こっくん さん プロフィール

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こっくんさん: 経営者からのお役立ち情報備忘録
ハンドル名こっくん さん
ブログタイトル経営者からのお役立ち情報備忘録
ブログURLhttp://www.b-space.net/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/
サイト紹介文お役立ち情報を逐次掲載しています。
自由文経営者がサポートをしている中で、これは皆様にも、お役に立てる情報だった時に、逐次掲載しているブログです。
また、気になる秀逸な商品などを見つけた時にも、使用感などを含めて、役立つ情報として掲載していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供215回 / 244日(平均6.2回/週) - 参加 2016/10/23 22:25

こっくん さんのブログ記事

  • 日々の血圧測定ならぬ日々の血糖値測定で、血糖値スパイク予防を!
  • あなたの血糖値、もしかして血糖値スパイクを起こしていませんか?健康診断では、空腹時の血糖値を計っているので、血糖値スパイクを起こしているかいないかを判断するのは難しいとされています。血糖値スパイクが原因で起こる生活習慣病には、動脈硬化心筋梗塞脳梗塞認知症などなど、困ってしまう病名ばかりですよね。血糖値スパイク予防のために、食事の順番を気にしてみましょう。ベジ・ファーストで、野菜から食べるようにし、 [続きを読む]
  • 味噌鶏そぼろを作ってみよう!
  • 鶏のミンチを解凍したままになってたということで、鶏そぼろを作ることに。味付けは、味噌味で。さて、久しぶりの鶏そぼろ作りなので、某レシピを参考に私好みの味に少し変更と言っても分量がちょっと違うだけですけどね。普通は、雪平鍋を使って作るんですが、今回は、鉄のフライパンを使って作ってみることにしました。材料鶏ひき肉 ・・・ 250g味噌   ・・・ 大さじ3つ砂糖   ・・・ 大さじ3つ酒    ・・・ [続きを読む]
  • 今年もやって参りました「白嶺祭」
  • 今年も、我が家から歩いて数分のところにある山梨県立巨摩高等学校で文化祭が、2017年6月23日・24日と開催されるそうです。先程、文化祭の実行委員の学生だと思いますが、近隣住民の方にご挨拶と言うことで回ってきました。毎年、ご苦労様ですって感じです。1日目は完全非公開2日目は、12時から15時まで公開なんだそうです。クラス企画(校舎1〜4階)1年生から3年生の各クラスが趣向を凝らし、今年の白嶺祭のテ [続きを読む]
  • WordPressのセキュリティをさせる向上させる方法
  • WordPressのセキュリティリスク3つの潜在的脅威!・Webサーバのソフトウェアは組み合わせで成り立っているWordPressのみならず、アプリケーションは、目的と好みに併せて組み合わせて使うことが多々あります。その組み合わせは、正しい接続と設定さえ出来れば使えてしまうと言うことです。そうなると、巷で騒がれているランサムウェアを初めとするマルウェアを仕掛けられたとしても、対策がない場合には気付くことすらなく、感染 [続きを読む]
  • ファイルサーバを管理するツールについて考えてみる。
  • 昨今、扱うファイルの1つ1つ容量もそうですが、ファイルの個数も相当な数になっているのが実状かと思います。「デジタルデータ化」が進み、 取り敢えず保管しておくということが多くなり、使いもしないデータがファイルサーバの容量を圧迫しています。しかも、その圧迫しているファイルのおかげで、必要で大切なデータを見つけることも難しくなっているのも現状です。そこで、誰もが思うことは、 不要なファイルを定期的に抽出 [続きを読む]
  • わらびのたたきを作ってみた!
  • 既に、我が家の周辺では、わらびの収穫時期は終わっているのですが、先日、実家へ帰ったところ、まだ、わらびの収穫が出来る時期だったようで、たくさんのわらびが出回っていました。結構な量を買ってきたのですが、その一部が、一夜のアク抜きで柔らかめになってしまったので、このまま捨てるのは勿体ないということで、わらびのたたきを作ることとしました。わらびのたたきは、ものすごく簡単な料理なので、是非作ってみてくださ [続きを読む]
  • そういえば、固定電話の仕組みが変わるんですよね。
  • 2025年を目処に、固定電話をIP電話に切り換えるんだそうです。移行開始は、2024年からだそうです。どうも、設備の老朽化に伴う設備の入替をするにあたり、固定電話の利用者が減っていることで、コストがかかりすぎるみたいなんです。コストがかかりすぎる背景には、スマホなどのモバイル環境ブロードバンドネットワークを使ったソーシャルメディアや電話アプリの普及といったコミュニケーションの多様化によるもののよう [続きを読む]
  • 飲む点滴と言われている米麹だけで作った甘酒って飲みやすいんですよね。
  • 魚沼の米と麹だけで造ったあまさけです。砂糖を使わず、麹が造り出す自然な甘さですっきりとした上品な味わいになっています。あまさけは温めても冷やしてもお飲みいただけます。江戸時代から、夏場の滋養強壮として冷やして飲まれています。ノンアルコールのため、年齢を問わずお子様にも飲んでいただけます。また、あまさけは、コーヒーなどのドリンクに入れる砂糖代わりにも使えるんです。八海山 麹だけでつくったあまさけ 825g [続きを読む]
  • [備忘録]梅干しの作り方
  • 梅干しって、年に1回しか作らないから、入れる材料の配分をスッカリ忘れてしまうんですよね。今年も、どうだったっけなぁ!?と実家の母に連絡したりして、作っています。材料小梅 1キロ粗塩 梅の重さの10%なので100グラム赤じそ 梅の重さの10%なので100グラム粗塩 赤じその重さの20%なので20グラム酢 用意した瓶に梅を入れた時に浸るくらいの量瓶 3L瓶タッパー 塩漬け用1.梅の下処理梅を水洗いし、 [続きを読む]
  • [備忘録]梅ジュースの作り方
  • 毎年毎年、作るんですが、どうしても分量を忘れてしまうので、我が家の梅ジュースの作り方を備忘録として残してみたいと思います。この時期になると、ご近所さんが中梅や小梅を持ってきてくださるので、それを使って、いろいろ作っています。梅ジュース、梅酒、梅ジャム、こんぶ梅、梅干しと、これだけ作ると1年シッカリ持ちますから、ありがたいことです。材料中梅 1キロ氷砂糖 1キロ瓶 3Lか4L瓶手順1.梅の下処理梅を [続きを読む]
  • 昇降デスクで眠気防止!肩こり・冷え性改善!そして気分転換を!
  • 人間、座り続けると寿命が1時間毎に22%短くなると言われていますよね。どうして!?と思うのですが、どうも、自律神経が活発に働くか働かないかで変わってくるみたいです。でも、ずぅ〜っと立っていなさいと言うわけではないようで、30分から1時間毎に1回立つ!これだけで、寿命が22%短くなると言うのを解消出来るのだそうです。そういえば、よく考えると、1時間集中したら、数分リラックスするというのは、小学校・中 [続きを読む]
  • 監視カメラ録画システム調査依頼より
  • 最近、監視カメラの需要が増えてきましたよね。しかも、自宅に導入する人も出てきています。簡単なものであれば、カメラにmicroSDカードを挿して録画したり、少し良いものであれば、カメラ台数は限定ですが、録画機とカメラがセットになったものだったり、探せば、いいものがたくさんあります。が、探すのが大変なのが実際のところです。私も、監視カメラの導入と運用を一つの仕事として請け負っていますが、時代の流れにお客様が [続きを読む]
  • 日本語入力のロングセラー「ATOK」はやっぱりいいよね。
  • 今世代の人達には、認知力が乏しいかもしれませんが、日本には、日本の日本語入力システムATOKがあります。パソコンにもスマホにも無料で標準搭載されている日本語入力システム。にもかかわらず選ばれ続けるATOK(エイトック)。そして、ATOKを使う人が一様に口にするのが「もう手放せない」の一言。圧倒的な変換性能はもちろん、入力支援や推測変換、校正支援など「ATOKならでは」のきめ細やかな心配りで、他を凌駕する圧倒的な入 [続きを読む]
  • [Wi-Fi化]有線LAN環境から無線LAN環境へ変更(光電話無しバージョン)
  • こんにちは。今日は、電話とインターネットを別々の光ケーブルを引き込んで使用している方のお宅を無線LAN環境にした備忘録です。このお宅、一般家庭なのに、電話は電話、ネットはネットといった、光ケーブルを2本同時に使用しているところなんです。こうしている方の場合、何か問題が起きた時に、切り分けが容易というメリットがあります。でも、その反面、光ケーブルを2本同時利用しているので、光ケーブルの費用は、自ずと2 [続きを読む]
  • 自分のデータは自分で守るために「VPN接続」で安心・安全を!
  • 最近、カフェやレストラン、公園など、パソコンやスマホでネットをしている人が多くなっていますよね。そのネット接続安全なんだろうか!?って、横目に見ながら通り過ぎるんですが、大丈夫ですかねぇ。セット接続を安全に!って思っている人は、大抵は、WiMAX(UQ Moblie や @nifty がありますね)VPNクライアントの何れかを使っていると思います。因みに、私は、今のところVPN経由で接続することにしています。近々、WiMAXの導入 [続きを読む]
  • 布団カバーを苦も無く掛ける方法
  • 布団カバーを掛ける時のコツってあるんですよね。やってみると、確かに!って思うかと思います。手順はこうです。布団カバーを裏返します。裏返した布団カバーを布団に乗せます。布団カバーを乗せる時のポイントとして、ファスナーを手前にして、観音閉じ状態にするんですね。ここからは、ちょっと大仕事!ファスナーとファスナーの間に手を入れて、布団の奥側の端を両手で各々摘まんで、手前に引きながら、布団カバーを裏返します [続きを読む]
  • 英語教育の低年齢化
  • 2010年度までは「中学生」、2011年度には「小学5年生」、2020年度には「小学3年生」と英語教育が低年齢化していくのは、皆さんも新聞やニュースなどで、ご存じかと思います。今のところ、小学3年生が英語教育を受ける段階の2020年度では、教科化ではなく必修となるようですが、それでも、小学3年生から英語を学ぶようになるという訳なんですよね。まぁ、必修なので、テストで成績を付けるという形にはならないようですが、それでも [続きを読む]