ももな さん プロフィール

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ももなさん: ももなのブログ 〜くも膜下出血&抑うつ闘病記〜
ハンドル名ももな さん
ブログタイトルももなのブログ 〜くも膜下出血&抑うつ闘病記〜
ブログURLhttp://blogs.yahoo.co.jp/m_rkts2
サイト紹介文2015年、21歳でくも膜下出血を発症。 その後抑うつ状態になり、現在休学中の大学生のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供46回 / 142日(平均2.3回/週) - 参加 2016/11/01 13:29

ももな さんのブログ記事

  • 卒業の季節
  • いつの間にか、卒業の季節になりましたね。私は本当なら去年、大学を卒業するはずでした。でも、大学4年の5月にくも膜下出血になり、その後抑うつになり、大学に行けなくなって留年・休学。なかなか復学できず、結局、今年も卒業できませんでした。来年は卒業できるのかな...。最近、復学できる日が来るのか、卒業できる日が来るのか、自信がなくなってきてしまいました(>_今は調子が悪いから、そう考えてしまうのかな。調子が良く [続きを読む]
  • ローソン&リラックマ てぶくろをとどけにぬいぐるみ
  • 去年の9月の、『5か月後が楽しみ♪』(http://blogs.yahoo.co.jp/m_rkts2/36351437.html)の記事に書いた、Loppi限定“ローソン&リラックマ てぶくろをとどけにぬいぐるみ”。約1か月前に受け取りに行っていたんですが、ずっと不調で、なかなか写真を撮ったりブログ記事を書いたりできなくて(^^;)(受け取りに行くときも、自力で行く気力がなくて、父に車で乗せていってもらいました...。)でも、もう冬が終わってしまう〜(というか、 [続きを読む]
  • 通院記録(心療内科)*3/10
  • 先週の金曜日は心療内科の通院日でした。相変わらず調子が悪いこと、寝付きが悪いことを話したら、リーマスがなくなり、ルジオミールが就寝前に服用だったのが昼食後に服用に変わりました。リーマスは気分の波を小さくするお薬ですが、気分が上がるのを抑えてしまうし、最近はうつ状態が慢性的になっているのでなくすことに。ルジオミールは眠気の作用もあるので就寝前に服用だったけど、私は飲んでも眠くならなくて、逆に眠りに悪 [続きを読む]
  • 2月の過ごし方振り返り
  • 2月の過ごし方の目標は、*うつうつから抜け出すでしたが...。結局ダメでした(´×ω×`)一度悪循環にハマってしまうと、なかなか抜け出せません悪循環にハマらない方法、ハマってしまったとしてもはやく抜け出す方法を見つけるのが、今後の課題ですねm(_ _)m3月の目標も引き続き、*うつうつから抜け出すにします(>_あとは、余裕があれば、4月から半年間の過ごし方を大まかで良いので考えようと思います。今月はリラックマの新グ [続きを読む]
  • 通院記録(心療内科)*2/24
  • 久し振りの更新になってしまいましたね、すみません昨日は心療内科の通院日でした。最近ブログの更新がなかったことから分かるかと思いますが、相変わらず調子が悪いままです。将来のことを色々考えすぎて不安になってしまって、ネガティブな思考から抜け出せず、ずっとうつうつとしていますなかなか寝付けなかったり、夜中や早朝に目が覚めたり、夢ばかり見て熟睡感がなかったりして、睡眠もあまり良くないし...。ということで、 [続きを読む]
  • Happy Valentine?
  • 今日はバレンタインデーですね(*^^*)彼氏も好きな人もいなくて、友達とも疎遠になっている私は、本命チョコをあげる相手も友チョコを交換する相手もおらず...母と妹と共同で買ったチョコを父にあげただけです(笑)あとは自分チョコを買いました!最近不調なので、美味しいチョコを食べたらテンションも少しは上がるかな〜と思い、ちょっと奮発してお高めのチョコを(*´艸`*)すごく美味しかったですでも、そう簡単にテンションは上が [続きを読む]
  • 通院記録(心療内科)*2/10
  • 昨日は心療内科の通院日でした。前回リーマスを100mgから200mgに戻し、また調子が良くなることを期待しましたが、調子が悪いままで...。抗うつ剤のルジオミールを10mgから15mgに増やすことになりました。これで調子が上向きになってくれると良いです(>_くも膜下出血になってから、5月で2年。心療内科に通うようになってから、来月で1年半。そんな話をして、もうそんなに経つのかぁ...と思いました。私は、麻痺や失語症などの大きな [続きを読む]
  • 1月の過ごし方振り返り
  • 1月の過ごし方の目標は、下の表の*のところです。【振り返り】*外出:週に3回以上(通院を除く)→×上のカレンダーのオレンジ色のところが外出した日です。1/2〜8...3回→○9〜15...2回→△16〜22...0回→×23〜29...0回→×*掃除:週に3回以上(掃除機の充電が切れるまで)→×上のカレンダーの水色のところが掃除をした日です。1/2〜8...3回→○9〜15...1回→△16〜22...0回→×23〜29...0回→×*洗濯物干し:週に3回以上→×上の [続きを読む]
  • 本当は...。
  • この前は強がって、あんなふうに書いたけど...。本当は会いたい。すごく会いたい。こんなこと言われても困るかな...。ごめんなさい。でも、やっぱり寂しくて。また会える日が必ず来ると信じて、ずっとずっと待っています。 [続きを読む]
  • 『この地球のどこかで』
  • 大好きなあなたたちへ...。 https://m.youtube.com/watch?v=hy8xlilJ0OY『この地球のどこかで』(歌詞一部抜粋)歩いて行く道はきっと違うけれど同じ空見上げているからこの地球のどこかで*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*先程、ふとこの曲を思い出しました。目に見えるつながりはなくなってしまっても、私たちは同じ空を見上げていて、心はつながっているよね。この地球のどこかで、私の心の支えであるあなたたちが、私 [続きを読む]
  • 通院記録(心療内科)*1/27
  • 昨日は心療内科の通院日でした。インフルエンザにかかったことや、また調子が悪くなったことを話し...。調子が悪くなったのはリーマスを減らした影響もあるかもしれないということで、200mgに戻りました。ブロ友さんがリーマスは飲みすぎるとうつうつになるとおっしゃっていたし、主治医の先生も減らしたらもう少し気力が上がると思っていたそうなんですがなぜ減らすと調子が悪くなるのか謎です(・_・?)復学のことで悩みすぎたことも [続きを読む]
  • また不調に
  • せっかくインフルエンザから復活したのに、土曜日あたりから今度はメンタルが不調になってしまいました。気分が沈んでうつうつとして、朝はなかなか起きられず、日中は外出も家事も何もできない状態ですここ最近はずっと安定していたのに...。2か月も続きませんでした。このまま良くなっていくのかな?と思っていたけど、そううまくはいかないんですね(´・ω・`)今回の不調は、恐らく復学や将来について悩みすぎたことによるもので [続きを読む]
  • インフルエンザでダウンしてました
  • 前回の更新から少し日が空いてしまいました(^^;)実は、インフルエンザにかかってダウンしてました...13日の金曜日(笑)、朝起きたときから喉の痛み・咳と軽い頭痛があり、午後になって熱っぽいな〜と思い体温を測ったら37.8℃。日中はあまりしんどくなかったけど、少しずつ熱が上がっていき...。夜は咳が止まらなくてほとんど眠れず、おまけに寒気までするし、頭痛は悪化するし、身体はだるいし、かなりしんどかったです(*_*)土曜日 [続きを読む]
  • 通院記録(心療内科)*1/11
  • 昨日は心療内科の通院日でした。調子は安定しているけど、目が疲れやすかったり頭痛や肩こりが起こりやすかったりすること、睡眠の質があまり良くないことなど、気になっていることを話しました。これらは、抑うつの症状の可能性もあるし、お薬の副作用の可能性もあるし、どちらと取るかは難しいところみたいですが...。とりあえず、リーマスを200mgから100mgに減らすことになりました。リーマスは、たくさん飲んだからといって調 [続きを読む]
  • 12月の過ごし方振り返り
  • 少し遅くなりましたが、12月の過ごし方の振り返りです。12月の過ごし方の目標は、下の表の*のところです。【振り返り】*外出:週に3回以上(通院を含めて)→○上のカレンダーのオレンジ色のところが外出した日です。11/28〜12/4...4回→○5〜11...4回→○12〜18...3回→○19〜25...3回→○26〜1/1...3回→○*掃除:週に3回以上(掃除機の充電が切れるまで)→○上のカレンダーの水色のところが掃除をした日です。11/28〜12/4...3回→ [続きを読む]
  • 三が日終了
  • 三が日が終わりましたね...。年末年始はいつもと違う感じがしてちょっとそわそわしていたけど、落ち着いてきましたε-(´∀`; )前の記事のリコメにも書きましたが、元日は、あの記事を書いた後に体調が悪くなり、頭痛&目の疲れ&肩こり&倦怠感で苦しんでいました年末は大掃除をしたり、食料品の買い出しに行ったりして、大晦日の夜には久し振りに夜更かし、そして睡眠不足の状態で人の多い初売りに行き...。慣れないことが続いたの [続きを読む]
  • Happy New Year!! *2017*
  • あけましておめでとうございますいつもこういう画像はコリラックマで作っていますが、今年は酉年なので仲間のキイロイトリにしてみましたくも膜下出血になってから、2回目のお正月。こうしてまた新しい年を迎えられることに感謝ですm(_ _)m昨夜は、家族とお寿司や年越しそばを食べながら紅白を見て、ジャニーズのカウントダウンコンサートで年越ししました(^^♪久し振りに夜更かししたので眠いです(笑)今朝はおせちとお雑煮を食べ [続きを読む]
  • 2016年を振り返って...。
  • 2016年も残りわずか!ということで、今年1年を振り返ってみようと思います。2016年は、メンタルと胃の調子が最悪の状態で始まりました(-ω-;)1月の中旬頃から胃の不調は少しずつ治ってきましたが、メンタルはずっとどん底でした。2月の初めには、大学のゼミの先生から連絡があって今後のことを話し合い、4月から半年間休学することに。それまで休学するという考えは頭の中になくて、4月からは大学行かなきゃと焦っていたので、ひと [続きを読む]
  • Merry Christmas☆
  • 今日はクリスマスイブお昼前から家族と出掛けて、チキンなどの今夜のクリスマスディナーの食材を買ったり、ついでにお昼ご飯を食べてきたりしました。そして、帰ってきてからおやつにクリスマスケーキを食べました〜!今年はブッシュドノエルでした美味しかったです(*´ω`*)晩ご飯も楽しみだな去年のこの時期は、メンタルと胃の調子がすごく悪くて...。お買い物に付き合うこともできなかったし、チキンやケーキは無理やり食べて [続きを読む]
  • 通院記録(心療内科)*12/21
  • 昨日は心療内科の通院日でした。最近は安定しています!と報告できました以前と比べると色々活動できるようになったし、朝起きる時間も早くなったし、だいぶ良い感じです(*^^*)気分が上がりすぎることもなくて、まあまあ調子が良い状態を維持していますね(*`・ω・´)お薬を減らしてみるという話も出ましたが、前に減らしたときは調子悪くなってしまったし、まだ不安なので、そのままになりました。年末年始で病院がお休みのときに調 [続きを読む]
  • 脳年齢
  • 前回の記事にも書きましたが、最近本を読んだり勉強したりする中で、脳が疲れやすいことが気になり...。そういえば、DSのゲームソフトで脳トレのがあったな〜と思い出し、これで脳のリハビリができるかも?ということで、先週の木曜日にやってみました“脳を鍛える大人のDSトレーニング”と“もっと脳を鍛える大人のDSトレーニング”。なぜか2種類もあります(笑)計算や漢字や記憶などのゲームをすることで、脳のトレーニングをした [続きを読む]
  • 安定しています
  • 先月の下旬から、まあまあ調子が良い状態が続いています今月の初めに立て続けにショッピングモールに行ってたくさんお買い物したときはやっぱりちょっと調子良すぎた気もするし、先週の木曜日と昨日は頭痛であまり調子良くなかったけど...。それ以外は安定していますね(*^^*)ちょっと気になるのは、脳が疲れやすいかも?ということです先週の木曜日は図書館に行って卒論のテーマに関連する本を読んだあとに頭が痛くなり、昨日はネ [続きを読む]
  • くも膜下出血 入院2日目*6/1(2)
  • くも膜下出血 入院2日目*6/1(1)(http://blogs.yahoo.co.jp/m_rkts2/36534845.html)の続きです。*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*しばらくして、MRI・MRAとレントゲンの検査があり、ベッドごと検査室まで運ばれました。(MRIは磁力を使って身体の断面を画像化する検査、MRAはMRIと同じように磁力を使い血管だけを映し出す検査です。)前の日にも思ったことなんですが、寝た状態でエレベーターに乗ると、なんかふわっとし [続きを読む]
  • 満足?でもやっぱり疲れた(汗)
  • 2つ前の記事に書いたように、先週の木曜日と土曜日はショッピングモールへ行ってきました!金曜日は通院だったので、3日も連続で外出したことになります(笑)まだ体力ないくせに(´-ω-`)自分でもバカだな〜と思いますが、そこまでしてショッピングモールへ行った理由は...。今月発売のコリラックマのグッズを買うためです♪♪(●^∀^●)♪♪(※San-xネットhttp://www.san-x.co.jp/blog/goods/2016/12/rlk.htmlより)すっごく可愛く [続きを読む]
  • 通院記録(心療内科)*12/2
  • 一昨日は心療内科の通院日でした。最近は、まあまあ調子が良いです(*^^*)そう話したら、初めてその言葉を聞けた!と主治医の先生に喜ばれました(笑)今まで、調子悪いか調子良すぎるかのどちらかだったからなぁ( ̄∀ ̄;)前回ルジオミールを5mgから10mgに戻したら調子が良くなったので、やっぱり10mgが良いようです。人によって合うお薬は違うらしく、私にはルジオミールが合ってるみたい...。なかなか調子が良くならなくて、1年く [続きを読む]