サオチャンマン さん プロフィール

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サオチャンマンさん: できない人から できる人へかわりたい ダイエット中
ハンドル名サオチャンマン さん
ブログタイトルできない人から できる人へかわりたい ダイエット中
ブログURLhttps://plaza.rakuten.co.jp/sakuranbo0503/
サイト紹介文ダイエットを成功させたい43歳主婦です。 自分日記ですが、良かったら見てください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供216回 / 267日(平均5.7回/週) - 参加 2016/11/01 14:53

サオチャンマン さんのブログ記事

  • 今朝の体重
  • いつも私の体重計測を見て頂き有難うございます今朝の体重ブログを開設してダイエットを決めた日から319日目を迎えましたもう少しで1年になります今の目標は8月中53キロ台キープです毎日体重計に乗って気を引き締... [続きを読む]
  • 週末と今朝の体重
  • いつも私の体重記録をみて頂き有難うございます土曜日の体重日曜日の体重今朝の体重何とか今月目標の54キロ台をクリアし53キロ台に突入しました生理が終わって体がちょっと軽くなった今がキープするのに良い時期... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重記録をみて頂き有難うございます今朝の体重昨日のお昼にカップラーメンと甘いものを頂いてしまったので、夜ご飯は野菜大盛りにしましたどこかで調整すことに気を付けています今朝は体重以外にもい... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重記録をみて頂き有難うございます今朝の体重昼間に頂いたお菓子が止められずかなりの量を食べてしまいましたがなんとかこの位で済みました昨日頂いたお菓子【送料無料】春ゆたか かりんとう黒糖・蜂... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重計測を見て頂き有難うございます今朝の体重昨夜食べ過ぎちゃったと思ったけど大丈夫でした〜キャベツの千切り大盛りと豚肉の生姜焼き朝と昼は炭水化物とりますこのまま、来週まで54キロ台キープし... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重記録をみて頂き有難うございます今朝の体重記録開始から308日目今朝の体重54.7キロピーク時の体重62.7キロ今朝8キロ減達成しました昨日のお昼にお友達とのランチで大盛りパスタを食べてしまったの... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重記録をみて頂き有難うございます今朝の体重なかなかこれ以上減りませんそろそろ減らしたい頃…今実践してること朝1杯のお水にレモン果汁を入れて飲むことお口の中もスッキリしますクエン酸効果期待... [続きを読む]
  • 昨日と今朝の体重
  • いつも私の体重計測を見て頂き有難うございます昨日の体重今朝の体重まぁまぁいい感じ体調もいいし、きちんと食事も出来てるし暴飲暴食は気を付けてますが…今までと同じ食べ方をしたら、やっぱり増えると思います... [続きを読む]
  • 週末と今朝の体重
  • いつも私の体重計測を見て頂き有難うございます土曜日の体重日曜日今朝の体重なんとなくキープ出来てる感じです昨日の夜、焼肉食べちゃったのでちょっと増しかーし、54キロ台がちょっとずつ見えてきたのでこのま... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重記録をみて頂き有難うございます今朝の体重なんとなく安定してきましたでもなかなか54キロ台に突入しませんしかしこのまま頑張ります今食べたいものうなぎ…鰻…鰻重食べたい【7月25日・8月6日は夏の... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重計測を見て頂き有難うございます今朝の体重本の付録に付いていたダイエット格言『お前はポッチャリではない…ただのデブだ』心に沁みます自分に負けないように頑張りますダイエットに必要な栄養がこ... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重記録をみて頂き有難うございます今朝の体重なんとなく安定しているうちに54キロ台へ突入したいダイエットの為に頑張っていることリンパマッサージと気が向いたら筋トレ筋トレといっても腹筋のみ頑... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重計測を見て頂き有難うございます今朝の体重びっくりしたこと最近便秘気味で悩んでおりましたそんな時みたのですエゴマ油を夜の10時にスプーン1杯飲むと…やってみましたTVで話題沸騰!【送料無料】... [続きを読む]
  • 週末と今朝の体重
  • いつも私の体重計測を見て頂き有難うございます土曜日の体重日曜日の体重今朝の体重健康診断が終わった途端これです1キロなんてあっという間に増えちゃうんですよやっぱり目標がないとダラダラ過ごしてしまう弱い... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重計測をみて頂き有難うございます今朝の体重いいペースで減っています昨日の食事は大根いっぱい食べました夕食はうどんにしました大根おろしたっぷりかけて大根サラダを大盛り食べてレンコンキンピ... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重計測を見て頂き有難うございます今朝の体重ついに目標にしていた健康診断の日に55キロになりました昨年の11月頃に55キロ近くになった時もありましたがその時は、胃腸炎など体調不良の時でした今回... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重計測を見て頂き有難うございます今朝の体重とうとう明日、目標にしていた健康診断の日です今朝55.1キロまできましたこのまま明日を迎えたい昨日の夜はレタスを食べながらギョーザを食べました便秘... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重記録をみて頂き有難うございます今朝の体重今週木曜日が、目標にしていた職場の健康診断日です。昨年との数値の比較をできるよう健康管理に気を付けて生活しないといけません今週は暴飲暴食に気を... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重記録をみて頂き有難うございます今朝の体重昨夜は練り物をわさび醤油で頂きましたあとはきゅうりの漬物と旬のさくらんぼ昼間は普通に自作お弁当(これはいつかのお弁当)買ったお弁当は確かに美味... [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • いつも私の体重記録をみて頂き有難うございます今朝の体重自分の体重の記録を一生懸命頑張ってきましたが、先日ショックな出来事が娘(小学校6年生)が学校から太り過ぎの通知を持ってきました今後は自分だけでな... [続きを読む]
  • 火曜から今朝までの体重記録
  • いつも私の体重記録をみて頂き有難うございます今週は親戚の不幸があり、バタバタと忙しくしておりましたしかし、朝の体重記録は頑張りました最初に言い訳として、親戚との飲食は断るという事が出来ません現実を... [続きを読む]