はなまる さん プロフィール

  •  
はなまるさん: うつ嫁はなまると夫とそれと。〜嫁がウツになったった
ハンドル名はなまる さん
ブログタイトルうつ嫁はなまると夫とそれと。〜嫁がウツになったった
ブログURLhttp://yomeutublog.hatenablog.com/
サイト紹介文結婚して9年。夫婦として破綻していた嫁(私)と夫が、嫁のうつ病を切っ掛けに再生していく(予定の)話。
自由文うつ病と診断されて半年。
8月に住み慣れた東京より電車で1時間半ほどの車社会に引っ越し。
免許なし。
愛車はもっぱらオレンジ色したアグレッシブな3人乗り自転車。けど子供は一人。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供113回 / 284日(平均2.8回/週) - 参加 2016/10/31 01:09

はなまる さんのブログ記事

  • 眠れない事と、眠りすぎる事。
  • こんばんははなまるです。皆さん、”寝逃げ”ってしますか?寝逃げって調子の悪い時に、とにかく寝てその場を凌ぐ時なんかに使ったりしますが、最近の私は”寝逃げ”ではなく、寝すぎの兆候が出ている気がします。入院中に戻した体内時計ですが、最近狂ってきたらしく、夜中になっても眠れない事が多いです。寝つきが悪くなってるから、また睡眠薬で調整しようか考え中です…— はなまる (@k_ai_luv) 2017年6月12日原 [続きを読む]
  • 上手に減薬出来るか否か。
  • こんばんははなまるです。昨日(日付変わって一昨日)通院日でしたが、実はその1週間前から減薬していました。気分安定剤と抗不安薬が1錠ずつ減りました。減薬してからの1週間、特に気分の落ち込みや高揚感もなくフラットな感じで過ごせたので、減薬はまずまず順調な滑り出し。ここからまた2週間このままの量で様子を見て、大丈夫そうであれば次回の受診の際もう少し減薬が出来るかもしれません。気の短い私は、調子が良く [続きを読む]
  • ただの近況報告です。
  • こんばんははなまるです。ここの所心の調子が良く、ブログも書きたいことが沢山あったのですが、体力がついていかなくて更新が出来ませんでした。今日もお昼寝をしたのに既に眠たいです。あー。ダメだ眠たい。今日はもう寝よう。ってTwitterでいいじゃないかって言う。あ、そうそう。息子に仲の良い友達が出来ました。週に2,3回も遊びに来てくれて、今日も来てくれました。一人っ子の息子は帰宅後や休みに日にいつ [続きを読む]
  • 核家族化の現在、主婦はどうやって息抜きをしようか。
  • こんにちははなまるです。前回のもやもやは、夫の助言もあり、ひとまず自分の中で解消する事が出来ました。yomeutublog.hatenablog.com今日は核家族化が進んでいる今の主婦の息抜きの方法に関してお話したいと思います。私の友人は9割仕事をしているので「久しぶりに集まろうか」となった時、基本は夜の時間帯になります。しかし、Twitterにも記載したように、主婦は夜が忙しい。仕事を辞めて気付いたけど、主婦ってこの時 [続きを読む]
  • このもやもやをどう払拭するかが問題だ。
  • お久しぶりです。はなまるです。退院後、初めての更新です。もうね、退院してからの1週間は死んだ魚かって感じの病院ロスに始まり、うつになってみたり軽躁になってみたり、なかなか安定しない1カ月でした。Twitterで繋がって下さってる方は大体私のネガツイに飽き飽きしてんじゃねーのって程。夫にも「別れずに(私が)死ぬか、(私が)死なずに別れるか、さぁどっち?!」的な訳分からん二択を急に迫ってみたり。今の所、 [続きを読む]
  • うつ嫁、明後日退院です。
  • こんばんははなまるです。とうとう来ました。退院の日。実は薬の調整が最後の最後までできず1週間退院を延ばしました。でも、延ばして正解でした。調整は上手くいき、なんと睡眠薬の断薬に成功しました。今となってはハルシオン飲んでたとは思えないくらいぱったり寝られて、朝もスッキリ起きられます。他の薬も私に合っているようで良いようです。現在の薬はデパケン(バルプロ酸)600?エビリファイ3?リボトリール1? [続きを読む]
  • うつ嫁、仕事を始めます。
  • こんばんははなまるです。突然ですが、私、入院中にも関わらず仕事を始める事になりました。知り合いの社長のところで入力業務の請負をさせて頂ける事になったのです。しかもPCがあればできるようにと在宅の扶養内で調整してくれました。仕事好きな私としては願ったりかなったり。しかし、病気を発症してからきちんとした仕事をするのは初めてで、非常に緊張しています。ちゃんと出来るのか。またダメにならないか。次潰れたら立 [続きを読む]
  • 親と言う呪縛。
  • 多かれ少なかれ、親と子の問題は誰しも抱えていると思います。私もそうです。こんにちははなまるです。今日は冒頭、いつもと違う感じで始めてみましたが、中身は私だからね。変わらないよ。最近んさ、「毒親」って流行ってますよね。最近でもないけどってゆークレームは受け付けないんですけど。私ね、入院してから「子供が大人になってもコントロールしたい親」にものすごく遭遇するんです。「親」から見た「子供」であ [続きを読む]
  • うつ嫁、離脱症状に苦しむ。
  • こんばんははなまるです。絶賛混合状態の私は、医師との話し合いの結果、デパケン→リーマスに変更していたのを、リーマス→デパケンに戻す事にしました。リーマスは合わなかったみたい。通常、他の人が飲んで安定する量を飲んでも、血中濃度はギリギリのギリだし、今まで安定していた気分や思考、体力の波はグワングワン時間で変化するし、ジェットコースターに乗っているみたいで、デパケンを断薬してからそれはそれは非常 [続きを読む]
  • うつ嫁、「病気だから」に押しつぶされそうになってる。
  • おはようございますはなまるです。上手く言えない、上手く言えないのですが、病気だと言う事実を受け止めてないわけではなく「病気だからね、そう思っても仕方ないよね」「病気の方にありがちな思考です」と言う看護師や医者の発言に四苦八苦しています。私の考えや主張は全て「私が考えているのではなく、病気がそう思わせている」らしい。じゃぁ、いったい私はどこにいるの…? [続きを読む]
  • うつ嫁、希死念慮と戦う。
  • こんにちははなまるです。絶賛混合状態の私ですが、今日は希死念慮が強く出ています。↓混合状態の話↓yomeutublog.hatenablog.comきっと色んなところで説明があると思うのですが一応。↓希死念慮とは↓ 引用:デジタル大辞泉死にたいと願うこと。[補説]自殺願望と同義ともされるが、疾病や人間関係などの解決しがたい問題から逃れるために死を選択しようとする状態を「自殺願望」、具体的な理由はないが漠然と死を願う状態 [続きを読む]
  • うつ嫁、若干イライラしている。
  • おはようございますはなまるです。朝からこんな話題で申し訳ないのですが、昨日の夜からイライラが止まりません。入院中の友人にどうやら「グループの仲が良すぎる」と医師と看護師から苦情が入ったようです。↓私の友人の話↓yomeutublog.hatenablog.comそれがね、私のところにも苦情が来ればいいんですよ。お互い気を付けようねって前向きに捉えられる。しかし、待てど暮らせど私のところには苦情が来ないのです。認知 [続きを読む]
  • うつ嫁、絶賛混合期中。
  • おはようございますはなまるです。おはようございますと言いつつまだ4時半頃なので、これから「おやすみなさい」の方はいるかもしれませんが、まだ寝てる人の方が多いかと思います。はなまる、退院に伴っての心理状況からか簡単に言うと躁と鬱が一緒に来る混合状態が酷いです。↓混合状態とは↓ 引用:wikipediaうつ状態の特徴と躁状態の特徴の両方を有する状態を指す。行動は増えているのに気分はうっとうしいという場合 [続きを読む]
  • うつ嫁、退院が怖い。-目が覚めたのでちょっと書き殴ります-
  • おはようございますはなまるです。最近日に日に目覚めが早くなってる気がします。と言っても10分とか15分ずつの話なので問題ありませんが。おはようございます。日に日に目覚めが早くなってる気がする。— はなまる (@k_ai_luv) 2017年3月9日もう、最近の前向きな更新とは真逆を言うタイトルですが、私、内心ではものすっごく退院が怖いです。今、安定しているのは全て入院中だからじゃないかと思ってしまうのです。退院 [続きを読む]
  • 【別枠】夜も更けたから、黒い話する。7
  • yomeutublog.hatenablog.com私は「家族像」に対して強いこだわりがあったらしい。それも強い強いこだわりが。夫は「大黒柱でいないといけない」妻は「夫を立てなければいけない」そして「お互いに支え合っていかなければいけない」あれだけ虐待まがいな育てられ方をしたにもかかわらず、私の両親は世界一の親だと思っていたし、それを目指さなければいけないと思っていた。しかし、それは私の幻想で、本当は「〇〇では [続きを読む]
  • うつ嫁の期間限定家族
  • こんにちははなまるです。今日は私の期間限定家族についてお話します。私の病室は個室ではなく大部屋で、4人部屋です。入れ替えはありましたが、1月下旬からメンバーが固定になりました。この方々が私の期間限定の家族です。1人目:Wさん クリッとした目が可愛い、けど毒舌。でも皆の事を誰よりも優しく見守ってくれている“おばあちゃん”2人目:Aさん 分析力に優れ、私と同じ日に入院した一番長い付き合いの長い“ [続きを読む]
  • うつ嫁の逆上がり
  • こんにちははなまるです。突然ですがみなさん、逆上がりできますか?出来ますよね。子供の頃出来てましたもんね。って思ってるそこのあなたーーーーーー!!!!老いって怖いよーーーーーーー!!!!!私、逆上がり出来なくなってました。先程、暇だったので病院の友人たちと散歩がてら公園に行ったんですけどね、もう、負傷の嵐。笑いやぁ、大人がはしゃぐとロクな事が起きませんね。ブランコしては脚を痛めるし、 [続きを読む]
  • みんなでいる事と一人でいる事
  • こんばんははなまるです。入院生活も約2カ月になりました。後1カ月しないで退院です。先日の一時帰宅は、満点だった気がします。先日お伝えした通り、無理をしない事も出来たし、夫ともちゃんと今後の話も出来たし、入院前に煩わしかった子供の笑い声も微笑ましく感じられ、終始余裕を持って接する事が出来ました。最終的に頓服に頼る事もありませんでした。何なら睡眠薬なしで寝られたしね。着実に回復傾向にあると、病院 [続きを読む]
  • うつ嫁、ちょっと走ってるんです。
  • おはようございますはなまるです。今、撮り溜めした朝ドラを見ていてカニクリームコロッケとエビフライが食べたいです。お昼にお惣菜買いにいこ。帰宅二日目、睡眠もしっかり取れ、頓服薬の服薬も今の所なくて済みそうです。ところで、ここ2週間ほど朝起きてからジョギングをしています。そうは言っても、病院の朝の解錠時間から朝ご飯までの間なので、せいぜい2〜3キロ程ですが、帰宅した今日も走ってきました。ついで [続きを読む]
  • うつ嫁、一時帰宅中です。
  • こんにちははなまるです。一時帰宅に伴って久しぶりにPCから更新しているよーーーー!!!!日佐足ぶりにPcからさとd全然打てなくなってるy−−−−−!!!!訳:久し振りにPCからだと全然打てなくなってるよーーーーー!!!!と言う事で、私のPCスキルが極端に落ちていて驚愕しています。しかし、やっぱりスマホから更新するより格段に楽ですね。こうしてみると、やっぱりPCって便利で、スマホやタブレットには代えら [続きを読む]
  • 人の辛いと自分の辛いは違うという話。
  • こんにちははなまるです。どうやらこの病棟はPCの持ち込みがオッケーらしい。どうしてもっと早く気付かなかったのかが悔やまれます。今もポチポチスマホからアップしてますが、相変わらず長文が辛い。PCならもっと楽なのに。次回の帰宅時にそろそろ埃をかぶってそうなラップトップを持ってこようと思います。ところで、世の中には「なんで私の辛さを分かってくれないの?!」という人や、「俺が平気なのにどうしてお前はで [続きを読む]
  • うつ嫁、入院して思った事。
  • おはようございますはなまるです。私のいる病棟は長くても3ヶ月しかいられません。大半の方が3ヶ月も経たずに退院していきます。それはそれで症状が改善すれは良い事なのですが、必ずしもそうでない現状が最近見えてきました。ここでは私が退院に至るまでこれだけは改善してから退院した方がいいと思う事をまとめました。お金の心配があるからと短期退院するこれはそもそも入院の意味があまりないのではないかと思います。勿 [続きを読む]
  • うつ嫁、付き合い初めのような言葉を発し、夫を戸惑わせる
  • こんばんははなまるです。今夜はバタバタでした。夕飯後、実はもう仕事終わったんだーと言う夫に対し、「デートしよ!」と急に言いだす私。夫は快く受けてくれました。つー事で言ったはいいけど施錠時間も考えて勝手にバタバタしてたのは私だけなんですけど。夫が病院に来ると面会時間に間に合わないので、夫が自宅に帰るのと、私が出やすいターミナル駅に集合。たかだか40分程でしたがコーヒー飲みながら談笑しました [続きを読む]
  • うつ嫁、長文が読めない
  • おはようござますはなまるです。最近集中力のかけらもなくて困ってます。と、書き出したところでもう半ば終わりにしちゃおうかと思ったり。皆さんのブログを読んでいると小一時間あっという間に過ぎていたのに、今はそれさえ出来ません。東野圭吾のさまよう刃を今更ながら読んでいるのですが、これもあと200ページほどが進まない。何してても続かない。さっきは暇すぎてなんか無いかとお手玉始めました。冷やし中華始めま [続きを読む]