大切な物を失ったら、必ず。。

こんにちは ミリーです。 今日の座禅中、閃いたこと、忘れないうちにメモしておく。 自分が今まで必要だと握りしめていたものを失ったら（手放したら）、もっともっと…

ヨガの効果

こんにちは ミリーです。こちらに来てからヨガを始めたので、もう20年ぐらいヨガをしている。 今まで色々な種類のヨガを試してきた。 その時その時の自分の体調や生…

鶏胸肉を食べ続けると。。

こんにちは ミリーです。ここ最近、かなり食生活と体調の変化に注目している。 明らかにパスタを食べると、私の場合は鼻呼吸がしづらくなるので、睡眠の質が下がるよう…

桜満開＠UWと元旦那との久々の再会

こんにちは ミリーです。 ここ1週間、気持ちがかなり揺さぶられる事があった。 10年以上会っていなかったエックスから突然メールがあり、仕事でシアトルに来るから…

30年ぶりのスキー

こんにちは ミリーです。先週、やっとスキーに行ってきました。 約30年ぶりぐらいのスキー！快晴でした。”スキーって自転車に乗るようなものだから、すぐ思い出すよ…

山、川、海の生き方

こんにちは ミリーです。大接心が終わり、仕事に戻ったのだけど、 やっぱり1週間の集中的な座禅で体にエネルギーが充電されたのが良くわかる。身体に付着した泥を綺麗…

イスラエルの状況

こんにちは ミリーです。ご近所のJの娘さんが、イスラエルから一時帰国していて、ディナーにお寿司を食べに行った。 去年の10月に帰る予定が、イスラエル ガザ戦争…

風のように去って行く。。。

こんにちは ミリーです。男友達がワシントンDCの1週間の出張から帰ってきて、二日後には休暇が始まる子供たちと一緒にメキシコ旅行に出かけた。バレンタインの日に会…

なんで今年は雪が降らないんだ！

こんにちは ミリーです。スキーに行くぞと！仕事休みをとってスキーを予定している日に限り、雨降っているし、雪のコンディシャンが良くないから次回に延期だな、という…

seattle chamber music

こんにちは ミリーです。 Seattle Chamber Music Winter Festival が先週の金曜日から始まっています。kさんが無料のチケット…

とうとう娘にボーイフレンドができたぞ！

こんにちは ミリーです。この間の日曜日に、男友達の16歳の娘Tが、初デートに行ったらしい。 なんでも水族館に行ったとか。やったーあ！！私事のように嬉しいです。…

愛の本質 by yuji

こんにちは ミリーです。私の好きなyujiさんの風の時代の恋愛論からです。 yujiさんって本質見抜いてるよね。ミリー”「付き合う」という形はとらないけれど、…

葛飾北斎展

こんにちは ミリーです。今週末まで開催のシアトル美術館の北斎展に、kさんと男友達と行ってきました。お昼の2時半ごろに着いたら1時間待ちだったのだけど、kさんの…

そのためだけに、カナダまで行くかっ！？

こんにちは ミリーです。冬休みの間に、男友達が子供たちと1週間のカナダのスキー旅行に行き、それから数日後、またカナダに日帰りで子供たちと行ったらしい。。。 ス…

明けましておめでとうございます。

こんにちは ミリーです。シアトルはまだ31日ですが、日本は元旦ですね。 早朝目が覚めて一番にラインで日本の友達と繋がりました。 彼女は、私が後遺症の時に、日本…

笑ってしまうyoutube

こんにちは ミリーです。 これ本当に笑えます！ 心が晴れない人見てくださいね！

日本がいい国になるといいな

こんにちは ミリーです。最近、SHOGENさんがかなりバズっているけど、アフリカのブンジュ村の村長さんのシャーマニックな能力がかなり気になる。。。。村長さんの…

スキー再開！

こんにちは ミリーです。私は、日本に住んでいた20代前半の若い時に、スキーにハマり寝台列車に乗り週末に長野に行ってました。 カナダのウィスラーや韓国にもスキー…

韓国チャプチェ

こんにちは ミリーです。チャプチェをこのレシピで作ると美味しく出しました。ただ、ニンニク入れ過ぎて、午後から歯科のクリーニングの予約があるのをすっかり忘れてい…

Shokupanって。。

こんにちは ミリーです。とってもどうでもいいことなんだけど、 Shokupan という英語を見かける。 近所の少し高級な Metropolitan Marke…

パワーヨガ

こんにちは ミリーです。ここ数ヶ月パワーヨガクラスを週2で取っているのですが、明らかに細胞が喜んでいるのがわかる。 火曜と木曜に座禅をした後に、午前中のクラス…

感謝祭だよ！

こんにちは ミリーです。今日はこちらは感謝祭です。 真面目に、早朝に、サンガと座禅をしている時に、体が動いて、目が見えて生きているだけでありがたいなあ。と感じ…

The Pink Door

こんにちは ミリーです。時が経つのが、早い早い、と心の底から思っちゃいます。 笑。サンクスギビングが今週となりました。 皆様 いかがお過ごしでしょうか？ 先日…

2025年って、確かにな。。

こんにちは ミリーです。シアトルかなり寒くなり、先週は風邪をひいてしまいました。苦笑。 でも、今日は体調も回復し、バレーのクラスもちゃんと取りました。 ボール…

シアトル 地震

こんにちは ミリーです。 先ほど、坐禅をしていたら、ぐらっと家が揺れたので、地震だなあ。。と思いながらとりあえず坐禅を終え、その後検索したら、やっぱり地震でし…

典座の仕事とセブンイレブン

こんにちは ミリーです。今回の大接心で一日典座の仕事があり、46人の食事を用意しなくてはならず、あらかじめ何を作るか考えていていました。今回は、恩師の好物のひ…

あと何回会えるかな。。

こんにちは ミリーです。大接心を終えて、次回2月の参加はどうしようか。。と考えていた。私の大好きなkさんは毎回参加している。正直、来年は、日本の一時帰国と、ヨ…

久々の大接心

こんにちは ミリーです。2020年12月に本当ならば日本で参加するはずだった大接心にコロナ感染して、そこから後遺症になり日本に長期滞在する羽目になり、その後、…

ビアレッティで生活を豊かに

こんにちは ミリーです。ずっと昔から、買おうか買うまいか、、とのばしてきたビアレッティ。。。 サンガの友達が家に新しいのがあるから、あげるよ。と言ってプレゼン…

原発処理水のトリチューム濃度、ええっ。。。

こんにちは ミリーです。早朝から3時間もリサーチしてる。私。。。へーー 日本の原発処理水のトリチューム濃度は、韓国、中国、イギリス、カナダ、フランスの排水より…

福島原発の処理水についてホリエモンはこう言ってるし。。。

こんにちは ミリーです。仕事休みの今日は、少し早朝からリサーチしてます。 で、ホリエモンの意見です。 いってらっしゃい！福島第一原発の処理水に関して難癖をつけ…

福島原発処理水放出の件で。NPR

こんにちは ミリーです。 NPRでこの件について述べてました。 参考までに。

福島第一原発の処理水の放出で肩身が狭い。。。

こんにちは ミリーです。久々のブログですが、皆様お元気でしょうか？ Oppenheimerの映画の感想を書こうかと、思っていたのですが、原発処理水の放出の件で…

グルタチオン、セレン

こんにちは ミリーです。今日はかなり涼しいシアトルです。 5月に日本に帰国した際に、友達に県外ですが、鍼灸の腕のいい先生を紹介してもらいかかりました。鍼灸はも…

Chamber Music Summer Festival 2023

こんにちは ミリーです。最近、部屋でくつろいでいるときは、いつもバッハのG線上のアリアを流してリラックスしている。クラッシックもいいもんだと、感じる年頃になっ…

Fleet Feet

こんにちは ミリーです。少し足が痛いこともあり、新しいランニングシューズを購入しようと思い、予約をしてFleet Feetに行ってきました。 色々試着して買…

自分を一番愛すること

こんにちは ミリーです。私思うのですが、昔、結婚生活をしていたときは、満たされない自分を相手といることで補うという感じで依存していたような関係だった気がします…

シアトル 寿司かしば

こんにちは ミリーです。お久しぶりです。夏真っ盛りです。昨晩、男友達がダウンタウンの寿司かしばに連れて行ってくれました。この1週間は、彼の子供たちがノースキャ…

フォースの法則 ちかみつさん

こんにちは ミリーです。約1年間の夜勤生活から、日勤に変更して1週間経ちました。私はやっぱり日勤の方があっているなあと思います。長時間勤務も出来るくらい体力も…

ちかみつさん

こんにちは ミリーです。徳島でちかみつさんにお会いして、対面鑑定していただきました。 ちかみつさんのサイトはこちら。 シアトルにいる時、DaveFrommC…

ProOne vs. Berkey water filters

こんにちは ミリーです。そして、こちらもメモ用です。日本でも色々いいフィルターはあると思いますが、毎日飲むものなので、ちゃんとしたものを購入したいです。 シア…

ProOne vs Berkey: 水のフィルター

こんにちは ミリーです。徳島のちかみつさんに飲み水（農薬残留量）のことを指摘されて、フィルターを購入するためここ数日研究中。 ちかみつさんのおすすめ、Berk…

自彊術って？！

こんにちは ミリーです。日本に帰国した時に、やたらと私の周りの人から自彊術をしているとか、インストラクターであるとか、という話を聞いた。今まで、そんな大正時代…

コロナ後遺症外来

こんにちは ミリーです。日本帰国の際、2021年に、コロナ後遺症外来でお世話になっていた大学病院に行ってきました。MRIで偶発的に見つかった動脈瘤のフォローア…

日本とシアトル生活

こんにちは ミリーです。日本から帰国して数日経ちました。日本はやっぱりいいですね。特に私の田舎は新緑が綺麗、瀬戸内海が綺麗！母の畑の野菜は美味しい！電車から眺…

日本帰国

こんにちは ミリーです。皆様いかがお過ごしでしょうか？ ブログかなりほったらかしですが、毎日平凡に暮らしております。 大きな波があることなく、暮らせることがと…

共同生活とろくろ

こんにちは ミリーです。 先週1週間は、Wisconsin からのお友達夫妻が滞在していて、意外と楽しく生活できた。私は朝からダウンタウンで働く日もあったので…

温室の植物

こんにちは ミリーです。日本帰りのお友達が、滞在しているので、今は共同生活中。仕事も緩めのスケジュールで家の中から窓の外を眺めて、木が揺れてるなあ。。と観察す…

立春で大掃除

こんにちは ミリーです。2月の大接心の間に、お友達夫妻が私の家に滞在する予定だったのですが、大接心がキャンセルになってしまい、お友達と1週間同居する予定です。…

コロナ後遺症を治すプロセス

こんにちは ミリーです。私が、コロナ後遺症の耳鳴りについてリサーチしているときに、YouTubeで鍼灸師のそうぜん先生のことを知りました。 それから、たまにチ…

陶芸のレッスン

こんにちは ミリーです。今日は、お友達にロクロの回し方を教えていただきました。 思った以上に、力を入れているのですね。あれって。。。。知らなかった。。と言うか…

ナオキマンの知らない世界

こんにちは ミリーです。久々に、長い長い付き合いのゲイ友Cと連絡取り合ったら、彼はフィリピンにバケーション中だった。私の男友達の写真を見せてと、毎回うるさいの…

物価高が酷いアメリカ

こんにちは ミリーです。日本も大変なインフレと聞きますが、アメリカはもっと酷いです。何を買っても値段が高く、食費代がかなりかかる。 ランチのテイクアウトしたら…

This food slaps!

こんにちは ミリーです。最近の子供たちのスラングは、分からんわ。という話を男友達としていた。 私は、英語がいまだによくわからないから、スラングなんぞ、もっと分…

春節のパーティー行くか行かぬか

こんにちはミリーです。昔お世話になったダウンタウンの職場のソーシャルワーカーさんにお正月のパーティーに招待された。インターナショナルディストリクトの中華のレス…

アメリカ移住って魅力的か？

こんにちは ミリーです。Twitterで共感できる動画がありました。 Kohei Americaさんの動画です。シェアーさせてくださり感謝です。 私の個人の…

テレビより断然面白いよね！

こんにちは ミリーです。都市伝説好きの人はどうぞ！ナオキマンの知らない世界！都市伝説スペシャル！（前編）ナオキマンの知らない世界、アフタートークはオンラインサ…

コロナ感染する人としない人

こんにちは ミリーです。って、こと考えてました。 職場で、コロナに何回も感染する人と、全く感染しない人、何が違うのだろうと。。。。 ちなみに私は、2020年1…

延命十句観音経で体をシールド

こんにちは ミリーです。二月は大接心に参加する予定。 2020年12月に一時帰国した際に大接心に参加する予定だったけれど、隔離中三日目でコロナに感染し、それか…

コロナもインフルエンザも風邪も甘く見ないほうがいいよ！

こんにちは ミリーです。今日もシアトルいい天気で、気温も高い一日でした。 これは、今日のビーチの写真です。昨日の記事が何故かバズり、一気にアクセス数が増えてい…

更年期の時期になると気になり始めたこと

こんにちは ミリーです。シアトル今日は最高の天気です！ 後で仕事前にビーチまで行く予定です。（下の写真のところです） さて、52歳になり、生理がほぼなくなった…

コロナでもフルーでもない。

こんにちは ミリーです。職場で、コロナでもなく、フルーでもないが、咳が止まらず、鼻と喉にきて、頭痛がするスタッフ、患者が多く、いつも以上に健康管理をしっかりし…

縁がある人たち

こんにちは ミリーです。久々に、明日コロナ前からご無沙汰しているUWの学生をしている友達に会う。 彼の人生も紆余曲折しながら前進しているようです。 去年は、日…

明けましておめでとうございます。

こんにちは ミリーです。お正月が明けて、はや五日たちましたね！ あっという間に五日経ちました！日本より、アメリカは二日から普通の生活になるので、余計に早く感じ…

シアトライトとファッション

こんにちは ミリーです。仕事休みの今日、目が覚めた瞬間に、『カフェに行こう！』と思い、朝イチでpc片手にやってきました。 家でpcに向かうよりも、カフェのバッ…

Macbook pro 13 inch M2

こんにちは ミリーです。十二月の前半に、Macbookに思いっきりコーヒーをぶっかけて、キーボードがダメになり、U village のapple storeで…

クリスマスだよ！

こんにちは ミリーです。ハッピーホリデーです！シアトルの氷も溶けて、やっと安全に外に出歩けるようになりました。雪より凍結の方が怖いですね。 今日は二十五日、今…

宇多田ヒカルちゃん好き！

こんにちは ミリーです。ヒカルちゃんの歌を聴いていると、とても癒されます。男友達の息子は、彼女と学校から一緒に帰り、自宅に彼女を連れてきて一緒に過ごしているら…

宇宙人と地球人

こんにちは ミリーです。前回の50代の恋愛と結婚についての記事はこちら。結婚制度というか、ジェンダー、パートナーシップの変化は、ここ数年急速に変化している。 …

よく頑張った。

こんにちは ミリーです。惜しかった。。。でも、よく頑張った。サッカーのおかげで、最近毎日楽しかったし、日本の代表選手がいかに日々努力しているかも分かったし、次…

節約して、褒められるけど。。。。苦笑。

こんにちは ミリーです。ご存知のように、私はコロナにかかり長い後遺症を患っていますが、最近は85％ぐらい回復して、普通に生活できています。感謝感謝。 しかし、…

おめでとう！

こんにちは ミリーです。すごい！有難う！日本人でよかったです！ちっさい声で言っていいですか？ブラボーーーーーby nagatomoAbema見れてよかった！や…

Ruby Ginger

こんにちは ミリーです。 今朝のお茶は、ピンクの飲み物。 Ruby Ginger。 beet rootが入っているからピンクなんです。そのほか、coconut…

淡路島旅行

こんにちは ミリーです。2020年の冬の一時帰国で淡路島の温泉を母と旅行するために予約していた。 それが、帰国三日目にコロナ感染して入院して、キャンセルせざる…

50代の恋愛、結婚について

こんにちは ミリーです。昔からの読者の方はご存知と思いますが、私は、離婚歴があります。大好きだったエックスと離婚を決めたときは、一瞬、世の中が白黒に見えて、泣…

ジム通いに Leg Warmers

こんにちは ミリーです。今年はとても寒く感じるシアトル。 月曜の朝は、近所のカフェで緩いジャズの音楽を聴きながら、まったりして、ヨガに行って、仕事に出かける。…

日本 vs コスタリカ

こんにちは ミリーです。今朝、早朝二時から日本戦をライブで見ようと、仕事から帰り、二時まで起きてました。いつもジムで観戦するのですが、十一時に閉まるので、テレ…

成田悠輔って面白いね。

こんにちは ミリーです。Youtubeでよく見かける成田さん。この人本当に笑いのセンスもあるし、頭もいいし、最高！2022.11.19 成田悠輔のオールナイト…

W杯の日本サポーターのゴミ拾い

こんにちは ミリーです。感謝祭は皆さん良い時間を過ごせませたでしょうか？ 私は、通常通り仕事でした。 でも、健康で、仕事に行けることに感謝できるようになりまし…

男友達の娘との会話

こんにちは ミリーです。シアトルに帰ってきて、一年と2ヶ月、つまり男友達と定期的に会うようになって1年と2ヶ月。早いなあ。。笑。先日の私のお誕生日の日に、レス…

勝っちゃいましたね。

こんにちは ミリーです。取り敢えず、日本勝ったね。 ジムで朝五時から観戦してました。意外とワールドカップ見て盛り上がってる他の人もいましたよ。 でも私が一番叫…

ワールドカップ2022

こんにちは ミリーです。明日朝五時（シアトル時間）、ワールドカップ、ドイツ対日本です。 やったぜ！仕事休みなのでライブで見るぞ！睡眠4時間しか取れないけど。。…

Gas fireplace repair

こんにちは ミリーです。あるあるネタなのですが、マディソン に旅行に行く前日にガス暖炉が故障しました。スイッチを入れても点火にないんですね。 何度やってもだめ…

姿勢を矯正するエクセサイズ

こんにちは ミリーです。スマホや、パソコンで姿勢が崩れている人が多いですね。 これどうですか？ ミリー How To Correct Your Posture…

蠍座の私が出来ること

こんにちは ミリーです。フロリダから 私の男友達が今日帰ってくる。 私が旅行している間に、出張に行ったので2週間ぐらい会ってないかな。。。2週間ぐらい会ってな…

Chazen Museum of Art

こんにちは ミリーです。先日の旅で、University of Wisconsin のChazen Museum of Art に連れて行ってもらいました。 …

Frank Lloyd Wright (フランク ロイド ライト)建築家

こんにちは ミリーです。で、マディソンで有名な近代建築の三代巨匠の一人です。有機的建築で有名で旧帝国ホテルはライトが設計したんですね。monona terra…

Wisconsin, Illinois, Iowaの旅

こんにちは ミリーです。Wisconsinの友達の家に数日お邪魔して先日帰ってきました。去年日本からシアトルに帰ってきて初めての国内旅行でした。旅行できるぐら…

目の運動です！

こんにちは ミリーです。目が疲れやすい人、これどうぞ！ミリー Exercises for EYE STRAIN 10 Minute Daily Routi…

ワクチン4回目の副反応

こんにちは ミリーです。昨晩は、またしてもブースターの副反応の酷さで焦りました。接種後、9時間後ぐらいが丁度夜中の十二時で、目が覚めると、腕が痛いことでワクチ…

ワクチン4回目打ちました。

こんにちは ミリーです。職場で、昨晩仕事終わりにファイザーを打つはずでしたが、数が合わず、モデルナしか残ってないということで、今日仕事が休みにもかかわらず、接…

更年期か後遺症か

こんにちは ミリーです。こちらシアトルは秋が深まっております。 落ち葉が舞う綺麗な季節です。 さて、私の体調は、最近まずまずです。 気温が下がり眠りやすくなっ…

ヤクルト1000と大谷翔平

こんにちは ミリーです。以前の記事で私も注目していたヤクルト1000です。そして本社から回答もいただきました。大谷効果で、多分、ヤクルトアメリカ本社は 近々ヤ…

Long Covid Webinar

こんにちは ミリーです。 Oregon Health Authority (OHA)の主催する Long Covid webinar に参加したのだけど、なん…

座禅

こんにちは ミリーです。 日曜朝は、最近サンガの友達の家に座禅に行っている。今日は超久しぶりに私の大好きなkさんを連れて座禅に行った。 彼女と会うのはもう3…

赤ちゃんの肌のような。

こんにちは ミリーです。昨日の初めての陶芸入門は、楽しかった！ こねて、こねて、こねて、丸めて、土に触っていると、これって赤ちゃんの肌のような感覚だなあ。。。…

オミクロン対応ブースター接種

こんにちは ミリーです。昨日、フルーショットを無事終えて、来月は職場でオミクロン対応ブースター接種が提供される。患者さんは次々に接種しているが、私はどうしよう…

焼き物を作る。

こんにちは ミリーです。サンガの陶芸作家の友達に、明日焼き物のレッスンをしてもらう。初めての作品は、楽茶碗を作る予定。これ、密かに男友達にプレゼントしようと思…

シアトルに帰ってきて一年が過ぎました。

こんにちは ミリーです。 お友達も少しずつ回復して、久しぶりに出勤した模様。彼女は日本人で私のお姉さんのような存在で、10年以上の付き合いになる。彼女も旦那さ…

お友達の看病

こんにちは ミリーです。お久しぶりのブログになります。皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 最後のブログから1ヶ月以上経ちましたが、特にそれと言った理由もなく、書…