rei-chan さん プロフィール

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rei-chanさん: エベレストマラソン完走を目指すレイちゃんの練習日記
ハンドル名rei-chan さん
ブログタイトルエベレストマラソン完走を目指すレイちゃんの練習日記
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/rei-chan929/
サイト紹介文エベレストマラソンに日本から参加する女性初完走を目指します。
自由文11年前不本意ながらシングルとなり、2人の子供をかかえ、毎日途方に暮れていました。
そんな日々の中、たまたま友人から勧められた週一早朝ジョギングで笑顔を取り戻し、前向きに生きられるようになりました。
走り始めて半年ほどしたときに参加した市民マラソンで感じた喜びは人生を変えてしまう、そんなすごいものでした。
走ることが生活の中心になり、そのとき授けられた『rei-chan』の名と共に今があります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供75回 / 180日(平均2.9回/週) - 参加 2016/11/01 13:39

rei-chan さんのブログ記事

  • 困った…
  • 今月5回目のトレーニングです来月はGWもあり、出発までに一月分4回はキツいので今月に1回前倒しにところが…どうも昨日から股関節が痛いの曲げ伸ばしでさえ、座るのでさえ痛くてもう神頼み違った頼みの綱は鍼治療センセ〜 助けて診立てによると股関節ではなく腸腰筋のよう何度も何度も確認して治療してくれましたおかげでトレーニングに向かえますありがとうございますでも…アクセル踏むのでさえ痛い…休みにした方がい [続きを読む]
  • ちぇみん ありがとう??
  • 思わず泣けちゃいましたこんな心のこもった壮行会高島屋タワーズ51階夜景がとても綺麗なレストランを予約してくれて ゆっくり たっくさん おしゃべりしながら〜 美味しい食事をいただきパンも温められた木箱に入ってでてきます最後に メッセージのあるデザートが来たとき思わず泣けちゃいました走ることで繋がった絆 [続きを読む]
  • 慌てて行った東京行き…
  • 月曜、浜松から大急ぎで戻ってJR → 新幹線 と飛び乗りました東京某局で収録に呼ばれてこんな私を選んでくださってありがとうございます火曜日の収録だけど前日入りするようにとホテルまで用意してくれましたこんな素敵なお部屋です時間はすでに1時を回ってるのに寝られません寝たとも寝ないともわからず迎えた朝さぁ始まるぞーまずヘアメイクキャーこんなことはじめて綺麗にしてもらうって嬉しいなでも…ドキドキしてきたスタジ [続きを読む]
  • 本宮山に行って来ました
  • 日曜日本宮山ひとり山トレ( 前回の記事と前後しています)なかなか重い腰が上がらない不整地練習は低酸素とともに掲げた二本の柱だったのにねあと何回行けるかなお天気もよく、暑いくらいミツバツツジも綺麗でしたここでは上りより下りに重点をおいてこけないようにシューズに馴染めるように低酸素トレーニングに響かないよう疲労を残さないように頑張りすぎず頑張った…つもりが、やはり筋肉痛ま、それでもなんとか翌日、走れるか [続きを読む]
  • いつもとなんか違う⁉?
  • なんか変だなぁと、思ったら今日は月曜日だった…今週は月曜と金曜にトレーニング入れてたんだった仕事辞めてから曜日の感覚がおかしいの…今日はいつものトレーニングカメラもいない笑塾長の丁寧な指導体幹トレも高度になると、ちとツラい筋持久力が足りないぞ左右のバランスも長い目でよくしていかなきゃな…ドローイング、プランク、ヒップリフト、股関節使った立ち上がり、同じくさらにバランス円盤に乗って同じ動作。そして [続きを読む]
  • TVオファー♪
  • キャーうそみたい今日は低酸素トレーニングに密着研究所の方から中塚さんがきてくれましたディレクターさんとトレーニング前に小一時間ほど打ち合わせをし、いざジムへ体幹トレは足首でバランスとるのと、ダンベル持って引き上げる肩甲骨を使うトレあ、もち、その前にドローイングの指導も緊張しちゃって途中測ったspo2値、あんまり覚えてないや走り出す前91だったのがさすが中塚さん深呼吸の指導で97まで回復はいいざスタート今 [続きを読む]
  • 鳳来寺山登山♪
  • 練習にと今度は鳳来寺山に登山です走ってばかりじゃなく登山も必要かと。それにお仲間がいるのは楽しいし標高694m 1425段の石段の鳳来寺山さぁスタートです。名前の由来?の銅像こんな感じが続きます1425段もあったのかなぁ…推定樹齢800年の傘杉新日本名木百選に選ばれていますすごーいおしゃべりを楽しむうちに山頂付近 いい眺めです 鷹打ち場でのパノラマうーん癒 [続きを読む]
  • うっ久々に肋が…
  • しっかり肋痛です笑やたー今回は久々に塾長だー体幹トレはチェック厳しく、難易度もあがってくるし体幹を保つこと、股関節を使うこと、いかに重要で難しいか…うっ。。ブルブル…さらに頑張りどきのレイちゃんだわ〜低酸素トレーニング今日はワークアウト4のレベル41%を2分アップの後2% ー3% ー5% ー7% ー9% ー7% ー5% ー3% ー2% 1分ずつのセット時速10で…が続くわけがなく2セット目から時速9で今日 [続きを読む]
  • サクラマラニック
  • 風つぉーいサクラ??がかわいそう。。。中ノ池公園にてパシャりサクラ探して大府〜東海あたりを走ってきました朝からの予定が雨が長引いたので結局お昼からのスタートずっと花曇りで気持ちよかった〜こんな予定を ラン友のみちさんが立ててくれてやまビアンキさんと。3人でおしゃべりランラン&花見ラン〜寄り道したり、公園の中を走ったりで結局6km 程増えて30km のサクラマラニックなんといっても綺麗だったのは &nbs [続きを読む]
  • サクラ色♪
  • 雨に濡れるサクラ??風情があっていいですね〜青空とのコントラストも素敵だけど、しっとりしたサクラが好きトレーニングの帰り道、姫街道をながら暗闇の中、鑑賞用のライトアップもなく、ヘッドライト越しにうっすら浮かび上がってる眠気もぶっ飛ぶ風情だわ〜これはちょっと違うんだけどね近くにあるイオンの駐車場まだ満開手前のせいか、風がないせいか、雨なのに1枚の花びらさえ落とさない〜アンジェラ・アキの『サクラ色』 [続きを読む]
  • あれ?筋肉痛は⁉?
  • 2週間ぶりの浜松行きー宿題だった足指使うトレーニング、お披露目〜今回はホヤホヤの新人トレーナーのせいか、褒められましたその感覚で、と今度はこれこの上で足指で掴む感覚で片足立ち30秒見事クリアー目をつぶっては5秒ともたないまた宿題ができてしまったーさてさて低酸素トレーニング今回も先回と同じ ワークアウト1のレベル3あれ〜いいのかなぁ、もっと強度あげなくて…塾長指導じゃないと厳しくない [続きを読む]
  • 決心
  • GWはこれでしょ我が家にも届きました一昨年140を完踏し、去年250に敗れ、夏には再挑戦を胸に3.8万支払ったんだった…でも、そのときにはエベレストへの想いがフツフツと湧いて来てた水面下では動き出してたけれど、まだ実現するかしないか、自信がなかったので萩往還マラニックを保険に今年からキャンセル不可となったため、もしかしたらそのお金捨てることになるかも…それでも萩への情熱は捨てきれなかった &nbs [続きを読む]
  • 夜走り&花見〜♪
  • エベレスト前の最後の時間走一応目標は10時間なので、その時間動き続ける練習ですなかなかひとりではできないので萩往還に向けて練習する夜走りに参加そもそもここ藤田会に入ったがために萩往還に挑戦することになったのだったそこから広がったつながりの中出会ったのがエベレストマラソン大切にしたいつながり〜夜10時にスタートし、四日市駅〜名古屋伝馬町折り返し、翌日の10時までに帰ってくるというもの ラ [続きを読む]
  • 春なのに〜♪
  • サクラ探しにマラニック??今日はジムがお休みなので、ウィメンズの女神さとちゃんを誘って豊橋までサクラを探しに行ってきました スタートですこれはソメイヨシノではないですね…でも河津桜でもないし…?岡崎公園のしだれ桜ソメイヨシノは全然。でも屋台の準備は順調に進んでいました藤川宿、本宿を通り、御油宿で松並木に行きそびれ、そこからは一号線をひた走りー今日は暑い早く着かないかなぁ、豊橋カ [続きを読む]
  • 春の香り〜♪
  • 春っていい香りがするから好き?お昼ちょこっとランしてたら〜 沈丁花春の香りです〜この香り、大好きなんです??安城のスポーツセンターの周回コースの左右に咲いてるんだよね〜行かなきゃもう咲いてるかしら〜 ハクモクレンはまだ蕾でしたー 桜が咲いて、 私が出発する頃 バラが咲いて [続きを読む]
  • ありがとう?
  • 岐阜のランチームでの女子会♪心遣いとっても嬉しかったよ夜叉ヶ池マラニックの実行委員がいることもすごいのですが、エイドをまかされてるチーム。チームのキャプテンからのラブコールで召集されメンバーとなってはや4年。なかなかお邪魔できないでいますが、それでも仲間として受け入れてくれるみんな、ありがとう?今日はおふたりの初フル完走のお祝いとなんと私のエベレストマラソン完走祈願をしてくれました &n [続きを読む]
  • これ、怖いね(^^;
  • 前にコメントいただいて「え?」と自分で気づいてなかったのですが…この腕 私、結構ムッキーなんですねそりゃ、怖いわぁ笑風邪を克服はできてないけどかかりつけ医でお薬出してもらっていざ浜松へ今回は塾長お休みででも、元気なトレーナー山田さん??が塾長の指示通りにやってくれました体幹トレ、褒められたけどホントか〜なんかあやしい気はするけど素直に受け取っておこう前回から追加された足指使うトレーニング、な [続きを読む]
  • 風邪に負けるな??
  • みなさんおはようございますやっと繋がった昨日投稿しようとしたらおかしくなっちゃってログインできず…なんだかんだで今になっちゃいましたウィメンズの前日よりヤバかった風邪が、レース後暴れ出し、気管支に。私の弱点なのだーで、呼吸がしんどい。レースみたくゼーハーするわけではないので、なんとか過ごしているけれど…早く治したい久しぶりの山トレでもらった筋肉痛そんなにがんばったわけではないのに…これも私を不安 [続きを読む]
  • 久々の本宮山♪
  • 1月以来行けてなかった本宮山今回のスペシャルゲストはアルジーさんいやだわ、ふっとい足今回は 頑張りすぎない 転ばない しっかり走る この3点目標で山頂での気温は5℃その割には暑くて汗が…止まるとすぐ冷えてくるのでさっさと頂上までん〜もっと青い空だとよかったのになくらがり側はまたまた伐採が始 [続きを読む]
  • レース明けにしては…
  • ウィメンズマラソンの結果報告を持って アローズ浜北へGO 塾長も喜んでくれました 今日はレース明けだから、 ゆるめにしましょうえ私、もう筋肉痛ないし、逆に風邪ひいて、走れない3日間だったから、疲労ぬけてますーと、いってみたけど…そこはプロの判断でそうなんですよ翌日、翌々日に軽めにあった [続きを読む]
  • ウィメンズマラソン完走記♪番外編
  • (ここに帰ってくるんだー)ゴールした後プチ打ち上げをしてくれた大学の先輩が「◯◯◯(私の本名)のこと思うと泣けてくる…」と涙ぐんでその頃から今までの私を知ってるから…1コ上だけど、お互い下宿生活で、よくしてくれて、お母さんみたいな存在だったもうひとりは見かけとは違い、スパッと行動力のある憧れのお姉さん2年前の打ち上げんとき(今年は撮りそびれた )去年は体調不良からのひどい姿を見せちゃっ [続きを読む]
  • 龍潭寺行ってきました♪
  • 珍しく大河ドラマにハマってるの昨日は…トレーニングの前にせっかくなので次郎法師が傑山に何度も放り出される山門です。東門の前で通りががりのおばさんにお願いしたらこんな感じ 笑中に入りますお庭が綺麗で有名なんですが…こんな感じで沸いています昨日も平日だというのに観光バスが何台も停まってました外に出て井伊家のお墓までの道々綺麗に整えられた庭が なんともはんなりとしてて見入ってし [続きを読む]
  • 今週末はウィメンズマラソンだー??
  • 先日友人としてて「それはちゃんといったほうがいいよ」と言われたので思い切って塾長に話しました「筋肉痛含め疲労が抜けない」といや、せっかく通ってるんだから目いっぱいのこと指導してもらって吸収したくっていつも、はじめるときに「体調はいかがですか」と聞かれるのですが…「大丈夫です」と答えてました今週末のウィメンズのことも踏まえ、今日は体幹トレはお休み、低酸素トレーニングもレベルを 5 → 2 にそれでも結 [続きを読む]
  • 朝ラン派?夜ラン派?
  • 先日、百花繚☆RUNのウィメンズマラソン試走会のときにお会いした男性メンバーが、毎日夜15km程走ってると聞き、驚きました。仕事終わってからですよ…しかも毎日…かと思えば…そうそう身近に朝3時半から毎日走ってる人、いました〜彼もその毎日の積み重ねで間も無くサブスリーに手が届くところまで来ましたでも、1番凄いなと思うのは毎朝10km走った証拠のように朝焼けをインスタにあげてる女性その彼女も一緒に、藤田会メンバー [続きを読む]