ももな さん プロフィール

  •  
ももなさん: ももなのブログ 〜くも膜下出血&抑うつ闘病記〜
ハンドル名ももな さん
ブログタイトルももなのブログ 〜くも膜下出血&抑うつ闘病記〜
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/m_rkts2
サイト紹介文2015年、21歳でくも膜下出血を発症。 その後抑うつ状態になり、現在休学中の大学生のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供78回 / 236日(平均2.3回/週) - 参加 2016/11/01 13:29

ももな さんのブログ記事

  • 通院記録(心療内科)*6/23
  • 昨日は心療内科の通院日でした。今回も、悪夢を見てしんどいということを話してきました(^^;)その結果、加味帰脾湯(夕食前)が、抑肝散(就寝前)に変更になりました。睡眠の質を良くするお薬だそうです。私が、悪夢はお薬でどうにかするしかないんですか?と聞いたら、主治医の先生からは、お薬でどうにかするか、我慢するしかない、と言われましたブロ友さんから教えていただいたカウンセリングのこととか聞いてみようかと思ってい [続きを読む]
  • 『あすという日が』
  • https://youtu.be/UHzcVCaLQlY『あすという日が』(歌詞一部抜粋)いま 生きて いることいっしょうけんめい 生きることなんて なんて すばらしい*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*小林麻央さんの訃報を聞き、すごくショックです。悲しいです。胸が痛いです。生きたくても、生きられない方もいる...。いま私たちが生きているのは、すばらしいことで、奇跡的なことで、ありがたいことで、幸せなことだと、改めて強く感じまし [続きを読む]
  • 悪夢がなくならない
  • 以前にも書いたように、最近悪夢に悩まされています睡眠の質を良くするためにリボトリールを飲んだり、悪夢の原因はルジオミールの副作用かもしれないということで徐々に減らしたり(今は10mg錠の4分の1錠)、とお薬を色々調整していますが...。悪夢はなくなりません(´;ω;`)リボトリールのおかげで寝付きは良くなって、ぐっすり眠れる時間も少し増えたし(その日にもよりますが)、ルジオミールを減らしたおかげで朝も少し起きや [続きを読む]
  • 今日はのんびり♪
  • ここ1週間くらい、図書館に行ったり、通院があったり、家族でお出掛けしたり、家にいた日も家事をしたり、手芸をしたり、本を読んだり、その内容をルーズリーフにまとめたり、と毎日のようにあれこれやっていたので...。今日はのんびりブログなどをして過ごすことにしました最近は調子が良いからといって、ちょっと突っ走りすぎたかも(;・∀・)昨日は借りていた本の返却日だったため、特にここ数日は最後の追い込みでひたすら本を読 [続きを読む]
  • 通院記録(心療内科)*6/9
  • 昨日は心療内科の通院日でした。リボトリールを飲むようになって、寝付きは良くなったし、ぐっすり眠れる時間も少し増えたし、目覚めもちょっとだけ良くなってちょっとだけ早く起きられるようになりましたが...。肝心の悪夢がなくなりません(。TωT)一応、見る回数は少し減ったんですけどね目覚めが悪かったり、悪夢を見たりするのは、もしかしたら抗うつ剤のルジオミールが影響しているかもしれないらしく、減らして様子を見たいと [続きを読む]
  • 中途半端
  • 最近調子が良くなってきて、色々なことをやる気力が出てきたのは良いんですが...。本は読みかけ。塗り絵も塗りかけ。手芸もやりかけ。みんな中途半端〜本当はブログ更新や訪問も、もっとしたいんですけどね(´・ω・`)なかなかできず、すみませんm(_ _)m*朝起きる時間が遅い*集中力、気力、体力などがまだ十分ではないため、途中で休憩したりぼんやりしたりする時間が必要これらの理由により色々活動できる時間が少ないというのが [続きを読む]
  • 5月の過ごし方振り返り
  • 5月の過ごし方の目標は下の表の通りです。☆できたこと☆*早寝する*好きなことをする(塗り絵など)*外出する*家事をする*図書館に行く*脳トレをするベッドに入る時間は、相変わらず23:00〜23:30くらいです。好きなことは、塗り絵以外にも、ちょっとした手芸?工作?をしたり、コリラックマのフィギュアで遊んだり(^^♪コリラックマのフィギュアで遊ぶとか精神年齢いくつだよ...という感じですが(笑)外出は、ゴールデンウィー [続きを読む]
  • 発症から2年
  • くも膜下出血発症から、今日で2年が経ちました。1年経ったから、2年経ったからといって何かが起こるわけではないけど、この日が近づくと少し怖くなるし、緊張するし、心がザワザワしますね。幸いなことに、この1年も脳の方は特に問題がなく、ホッとしています。今後も定期的に検査があるので、くも膜下出血の再発の可能性は少ないと思いますが...。破裂してくも膜下出血を起こした脳動脈瘤に詰めたコイルが変形しないか、一部残っ [続きを読む]
  • 通院記録(心療内科)*5/26
  • 昨日は心療内科の通院日でした。最近調子はまあまあ良いけど、毎日のように悪夢を見てしんどくて交通事故にあって死にかける夢とか...。金縛りみたいになって、身体が動かなくて声も出なくなる夢とか...。何かから逃げ回る夢とか...。ベッドに入るのは23:00頃ですが、寝付けるのは早くて0:00頃、寝付けないときは2:00とか3:00とかで、ぐっすり眠れるのは5〜6時間。その後はひたすら悪夢で、途中で何度も目は覚めるけど起きようと思 [続きを読む]
  • 美容院行ってきました☆
  • 前回の記事に書いた通り、昨日は美容院へ行ってきました((((((((((っ・ω・)っ15cmくらいカットして、ボブより少し長め、という感じかな?かなりスッキリしましたここまで短くしたのは久し振りです!美容院に行くとどうしても美容師さんとお話ししなければいけなくて、人見知りでコミュ障な私にとってはそれが美容院が苦手な理由なんですが...。ほぼひきこもりでリア友とも疎遠で、普段は家族か心療内科の主治医の先生くらいとしか話 [続きを読む]
  • 先週も図書館へ&明日は...!
  • 先週も1回、図書館へ行ってきました(*`・ω・´)なかなか読みたい本を選べなかった先々週とは違い...。あれもこれも気になって、何冊かの本を取って気になるところだけパラパラ読んでました(笑)この日は前回ほど疲れなくて、目の疲れも頭痛も肩こりも軽かったです。自分でははっきり分からなくても、その日によって微妙に脳や身体のコンディションが違って、興味や関心の持ち方、疲れやすさが変わってくるのかな〜と思いました。あと [続きを読む]
  • 通院記録(心療内科)*5/12
  • 昨日は心療内科の通院日でした。最近まあまあ調子が良くて、ゴールデンウィークは家族と出掛けたり、今週は図書館に行って本を読んだりできたけど、外出したり本を読んだりすると目の疲れや頭痛、肩こりがするのが気になることを話しました。目が疲れやすいのはルジオミールの影響かもしれなくて、主治医の先生はルジオミールをなくそうと思ったらしいですが...。ルジオミールを1錠から0.5錠に減らしてから、睡眠の質が悪くなって [続きを読む]
  • 久し振りの図書館
  • 一昨日、久し振りに図書館に行ってきました恐らく去年の12月以来です。行けたのは良かったんですけどね...。まず、何を読もうかな〜と本を探しているだけで結構疲れてしまいました(*_*)ショッピングのときなんかもそうですが、たくさんのものがズラーっと並んでいる中から目的のものを見つけるということが、今の私にはだいぶ負担になるみたいです。目から一度に多くの情報が入ってくると、脳が処理しきれないのかな?その後なんと [続きを読む]
  • 4月の過ごし方振り返り
  • 4月の過ごし方の目標は下の表の通りです。☆できたこと☆*早寝する*好きなことをする(塗り絵)*外出する*家事をするベッドに入る時間は、23:00〜23:30でキープしています。すぐに寝付けるかどうかは別問題ですが(汗)、最近調子が良くなってからは少し寝付きが良くなったかな?4月は大学や市役所に行く用事も済ませられたし、後半に入ってからは、塗り絵をしたり、ショッピングに行ったり、洗濯物を干すのを手伝ったり、だいぶ活 [続きを読む]
  • 通院記録(心療内科)*4/21
  • 昨日は心療内科の通院日でした。だいぶ調子が良くなってきました、と報告そして、先週は大学と市役所、今週はショッピングに行ったことを話しました(*^^*)ショッピングに行けたのはすごいね、と主治医の先生に言われました〜!(笑)まあ、やっぱり出掛けた後はすごく疲れるんですけどねサインバルタは吐き気の副作用もなかったし、30mgに増やす?という話も出ましたが、20mgでもだいぶ気力が出てるみたいなので、とりあえずこのまま [続きを読む]
  • サインバルタを飲み始めて1週間
  • 先週の通院でサインバルタを処方され、飲み始めて1週間が経ちました。心配していた吐き気の副作用は、出ていません1週間経って出ないなら、もう大丈夫かな?過去の日記を読み返したところ、ジェイゾロフトやトレドミンのときは飲み始めて数日で吐き気が出ていたので...。今回はナウゼリンを飲んでいるからなのか、たまたまサインバルタが私に合っていたからなのか分かりませんが、吐き気が出なくて良かったです(*´ω`*)私、吐き [続きを読む]
  • 通院記録(心療内科)*4/7
  • 昨日は心療内科の通院日でした。最近、少し調子が良くなってきたと報告しました前回10mg錠を1.5錠から2錠に増やした抗うつ剤のルジオミールが効いているようです(*^^*)でも、朝なかなか起きられなくてぐっすり眠っているのはだいたい6:00くらいまでなんですけど、その後うとうとして夢と現実を行ったり来たりしている時間が長いんですよね...。起きられないのはルジオミールの眠気が朝まで残っていることが原因かもしれないという [続きを読む]
  • 通院記録(脳神経外科)*4/5
  • 昨日は、半年振りの脳神経外科の通院日でした。半年前もそうだったんですが、数日前から不安や緊張で夜眠れなくなり、当日は睡眠不足でおまけに軽い吐き気もしました(-ω-;)相変わらずプレッシャーに弱いですレントゲンとMRI・MRAを撮った後、診察へ。結果は、異常なしでした!良かった〜(>_私の脳動脈瘤は形の関係で完全には治療できていなくて瘤が一部残っているため、100%大丈夫とは言い切れないけど、今後も定期的に検査を受け [続きを読む]
  • 3月の過ごし方振り返りと、4月〜9月の過ごし方
  • 【3月の過ごし方振り返り】3月の過ごし方の目標は、*うつうつから抜け出す(*余裕があれば、4月から半年間の過ごし方を考える)でした。3月はほぼうつうつでしたが...。ここ数日でようやく、うつうつから抜け出しつつあるかも?という感じがしてきました増量したルジオミールが効いてきたのかな(*^^*)4月から半年間の過ごし方も、一応考えることができました。まあ、まだうつうつから完全には抜け出していないので、今後も無理せず [続きを読む]
  • ブログ開設1周年!
  • 今日で、ブログ開設から1年になりますこの1年でブロ友さんもだいぶ増えてきて、嬉しい限りです(*^^*)いつもコメントをくださる方はもちろん、ナイスだけの方も、こっそり見るだけの方も、私のブログを見てくださる方たちがいるから、1年間ブログを続けることができました!皆さん、本当にありがとうございますm(uωu*m)最近は調子が悪く、なかなか皆さんのところへ訪問ができなくて申し訳ないです...。また調子が良くなってきたら [続きを読む]
  • ブログ開設1周年!
  • 今日で、ブログ開設から1年になりますこの1年でブロ友さんもだいぶ増えてきて、嬉しい限りです(*^^*)いつもコメントをくださる方はもちろん、ナイスだけの方も、こっそり見るだけの方も、私のブログを見てくださる方たちがいるから、1年間ブログを続けることができました!皆さん、本当にありがとうございますm(uωu*m)最近は調子が悪く、なかなか皆さんのところへ訪問ができなくて申し訳ないです...。また調子が良くなってきたら [続きを読む]
  • 通院記録(心療内科)*3/24
  • 昨日は心療内科の通院日でした。まずは、血液検査の結果ですが...。異常なしでした(*`・ω・´)良かったです!最近の状態は、あまり変わらずずっとうつうつで無気力で、睡眠も微妙で抗うつ剤のルジオミールが、10mg錠を1.5錠だったのが2錠に増えました...。あと、前回、昼食後に服用に変わりましたが、結局就寝前に服用に戻りました(^^;)量が増えたことで、眠気も来るようになると良いな〜と思います(>_前回リーマスをなくしたことに [続きを読む]
  • 通院記録(心療内科)*3/24
  • 昨日は心療内科の通院日でした。まずは、血液検査の結果ですが...。異常なしでした(*`・ω・´)良かったです!最近の状態は、あまり変わらずずっとうつうつで無気力で、睡眠も微妙で抗うつ剤のルジオミールが、10mg錠を1.5錠だったのが2錠に増えました...。あと、前回、昼食後に服用に変わりましたが、結局就寝前に服用に戻りました(^^;)量が増えたことで、眠気も来るようになると良いな〜と思います(>_前回リーマスをなくしたことに [続きを読む]
  • 卒業の季節
  • いつの間にか、卒業の季節になりましたね。私は本当なら去年、大学を卒業するはずでした。でも、大学4年の5月にくも膜下出血になり、その後抑うつになり、大学に行けなくなって留年・休学。なかなか復学できず、結局、今年も卒業できませんでした。来年は卒業できるのかな...。最近、復学できる日が来るのか、卒業できる日が来るのか、自信がなくなってきてしまいました(>_今は調子が悪いから、そう考えてしまうのかな。調子が良く [続きを読む]