ほっちん さん プロフィール

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ほっちんさん: ぼっちんの受け入れる日々
ハンドル名ほっちん さん
ブログタイトルぼっちんの受け入れる日々
ブログURLhttp://bocchin3.exblog.jp/
サイト紹介文双極性障害2型のぼっちんのダメな自分だけれど、それでも受け入れて生きていくブログを書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供95回 / 145日(平均4.6回/週) - 参加 2016/11/01 16:57

ほっちん さんのブログ記事

  • ふらふら
  • こんばんは。今週になってから、3時間睡眠が続いています。薬を減らして、眠けの副作用が無くなったのと、軽躁が合わさってこうなっているようです。でも昼間は元気に動けているから不思議。今日はカウンセリングへいってきました。でも夜は嫌なことを考えやすいので、寝たいものです。昨日は眠れずに、映画を見ました。「きいろいゾウ」という映画。映画が観られるようになった、と昨日書きましたが... [続きを読む]
  • したいことがいっぱい。
  • こんばんはー。薬を減らしてから軽躁(?)が続いています。睡眠時間少ないし、体軽い日多いし、色々したいことあるし、お金使いたい欲求はずっと続くし。睡眠、体軽い、は薬を減らした所為かもしれませんが。お金は使いすぎてはいないので、躁ではなさそうです。もう元々の性格がわからないので、もしかしてこんな陽気な性格なのか軽躁なのかわかりません。したいことはたくさんありますよ〜!笑... [続きを読む]
  • 体は動かないけど心は陽気
  • こんにちは。昨日の午後から調子が下がり始め、辛くなってきたので夕方に実家へ帰りました。コンビニで衝動買いもしちゃったしあーあ。まあ、帰ったおかげで何も変なことしなかったので良かったです。帰ってiPad をゲットしたので、更新しています。今日は雨なので、体が重くて動けないものの、心は何だか陽気です。ずっと買おうか迷ってた、百均で三百円の虹型のカバン買っちゃおうかなあ、とか。... [続きを読む]
  • お久しぶりです。
  • おはようございます。お久しぶりです。ipadを実家に忘れ、スマホで打つのは面倒で更新してませんでした。でも今日は何となく気が向いたのでパソコンから更新です。最近の思いを久々につらつら書くので長くなると思います。ご注意を。3/10夕方に「はっ!鬱抜けた!」と感じてから、軽躁な感じでいます。急に資格が取りたくなって、色々調べて「取るなら登録販売者いいな〜」と思っても、躁の私な... [続きを読む]
  • 心が不安定
  • おはようございます。一昨日は掃除やご飯を作って家事をし、昨日は通院日でした。やっと少し薬が増やしてもらえて、これで安定すると嬉しいです。昨日の午後は不安からお酒に逃げていました。何だか心が休まらないです。家に帰ってきて慣れるのに時間がかかるのかなあ。今日も心が不安定です。ふらふら休まらないです(;_;)今日は母とお出かけの予定でしたがキャンセルしてもらいました。... [続きを読む]
  • 適応術
  • こんばんは〜。家へ帰ってきました〜。不安を感じてましたが、帰ってきたらきたで落ち着きますね〜。今日はそんなに動いてないし、お昼寝もしたんですけど、やっぱり夜になるにつれて疲れてきちゃいますね。そして今後の私の適応術!1.朝は早く起きない! 目が覚めて4時とかに活動し始めていましたが、ベッドの中で本を読んでいるとまた寝られることに気付いたのでぐだぐだして二度寝... [続きを読む]
  • 明らかに見る
  • おはようございます。少しお久しぶりです。なんだかためらって、書けずにいました。大きな理由はブログを書いた後、何故だか少し体調を崩すことが多いこと。ブログで「元気です」みたいなことを書いても、その後少し調子が下がったり。なので止めてみてました。私、美大出身で、その前からずっと「何かになりたい」って思ってたんですよね。何か、表現する側に行きたかったんですよね。でも絵も下... [続きを読む]
  • 色々あってからの帰省中
  • こんにちは。色々あって実家へ帰ってきました。はああ〜やっぱり実家は落ち着きますね〜( ^ ^ )煙草大嫌いな妹がいるのが問題ですが。未だ止められてないのでバレないか心配です。まあ死ぬより吸ってた方がマシ、と知ってる人からは言われているので、それは少しありがたいです。本当に良くないな、とは思っているので。一昨日、昨日はODして動けなくなって旦那さんに迷惑をかけてしまいまし... [続きを読む]
  • 私は何なんだろうなあ。
  • おはようございます。昨日1日出かけたのにウォーキングしてきました!偉い!偉いぞ私!昨日は病院を梯子して少し買い物をして美術館へ行ってきました。その途中にバレンタインチョコのフロアへ行ってしまい人の多さにパニック( i _ i )ちらちら見ましたが高いですね〜。どんなに美味しいんでしょうか。それで美術館で、ある芸術家の回顧展だったんですが、若くしてアル中で精神病院へ... [続きを読む]
  • 孤独
  • おはようございます。今日は眠れず2時半頃から起きています。明らかに躁状態ですね。まあ眠くなったら昼間寝ますー。それで起きていたのでこの本を読みました。コンビニで目について、買ったんです。まあ、1人が苦手な人向けに書かれてたんですけど、私、1人で寂しくなったことないなあ、と気付きました。周りがみんな仲良しな中で1人、は寂しいと言うか辛いんですけど、全... [続きを読む]
  • 痩せたいけどなあ。
  • おはようございます。やっとこさ鬱を切り抜けたかんじがします。ODして目の焦点が合わなくなったり、いっぱい切ったり、今回は大変でした。今は新しいことをしたい気持ちでいっぱいです。躁なんでしょうか。とりあえずまずダイエット!太ってはないんですが、結婚写真に向けて痩せたいのです。あと1ヶ月くらいしかないよ〜(ー ー;)まず痩せるために動く体力がないし。他にもやりたいこと... [続きを読む]
  • ここ数日
  • おはようございます。やっと普通に書けるようになりました。一昨日は通院で、先生に生きてるのが辛いことを伝えたんですが、「入院?そんなのいらないよ〜」と軽くあしらわれてしてい、少し凹んでいました。それからお買い物をしてから帰宅して寝て、そしたら調子が急変していて、自傷行為をしてODをしてしまいました。したってどうにもならないのにね。そこから記憶が無く、部屋は片付けられ、... [続きを読む]
  • 生存報告
  • こんにちは。なんとなく書きたくなったので書きます。で、p、うまう打手内のdまた今野。とりあえず、生きてました。ではまた〜m(_ _)mにほんブログ村 [続きを読む]
  • この際「療養」しようかなあ。
  • おはようございます。昨日は母ととあるイベントへ行ってまして、でも床に敷物を敷いて座っているのが辛くて、途中で撤退。以前なら座ってるのが辛い、よりイベントが楽しくて仕方ない、だったんですが、楽しめなくなっていました。もうブームが去ったのか、調子が悪いからなのか。その後母の誘いでお酒を飲んできました。お酒を飲むといかんですねー。普段抑圧されている「もう生きてたくない」とかが出... [続きを読む]
  • もやもや
  • おはようございます。なんだかもやもや「もう全部イヤだあー!」ってなってます。1番の理由は保険証が来ないことです。2週間でもらえる、って聞いたのに、もう3週間以上経つし…。旦那さんが悪い訳ではないのに、やつあたりしてしまいそうでイヤです。来週月曜日の病院も、薬局に説明するのが面倒なので、やめとこうかなあ、と思っています。今日は4時15分頃起き、もやもやを払拭するために... [続きを読む]
  • 頑張りたいです。
  • おはようございます。やっと鬱が過ぎたようです。はああ、今回も大変だったあ。昨日は買い物に行け、部屋の片付けも出来ました!部屋の片付けをすると、今月はこんなに色々買ってたんだなあ、と実感し、へこみました。今月はあまり使わない様に頑張りたいです。今は「頑張らなきゃ」という思いで一杯です。思い過ぎも良くないなあ、とわかっているんですが、鬱の間家事も出来なかったし、お金もた... [続きを読む]
  • 峠は越えました。
  • おはようございます。あー、3日間鬱でのたうちまわってました。もうヤダよう(/ _ ; )まだ全回復してる感じは無いんですが、ここから段々と回復していけたらいいな、と思います。今回の鬱で久々に「死にたい」と思ってしまいました。生きる、と思ってから、死にたいと思ってなく、希死念慮は来てたんですが、自分から死にたい、とは思ってなくて。でも来ちゃいましたね〜。もう死にたい。... [続きを読む]
  • 鬱?人格否定?
  • おはようございます。昨日は色々あって早く寝てしまったので、朝が早いです。昨日はお洗濯をして、思い立ってまたブックオフへ行ってしまいました。でも全品20%オフで、出たばかりの私の好きなアイドルの写真集が半額以下で買えてとてもラッキーと思い、帰りました。それでお昼ごはんにパンを3つ食べ、少し疲れていましたが掃除がしたかったので、気付け薬にお酒を飲んで、煙草を吸ったんです。... [続きを読む]
  • 生き物は死んでしまう
  • おはようございます。昨日は初ジムへ行き、ご褒美にブックオフへ行き、帰ってきてぐったりしていました。インストラクターの方が優しくて丁寧に教えてくださり、1時間以上運動してきました!私の中では凄い!おかげさまでよく眠れました〜。やっぱり運動は大切なのかなあ〜。平日でも結構人がいたので、土日は避けて、続けて通いたいです。旦那さんは私と出会う前からハムスターが好きで飼ってた... [続きを読む]
  • 初ジムへ
  • おはようございます。昨日は夜旦那さんがいなかったので、1人パーリナイでした。そのせいで今少し頭が痛いです。バカですねー笑最初は楽しいんですけど、段々ネガティブになってきて、鬱ツイートをしてしまいました。すみません。「生きる!」って決めてから、「死にたい」とは思わなくなったんですけど、最近は「消えたいなあ」「いなくなりたいなあ」って思います。ダメな兆候なのかな。疲れてるんです... [続きを読む]
  • 動けないけどありがたや
  • おはようございます。昨日は首と肩のコリに悩まされて、一日中横になっていましたが、今日は治ったみたいです!ひゃっほう!編み物が出来ないのが私の中ではとてもつまらなかったです。これで今日は出来る!ひゃっほう!まあまだ体は完全復活まで至ってないんですが、とりあえず少しでも動けるのはありがたいです。以前買い物欲に悩まされていましたが、少しは収まったものの、細々と浪費は続いてお... [続きを読む]
  • 体と心
  • おはようございます。今日は朝4時過ぎに起きたので、「下町ロケット」の9、10話を見てました。面白かったあー!ドラマなんでもちろん上手くいきすぎなんですが、とても良かったです?財前部長かっこいい〜?私おじさん好きなのでキュンキュンしてました。ドラマが楽しめるメンタルで嬉しいなあ、とも感じつつ見ていました。が、今は首が凄く痛いです。見終わる30分くらい前から首のコリがひど... [続きを読む]
  • どうなのかなあ。
  • おはようございます。今日は昨日出掛けた分体が重く、ダルダルです。今日は1日何も無いので、お洗濯だけしてあとはくでくでします。昨日はブログ書いた後からなんだか心が慌ただしく、落ち着けませんでした。初めての講座へ行くからなのか、ただの波なのか。早めに家を出て、本屋をブラついてました。また新しく欲しい本を見つけちゃったよー!買わなかったけどブックオフオンラインとかで買いたいよ... [続きを読む]
  • 今後を考えてみる。
  • おはようございます。今日はやっと疲れもとれて、メンタルも少し安定しています。疲れが取れるのに2日かかるんだなあー。回復力の無さも改善したいですね。今日は初めての場所へ出掛けるので、明日は疲れて動けないの決定です笑昨日はカウンセリングへ行けました。話してて、先生に「体力があったら何がしたい?」と聞かれ、「家事とか、趣味とか…」って答えましたが、答えててクズっぽいな、と思い... [続きを読む]
  • メンタル下がってます。
  • おはようございます。今日はメンタル下がってます。あー、なんかもう生きてるだけで疲れるなぁ。死にたい、じゃなくて疲れてます。あああ、生きてるだけで辛いなぁ。クズカス。カスクズ。昨日はお掃除しました。最近、朝ご飯をお米、お味噌汁、納豆にしたんですけど、食べると元気が出るんですよ!それで勢いでお掃除しました。でも普段だと、お掃除好きなので細かい所が気になっていつの間に... [続きを読む]