nana さん プロフィール

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nanaさん: ほんとは、何もしたくない。
ハンドル名nana さん
ブログタイトルほんとは、何もしたくない。
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/nanachan0703-hontoha/
サイト紹介文強迫障害(かもしれない) 兼業主婦の葛藤と記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供63回 / 240日(平均1.8回/週) - 参加 2016/11/02 11:46

nana さんのブログ記事

  • ストンと落ちた言葉。
  • nanaです。カウンセリングは行動認知療法を扱っている所に行っていました。色々話を聞いたり、聞いてもらったりしながら理屈で考えるところや、説明に根拠があるとこどなどが面白く理系脳な私には合っているような気がしました。正確には覚えていないのですが、人間関係が悪... [続きを読む]
  • 仕事を辞めて、その後
  • nanaです。仕事を辞めて、運よく扶養内で無理なく働ける職場に出会い、カウンセリングで、心にストンと落ちた言葉がありしばらく不安と戦っていた職場を離れて、自分に合った仕事をストレスのかからない程度に出来ていたせいか不安や強迫から一歩離れた生活ができていました... [続きを読む]
  • 不安が増える
  • nanaです。体が重くてだるくて、ゴロゴロしてます。そんな時って、つい要らないことも考えてしまうんですね。今までの仕事内容を思い出して、あ、あれも不安。これも不安。あれは確認しなくてよかったのかな…と。どんどん出てきます。... [続きを読む]
  • 妊娠判明
  • nanaです。退職が決まってから、妊娠判明しました。検査薬で反応が出たくらいで、心拍確認もできないだろうからまだ病院へは行ってないんですが。(これが2人目の余裕ってやつか…)そんな状況で、軽くパニックになりました。失業給付は延長しようか、... [続きを読む]
  • 注意を受ける
  • nanaです。退職の相談中、注意を受けました。業務中に、関係ないことネットで見たりしてたよね?と。まぁ子ども関係やら、それこそ強迫の事やら、気になるニュースやら、見てました。みんなより早く帰らせてもらったり、休みも多いのに、そんな... [続きを読む]
  • 退職話後…休んでみた結果
  • nanaです。退職が決まって、1週間お休みしました。正直、あんまり何も深く考えませんでした。というか、考えずに過ごすことが出来たのが逆にすごい?と思います。思ったより、あれこれ不安に思わずに過ごせました。まぁ、まだ完全退職で... [続きを読む]
  • 退職に向けて
  • nanaです。退職に向けて、今の職場と切り離す心の準備をこれからします。辞め方が分からないと、ぐずぐずしていましたが、それもそろそろ限界です。辞めるために、どうすれば少しでも不安が少なく出来るのかこの1週間で考えて整理し... [続きを読む]
  • 退職
  • nanaです。3月いっぱいで退職することになりました。終わりの日。どうなるのでしょうか。ちゃんと、終われるのでしょうか。 辞めた後に、パニックにならないか不安で不安でしかたないですが。とりあえず、4月には何もかもが... [続きを読む]
  • 休日前の反動
  • nanaです。今日は、強迫の話です。カミングアウト後 、不安になったら色々聞いてもいいと言ってもらえてからそれはそれで色々聞きたくなってしまったり逆に、聞かないといけないという縛りを作ってしまったりしてしまっていますが、それでも前よりは心穏やかになり、極... [続きを読む]
  • 夫婦のはなし
  • nanaです。最近、強迫の話から少しそれてますね。今日は、全くそれまくりな別の話です。夫婦喧嘩の話なので興味ない方スルーでお願いします。夫婦に限らずなのかもしれませんが、長く付き合っていると、ある程度行動パターンって読めますよね... [続きを読む]
  • からの、ロタウィルス
  • nanaです。息子は高熱からの〜‥ロタウィルスでした。(たぶん)検査してロタかどうか分かっても、薬や治療法が変わる訳じゃないのでロタかもしれないオムツを持って病院へ行くなんて面倒くさすぎる(*_*)でも、症状的にはロタそのもの。... [続きを読む]
  • 高熱
  • nanaです。風邪ひきました。体調が悪いと、余計にうまくいきませんね。今日は休みたかったー!息子が土日高熱で、朝一病院へ行く手はずだったのですが月曜の朝に熱がひきました。私も体調良くないし、ちょっとゆっくりしたいなと思っていたのですが当てが外れてしまって... [続きを読む]
  • 悪夢
  • nanaです。夢見が悪いです。今週は毎日のように悪夢で2、3回目が覚めます。眠くて気持ち悪い‥嫌な夢のせいで動悸‥リビング寒い‥気持ちを切り替えて、飲み物でも飲んでほっとしてから寝付けばいいのですが、もとも... [続きを読む]
  • 休みの次の日
  • nanaです。お休みの次の日はまた辛いですね。今もまた、探し物が見つからなくていつか出てくるかな〜と言い聞かせつつ内心はとても焦っている最中です。でも、2日+昼に一人で自由に過ごせる1日休みだと、だいぶと心の整理が出来るような気がします。モヤモヤの清算が... [続きを読む]
  • 人が分からない
  • nanaです。人が分からなくなります。うまく説明できないのですが、私が思っている○○さんは、本当にこの人?○○さんだと思って接しているけど、本当に合ってる?と不安になります。仕事で、私は○○さんに伝えないといけないんだけど、本当に○○さんに伝えられてる?... [続きを読む]
  • 調べれば調べるほど
  • nanaです。調べれば調べるほど、自分に当てはまる症状が出てきますね(゜ロ゜;こうやって、自分はおかしいんだと認識させられていくのでしょうか。予約の電話はまだできておりません。。。。 [続きを読む]
  • 不安障害
  • nanaです。ちゃんと、仕事を辞めたい。と思いいろいろカウンセリングや治療方法を探しています。毎日不安ばかり募らせて仕事をしていて、辛いです。どんどん不安が我慢できなくなってきています。クリニックや診療内容を調べてみると、とても今の自分にあてはまる項目を... [続きを読む]
  • パニック障害?うつ?
  • nanaです。パニックになったり、ケンカばかりしていました。最近イライラが溜まった時に暴力的になるという事は以前に書いた気がするのですが、いい大人が暴れて泣きわめいて蹴り倒します。こんなに怒りを抑えられずに出してしまうなんて今まではありませんでした。調べ... [続きを読む]
  • 終わりが苦手
  • nanaです。『これで最後』が苦手です。仕事をやめたくてもやめられない、と同じ心境ですね。これで最後だよーと構えてしまうと不安で不安でしょうがなくなります。何かやり残したことはないか、後々不備はでないのか。後から不安にな... [続きを読む]
  • やめるために
  • やめるために。仕事を辞める為に、カウンセリングに通ってみようかと思い始めました。徐々に減らしていって、確認行為も落ち着いてきてそして心置きなく辞められるように。その手助けが欲しいですやめたくてもやめられない①や... [続きを読む]
  • 時短or日数減
  • nanaです。時短がいいか日数が減るのがいいか。どっちが良い方向へ行けるのか自分でも分からなくて悩んでいました。この1週間思い切って休んでみたり早退してみたりとりあえず出勤してみたり。色んなパターンがありましたが、やっぱ... [続きを読む]
  • やめたくてもやめられない 〜その後
  • nanaです。やめたくてもやめられないお仕事ですが、少し変化がありました。上司に「精神的に辛くなっている」と相談することができました。大きな一歩。ちょっと勤務の仕方を変えられるように、相談に乗ってもらうことになりました。本当に、この私の上司は子供の事にも... [続きを読む]