あかりぱぱ さん プロフィール

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あかりぱぱさん: あかりぱぱのブログ
ハンドル名あかりぱぱ さん
ブログタイトルあかりぱぱのブログ
ブログURLhttp://akaripapa.blog.jp
サイト紹介文そこらへんのオッサンの何気無い日常
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供100回 / 146日(平均4.8回/週) - 参加 2016/10/29 22:15

あかりぱぱ さんのブログ記事

  • 99/本買いました
  • 2ndの別冊を買いました。 《THE GREGORY BOOK》 1冊丸ごとグレゴリー!どうも40周年らしいです。(同い年やん!) 内容は...もっと深く踏み込んでくれても良かったかなといった感じ。 あと、宣伝丸出し感もパネェ! それでも、タグの変換なんかは見やすくて参考になるのでGOODでした\(^o^)/ 気になるアイテムもチラホラと。 保存版。 土日にじっくりと眺めます。 [続きを読む]
  • 97/ウエアハウス・アーミーハット洗ってみた
  • ウエアハウスのサンプルセールで手に入れたデニムアーミーハット。 儀式を行いました! といっても洗っただけ。 今回は洗剤ナシの熱湯手洗いに挑戦、アチチ。だからどうだって話ですが...帽子一個のために洗濯機回すのもどうかと思って... 洗い終わり。インディゴが抜けるかなと思ったけど、そうでもなかったな。 で、自然乾燥。 するとこんな感じに [続きを読む]
  • 95/ロッケンローの神様
  • 今日のブログは別のネタを用意してたんですが... ビックリなニュースを目にしました。 チャック・ベリー死去... ロックの歴史上、最重要人物だと勝手に思ってます。 この人とエルビスがいなければ、ビートルズもストーンズも無かった。 エルビスは積極的に大衆向けな活動をしたのに対し、チャックはマニアックな印象。これは彼が黒人に産まれたことが影響してるんでしょうが... 一般的には [続きを読む]
  • 94/1週間の練習メニュー
  • 世間は三連休?関係ねぇっ!あかりぱぱは家族の為に働くのだ! 若干やさぐれてるあかりぱぱです、こんにちは(^o^) 明日は天気も良さそうやし走るぞ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今、できるときはこんな練習をしてます。 月曜日→休み火曜日→閾値走水曜日→休み or ジョグ木曜日→インターバル金曜日→休み土曜日→ビルドアップ日曜日→ジョグor LSD 距離はだいたい平日は5〜7km、休日は15 [続きを読む]
  • 93/来シーズンに向けて
  • 来シーズンシリーズが続きます(笑) 来シーズンの目標を掲げちゃったからには走らにゃまずいんですが... 今後は去年ほどの練習時間の確保はちょいと難しいと考えます。 仕事は相変わらずヒマなんですが(オイ!)とりあえず家族との時間を増やしたい! チビはまだまだ手のかかる時期やし。今まで嫁の広い心にちょっと甘えすぎてた... ちょっと感謝の気持ちを行動に移します! ーーーーーーーーーーーーーーーー [続きを読む]
  • 92/来シーズンの目標
  • ただいまシーズンオフを満喫しておるわけですが、ちょっとモチベーションを上げるために来シーズンの目標を考えたいと思います。 早速ドンッ! フルマラソン→3時間45分! (もちろんネットタイム) 泉州でヘロヘロになりながら走ったタイムから更に8分近く縮める数字。 5.15/kmで走り切ってやっと達成できるみたいです。今 [続きを読む]
  • 91/来シーズン走りたいレース
  • 絶賛マラソンオフシーズンを満喫中です。チョロチョロ走ってますけどね(^ ^) ーーーーーーーーーーーーーーーーーー さてさて来シーズンに走りたいレースを考えます。 まずは11月の淀川マラソン。 去年DNSしちゃったから、キッチリ忘れ物を取りに行かないと。 Qちゃんとハイタッチしたいだけ? (まあ、大阪マラソン当選したらソッチ走 [続きを読む]
  • 90/GENUS?
  • サンプルセールで買ったGジャン。 胸ポケットの細工をしてみました。 赤タブの上からクチャクチャっと留められてた糸を抜く!(やっちゃうよね?) 糸抜く前の写真撮り忘れたんで、メーカーから拝借。 お馴染みの赤タブさんコンニチハ。 《GENUS》 創業当時から使い続けてるけど、どんな意味なのかはいまだに不明!LEVI'Sと字面が似てるっちゃ [続きを読む]
  • 87/春よ来い
  • 春が訪れるまで〜今は遠く無いはず春よ来〜い〜♪ というわけで、気温も上がってきて、日の出もだいぶ早くなってきました〜\(^o^)/ 朝ランには今の季節が1番いいかもですね。新コース開拓とかやってみるか。 明日レースの方、みんな頑張れ〜\(^o^)/ [続きを読む]
  • 86/THE REAL McCOY'S DECK HOOK JKT
  • タンスにしまってしまう前に冬物アップ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 通称デッキフック。 正式名称は "BLUE COLD WEATHER JACKET"というらしいです。 シンプルなプレーンモデル。 海軍のデッキジャケットで、フック付きは後期型です。前期はジッパー型。で開け閉めしてたけど、すぐに錆びるのでフックに変更になったというような事を聞い [続きを読む]
  • 83/WAREHOUSE 2001XX 洗濯と乾燥
  • サンプルセールで買ったGジャン。 近所のコインランドリーで洗濯、乾燥を行いました。 ツンッと縮んでジャストサイズに! このボックスシルエットは独特ですね!アームホールは着やすいように若干アレンジされてるそうです。なるほど、羽織ってみて分かりました。スッキリとは言わんけど、モゴモゴしない。 Gジャン着込むのは多分20年ぶりくらい。ウエアハウスな [続きを読む]
  • 82/大阪42.195
  • 昨日ひっそりと走ってきました、大阪42.195。 長居公園をグルグル周るドMマラソン!フル、ハーフ合わせて1000人くらい参加の小ちゃなマラソン大会です。 見慣れた光景。 近場でエントリー費も安いので2年連続です(笑) 結果は惨敗! 525でどこまで行けるか実験的に走ってみたんですが、28kmで終了...その後ジョグ [続きを読む]
  • 81/ムッシュ逝く
  • ムッシュかまやつが亡くなったって朝のニュースで見ました... もう78だったんですね。 ファッションのせいかもっと若いと思ってました。 僕の中では《我が良き友よ》のイメージが1番強いですね。あと吉田拓郎の《シンシア》でのボーカルとか。 あの声はオンリーワンですね! ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日はロリー・ギャラガーの誕生日。 オススメ盤《LIVE IN EUROPE》 [続きを読む]
  • 78/脳天気
  • いい天気だ〜 いい天気だ〜脳天気だ〜♪ という訳で、天気がいいのでベアヘッドを履いてプラプラ。 雨の日は怖くて履けません〜( ̄ー ̄) ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日は東京マラソン、で、関西では姫路城マラソン。 ランナーの皆さん、ファイト! [続きを読む]
  • 77/泉州レポのようなもの ③
  • 32〜36K→5.31/5.26/5.29/5.28/5.36 モンスターブリッジ手前。 遠くに黄色い揃いの衣装をまとった人たちが... もしかして... 行けっ!走れっ! 1番手前のちゃうちゃうさんの顔を確認! やっぱり!ブログ村応援隊や! よっしゃーっ! あかりぱぱの存在を目一杯アピ [続きを読む]
  • 76/泉州レポのようなもの ②
  • 記憶が薄れてきたのでササっといきます。 そう、あんな苦しかった記憶も日が経つと薄れていくんですね。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー さあ、いよいよスタート直前。 ソワソワしながら、意味なくジャンプしてみたり、近くの速そうな人の動きをマネてみる。 そうこうしてるうちにヨーイドン! ゾロゾロ動き出したところで、スタートゲート近くにカラフルなアフロと黄色 [続きを読む]
  • 75/泉州レポのようなもの ①
  • AM5:30 起床 カフェインレスコーヒーを飲みながら、ランスマ再放送を見てしばらくまったり。 (こんな時間にやってるんですよ、知ってました?) AM6:30 朝食 今までレースの日はおにぎり+インスタントの味噌汁が定番やったけど、今回試しにどん兵衛にしてみる。 別に特別な理由は無くって、楽チンで美味しくって塩分も摂れるっつうことで。 ただ今回は10:30スタートやし、日本人 [続きを読む]