香美 さん プロフィール

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香美さん: 抜毛症との道のり
ハンドル名香美 さん
ブログタイトル抜毛症との道のり
ブログURLhttps://ameblo.jp/mytricho/
サイト紹介文強迫性障害(OCD)に含まれることもある抜毛症(トリコチロマニア)に苦しむ人のためのブログです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供85回 / 321日(平均1.9回/週) - 参加 2016/11/04 11:16

香美 さんのブログ記事

  • デジタル疲れ
  • 先日、唯一の幼なじみちゃんを招いて宅飲み♪キンミヤの豆乳割りで最高なひと時でした。 今日は暑いですね。キンモクセイが一瞬香ったと思ったら、台風が来て雨で、去ったら猛暑再び。こんばんは香美です。 最近、散々思うのは、スマホ&PC使いすぎということ。液晶と向き合っている時間の長いことといったら。恐ろしいですね。することといえば、調べものというかいわゆるサーフィンが専らで、ゲームに熱中したり映画や動画を見 [続きを読む]
  • 笑顔が好きと言われて
  • 東京 上野の神社。最近神社が好きであちこちいっています。おススメ神社、おしえてください! こんばんは香美です。現在気温は20℃。涼しいを通り越して寒いくらいです。でも、明日は33℃?!周りに体調を崩す人が続出しているのもうなづけます。 さて、ここのところ何かと意識しているのが、「香美ちゃんには、いつも笑顔でいてほしいな〜」という彼からの言葉です。 抜毛症のことをはじめ、退職等々、いつも一番といえる程近 [続きを読む]
  • 抜き尽くして悟り
  • 愛犬のウメ吉、異国のお姫様風仕立て。 お久しぶりです。香美です。1か月以上ブログ書かずで、今に至ります。血の通っていないブログ程残念なものはないと日々実感しながら、当の自分がこれでだめだな〜と反省。アメブロのマイページを開き、読者になっているブログの見出しを眺めるだけで、なかなか書けずにいました。 さっくり近状報告です。大学卒業後新卒で入った会社を3か月弱で退職し、7月中旬に今の職場に転職しました [続きを読む]
  • 幸せは、比べられない
  • 私は、すぐに人と比べて自分のほうが恵まれていないとか、ネガティブになる。なんでだろう?小さい頃から母親がなにげなく口にする「職場の〇〇さんの娘さんは〜」とかに、無意識に超意識してたのかな?(父親や祖母も然り。)双子で、常にある意味での競争相手がいたから?運動も勉強もできが悪かったから、常に自分よりできない子をさがしていたから? きっと、全部だ。 でも、昨日母親とlineしていて、収入やらのたわいもない話 [続きを読む]
  • 姉も、生きずらいと言う。
  • おはようございます、香美です。新たな仕事は土日が固定給ではないので、完全に曜日感覚がくるいます。今日はお休みです。 さて、昨日姉(私は一卵性の双子です)と電話をしていたのですが、姉が、「美容にお金をかけすぎている気がする。美容グッツがなくなったらって思うとおかしくなりそう。」と話していました。自我が芽生える中学生あたりから、美術と委員会などの仕事オンリーな私とは対照的に、常に彼氏を途絶えさせず美容 [続きを読む]
  • 行かないとだめ?
  • 実は、夏になってから、時々頭をもたげてくることがあるんです。 それは、祖母の家に浴衣を取りに行かなくちゃいけないこと。 夏が好きな彼は、お祭りや花火に一緒に行こう♪と言ってくれます。私も行きたい!恋人とお祭りや花火デートなんて、夢! でも、やっぱり、それには浴衣を着ていきたい。浴衣が売っているのを見る度に、お祭りの情報を聞く度に、ああ〜、浴衣とりにいかなくちゃ。。。。 でも、浴衣があるのは祖母の家。 [続きを読む]
  • 髪の毛抜かないってすばらしい!!!
  • こんには香美です。湿度高すぎて滅入りますね、夕立が降ってきました。 今日はまず、宣伝から。以前何度か参加させていただいている、「トリコな交流会」主催者のほりうちさんが企画なさったセミナーが開催されるそうです。私は都合が合わずいけないのですが、貴重な情報なのでリンクします!抜毛症の優しい治し方セミナーご興味ある方、チェックです↑↑ さてさて、新たな職場に来て1週間が経ちました。もろもろ小言を言おうと [続きを読む]
  • 不思議な衝動
  • おはようございます。香美です。今日は出勤3日目です。明日は彼とお出かけ!がんばります!!私の仕事のモットーは、『省エネモードで気にしない』です。 さて、最近すごく気になる自分のことなのですが、なぜか、ネガティブなことへの興味がわくんです。例えば、「最悪 担任 小学校」とか、「結婚生活 トラブル」とか、ググりまくってしまうんです。アメーバのマイページを開いても、ネガティブっていうか、自分の不安や嫌な [続きを読む]
  • 辛い過去の記憶は、バリバリの現役でした
  • 最近ひしひしと感じて、そのたびに胸が苦しくなるのですが、私、生まれてからおよそ22年間、本当に、辛い思いが多すぎた。自分で自分を罰して楽になるという方法をとらざるおえなかった気持ちは、きっと抜毛症の方なら想像していただけるかと思います。 子どもが、嫌い。というか、町中で子どもや家族を見かけるのが大嫌い。だって、瞬時に自分の子ども時代の記憶がフラッシュバックして、「なんでああだったんだろう」「違う生き [続きを読む]
  • 社員旅行への疑問
  • こんにちは香美です。さっき、一瞬雹が降っていてびっくりしました。硝子が降ってるようなすごい音でした。自然の怖さを再認識です。 さて、先日、私の彼(昨日で出会って1周年‼)が会社の社員旅行に行っていました。旅行の前後、ずっと一緒に過ごしていて、思ったことを書きます。 彼の会社、定時上がりはいいものの、週に2・3回ある飲み会を彼は相当嫌がっています。なかなか古い社風というか、社長が右と言えば何が何でも絶 [続きを読む]
  • 今日から再スタート
  • 午後から初出勤です。正直、すこししか緊張はないけど、不安いっぱい。そりゃそうか。まあ、どんなに嫌でも週4日の仕事で、通勤は往復自転車で40分って言い聞かせて自分をなだめています。 抜毛ですが、昨日、午後一で予定があったのに朝食後の歯磨き時に抜毛が始まってしまい、気がついたら時間に。遅刻確定の電車の中、涙が溢れて誤魔化すのが大変でした。 髪の毛抜いてるとあっという間に数時間すぎる気がついたら3時間気がつ [続きを読む]
  • 明るく見たい、この世界を。
  • こんばんは。香美です。最近すごくおもうことです。この世の中、悲しい面辛い面酷い面を見てしまえば、どんどん、そうとしか思えなくなってしまうなって。 例えば、ここのところゼクシィのアプリをよく見ているのですが、見るほど「結婚式はばかばかしくて、かなりストレスフルなものだな」と思えてしまうんです。☆彼のお母様に気に入られるコーデ!!☆親への手紙のテンプレート決定版!!☆最悪だったハプニング例10!!☆彼の田舎 [続きを読む]
  • 再出発にあたり、自分計画を書きます
  • これからの、方針。私、再出発。 ◎前向きに楽に考えられるようになる、この世の中、周りが己を恥じるくらいの幸せ思考でいく異常に感謝する!!異常に関わる人を大事に扱う!!、真顔を笑顔に、人に優しく自分に優しく ◎食べて気持ちの良いものしか食べない、直感的なジャンク気分に勝てるようになる ◎買い物や家事は面倒なので小まめにする、面倒なことをふくらませない ◎省エネモードで仕事する、ゆるく長く働こう ◎どんな朝 [続きを読む]
  • 転職活動を終えて
  • おはようございます。香美です。 さて、昨日、内定を頂きました。一昨日の面接で、おそらくお願いすることになると思うとは言われていましたが、正式な決定となりました。小さな個人クリニックの受付です。今回は、とにかく長く続けられるよう、ストレスの少ないことを第一に探していたので、なんとか頑張りたいです。 で、私はこの転職活動で、4つのメンタルクリニックに面接に行きました。結局どこにも行くことにはならなかっ [続きを読む]
  • ひとつ内定がありました。その話。
  • さて、現在までにおよそ12社に書類を輸送または面接に行っています。結果待ちのところ、落ちたところ、そして、一か所だけ是非来てくださいというところがありました。結局、嬉しいお返事はいただけたものの、私のほうから断ったのですが、その面接がかなり貴重な経験だったので書きますね。 決まらないと悶々としていた先週の夜、履歴書を書く作業の合間、気が付けば机の上には髪の毛の山。絶望というか、もうぼーっとしていたん [続きを読む]
  • 安定しない夏です
  • お久しぶりです、香美です。 先月、3か月弱で会社を退職したことを書いて以来、なかなかブログを書く気になれずにいました。現状は、とらばーゆ等で探して応募して応募書類を郵送しては、ひたすら待ちなところが多く、どんどん焦りが募っています。退職して1か月以内に再就職したい!だって今無職じゃん!収入ゼロだよ!一人前じゃないでしょ?!寝ても覚めても、ひたすら思うは「早く安定したい」 いやー、予想以上に決まらない [続きを読む]
  • 自信もなにも、忘れてしまいました。
  • 自分の就活は、成功したと思っていました。専門学校を出た姉を見ていて、就活って心臓を痛める(まじで姉は心臓痛いって通院してました)ほど辛いものなのかと身構えていましたが、私は全然ストレスなく、証拠に就活中ノー抜毛でいられたのです。結果としても、ここだと感じた企業に内定をもらい、勤務地が決まると早速部屋を探し、商材に関係のある本などを眺めては、興味が尽きないなと確信していました。 「メーカーの営業マンな [続きを読む]
  • 明日、退職します。
  • 変わりたい。仕事は、バリバリキャリアウーマンを目指してそうなってこそ私って思ってたけど、そうじゃなくてもいいんだ。残業毎日、返事もままならないくらい疲れる仕事ではなくて、仕事は仕事の時間だけにできてプライベートも大事にしたい。私は、明日22日をもって退職します。あとは、なにか運動を始めたい。ホットヨガ行きたいな。髪も切ってまたカラーリングしよう。そして大事な考え方。その1、物事のポジティブな面だけ [続きを読む]
  • 改めて病院を探して
  • おはようございます。香美です。先ほど姉にラインしたら、起きるの早!と言われましたが、私は小さいころから早寝早起き好きなので、9〜4時睡眠はよくあることです。抜毛抑止のためもあります。 さて、今週は仕事を休ませてもらっていますが、改めて治療ををしようと病院探しをしました。これまでの治療といえば、・去年の2月から1年間大学の相談室でカウンセリング・〃心療内科で薬をもらうでした。トリコな仲間と交流したりブ [続きを読む]
  • 今の考えに至るまで
  • ストレスフルなメーカーの営業マンをお休み中の香美です。 雨ですね。梅雨なのかな、気が付けばアジサイが花盛り。思いがけない突然訪れた平日のお休み。3月まではこんな日ばかりだったから、戻ったような錯覚になります。でも、こんな時間もお給料がでている有休なんです。なんだか実感が伴わない。 さて、うまく会社を辞職して、出来るだけ早く転職をするつもりです。まず辞めるまでが大変ですが、そこはなんとか、髪 [続きを読む]
  • 会社おやすみ中
  • おはようございます。香美です。 さて、ブログも更新できず、すみません。実は、昨日から会社をお休みしています。もう限界と思い、会社から当分休んでいいよと許可を得ました。 経緯を書くと、5月中旬頃から、会社のストレスを激しく感じるようになり、最近はいつ辞めようかばかり考えていました。セクハラ発言、デリカシーのない発言、古すぎる会社の性格、ほこりっぽくて荒っぽい業界の性格、残業休日出勤当たりまえ [続きを読む]
  • つづき。幸せを考えたい。
  • さて、さて。今日も終わろうとしています。私の職場では小さな音でラジオがかかっているのですが、手嶌葵さんの瑠璃色の地球という歌がかかって、午前中泣きそうになりました。うっとりするような歌で、透明な歌声が柔らかい空気のように心に触ったんです。ああ、幸せになってもいいんだな。って、精神的にキリキリな今、ちょっとだけ息をつけた気がします。 私は、いつもいつも、「こうなったら幸せになるはず」と、自分自身に [続きを読む]
  • 辛い辛い近状報告
  • お久しぶりなブログです。昨日、第三回トリコな交流会に参加してきた香美です。http://ameblo.jp/tricho-star/entry-12278707040.html?frm_id=v.mypage-checklist--article--blog----tricho-star_12278707040 実は最近、思い返すと5月から、かなり仕事のストレスで疲弊しています。ブログを書かなかったのも、自分と向き合ったり文章で気持ちをアウトプットする余裕がなかったから。実は、昨日参加したトリコ仲間の主催者で [続きを読む]
  • 今日を生きるための自分ルール
  • 社会人になってから気をつけることとして、先月初めに定めたルールをここに改めて書きます。 ●毎日手帳のうしろのページに、その日の記録をつける。気持ちではなく起こったことの記録にする。●キレイであることに努める。仕事でも彼や友達の前でもそう。大事。●自分が話すのではなく人に語らせる。自分の情報をむやみに与えないことって大事。●髪の毛を触らない。彼といるときや仕事中に車の中で無意識に触ること多し。 [続きを読む]
  • 彼について、再考。
  • 1か月ぶりにして、本日2本目の記事です。まったく、全てにおいてオールオワナッシングで自分で呆れます。 さて、私には去年の7月に出会い、9月から付き合い始めた9個年上の彼がいます。2月に初めて彼に対して私が激怒したことがありましたが、すっかり平和になっていた昨日、またもや私の中で雲行きが怪しくなりました。結局、彼に一切伝えることなく、平和な空気が戻り、単なる私自身の中で彼について再考するきっかけにだけ [続きを読む]