岡本京子 さん プロフィール

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岡本京子さん: ともに歩む
ハンドル名岡本京子 さん
ブログタイトルともに歩む
ブログURLhttp://ameblo.jp/carenpo1014/
サイト紹介文NPO代表、ケアマネジャー要介護認定調査員、カキラリストとしてともに歩む日々の思いを伝えます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供18回 / 280日(平均0.5回/週) - 参加 2016/11/04 16:51

岡本京子 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ラクラク健康体操5月イベントを振り返る
  • いろんな気づきの中で5月のイベントを終了しました。 昨年末頃からスタートした、 50代からの健康づくり(カキラによる) ようやくカタチが見えてきました。 この4月に介護予防、椅子カキラの研修を受け、カキラの奥深さを改めて思い、世界が広まったようです。 多くの介護予防・認知症予防等健康体操ブームの中で、指導者として何を大切にするのか。長く私の中の「ひっかかり」として常にあります。  [続きを読む]
  • 座ってラクラク健康体操・公民館の部
  • 今日は久しぶりにこちらのブログに参上(´0ノ`*) 座ってラクラク健康体操 13日土曜、14日日曜、の午前公民館でのイベントレッスン無事終了しました。 13日は定員10名のところを11名参加いただき全員がカキラ、初めて、という方ばかりでした。この日の写真は用意できませんでした。゚(T^T)゚。 14日は定員には達しませんでしたが、7名の参加者。2名をのぞいてカキラ初めての方々。 2名ほど写真撮影お断りの方おら [続きを読む]
  • すてっぷbyすてっぷのお弁当12月
  • 昨日今日とポカポカ陽気。先週の寒さが嘘のようです。 人権フェスタで少しお手伝いさせていただいたご縁で何人かのご家族の方と親しくお話しできる時間をいただきこのお弁当の活動をより身近に感じることができました。o(〃^▽^〃)o 今月の包み紙、またまた違った内容でした。 愛情にくるまったお弁当 お揚げに包まれたハンバーグなんきんのバター和え、サラダ、煮物 [続きを読む]
  • 今年最後のプレミアムレッスンの後・・・
  • 今日は 己抄呼先生による今年最後のプレミアムレッスン。ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ たっぷり汗流し、ずいぶんと小顔になったやっちゃん。汗の放出できる所がなくて、シワシワになったもっちゃん。(この差は何?) 楽しみにしてたのにレッスンに参加できなかったまっちゃんと待ち合わせて昼間っからの飲み放題食べ放題の忘年会 あまりな3人のし放題の無残さはさておき 来年は 3人で絶対イベントやろうね [続きを読む]
  • ともに歩む、こと
  • ふと目がさめると、眠れなくなります。 人生のあの時この時躓いた時見捨てた時そんなおぞましい場面を紐解き様々に眺める(´□`。)。 そんな夜が増えてきました。 これが、年行くことかなあ、と思います。 夜眠れない、と訴えた利用者さんM子さん、K子さん、Mさん、Tさん… 「そうですよね、長い夜、おつらいですよね」と言いつつ『昼間ウトウトしてるから夜眠れないんだ』って思うこともあった私 [続きを読む]
  • ええことばっかじゃあるめえ
  • 先々週するめをたくさん食べ過ぎて(ノ_-。) 翌日右上の歯歯茎が痛くなって筋肉痛か(つД`)ノ 1週間たっても治らんくて先週歯医者に行きました。歯茎の腫れは治りかけている、とさ感染予防のお薬もらい3日間服薬 よくならないばかりか歯がぐらついてきてる・・・ 私、歯が丈夫で差し歯や被せは数本あるけど義歯や入れ歯が全くない歯並び自慢歯美人なので油断してた、かも30数年前に差し歯したその歯がぐらぐ [続きを読む]
  • 初めてのイベントレッスン
  • 先月中旬に事務所に実地指導が入りその準備に追われ続け完了した20日頃にはクタクタ(;´Д`)ノ ちょっと骨休めにと、神戸シェラトンに1泊してきました。前日舞子のアウトレッドで思い切り散財・・・ 誰と行ったん? しっかりと休み続けたもんでカキラのイベント広報すっかり飛んでしまっていて・・・ 結局、月末の市広報への記事掲載ぐらいしか動けていず 悲しい結果なのは当然です 12月5日の [続きを読む]
  • IFNフリー治療 無事終了
  • 84日間のインターフェロンフリーC型肝炎治療ついに終了しました 今日が最終12週目の受診始まって2週間で肝機能数値は正常にウイルス量も激減やがて0に 服薬道八十四次ついに達成京★   ★   ★   ★ 格別の副作用もなく現在C型肝炎ウィルスは ゼロ肝機能数値も基準値内 ★  ★  ★  ★    9月1日始まった時は長~~~いと思った3ヶ月ですがほんとあっという間(‐^▽^‐ [続きを読む]
  • 「心」が変わると「現実」が変わる
  • 昨日もいいお天気でしたね。もう20年前少し学んでいたある方の講演会に姉から誘われ行ってきました。この中旬事業所に実地指導が入る予定なのでちょっとためらったのですが行ってきました。 会場は大阪城ホール 「運命の逆転」 どうしようもできない現実をいかにして切り開くのか「現実」と「心」と「魂」という講演内容です。 行き詰まった「現実」をなんとか切り開きたいと思う時その現実が自分の「 [続きを読む]
  • 7年が過ぎていました。
  • 年月は、私の道を変えていくとともに、人の道をも変えていくものです。ともに道を切り開いてきたかつての友、同志、行き違った感情のもつれから、袂をわかって7年が過ぎていました。 風の便りにあまり外には出てきていない、と…心が痛みました。 2年後バスの中で見かけた彼女(らしい)は、帽子を目深に被り、マスクをしていました。その2年後飲食店から出てきた彼女(らしい)は、やっぱり同じような格好でした。&n [続きを読む]
  • 10月30日イベントは終了、次は?
  • 昨日30日のイベント快晴の1日の中無事に終了(^ε^)♪ たくさんの子どもたちや大人たち集まってくれました。 姿育体操人気と言うのはまだまだ(*v.v)。さやりん人気でしょうね。 さやりんからのプレゼントと握手、撮影も この土手の上にもたくさん参加者がいましたよ さやりんとチームNEXTのみなさま、運営スタッフ どや顔でのショット 子どもたちは目いっぱい体操を楽しんでおられたよう [続きを読む]
  • 10月30日は「さやりんと一緒に姿育体操@狭山池」
  • 10月30日まで、あと1週間。 昨日は狭山池周辺の若い世帯が多い地区にチラシのポスティング240~50枚しました。 SNSでの声かけなど、あまり得意でなく、これまでの自分の活動分野とはるかかけ離れた参加対象ターゲットなので、戸惑いが多いです。 昔ながらのポスティングや広報掲載、該当世代セミナーでの声かけくらいしかあまりできてません。広く市民に姿育体操を広めようと思えば、不特定多数の方々へのどのよう [続きを読む]
  • すてっぷbyすてっぷのお弁当10月
  • 大阪狭山市南館の1階一番奥の部屋男女共同参画センター きらっとぴあを運営するNPO法人南大阪サポートネット いきいき ワクワク の様々な場面を市民に提供そして CAP*の活動を手がけ*CAP(Child Assault Prevention子どもへの暴力防止の頭文字子どもがいじめ虐待・体罰・誘拐・痴漢・性暴力など様々な暴力から自分の心とからだを守る暴力防止のための予防教育プログラム) その優秀なスタッフ集団が昨年から手がけて [続きを読む]
  • 沢田研二LIVE2016/9.23
  • 沢田研二コンサートから帰ってきました SAYAKA大ホール満席 半端ないコンサートやったで最初から最後までほぼ全員がスタンディングオベーションどころかノリノリの120分 ヘ(゚∀゚*)ノ エアロかズンバ2本くらいやった気分半端ない汗 ☆   ☆   ☆   ☆ 沢田研二 知ってる?ジュリー昭和のアイドルやで 今や68歳のおっさんお腹出て小太りジャンプしても床すれすれ舞台上走り回ってるら [続きを読む]
  • すてっぷbyすてっぷ 9月のお弁当の日
  • 避難準備情報発令中すてっぷbyすてっぷのお弁当の日です。 道、混んでた~狭山みたいな田舎やのになんで混んでん~ ☆   ☆   ☆   ☆ 一生懸命お弁当作ってくださっているみなさまのお気持ち意気に感じてます。 今月のメニューは 鶏と豆腐の照り焼きつくねほうれん草入り卵焼きこんにゃく、水菜、うすあげの酢味噌和え大豆とひじきの煮物おつけもの 来月は10月17日 月曜 ヒヤ [続きを読む]
  • IFNフリー治療2週間が過ぎた・・・
  • ひとつめ山、越えました。 特別な副作用も今の所なくIFNフリー治療、3週間目に入りました。 今日は、2週間後の血液検査の日結果が出ました。なんと、驚く結果が・・・ たった2週間の服薬治療で肝機能検査を代表する数値が10分の1以下に下りました。 見て、見て・・・ASTとALTの数値治療前は、ここ何十年間30台で安定していてそれが今年の3月頃からガガガ〜ンと200台に上がっていました。それで、この治 [続きを読む]
  • 要介護3から4かなあ・・・
  • 昨日の要介護認定調査訪問調査結果をまとめふう、と大きなため息。いくつも、いくつも・・・ きれいな夜明けやね 足をすくわれそうに・・・ ☆   ☆   ☆   ☆ グループホーム入居中のある認知症を患う高齢女性のケース 最近結構お元気に過ごされている方軽い認知症状はあっても笑って済ませれる程度の方(もちろん、笑ってすむ話ではないのですがね)そんなケースが多かったりしてラッキー、って  [続きを読む]
  • カキラ、やってみた。
  • ろっ骨の骨折から3週間余り。先週受診したら、骨折箇所が見事に修復仮骨がしっかりとできてきた。あと、1~2週間、が待てない 私「そろそろ運動してもいいですか」医者「体幹揺らしたりしなければ」(やば・・・)私「・・・痛くない程度で、歩いたり、手挙げたりはいいですか」と、しつこく迫る。医者「無理ない程度にね」(むりやり、か・・・) というわけで、バストバンドしっかりと巻きながら金曜、カキラやってみた。一番後ろで [続きを読む]
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