えも さん プロフィール

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えもさん: 忍者の町より贖罪でござる
ハンドル名えも さん
ブログタイトル忍者の町より贖罪でござる
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/moriyama-lamp/
サイト紹介文忍者の町に居てます、にんにん。サブ3.5を目指しています。走って苦しむ事が僕の贖罪です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供198回 / 208日(平均6.7回/週) - 参加 2016/11/03 21:45

えも さんのブログ記事

  • 僕のエア柴又2017レポートⅠ 〜GPSアートとザ・エイドめし〜
  • 昨日のエア柴又2017の完走速報に多数のいいねやコメントをいただき、本当にありがとうございました!この様に数多くの反応をいただき、エア柴又というレースへの関心の高さを改めて実感する事が出来ました。エア柴又2017主催者のりょうたさんや発案者であるけんいちさんを始め、エア柴又に関わる全ての皆さまに厚く御礼申し上げます。僕の「エア柴又2017」が終了した事で、ホッと安堵したのと同時に、終わってしまったという寂しい [続きを読む]
  • 僕のエア柴又2017前日。あがる速報に気持ちもアガル。
  • 本日エア柴又を走られた皆さま、お疲れ様でした。あがる速報に気持ちもアガル!速報が上がるたびに椅子から立ち上がりました。皆さんから受け取ったエアタスキを次へしっかりと繋げられるように頑張りたいと思います。僕のエア柴又2017が、いよいよ明日になりました。今日は完全オフです。走る事はもちろん、極力外にも出ませんでした。が、撮りためた「ひよっこ」を鑑賞しながら、カロリーだけは過剰摂取。いいもん!明日60km走る [続きを読む]
  • 昼休みラン10km。エア柴又まであと2日。
  • エア柴又の2日前となりました。前日となる明日はランオフにするでしょう。今日はエア柴又前最後のランです。パーティー前最後のランは昼休みランにしました。ラン前に気温をチェケラッチョ。快晴の文字…。分かる。空を仰げば、雲の形が夏のソレだもの…。ソレもんの雲(撮影下手)それでも僕は行く!日曜日も真昼を走る事になるはずなので、僕は今日エア柴又の「暑さリハーサル」をします!あっついわ〜(泣)日曜日、こんな気温の時 [続きを読む]
  • 今日はランオフ。エア柴又の準備を終えました。
  • 今日は雨なので、ランオフです。夕方には雨が止みましたが、残念だなぁ。絶対ランオフ!今日の「雨のランオフ」を利用して、今日でエア柴又の準備を終わらせてしまうことにします。まずはエア柴又のゼッケンをリュックに付けます。ゼッケンの四隅に開けた穴にコードとコードストッパーを使ってリュクに固定します。良い感じ♪補給品は必要最低限の物だけを持って走ります。スポーツ羊羹とゼリーと芍薬甘草湯のみ。18km地点からはチ [続きを読む]
  • 午後からは雨。昼休みのパーティーは5kmだけ。
  • 昨日はランオフにしたので、今日は走らないと…。今日は夕方から雨予報です。日曜日にはエア柴又が控えているので、ランオフでも良いのですが、走る感覚だけは忘れたくないので走ります。5kmだけで良い。しかし夕方から雨予報…。…。お昼休みに走るしかない!お昼休みに入ると直ぐに着替えて、走り出しました。ドスドス…。アップジョグをしている暇もないので徐々にペースを上げて行くことにしました。こんなペースにも関わらず [続きを読む]
  • ペース走15km。エア柴又前最後のスピ練はペース走だよ。
  • ここに宣言します!「体重を2kg落とす」と!どれくらいで2kg落とすかですって?2日だよ!と言いたいところですが、「可及的速やかに」と言っておきます。もう少し砕けた言い方をすれば「なる早で」となります。「なる早で2kg痩せまーす!」では少しおちゃらけた雰囲気が出てしまいますので、「可及的速やかに体重を2kg落とします。」と少しお堅い言葉でお伝えしました。でも気持ちは「なる早で2kg痩せまーす!」でございまーす!い [続きを読む]
  • 疲弊くん、今日は15km。ガーミンコネクトでストライドの表示が復活!
  • 今日は土曜日なので、ロング走の日ですよね、本当なら。しかし、昨日の5?走の疲れがドーンと残っているので、「ロング走なんてめっそうもございません!」ランをしました。うっわー!疲労が噴き出ています!口を開けば「疲労が溜まっている、疲労が溜まっている」と言う僕ですが、じゃあランオフしなよという話です。「疲労が溜まっているにも関わらず、頑張って走る僕を見て見て。」と考えてるんじゃないかと思われるかもしれま [続きを読む]
  • 泣かないぞえ!どてった山ラン63分。
  • 木曜日はジョグの日ですので、忍者公園に行ったところ、滋賀県中学校総合体育大会の会場になっていました。人が多くて、エネルギーが溢れてますね。急遽公園ジョグを諦めて、山ランにしました。そそくさといつものお山に移動します。1周走って距離は約1.5km、高度上昇は40m弱です。もちろん周回コースですので、高度下降も40m弱です。これをお時間いっぱいまでグルグルします。今日のお時間制限は1時間です。ぐるぐるどっかんスタ [続きを読む]
  • ランオフの日。エア柴又2017年のナンバーカード作成。
  • 今日は水曜日なので、ジョグをきめたいのですが…。昨日までですでに9日間連続で走っています。このまま今日も走ってしまうと、僕の性格からして連続ラン記録を伸ばそうと考えてしますので非常に危険です。故障した足を引きずりながら「良し、今日で50日連続!」とか言いそうです。鉄の意志でランオフです。今日は走っちゃダメ、絶対!そしていつもなら走っている時間に、こうしてチップスターをいただきまーす。今日も10枚だけに [続きを読む]
  • 疲労を確認する。1kmTTに僕は立ち向かう!
  • 今日は火曜日なので、ペース走の日です。できません!今日ペース走を実施すると、絶対に故障箇所が酷くなります!ジョグでジャパニーズティーを濁します。濁すつもりでしたが…。ジャパニーズティージョグを1kmほどしたところで気が変わり、流しを入れました。みだりにジョグばかりしていてはダメだ!昨日ゆ〜さんからコメントで教えていただいた、1kmのTTで疲労感を確認してみることにしました。ぐむむむむむむぅーーーー!…。( [続きを読む]
  • ランオフできなーい!パンの為に走り、バーグの為に走る男。
  • 今日は月曜日なのでジョグの日です。昨日も…昨日も走ったんですよぉ!今日走ったら、8日連続ランになってしまいます。オフだ…。今日はランオフだ…。足だってもうヘロヘロです。「今日は絶対にランオフだ」と並々ならぬ決意で帰宅しました。「ただいま。今日の晩御飯は何?」…。ハンバーグですと!?…。…。走りに行きました。あかん…バーグはあかん…。バーグランの結果です。「今日はライスを食べてしまう…、今日はライス [続きを読む]
  • カールとシューの代償。足が前に出ないジョグ48分。
  • 「明日はバカ真面目にランオフします」昨日はそう言いました。もちろんそのつもりでした。バカ真面目にと言うか、日曜日はランオフの義務というか、普通に休日だしランもお休みだなと思っています。だから今日はランオフのつもりでした。昨晩21時を超えて、カールとシュークリームを食べなければ…。「IPPONグランプリ」を見ながら、無意識に食べてしまいました。しかも食べ終わったらとっととテレビを消して自室に戻った事を考え [続きを読む]
  • 雨が上がったらジョグに行く!距離は15kmでお願いね。
  • 朝6時。…zzz。ハッ!起きてすぐ窓から外を確認しました。雨…、やっぱり降ってる…。比叡山の方を見てみました…。雨霧で全く見えない…。今頃、集まっているのでしょうか?延暦寺…。13時頃には雨が上がる予報です。踏ん張って下さい!…。1時間後…ようやく布団から出ましたが外は雨…。こういう日こそジムでトレミですが、こういう日こそみんながジムでトレミの奪い合いをする事は分かっているので、ジムには行きません!晴れ [続きを読む]
  • インターバル5本。給水時スタープラチナ・ザ・ワールド発動!
  • 昨日お洗濯したガーミン235ですが、時計表示時におかしい動きがあります。「秒」の表示が止まるときがあります。31、32、33、34……………(34で止まったまま)……………39みたいな感じです(泣)帳尻を合わせて時間はズレないので、まぁ良しとします(泣)必死の顔を多少隠すために、キャップをかぶる、良し!本気を出すとき用のシューズであるtakimi ren boostを履く、良し!苦痛の表情を隠すためのサングラスは自宅に忘れた、ノーヨ [続きを読む]
  • 疲労抜きジョグ。心拍計ってすんごいのね。
  • 今日は木曜日です。月曜日から3日連続で走っているので、今日はランオフでもノープロブレムです。でも僕は走ります。みなさんには黙っていたのですが、最近は走った後に「みかんの缶詰」を食べるのが楽しみで仕方がないからです。近所の高校陸上部が忍者公園を走っていて、そのうちの1人が忍Tを着ていたので、「忍者Tファイト!」と声をかけると、「はぁ?お前誰?」みたいに凄く怪訝な顔をされました。はぁ〜 もっともだ〜& [続きを読む]
  • 山越えの練習。歩いたってええじゃないか!
  • 疲れてスピード練習も出来ない。雨が心配で長距離も走れない。長距離は走れない、雨が心配だから!山ランにしましょう。今は市非公認で町をPRしていますが、もし市公認で町をPRすることになったら、伝書鳩代わりに伊賀まで山を越えて走って行くことがあるかもしれませんので、山越えの練習もしておきます。歩かねぇ…、今日は絶対に歩かねぇ。歩いたかね?歩いたのかね?…。歩いてしまいました。しかもちょっとしたお菓子まで持参 [続きを読む]
  • お昼休みラン。おにぎりを食べたいから走りました。
  • そこかしこで見受けられる「ガーミンコネクトのストライド非表示事件」ですが、僕も結構困っています。ゆるジョグの時はストライドを気にすることはないのですが、Eペース上限で走った時などはストライドを少し気にします。ペース走後などは、鼻息荒く確認します。ここ最近はめっきりペース走やインターバルなどをしていなかったので、ストライドの確認をしていませんでした。それで昨日のジョグ…いや、ペース走後に鼻息荒くガー [続きを読む]
  • GWを振り返る。スピ練無くして、ラン生活は豊かにならず。
  • GWのランを振り返りたいと思います。重要なのは走行距離です。スピード練習とかゼーハーとか要りません。いえ、僕にはスピードが全然ないので、スピ練必須なのですが…。GWは月末に控えたエア柴又の為に、長距離を走り切る脚づくりをしたいの…。あーあ、スピ練せずにスピードが手に入ればなぁ。(底辺ランナー思考)GW中のラン予定をおさらい29日 10kmでもジョグすれば御の字30日 10kmでもジョグすれば御 [続きを読む]
  • エア柴又練。ロング走withゆりさん②
  • 19km〜ゴールまで。琵琶湖大橋から見る比良山系は新緑に色づきとても綺麗です。海じゃないよ、びわ湖だよ。琵琶湖大橋を渡り切ると21?です。僕「ゆりさん!ハーフを通過しましたよ!」ゆりさんが「知ってるよ!私も時計持ってるから。」と思われたのか定かではありません。琵琶湖大橋を西側に渡り切ると、ここからはひたすらゴールまでびわ湖を南下していきます。琵琶湖大橋を西に渡り切り南下するわけですが、ここからはびわ湖か [続きを読む]
  • エア柴又練。ロング走withゆりさん①
  • ゆりさんとの出会いから19?まで。ゆりさんを迎えにとある駅へ向かいました。8時30分にお迎えにあがる予定でしたが、時間を読み間違え5分遅刻。更に駅東口と間違えて西口に向かうという凡ミスでスタートしました。ど緊張…。前日の打ち合わせ通り、上は大阪マラソン2016の参加Tシャツ、シューズはONのクラウドサーファーを履かれたゆりさんらしき方を発見!「おはようございます」というゆりさんに対して「おざす」というのが精一 [続きを読む]