明日(もう今日ですが)急遽外出することになり、色々とリサーチしていたらこんな時間に!子連れでの外出は色々と心配ですが…風邪が治ったので、ようやく家族でお出かけできそうで嬉しいです♪と、書いていたのが昨日の夜中1時くらい。更新前に寝落ちしました…。昨日のご飯!続き昼・ささ身4本(茹でました)もう、何も聞かないでください…。それにしても筋が中々取れなくて…。ネットで、フォーク [続きを読む]
  • 知らず知らずにダイエットに有効..
  • こんにちは。ちびころです。昨日の記事で、足パカをやるのを忘れたと書きましたが、書き終わったあとやっぱり不安になったので結局いつも通りやりました!今日のご飯!朝・トースト(5枚切り半分)・みかん・コーヒー(アーモンドミルク入り)冬といえばみかんですね!傷はご愛敬〜。愛媛県産です。甘酸っぱくて美味しかったです。昨日購入した、カルディのアーモンドミルクです。フレーバーコーヒーみたいになるかなと思って、テ [続きを読む]
  • ご褒美ウォーキングと戦利品の続..
  • こんばんは。ちびころです。ダラダラと長くなってしまったので、前回の記事を分けました。今日のご飯!続きオヤツ・森永 チョコフレーク・ブラックコーヒーああ…。食べてしまいました…。半分だから200kcalくらいでしょうか。200kcalを消費するにはどれくらい運動をしたらいいのでしょうか?夜・ベビーリーフのサラダ・レンコンの塩炒め・里芋のおかかバター・茄子と豚肉の焼肉屋風〜つまり焼いて焼肉のタレをかけただけ〜最近メ [続きを読む]
  • ご褒美ウォーキングと戦利品
  • こんばんは。ちびころです。今日は朝から鼻のかみすぎ?でまた頭痛がしていたので、またまた薬のお世話になってしまいました!でも最近は飲んだだけでは効かない気がします。少し横にならないと良くならないですね。(老化…)今日のご飯!朝・オールドファッションチョコがけ・ブラックコーヒーパンを買うのを忘れていたら主人が朝買いに行ってくれたのですが、よりにもよって私の大好きなドーナツ!しかもチョコがかかっている方 [続きを読む]
  • また、やらかしました。(過ちは..
  • こんばんは。ちびころです。今朝から頭痛が酷くて辛かったのですが、外出用のピルケースに鎮痛剤が入っていたことを思い出して助かりました!飲んでこどものお昼寝のときに一緒に少し横になったら落ち着きました。現代の医学は偉大ですね…。今日のご飯!続き昼・豆腐・納豆・ウインナーどんなに頭痛がしても、空腹は訪れるという自分のデブ体質が悲しいです。どんだけタンパク質取るんだよ!と、自分でもツッコミを入れたくなるよ [続きを読む]
  • 過去の記事 …