あかりぱぱ さん プロフィール

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あかりぱぱさん: あかりぱぱのブログ
ハンドル名あかりぱぱ さん
ブログタイトルあかりぱぱのブログ
ブログURLhttp://akaripapa.blog.jp
サイト紹介文そこらへんのオッサンの何気無い日常
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供155回 / 242日(平均4.5回/週) - 参加 2016/10/29 22:15

あかりぱぱ さんのブログ記事

  • 153/反町ヘアー
  • 土曜日に散髪しまして。 もう四十やしちょっと大人っぽく前髪上げてみるのもアリかなと思って、前から気になってた今の反町風にお願いしてみました。 こんなイメージ コレじゃない... コレでもない こっち あくまでイメージ。 チョイ刈り上げの横分けやけど前髪アップ。昔ながらの日本人のヘアースタイルとの事。 聞くとパーマをあてないとこの感じは出ないらしい... [続きを読む]
  • 150/独身時代を懐かしむ
  • 数日前、昔毎週のように遊んでた仲間から突然メッセージが。 数年ぶり。 しかも内容も数年ぶりとは思えないぐらいブッ飛んでて、ミナミで飲んでるから今から来い的な内容。 イヤイヤ、ド平日の夜、家族団欒の時間ありえへんやろ〜。 結局電話でお互いの近況報告して、時間ができたらメシでも行こうつって切りました。 結婚したタイミングで会う回数が減って、いつの間にか疎遠に... [続きを読む]
  • 149/実家に帰らせて頂きます
  • 今、嫁と子供が岡山の実家に帰ってます。 あ、別にドラマとかで見るような深刻なヤツでなくて、お義父さんのお見舞いと夏の帰省の前倒しです。 なので今は家でひとりぼっち...(1週間ほど) チビの相手する必要無いから平日もっと走れんじゃね? なんて思ってたら全然そんな事ない! ゴハンの用意に洗い物、洗濯、掃除(はあんまりやってないけど...) やる事いっぱい! 正直走って [続きを読む]
  • 148/TOYS McCOYのTシャツがカッケー
  • 今季のトイズマッコイのTシャツがかわいくてカッコイイです。 まずはミッキーマウス ジョン・レノンも着てたヤツの復刻。ジョニー・ラモーンもライヴで着てたかな?なんか写真で見たことあります。 全部黒目のオールドミッキーは古着ブームの時にかなり人気があり、探しても全然見つからんかった。 当時はネットとかもなくて足で探すしかなかったから大変だったねぇ。 [続きを読む]
  • 146/草むしり
  • 毎年ゴールデンウイークに草むしりしてるんですけど、今年はタイミングが合わなくて出来ずじまい。 まるでジャングルのようになってたウチ。 重い腰を上げてむしっときました。 1ヶ月の遅れってさすがに大きくて、蚊の多さに大苦戦... ひとまず退散。 あとはチビチビいきます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 作業中BGM Sonny Clark 『Cool Struttin'』 [続きを読む]
  • 145/祝*(^o^)/*ピザポテト再販!
  • ピザポテトがやっと再販されるらしいです! 無いとなると欲しくなる。一回そうなると気になって気になってしょうがない... やっと食えるぞ\(^o^)/ ビールのお供にどうですか? ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ついでに今朝の練習でも(ついでかよ!) 15km走のつもりが13kmでOUT... 1〜5K→5.10_5.12_5.13_5.09_5.20 6〜10K→5.12_5.15_5.16_5.13_5.1211〜15K→5.24_5.09_5.14_6.09_ [続きを読む]
  • 144/エア柴又のまとめ
  • 自分用に記録として残しておきます。 エア柴又2017-60kmの部→8時間19分20秒 ウェア→KOMAZAWA T-shirts ランパン(タイツ無し) 乳首バンドエイド(ウェア?) シューズ→adidas sonic boost スタート→AM4:20 コース→大和川〜大泉緑地〜長居公園 補給→オニギリ×4(裸の大将か!) シュークリーム お茶500ml×3 スポドリ350ml [続きを読む]
  • 143/もうちょっと、もうちょっと
  • ブーツを穿くには今がギリギリの気温ですかね? これからは雨の日も増えるし、馬革のブーツを穿く機会は特に減ってきそうです。 てか周り見渡してブーツ穿いてる人なんてほぼいねぇし!それでももうちょっと、もうちょっとだけ頑張ります! ブーツ→RMxChippewa Engineer Bootsジーンズ→FULLCOUNT 1100Tシャツ→WAREHOUSE 4601 [続きを読む]
  • 142/大阪マラソン落選orz
  • おお〜いっ! 何年連続落選じゃい!(←日頃の行い悪い?) てなわけで今年も淀川市民マラソンにエントリーしようと思います。 去年はチビが前日に熱を出してそのまま入院... 結局走れませんでした。 今年は去年の忘れ物を取りに行きます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 本日のBGM Blind Faith 『Blind Faith(スーパージャイアンツ)』 エリック・クラプトン、ステ [続きを読む]
  • 140/エア柴又 2017 ④
  • 既になかなかのヘロヘロ状態で長居公園に向かって進みます。歩く距離が次第に長くなっていく... 吸い寄せられるようにスーパーへ さっきのオニギリがめちゃうまかったので、も一回買う。プラスお茶。 写真撮り忘れた... 近くの公園でオニギリをいただく。疲れてるので今度はしっかり座って食べる(笑) 43〜50K→9.51 / 9.24 /7.29 / 7.50 /7.50 10.50 / 7.4 [続きを読む]
  • 139/エア柴又 2017 ③
  • 昨日、エア柴又後初めて走ってみました。今週は週末までいいかなぁなんていつものサボり癖が出てたんです。 が、土曜日はチビの誕生日でお出かけ、日曜日はどうやら雨が降るって聞いちゃうと、ちょっと走っといたほうがいんじゃね?と思いまして。 じゃあ......木曜日の定番メニューはインターバル! えっ!?イヤイヤそれは無理っしょ!ムリムリ... ってわけで... 足の様子を確認しながらまあまあ頑張るペースで〜 [続きを読む]
  • 138/エア柴又 2017 ②
  • ポクポクとゆっくりペースで大和川に到着。前半とばすと後半地獄を見るからね。って結局地獄を見た訳ですが... 6〜10K→7.39 / 7.21 /7.43 / 7.14 /7.15 この辺りは普段の練習でビルドアップやったりペース走やったりしてるトコ。遠くにちっちゃくあべのハルカスが見えます。 いつもは同じトコを行ったり来たりしてるけど今日はさらにズンズン進みます。 11〜15K→7.17 / [続きを読む]
  • 137/エア柴又 2017 ①
  • 今回、エアとはいえ初めてのウルトラマラソン。それなりに緊張と不安がありましたが、ウルトラに向けての練習はしてませんでした。例えばロング走とかLSDとか。(ロング走やLSDがウルトラに効果的かどうかはよく分からんので一旦置いといて、あくまで自分解釈で^_^) 実験的にスピード練習を増やすようにして、いきなり方向転換もどうかなと思って... で、60km走ってみた結果... やっぱロングもやんなきゃダメだわ。ス [続きを読む]
  • 136/エア柴又ラップとボドランさんへ
  • エア柴又2日後、筋肉痛はまだ残ってます。今週は週末まで走らんでいいかな? 初めての60km、どんな風に走ったのか残しておきます。 後半だだ下がり...終わりかけに唯一の6分台(笑) 貴重な体験ができました。りょうたさんに感謝です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 昨日、一昨日とたくさんのコメン [続きを読む]
  • 134/エア柴又前日
  • 明日はいよいよエア柴又! AM5:00スタートで大和川→大泉緑地→長居公園を20kmずつぐらいで走る予定です。 まあエアなんでガチガチにならず臨機応変に行きます。 余裕のあるうちはマラニック気分で(笑)ただ後悔はしたくないので目標はあくまで時間内完走!時間内であればタイムは狙いません。 こんなカッコで走ります。 さあ、初めての60km! [続きを読む]
  • 133/Lightning別冊
  • 月刊誌ライトニングの別冊を買いました。 『DENIM ULTIMATE CATALOG』 ライトニングのデニム本は毎回買ってます。前回から2年ぶりだそう。内容的にはいつもの感じ。ウエアハウスやマッコイズ、フルカウントあたりはアンテナ張って情報集めたりするけど、他はサッパリなんで、こうやってまとめてくれると助かります。 あと各メーカーの色落ちサンプルが載ってるのが嬉しい。次回購入時の参考になるからね [続きを読む]
  • 132/エア柴又のゼッケン作成
  • この土日にエア柴又のゼッケン作成しました。 片手にスマホ、りょうたさんのブログを参考にパソコンに向かう。 会社のPCとは使い勝手が違うから少々手こずる... とりあえず印刷できた たまたま3月に走ったレースのゼッケンが残ってたので、チョキチョキしてコイツの裏に貼り付けることに(^ ^) 透明のビニールテープで貼り付けて、ついでにコ [続きを読む]
  • 131/週末の練習
  • 土日休めたのっていつぶり?なんかかなり久しぶりのような気がする... 調べると悲しくなるので調べない。 そんな土日の練習をサラッとだけ 土曜日は15km走(プラス3でけた) 1〜5K→5.10 /5.15 / 5.21 /5.11 / 5.12 6〜10K→5.14 / 5.13 / 5.13 / 5.14 / 5.1411〜15K→5.13 / 5.15 / 5.12 / 5.12 / 5.1316〜18K→5.16 / 5.11 / 5.13 18km 1時間33分58秒 (5.13/km) 日曜日2時間 [続きを読む]
  • 130/今日の1枚 その9
  • 昨日はマイルス・デイヴィスの誕生日だったそうで。 いいタイミングなので大好きなアルバムを紹介。初めてのジャズのアルバム。 MILES DAVIS『KIND OF BLUE』 マイルスといえばジャズの帝王な訳ですが、『カインド〜』はジャズアルバムの頂点と相成ります。ドコをとっても隙がない、完璧としか言いようの無い、未だに売れ続けてる驚異的なアルバム! このアルバムの有名な話はA面のピッチ問題ですよね [続きを読む]