あかりぱぱ さん プロフィール

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あかりぱぱさん: あかりぱぱのブログ
ハンドル名あかりぱぱ さん
ブログタイトルあかりぱぱのブログ
ブログURLhttp://akaripapa.blog.jp
サイト紹介文そこらへんのオッサンの何気無い日常
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供130回 / 207日(平均4.4回/週) - 参加 2016/10/29 22:15

あかりぱぱ さんのブログ記事

  • 128/暑くて走れなくなってきた
  • 先週は土曜日が出勤...orz 金、土と2日ゆっくりして日曜日はしっかり走るぞ〜てな訳で5時起き。 すでに暑いし... 折角の休日ランなので飽きもせずに5.15でどこまで走れるかやってみた 1〜5K→5.13 / 5.14 / 5.13 / 5.13 / 5.10 6〜10K→5.14 / 5.11 / 5.15 / 5.12 / 5.1111〜15K→5.13 / 5.13 / 5.18 / 5.09 / 5.14 15km 1時間18分03秒 (5.13/km) 前回は20km走れたものの今回 [続きを読む]
  • 127/スピ練を試してみる
  • 距離を減らしてペースを上げる練習に方向転換して約2ヶ月。 今月の走行距離は122km(5月22日現在)と順調に減ってる(笑)(てか、去年の5月250kmてよう走ったな) で、肝心のスピードはというと確かに去年よりは速くなってるかな。 更に新しいことも試していて...ランスマ放送以来話題沸騰のガチユル走。(あれだけ記録更新されるとやりたくなる) 1kmアップ 1kmガチ→Mペースより1分 [続きを読む]
  • 126/EVISU #2000 No.1
  • 現在穿き込み中のジーンズは一応全部紹介しちゃったので、既に穿き込み終了して引退させたジーンズをのっけるシリーズ(笑) 第一回。 EVISUの2000、No.1です。 2000は2001と較べて細身の形。 No.1は洗濯すると2インチ縮む生地(14.5oz)です。 15年位前に買って、最初の3〜4年はメインで、その後サブで穿いてた感じです。 [続きを読む]
  • 125/エア柴又が近づいてきた
  • あと2週間程でエア柴又。 このままいくと得意の行き当たりバッタリになりそうなんで、今のうちに最低限のことは考えておきます。(後で見返せるように残しておく) ウェア定番のKOMAZAWA-Tで。下はランパン、タイツなし。日焼け対策で首にタオル巻くか。シューズはsonic boost。 補給yurenikuiにペットボトルのお茶と塩飴5〜6個。とりあえずこれだけであとは現金持って現地調達で。 コースまずは大和川へ。普段の練習で [続きを読む]
  • 124/雨であまり走れなかった1週間
  • 先週は火曜日、土曜日と雨で走れず...本格的に暑くなる前に走れる時に走っときたいのに... 日曜日、晴れ。気温もギリ走れる気温。 てことはペース走すか?ですよね? 20km 1時間44分24秒 (5.13/km) うまくいったときだけラップのせてみる(笑) 1〜5K→5.15 / 5.15 /5.09 /5.14 /5.13 6〜10K→5.14 /5.13 / 5.14 / 5.13 /5.1411〜15K→5.11 /5.15 / 5.13 / 5.11 /5.15 [続きを読む]
  • 122/ついにこの日がやってきた
  • ついに我が家にコイツがやって来ました! チビが産まれた時、いや嫁の妊娠がわかった時から恐怖に慄きながら暮らしてた...「いつかはやってくるのか」と... そして今週... ついに! ドン! カレーの王子さま( ̄◇ ̄;) カレーに限らず辛いモノ好き。辛くないカレーはカレーじゃない。甘口のカレーは別の呼び名にしてくれ〜! とか心の中 [続きを読む]
  • 121/ストーンズがヨーロッパツアーを発表!
  • THE ROLLING STONESが9月から『ノーフィルター』と題したヨーロッパツアーを回ると発表しました〜\(^o^)/ そういえば『ノーセキュリティ』ってライヴ盤あったけど、アレがもう20年前か!時間の過ぎるスピードにビビる((((;゚Д゚))))))) んで今回のライヴ、最新作『BLUE & LONESOME』からガッツリ演ってBLUES LIVEって感じではなく、基本的には従来やってたスタイルのライヴになりそう。情報がまだ少ないのでなんとも [続きを読む]
  • 120/GW中の練習まとめ
  • 29日(昭和の日)11.2km 55分47秒 (4.59/km)家族でお出かけの前に速めのペースで10km 30日(日曜日)20.5km 2時間19分50秒 (6.49/km)大泉緑地までノンビリラン 1日と2日→ランオフ(仕事) 3日(憲法記念日)18.5km 1時間38分56秒 (5.19/km)5km×3のビルドアップ+ジョグ 4日(みどりの日)→妹夫婦の家でBBQ。ビールをイッパイ [続きを読む]
  • 119/エア柴又エントリー
  • 今日は仕事orz ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 盛り上がってますね。エア柴又。 つい最近知ったんですけど、マラソンシーズンが終わるとウルトラのシーズンに入るらしいです。 知らんかった...(マラソンの知識全くナシ) そんな訳で、しばらく悩んでたん [続きを読む]
  • 118/もうすぐチビの誕生日
  • 6月10日がチビの誕生日です。2歳だと、はやいなぁ。ついこないだ産まれたばっかりとか思ってたら...もう2歳。 ちょっと気が早いですが、両親が三輪車を買ってくれました〜\(^o^)/ おおーっ、カッケェーッ! マイカーですよ〜。 いいねぇ。 こないだ買った電動機付き自転車はママでしょ? えーっと、じゃあパパは? [続きを読む]
  • 117/GW突入!動物園に行ってきた
  • GWですねぇ。といっても今年はとびとびの休み(泣)ゴールデン感があまりない...ブロンズ程度だな。 まぁ、休みすぎると社会復帰できないし(↑負け惜しみ) そんなゴールデンウィークの初日に家族で動物園に行ってきました\(^o^)/ と、その前に早起きしてサクッと早朝ラン。 11.2km 55分47秒 (4.59/km) ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ハイッ、気を取り直して動物園。 [続きを読む]
  • 116/RM×CHIPPEWA ENGINEER BOOTS
  • お気に入りのリアルマッコイズのブーツをお披露目。 リアルマッコイズのエンジニアブーツといえばBUCO! ですが、コレはチペワに別注をかけたモノ。 手に入れたのは数年前の稲フェスWEST。なのでプロパーで買うよりかなり安く手に入れることが出来ました\(^o^)/ 片方のバックルのベルト部分に折れ皺ができてたのが安くなってた理由。 全然気にならねぇっ!つーか、そんなもん味、味! [続きを読む]
  • 115/ジージャン育成中
  • 過ごしやすい日が続きますね。ジージャン着込むにはピッタリ\(^o^)/ なので順調に着込んでます。アタリが出るのはまだまだ先の話。それでも腕のシワは徐々に固定されつつあります(^o^) ヨシヨシ。 ベイカーパンツと合わせて。ハズシ無しのアメカジ鉄板スタイル。 中のTシャツ→ダブルワークスパンツ→ウエアハウスブーツ→リアルマッコイズ×チペワ [続きを読む]
  • 114/新車購入!
  • 新車購入しました〜! ジャン! お、これじゃなくって... ドン! いや、これでもなくって... こっちでした\(^o^)/ 電動機付き自転車(笑) これでちょっと遠くの公園まで行けるぞ! って結局公園かいっ! [続きを読む]
  • 113/土曜日ビルドアップ走
  • 仕事が休める土曜日はビルドアップをやることが多いです。 そんなに時間もかからないし、緩めに入って最後はハァハァして終わる。達成感があってキモチEので好きです。 走力もつくような気がする。 ここで頑張っといて翌日曜日は軽くジョグで済ましてもいいし、なんなら休んでもイイし(^o^) そんな訳でビルドアップしてきました。5km×3段の15km予定で。 結果... ①目標5.25→5.26 / 5.23 / 5.24 / 5.19 / 5 [続きを読む]
  • 111/日曜日ペース走
  • ここ最近、全然走れてない...気が緩みまくり この1週間だけ見ても、木曜日にインターバルやったぐらいで、土曜日は出勤。 早く帰れたものの、帰りにケータイショップやスーパー寄ったりで結局走らず... 根が怠け者なんで一回止まると、さあ走ろって気持ちになかなかならないッス... 気持ちがのってるときはガンガン走るんですけど。 のってる時は週5で走って [続きを読む]
  • 110/デニム on デニム
  • デニムセットアップ。 最初はちょっと抵抗あったけど、慣れとは恐ろしいもので今ではなんとも思いません(笑)上下の濃淡差が多少気にはなるけど... 昼間はこれでも暑いぐらい。 モロ90年代風?インナーはスウェットをシャツに、足元はスニーカーからブーツに変えることで90年代感は若干薄まったかなと。 あれはかれこれ20年以上前、南船場のEVISU超本店で店員さんがデニムセットアップに革靴をカッコよく着こなして [続きを読む]
  • 109/サージェントペパー50周年
  • ビートルズの最高傑作は? 全部。 ですよね〜? と言いたいところをグッと堪えて、無理矢理答えさせたらかなりの票を集めそうなのが〜『Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band』 世界初のトータルコンセプトアルバムで〜 ...と語りだすと長くなるのでやめといて その『サージェントペパー〜』が今年発売からなんと50年! で、50周年記念盤が出ます! 4CD+DV [続きを読む]
  • 108/ウエアハウスDDシリーズ 追加モデル
  • 以前、ウエアハウスのDDシリーズが見逃せないって記事を書いたかと思うんですが、 とうとうというか、やっぱりというか... 出ちゃいます! 1937タイプが!!! 大戦モデルの画像見た時もかなりそそられたけど、アレは我慢出来た! 今回は? ムリ? 股リベットとバックは隠しリベット。交差した飾りステッチ。(逆アーキュエイトを抜いちゃえば、 [続きを読む]
  • 106/ナカモトクッタ
  • 職場で何となくそんな話題がでて、 口が完全に中本。 我慢できなくなり、仕事帰りにセブンへ うんま〜\(^o^)/ 完食! したのが日曜日のお昼。 で、晩ごはんのメニューがまさかのキムチ鍋! さすがにお腹痛くなりました... ちなみに前日のお昼は テンイチクッテタ... [続きを読む]
  • 105/ブログに書く事が無いので走ってきた
  • タイトルのまんまです。一回止まると次何書いていいか分からんくなる(笑) んじゃあネタ稼ぎに走るべ。 ここんとこずっと走れてなくて、しばらく天気も悪いし次にいつ走れるかも分かんない。 ってことでしっかりめに走っときたい。 じゃあペースは来季の目標ペースの515で!んで、距離は〜 うーん、まぁ行けるとこまで。(テキトー) 結 [続きを読む]