サオチャンマン さん プロフィール

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サオチャンマンさん: できない人から できる人へかわりたい ダイエット中
ハンドル名サオチャンマン さん
ブログタイトルできない人から できる人へかわりたい ダイエット中
ブログURLhttps://plaza.rakuten.co.jp/sakuranbo0503/
サイト紹介文62.7キロから目標の55キロに到達しました! 新たな目標に向けてダイエット頑張ってる44歳です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供255回 / 326日(平均5.5回/週) - 参加 2016/11/01 14:53

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  • いつも私の体重計測をみて頂き有難うございます今朝の体重54.1キロここからなかなか減らない基本に戻って雑誌をみてみよう若向け雑誌最近終いっ放しでぜんぜん見てませんでした基本的なことがたくさん載っていま... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重記録をみて頂き有難うございます今朝の体重もうちょっと頑張ろう毎日のようにパンを作っていますが昨夜も今朝の朝食用に焼きました出来立て最高40キロ台の方は、相当な努力をしているか動くのに食... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重計測をみて頂きありがとうございます今朝の体重昨夜は忙しくてサラッとサラダのみ朝はしっかりパンと豆乳お昼はお腹が空いて吉野家の牛丼チンして食べました吉野家 冷凍大盛牛丼の具10袋セット価格... [続きを読む]
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  • いつも私の体重計測をみて頂き有難うございます今朝の体重キープ中野菜多め生活ご飯の前にサラダを食べる小さなことからコツコツと…食事を抜くとお通じがなくなるので、食べることも大切ストイックには出来ない。... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重記録をみて頂き有難うございます今朝の体重きちんと食べてキープ中減らないけど、モチベーションアップの為に前向きな気持ちで…先日この本購入しましたほんとに簡単に焼けるのか実践焼けました初め... [続きを読む]
  • 週末から今朝までの体重
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  • 今朝の体重
  • いつも私の体重計測をみて頂き有難うございます今朝の体重今日364日目です。明日、この記録を付け始めてから1年を迎えます結果8.6キロのダイエットに成功しましたゆるくゆるく、のんびりとではありますが結果を残... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重記録をみて頂き有難うございます今朝の体重最近、便秘ぎみなのでこのお水飲んでます普段飲み慣れていないので、お通じ良くなりました硬水の力はすごいお水は毎日飲んでますお水をたくさん飲んで、... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重記録をみて頂き有難うございます今朝の体重食欲が止まりませんすぐに寝ないようには心がけてはおりますが危険です腹筋女子とはいきませんがおなかについている肉まんを筋肉に変えたい思った時がや... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重計測をみて頂き有難うございます今朝の体重あ〜〜反省中食べてしまいました…最近、お通じが悪く困っていたのでこれを注文しました【送料無料】ひやして美味しい冷・ゴボウ茶 (牛蒡茶) まるごと皮付... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重計測をみて頂き有難うございます今朝の体重そのほか、ずらずらと載せます思うようには減りませんが、このまま前進あるのみダイエットは長期戦53キロ台になりたい今日もありがとうございましたダイ... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重計測をみて頂きありがとうございます今朝の体重53.9キロ…キープしたいこれ以上は、増やしたくないでもストイックすぎると挫折する目に見えてますやっぱりこの位の緩さがないとね食べて痩せるちょっ... [続きを読む]
  • 週末から今朝までの体重
  • いつも私の体重記録をみて頂き有難うございます土曜日の体重日曜日の体重朝はこれを飲みました体に必要な栄養素ばかりですこれをタマチャンシェイカーでつくってそのまま飲みます私は美味しいので大好きです今朝... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重計測をみて頂き有難うございます今朝の体重ダイエットを決意してから350日目を迎えましたもうちょっとで一年です最近の体重は行ったり来たりで変わり映えしませんが計測をやめることなく続けていこ... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重計測をみて頂き有難うございます今朝の体重わぉぅ-緊急事態ですね今夜はサラダのみで調節です明日の朝の体重計測に向けて頑張るのみですねダイエットにも美容にもチカラを入れたいところです最近も... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重記録をみて頂き有難うございます今朝の体重ドン食べ過ぎれば太るんです最近食べた美味しいもの…ペロッと食べてしまいました大好きなんです53キロに向けて頑張りますお洋服のサイズがLサイズから... [続きを読む]