life50 さん プロフィール

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life50さん: 人生50年(折り返しは精神障害者)
ハンドル名life50 さん
ブログタイトル人生50年(折り返しは精神障害者)
ブログURLhttp://life53.net/home/
サイト紹介文うつ病のため会社を休職しております。双極性Ⅱ型と診断がでました。色々と考えないといけないです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供181回 / 186日(平均6.8回/週) - 参加 2016/10/28 15:28

life50 さんのブログ記事

  • 木の芽時は辛いんだね
  • 調子が良くなってきた私は先週くらいからだいぶ調子が上がってきています。(^^)その前の週には先生から「なんでこんなに調子が悪くなるのか判らないなあ・・」と言われていたのですが、どうにか持ち直してきているみたいで、先生も安心してくれていました。頓服としてエビリファイを貰っておりますので、今度調子が落ち込んでいくようなことがあれば試してみたいと思っています。※エビリファイは普通に服用してると体がムズ痒くな [続きを読む]
  • 話をする相手がいる幸せ
  • コンビニの帰り私の住むマンションの近くには高校があるんですが、先日コンビニで買い物をした帰り道のことです。可愛らしいJKの娘から「変な人から声をかけられて困ってるんです(;_;)」と声をかけられました。なにやらちょっとおかしいオッサンから話しかけられているようです。そのオッサンは私の顔を見ると「大谷さん!区役所はどこになるのかな?」と言い出したので、私はJKに目で合図して、そのオッサンに「おお!区役所はこ [続きを読む]
  • 混沌とした世の中です
  • 頭のいい人はいるものでテレビでヤフオクとかメルカリなどで現金の入札が問題とされていました。さすがにすぐ規制がかかるものと思っていましたが、かなり規制まで時間がかかりましたね。まだ、ショッピング枠の現金化はいろんな手段があるので、もうしばらくはイタチごっこが続きそうです。クレジットカードもある日突然「枠を減らしました〜(^^)」というわけにも行かないでしょうから、難しいところですね。規制をかければすべて [続きを読む]
  • ネコが車に轢かれる訳
  • 飛び出してくるネコ幸い私は車を運転してきた中で、人も轢いたことはありませんし猫や犬も轢かずに済んでいます。ですけど、朝、車を運転していたりしますと、道の真中で轢かれたネコを今までに数え切れないくらい見てきました。犬って意外と無いんですよね。そもそも野良犬が少ないせいなんでしょうか?このあたり諸説色々あるようですね。ネコは反射的に動かずに判断してから逃げる。犬はとにかく逃げる。・・とか、ネコは逃げる [続きを読む]
  • 嫌な時期が来る
  • 過去の自覚症状軽躁になる時期は、私の場合は暖かい時になるのが多いです。そして、また暖かい時期がやってきました。今はクレジットカードも持ち歩かないようにして、できるだけ酒も飲まない生活をしていますが、ひとたび軽躁時期に突入すると何をやらかすのかわからない恐怖があります。次にややこしいことを起こしたら、嫁さんも愛想を尽かして出ていくかもしれません。でも、コレばっかりはわざとじゃないんですよね。(ー_ー;) [続きを読む]
  • 認知行動療法について〜シンドい時は寝とけば?〜
  • カウンセリングよりはマシ?先日はカウンセリングの悪口というか、自分自身カウンセリングと言うものがイマイチ信頼できないんで、かなりバイアスの掛かった意見を書いてしまいました。でも、今の時点では考えを改めることはないと思います。やはり、実効性があるのかないのかはっきりしないから、保険の適用外になっているんだと思いますし、もし役立つもおであれば、もう少し実際にもカウンセリング自体が流行っていても良いよう [続きを読む]
  • カウンセリング
  • カウンセリングってこわくない?私はカウンセリングを受けたことがないんですけど、実際の効果の程ってどうなんでしょうね?臨床心理士がカウンセリングを行っていたりしますけど、現在の医療制度の中では、医師のやる精神科通院療法のみが保険診療の対象ですから、実費での受診となっているケースが多いのではないでしょうか?また、自分なりに色々と調べてみたのですが、臨床心理士がカウンセリングを行う際の主流が傾聴形式とい [続きを読む]
  • 死ねと言われるまで死ぬな
  • ここ数日調子が悪かったうつがちょっと強めに出ておりまして、おとなしくしておりました。ブログは予約投稿が出来るので便利ですけど、この4日間くらいは激鬱状態で、マジで自殺ネタなんて書いていようもんならそのまま自殺してしまいそうなネガティブ状態でした。ジェイゾロフトは効いているはずと先生は言ってくれるのですが、本当に効いているのかどうにも実感が持てないところが問題です。強烈なうつ状態の時に、ちょっとした [続きを読む]
  • 西鉄の割引に隠れてるけど
  • 佐賀の昭和バス2017/04/01付で西鉄が精神障害者も割引の対象に加えてくれるよう、制度の変更が行われました。対象は、福岡県内の西鉄グループ各社ですね。一部、高速バスなども含まれていて、等級に制限を設けなかったところは男前な決定だなあと関心したところです。西鉄の大英断②西鉄の大英断②西鉄の運賃割引は、今までは 障害者といっても身体・知的障がい者の2種類しか対象ではなかったのですが、 新年度から精神障害者も割 [続きを読む]
  • Ⅱ型双極性障害の診断基準
  • うつが長引いてる時はⅡ型双極性障害かも?私が勤めていた職場でもうつになって辞めた若者が居ました。若者といっても5年くらい前に35くらいでしたから、そんなに若くはないですかね。その時の彼のことを、自分がうつになってからというもの良く思い出します。何故かといいますと、自分と同じⅡ型双極性障害だったんではないだろうか?、彼自身や周囲はそれに気付いてあげられているんだろうか?もっと言うと、まだ生きてるのかな [続きを読む]
  • 確実に認知機能は劣化してるよ
  • 双極性障害での認知機能の劣化考えてみれば当たり前の話のような気がしますが、医学関係の論文ではあまり肯定的なものってまだ見ないような気がします。自分自身がうつ病を発症して、双極性障害ですねとの診断を受けてから意識するようにしてるのですが、確実に認知機能は昔、5年ほど前と比べて年々劣化の一途を辿っているように思います。ただ、加齢を伴っているため、病気によるものか加齢に伴うものかが判断つかない気もするの [続きを読む]
  • 眼精疲労で頭痛がする
  • 今更ながら老眼の話もう老眼になって6年〜7年くらいになるでしょうか?自分が若い時には、普通に見えているものを、年配の人が眼鏡をはずしたりして見ているのを「嘘だろw笑わそうとしてワザとやってるんでは?」と思っていたもんです。しかし、いざ自分がなってみると、まあ本当に面白いくらいに見えなくなりますね。それと眼精疲労の頭痛。(-_-メ)昔に比べれば、眼鏡市場などができたおかげで、眼鏡が比較的安く手に入るように [続きを読む]
  • 精神障害者雇用義務化とはいうけどね
  • 感動ポルノのネタ?2018年4月には精神障害者雇用義務化が開始されますが、果たしてこれって就職先を探している精神障害者にとっては朗報となりえるんでしょうか?実際のところ、障害者の法定雇用率自体が2.0→2.3%になるという話もありますし、まあチャンス自体は増えそうですから、選択肢が増える分、今より良くなると期待できるんでしょうか?確かに就職するチャンスが増えれば、条件もそれなりに良くなるのかなあ・・と期待し [続きを読む]
  • キャッシュフローの必要性
  • 自宅療養をする前にうつで『しんどい・・死にたい・・』とか思ってる時に、先のことなんか考える余裕なんか無いですよね。ですから、自分がちょっとでも「自分の調子がおかしいのでは?」と気付いた時に、余剰資金をいつでも手配できるように準備しておいたほうがいい場合もあるかもしれません。微妙な言い回しになってすみませんが、とかくお金のことって「こうするべき」という答えがないので、あくまでもこういう考え方もあるよ [続きを読む]
  • 病院の選び方
  • 相性が一番大事営業職をしていたこともあってか、あんまり人の好き嫌いは言わないというか、意識しないようにしてきました。ですが、調子が悪くなってからの通院ですので、好き嫌いではないけども、やはり無駄にストレスの溜まるようなタイプとは無理して合わせたくないなあ・・というのが本音です。ただ、病院の先生って、実際に病院に行ってみないと分からないというのが辛いところです。こちらも調子が悪いので「なんとかしてほ [続きを読む]
  • 入眠障害や中途覚醒と睡眠導入剤
  • ベンゾ系睡眠導入剤の依存性ベンゾ系の睡眠導入剤は使い方について、漫然とした使用はやめておいたほうが良いよとの注意喚起が行われております。PMDAからの医薬品適正使用のお願い | 独立行政法人 医薬品医療機器総合機構医薬品・医療機器・再生医療等製品の承認審査・安全対策・健康被害救済の3つの業務を行う組織。その効果もあってか、薬は最小限の処方に変更されてきてる方が多くなってるのではないかと思いますがいかがでし [続きを読む]
  • 自立支援医療と精神障害者手帳
  • 自立支援医療の申請前に自立支援医療制度についての記事を書いたのですが、今回はその続きみたいなものです。自立支援医療の申請私が診療内科に通いだした当初は不眠で幻聴などがあったため、周りの事にも気が回らず全く気にしていなかったのです。 ある日、 患者さんの半数くらいの診察代が自分の1/3くらい だったことに気づきました。 ちょうど通いだして3か月過ぎたくらいでしょうか。 …自立支援医療制度は、通院期間・治療の [続きを読む]
  • 2型双極性障害の簡単な確認方法
  • 軽躁状態は判らない正直なところ、自分自身でも最初に双極性障害の診断を貰った時「??」という反応でした。だって、精神病の病名なんて普通の生活してたら知らないのが普通じゃないですか?家に帰る途中でスマホで見て「あー・・・なんかそうかもしれないなあ」という反応でした。ちょっと軽くショックも有ったから、コンビニでチューハイ買って飲みましたね。診断基準としては、DSMの診断基準を読んでいただければ解決するので [続きを読む]
  • うつとカフェイン 昼夜反転に気をつけろ!
  • カフェインが眠気に効く理由コーヒーに含まれているカフェインですが、そのカフェインが眠気覚ましに何で効くのかな?というメカニズムについて調べてみました。まず、カフェインを摂取することで、アデノシンという脳内物質の働きをブロックする効果があります。それでは、聞いたこともない物質であるアデノシンって何なの?という話になるのですが、アデノシンの働きで一番大きいのが、眠気の誘発です。アデノシンは日中起きてい [続きを読む]
  • 長生きするリスク
  • 明日のことが心配になるうつで困るのは、とにかくマイナス思考が続いてしまうこと。もう、何かというと死ぬしか無いみたいな結論になってくるので、最近は本当にそういうモードに入った時は、ひたすら書き留めるようにしています。だって後から見たら、本当に論理性のかけらもないところがあったりして、自分自身の未熟さを反省するいい材料になるからです。なんか格好いいこと言ってますけど、後から読んだら面白いから書いてるだ [続きを読む]
  • 自分のスペックがそんなに上下するか?
  • 軽躁状態とうつの落差が怖くて嫌になる会社を休みだして、もう10ヶ月以上経過しています。当初は自律神経失調症で診断書を書いてもらっていましたが、今は2型双極性障害と名前が変わっております。病名が変わったところで、それじゃあ調子が良くなるわけでもないので、ひたすら薬を飲んで先生とその結果についての報告を続けていくという作業をやっていって、さあどれくらいで落ち着くことが出来るんでしょう?まだまだ先のことが [続きを読む]
  • 気分の波
  • 薬を飲んでるのに波がある?気分が晴れない原因がはっきりと判っていることもあれば、なんか良く判らないけどパッとしない。睡眠薬もしっかり飲んでいるけど中途覚醒が収まらない。なかなか、機械の電源ON/OFFのようにキチンキチンと動かない自分の体にイラつきが出てきてしまいます。イラついたからといって早く治るわけではないので、怒るだけ損なんですけどね。判っちゃあいるけど、そのとおりに動けないというのは、自分の人間 [続きを読む]
  • タオルの洗濯 ファ○リーズなんて無駄
  • 洗濯したのに臭い良くテレビの洗濯洗剤のCMで「洗ったばっかりなのに臭い!!」ってのがありますね。もうちょっとして梅雨の時期になると室内干しが増えるでしょうから、そういうことも起きやすくなるのかもしれません。例えば、普段使ってるタオルが臭いというか、洗った直後はちゃんとしてるんですけど、濡れると臭さが復活するみたいなことってありませんか?あれって、タオルの中に雑菌が繁殖して居座ってるのが原因らしいんで [続きを読む]
  • うつに効果的かも
  • うつに特効薬は無いけども自分がうつになって休みだしてからというもの、今までとは明らかに生産性が下がった感じを自覚しだして2年以上経ちます。まだまだ絶賛進行中で、たまーに激しく落ちこんだりもするんですが、自分の中での特効薬として位置付けているものの一つに図書館に行って本をとにかく読みまくるというのがあります。外出ができないほどの激しいうつ期は流石に無理ですから、頑張って外出できる時限定ですけどね。自 [続きを読む]
  • うつ病から復活できるかな?
  • お金はやっぱり大事お金を使わなくても楽しいことは一杯あると思います。若いときは、友達や彼女と別に何をするわけでもなく、一日一緒にいるだけでも楽しかったですもんね。ただ、お金がないとちょっとだけ悲しいときもあります。いくらくらいあったら幸せなのかってのは、たぶん多ければ多いだけという答えになってしまって意味のない問いになるんでしょう。ちょっとおなかがすいたな?とか、これ買っていったら喜ぶかな?とか、 [続きを読む]