TAKESHI HATTORI さん プロフィール

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TAKESHI HATTORIさん: I'll just do it
ハンドル名TAKESHI HATTORI さん
ブログタイトルI'll just do it
ブログURLhttp://www.takeshihattori.club/
サイト紹介文節操のないブログです 主にはオフグリッド、糖質制限、商品レビューです たまにオピニオンもします
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供448回 / 289日(平均10.9回/週) - 参加 2016/11/06 15:30

TAKESHI HATTORI さんのブログ記事

  • 北海道一周その後 青森県八戸市にある温泉 帆のかおりは朝早くから営業して安い
  • www.takeshihattori.clubなぜ帆のかおりに行ったのかは?泊まったエアビーが無料で帆のかおりのチケットをくれたからです泊まって理解したのは、ガスの契約をしていなくて湯が出ないと言いますがここまでしゃべると、泊まったエアビーアンドビーの宿泊地は限定できると思いますよせっかく知らない土地に初めて来たので、歩いて街並みを眺めて行きました宿泊地から帆のかおりまでは10分ほどで、暑くも寒くもない時期が理 [続きを読む]
  • 90ml 糖質2.9g低糖質アイス 黒豆きなこ味 低糖工房
  • 大豆から作られて食物繊維を多く含みんだ、きなこの糖質は高くありません問題はきなこと和える材料に糖質の高い食材が多く、きなこは糖質が高いと思っていませんか?しかし低糖工房のきなこを利用したアイスクリームの内容は、甘味料のみで糖質を下げてなんと90ml2.9gと100g換算の糖質5g以下ですきなこもちのような甘い味わいを演出して、凍ったまま食べればシャーベット状で少し放置して食べれば柔らかく甘いアイスクリーム味と [続きを読む]
  • 140g 炭水化物7.4g ホイル焼きするとおいしい塩ゆで枝豆ローソン
  • ローソン問わず各コンビニやスーパー、大体どこの店でも売っている糖質制限に非常に有効的な便利な商品は枝豆100g換算の糖質5g以下で買う店舗によって製品自体の誤差がありません理由はタレなどの糖分がある食品がかかっていないので、糖質がブレませんよ冷凍食品で購入しても流水解凍が2分で行える便利さなので、湯せんやレンチンを利用する必要はありませんねさらに自然解凍を前提にすれば持ち運びに冷蔵庫が必要なく、保存方法 [続きを読む]
  • ファミマでライザップ 84g 糖質7.8g 濃旨キャラメルプリン
  • ファミマの低糖質スイーツは、甘味料で大幅に糖質を下げ糖質を代替えた粉や材料や食物繊維を使わずに既存の食感を演出しています1番低糖質スイーツに満足できるやり方で、甘味料だけで糖質を下げれは砂糖と甘味料の差はわかりませんからねしかしキャラメルプリンは名前の通り濃旨なキャラメル味で、見た目のプリンからは想像できない強烈な甘さでしたよおそらくプリンの中にカラメル色素とキャラメルペースト混ぜて、甘さを演出 [続きを読む]
  • ファミマでライザップ 60g 糖質0g サラダチキンバー
  • ファミマでライザップのサラダチキンバーはサラダチキンと違い、内容量が少なく食べやすいひと口サイズになっていましたさらに食べやすい理由はゼラチンが少なくドロッともスープ状にもならず、袋からそのままサラダチキンバーを食べても脂がこぼれませんほぐしてなく切ってなくてもそのまま食べれる柔らかさがメリットで、1口サイズの形状は袋からそのまま食べるのにピッタリでしたクセがなく柔らかくサラダチキン特有のタンパク [続きを読む]
  • 4袋入り66g 1袋16.5g 糖質10g ベイクドビスケット リセットボディ
  • こんにゃく粉、デキストリン、ポリデキストロースで糖質を下げるもイモをそのまま使ったポテチは1袋16.5g糖質10gでしたおいしさを保つため酵母エキスを使いしょっぱいお菓子を食べている、そうポテチの食感そのものでした手がベトついて塩味きいているから、従来のポテチと差はありませんしかし手がベトつくほどでも従来のポテチより脂質を下げてカロリー低下し、糖質制限だけでなくカロリーダイエットにもオススメですよ最大の [続きを読む]
  • 220g 糖質6.2g カジキの葱塩だれと鶏肉のガーリック醤油 食卓便
  • 食卓便は糖質を代替えた材料や甘味料すら利用せずに、低糖質のおかずだけ弁当が特徴です内容は糖質の低い材料の選別と調味料のバランスをとり、各1品に野菜を入れ内容量を増やす努力をしています味付けが低糖質だから薄味は決してなく、今回の弁当は食卓便の中では珍しい辛みある弁当で、とろみも中華スープ風もあり濃厚な味わいでしたよ個人でこれだけ材料を選別し揃えて、既存の食品と変わらないような味付けの工夫は手間ですよ [続きを読む]
  • 40g 糖質2.6g シュークリーム プレーン味 低糖工房
  • 低糖工房のシュークリーム100g換算は、他社の低糖質シュークリーム1個の糖質とかわわりませんなんと1個の糖質は2.6gで100g換算すれば5gを超える程度ですよ内容は小麦粉と砂糖を使用せず、難消化性デキストリン、大豆粉、甘味料が主に糖質を下げています脂質が高くなる理由はマーガリンとバターを使っていますしかし糖質制限で脂質はそれほど気にする必要なく、むしろ積極的に摂取したい栄養素ですよシュークリームの皮も既存のシ [続きを読む]
  • 40g 糖質2.3g チョコシュークリーム 低糖工房
  • チョコレートは甘くて糖質が高いイメージがありませんか?それはカカオマスに砂糖やマーガリンと乳製品を多く加えて作っているので、甘くて糖質が高いイメージができましたしかしマーガリンの脂質は糖質制限にはそれほど影響はなく、問題の砂糖は甘味料を利用すれば低糖質に仕上がりましたシュー皮は焼き菓子で小麦を利用しますが、大豆粉や難消化性デキストリンを中心に作れば問題ありませんよ皮までチョコレートを利用してシュ [続きを読む]
  • 15g 糖質9.1g さっくりコーンチップス ローソン
  • さっくりコーンチップスは糖質を代替えた材料を使わず、内容量を抑えた純粋なコーン味のチップスでしたキアヌは米の4分の3程度の糖質だから、糖質を下げる材料ではありません栄養成分を見ればタンパク質も食物繊維もほとんどなく、糖質を代替えた材料を使っていないと判断しましたしかし糖質10g程度になるように内容量を抑えて、食べ過ぎ防止を図ったコーンチップスですよ手で食べてもベトつかないのは脂質が少なく、カロリー制 [続きを読む]
  • 40g 糖質11.6g メープルミックスナッツ ローソン
  • ローソンのメープルミックスナッツはグラニュー糖やメープルシロップを使って、ナッツにしては比較的甘い味付けがしてあり食べやすくなっていますチャック保存ができ保管できるのも食べやすさに続くメリットですよ内容はくるみ、アーモンド、カシューナッツと、糖質の高い低い中間を均一に混ぜて糖質を保っているのが特徴ですね100g換算すれば糖質25gほどになりますしかし内容量をおさえ、食べ過ぎ防止に効果的ですねそんなメ [続きを読む]
  • 50g 糖質17.2g ブランのバタースティック ローソン
  • ローソンのブランパンシリーズは急激に品質が向上して、プランのバタースティックは既存のパンと全く変わらない味でした内容は甘さ濃厚でパリパリサクサクの皮があり、トーストして食べればさらに甘さがギュッと濃縮され、カリカリの揚げパンのようでしたよしかし内容量は1本25g2本で50gを100g換算すると、糖質36gほどになり低糖質カップラーメンと変わらない数字ですだが小麦粉を使って甘味料を使用していないので、まだまだ糖 [続きを読む]
  • ファミマでライザップ 糖質18.1g どら焼
  • ファミマでライザップの低糖質どら焼きは、既存のどら焼きより糖質3分の1以下でした内容は炭水化物が40g近くあり食物繊維の数字がなく比較したい糖質は不透明ですしかしエリスリトールを除く糖質は18.1gと、かなりエリスリトールを利用していますね中のあんこも豊富でどら焼き生地も既存のどら焼きと差がなく、甘くて濃厚な味でしたトーストすれば表面の甘さが濃縮され濃厚な焼き菓子になり、あんこより表面の甘さが強調された味 [続きを読む]
  • 糖質18g 豚肉と玉ねぎのロール ローソン
  • 勝手に読んでいるローソンの低糖質な白いパンシリーズは、ブランシリーと使っている材料が全く異なりますミックス粉なしで主に糖質を下げているが難消化性デキストリンと卵黄パウダーぐらいで、小麦粉も使い甘味料は使わずそれほど糖質を下げる工夫はしていなく見えますが、ブランパンシリーズとそれほど差はなく、肉まんみたいなロールパンが糖質18gでした内容量を測り忘れましたが推定50g以上あるはずで100g換算すれば糖質36g [続きを読む]
  • 90ml 糖質2.9g 低糖質アイス ブルーベリー味 低糖工房
  • ブルーベリー味のアイスクリームは糖質の低い生クリームを利用して砂糖は一切なし、甘味料で徹底的に糖質を下げていましたアイスクリームに必要な乳化剤や増粘多糖類が最低限で、豆乳ではなく牛乳と生クリームを使用し味付けにブルーベリーと、シンプルな材料で下げた糖質はなんと90mlあたり糖質2.9gでした100g換算すれば糖質5gを切る、世間的に定義付けられている低糖質食品ですよ3つ食べても糖質10g以下のアイスクリームは、既 [続きを読む]
  • 550g 炭水化物21.1g おでん ローソン
  • ローソンのおでんは可食部分200gほどで炭水化物が20g、つまり100g換算の糖質は何とか10gで糖質制限に利用できますよ昆布以外は1品ずつ入ってタンパク質が15gほどで、なんといってもダシのレベルが非常に高いんです野菜を入れたり肉を入れたりできますし、煮卵やゆで卵を入れても低糖質に具材を増やせますよ残りのダシにご飯を入れて雑炊にしたいが、マンナンご飯を利用しても1食の糖質が50gを超えてしまうので、そんな時は糖質0g [続きを読む]