香美 さん プロフィール

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香美さん: 抜毛症との道のり
ハンドル名香美 さん
ブログタイトル抜毛症との道のり
ブログURLhttp://ameblo.jp/mytricho/
サイト紹介文強迫性障害(OCD)に含まれることもある抜毛症(トリコチロマニア)に苦しむ人のためのブログです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供62回 / 186日(平均2.3回/週) - 参加 2016/11/04 11:16

香美 さんのブログ記事

  • 今日を生きるための自分ルール
  • 社会人になってから気をつけることとして、先月初めに定めたルールをここに改めて書きます。 ●毎日手帳のうしろのページに、その日の記録をつける。気持ちではなく起こったことの記録にする。●キレイであることに努める。仕事でも彼や友達の前でもそう。大事。●自分が話すのではなく人に語らせる。自分の情報をむやみに与えないことって大事。●髪の毛を触らない。彼といるときや仕事中に車の中で無意識に触ること多し。 [続きを読む]
  • 彼について、再考。
  • 1か月ぶりにして、本日2本目の記事です。まったく、全てにおいてオールオワナッシングで自分で呆れます。 さて、私には去年の7月に出会い、9月から付き合い始めた9個年上の彼がいます。2月に初めて彼に対して私が激怒したことがありましたが、すっかり平和になっていた昨日、またもや私の中で雲行きが怪しくなりました。結局、彼に一切伝えることなく、平和な空気が戻り、単なる私自身の中で彼について再考するきっかけにだけ [続きを読む]
  • お久しぶりのブログです
  • 1か月以上ブログから離れていた香美です。ご無沙汰しております。私は、4月より大学生から社会人になりました。メーカーの営業として働いています。 ブログを書けずにいたのは、なんだかどうしても書く気がおこらなかったから。今週まで週休2日ではあるものの、常に仕事の戦闘モード(いわば、超ONな状態)で、抜毛症という自分の側面に向き合う心の余裕が全くありませんでした。トリコな交流会仲間のライングループにも、皆様 [続きを読む]
  • 思うこと
  • これは、友達が九州のお土産にくれたお煎餅についてきたもの。鏡の前で何度も一人で爆笑しました。 さてさて、土曜日に大学の卒業式でした。この時期、色々考えさせられます。両親へのお礼のお手紙的なものは、書きたい気持ちはありましたが、祖母に絶対に書けと言われ、一気に筆を取る気が失せてしまいました。卒業式には両親が来てくれたし、渡すタイミングならいくらでもありました。しかし祖母の「ママも卒業の時 [続きを読む]
  • 悶々
  • 先週江の島と鎌倉に小旅行してみつけた、クッキーの自販機!!!スーパーの駐車場にありました!!魅力的すぎ! このまま、スマートに過ごすのが一番エネルギーを使わないですむ気がする。目の前の出来事に対して、冷静に反応にしていくだけ。髪の毛だけ抜かずに。でも、カウンセラーさんは、きちんと心の底の痛いところに触っていかないと根本的な解決にはならないと言っていました。いつかは、苦しいけど向き [続きを読む]
  • ここに来ての気づき
  • 今週の月曜日、最後のカウンセリングでした。そこで、カウンセラーさんと話して、なんだか、はっとさせられてしまったので、ここに書きます。 あなたは、まだ全然大丈夫じゃない。生き辛そう。きちんとカウンセリングやセラピーを受けた方がいいと思う。 もう、抜毛しなくなりました!本当に一年間ありがとうございました!(^◇^)と、さっぱり終わってカウンセリングルームを出るはずだったのですが、まさかの言葉で [続きを読む]
  • 心のサイン
  • 今年に入ってから、抜毛は一回だけに留まっていますが、髪の毛を触る行為は私のストレスサインになっています。疲れたな、汚いな、嫌だな、憂鬱だな、どうしようかな、などなど考えていると、ついつい右手が後頭部のつむじの短い毛をつまんでなぞっています。さらに両手があくと両手で。はっと気がついてやめますが、外でも人と居るときでもついつい…。昨日は、彼の家でこれをしていたら、「なにやってるの、こらこら」と彼が優 [続きを読む]
  • 心地よい関係を目指して
  • 蘇州のユースホステルのカウンターにあったコレ。コットンパフかと思い、貰ってきたら…どうやら食べ物みたい。まだ食べていないけど、やっぱりコットンに見える。さてさて、一昨日はデートでした。最近のblogでも書いたように、先月から気持ちがかなり冷めていたのですが、久しぶりに楽しいお出掛けだったのです。なぜ楽しかったのか分析してみると、ずばり彼がリードしてくれていたためです。スケートをしたのですが、絶望的運 [続きを読む]
  • ウィッグ卒業しました!
  • 遅れての投稿ですが、実家のお雛様。女の子がいっぺんに二人生まれると、やっぱりお雛様は豪華です。祖父が買ってくれたそう。帰国してお雛様の美しさに癒されました。 さて、私は今月1日から晴れてウィッグを卒業しました!!もうウィッグも、スーパーミリオンヘアも、幅の広いヘアバンドなどもせずに地毛だけで出掛けられるようになりました!自分史上最悪の状態から2ヶ月抜毛を我慢し(1日だけ数本抜いたけど)、ここ [続きを読む]
  • 3月になりまして
  • 帰国後から異常な食欲です。旅行中は美味しい物を全然食べず、毎回の食事もストレスの一因だったくらいなので、日本の食べ物のおいしさに感動がやみません。今日も昼前から一人でワシワシ食べていました♪幸せです。(納豆のキュウリの漬物のせ、白菜の炒め物、もろきゅう、水菜とササミの梅サラダ) さて、気が付けば3月。学生最後の1か月です。今日は、恋人について思うことを中心に書きます。自分の頭と心を整理する [続きを読む]
  • まさかの抜毛in蘇州
  • 昨晩上海から帰国しました香美です。 上海、蘇州。合計5泊6日。正直長かったです。長すぎて、異文化を楽しむ心の余裕がなくなっていました。 で、とうとう4日目の夜、ユースホステルの自分のベットで5本くらい(?)抜いてしまいました。2017年、ノー抜毛イヤーならず。涙 私は、旅でストレスなんてありえない!北京も行ったわたしが上海・蘇州ごときで疲れるはずがない!と思い込んでいました。(北京より一人旅の [続きを読む]
  • 明日から旅!
  • 私、漬物大好き娘なんです。小さいころから。昨夜発作的に漬物が食べたくなり雨の中買いにいきまいした。今度無添加の浅漬けの素を探して、自作しようと思います。 さて!急遽明日から上海と蘇州へ一人旅することにしました。おととし北京へ行ってから、ずっと行きたいと思っていたのですが、なかなか実行にうつせず。 毎度のことながら私の旅の目的は美術館です。上海にはたくさんの博物館・美術館があるので、 [続きを読む]
  • 男よ、もっと反応せよ!
  • おにぎり屋さんでランチ。ここのおにぎり以上に美味しいおにぎりを私は知りません。次はどの具をオーダーしようかな〜 彼に激怒した日から今日で一週間が経ちました。この間にとても気の合う友達と会い、たくさん話を聞いてもらって、自分の心情を俯瞰して考えられるくらいにまで落ち着いてきました。感謝!!! そんなに怒ったんかい?!って思われると思いますが、私、自分でも「怖いわ〜(-_-;)」と思う [続きを読む]
  • お酒の力
  • こんにちは香美です。月曜日にやっと机と椅子が届いたので、ブログ執筆環境が整いました。そして、タイトルの件ですが、最近実感することなのです。 私は、親戚に飲めない人がいないし両親ともよく飲むので、飲める方です。ビアカクテル(レッドアイとかシャンディガフとか)とハイボールが好きです( *´艸`)美味しく楽しく飲むのが一番ですが、、、、、私とお酒のエピソードきいてください。 私は先月まで実家 [続きを読む]
  • 潔癖な私
  • こんばんは香美です。前回のブログでも書きましたが、私は物心ついた時から潔癖です。一人暮らしが始まって、好きなだけ掃除できる環境が整ってからは、掃除に多くのお金と時間を費やしています。このマンションは築2年で私の前に1人住んでいる部屋なのですが、日々次は絶対新築の部屋に住もうと誓っています。ほんの少しでも他人の形跡を感じられる部屋に住むことのストレスといったら!いや、とても綺麗に使ってらしたと思うん [続きを読む]
  • お金を使うこと
  • 引越してから、ほぼ毎日何かしら買っています。当たり前ですが、毎日毎日、生きてるってお金がかかるな〜と実感しています。なんだか永遠に続く出費に疲れてしまった今日この頃です。 私はもともと、何かを買うことがそれほど多くありませんでした。主に買うと言えば、展覧会の図録、イヤリング、化粧品、下着類、時々靴。。。くらい?細々した買い物はしていましたが、今とは比にならない。 そうそう、私、洋服はほと [続きを読む]
  • 近づく社会人の日々
  • ふぅ。香美です。早く欲しい。サクサクな電波と机と椅子。 今日こんな入浴剤を使ってみました。恋人がこの赤いのを使って、部屋中すごい匂い(七味のような)を漂わせていたので、気になっておすそ分けしてもらったのです。まず最もふつうな感じの緑色を使ってみましたが、まあ赤ほどはパンチのない香でした。いいですよね、森林の香りとかフローラルの香りとかではない、異端な感じが好きです? 一人暮らしを始め [続きを読む]
  • 第二回トリコな交流会にいってきました!
  • またまたブログの更新できずすみません、香美です!言い訳をさせていただくと、ブログを書くのに必要な机、椅子、電波という重要なものが新居に揃っていないためです( ;∀;)わたしはスマホでブログを書くという技術を獲得していないので、絶対にこの3つが必要なのです!!!!いや〜机と椅子って大事ですね!!!本当に!!!もうないだけでストレスなのなんのって(笑)あと都心なのにこの電波の入らなさは本当につらいです。。早 [続きを読む]
  • ノー抜毛でここまできました!感動の引越し
  • お久しぶりです!怒涛の1月で全然落ち着かず、ブログが描きたいのに書けないでしました〜(*_*)私はパソコンに向かって、文章をタイプしていくことで気持ちが整頓されたり、目標が明確となるので、ブログを書く時間は大事なのです!長い文章にいつもお付き合いいただきありがとうございます。皆様からの反応が本当に嬉しいです! さて、怒涛と書きましたが、その詳細は、、、・運転免許をとった!・大学での行事が終了し、あ [続きを読む]
  • 私のこれからと家族
  • 日暮里で見つけた魅力的な裏路地? 谷根千が好きです!!!住みたい。 こんばんは、寒いですね!!寒さに加え、不動産屋や引越し関係の会社がみんな揃って信用できない対応で疲弊しています。なんなん?誠実な不動産屋に出会いたかったわ。 さて、一昨日は家に祖母がきたのですが、その時、恋人がいるんだ〜♪と報告。特に報告する必要もないと思っていたのですが、うっすら知られているようだったので。案の定 [続きを読む]
  • 踊りたい
  • 今日は、1ヶ月以上放置して超憂うつだった効果測定(卒業検定前の予備テストみたいなもの)をしに教習所へ。夜まで勉強してから万全を期して臨もうと思っていましたが、もう勉強するのが嫌で嫌で、午前中にはテストを受けていました(-ω-)/そして無事合格〜!みんな楽勝で当たり前みたいでづが、私は小躍りするほど喜びました(笑) そしてキンコーズで卒論を無事製本し、結構開放感ありです(*^^*) 一人暮らしなんて、 [続きを読む]
  • 流される自分
  • このグミ美味しいです!世界のキッチンからシリーズのグミです。ソルティライチ&ソルティライムソーダの2種類の味が入っています!大のグミ好きでスーパーや薬局では必ずグミコーナーをチェックしますが、久しぶりの大当たりでした!おすすめ! お疲れ様です!今日は大学でものすごく理不尽なことがあり、イライラMaxで帰宅しました。ふぅ。そして夕方の変な時間でしたが、そのイライラを暴食で解消してきました。独 [続きを読む]
  • 独り暮らしを目指して
  • 私のイヤリングコレクションです♪現在9個持っています( *´艸`)写真に写っているものは全て500円以内です〜落とすから高いのは買いません。ピアス開ける勇気はないし、ネックレスは肩がこるので、私はアクセサリーの中で一番イヤリングが好きです。 さて!怒涛の2週間が始まりました。今から約2週間後に引っ越すことを目指して、大学&運転免許という2大ストレスを片付けます。うおおおおおお。ノー抜毛で生き抜ける [続きを読む]
  • トリコなお茶会に参加しました
  • なんで縦になっちゃうの〜(-_-;) 昨日のことになりますが、去年参加した『トリコな交流会』の方々とお茶会しました!3人でカフェでスイーツ食べながら話す。午前の2時間。充実していました(*^^*) 私はこのお茶会で「今年まだ1っぽんも抜いてないんです〜」ということを目標にストレスフルな年末年始を乗り越えた感じだったし、いつもラインでお互い励まし合っているトリコな仲間と会えることをとっても楽しみに [続きを読む]
  • 困っている人が多すぎる
  • 一人暮らししたら使う器を早くも買ってしまいました。(去年(笑))有田焼創業400年を記念して作られた柿右衛門様式のセットです。深川製磁という大好きなお店で即決購入。早く使いたくて日々うっとり眺めています。 そういえば久しぶりにノープランでずっと家にいる本日。只今の時刻17:00。まだまだノー抜毛イヤーを死守しておりますよ。昨夜はものすごい抜毛の衝動に襲われましたが、親友にメール&恋人に電話でなんと [続きを読む]