なぁ さん プロフィール

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なぁさん: 悠々自適Life
ハンドル名なぁ さん
ブログタイトル悠々自適Life
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/nnnnnaaaaaooooo-0428/
サイト紹介文主に「ひとり晩酌」「趣味」記事を中心に更新していきます。 ▽追記 2016/12〜同棲開始
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供138回 / 233日(平均4.1回/週) - 参加 2016/11/08 18:12

なぁ さんのブログ記事

  • ≪ひとりごと≫血液検査の結果
  • おはようございますまた久々の更新です(笑)昨日血液検査の結果を聞きに行きました。 結果は女性ホルモンもちゃんと出ていて薬を飲まなくても大丈夫とのことでしたとりあえずほっと一安心…ですがじゃあなぜ生理が来ない? とりあえずまた1週間後病院に行き妊娠していないか検査するそうです とりあえず帰宅して検査薬をしたけど陰性だったし…これといって体調の変化がないので妊娠はしていない気がします 約1年前から生理 [続きを読む]
  • ≪ひとりごと≫健康第一
  • こんにちは長い期間ブログを更新せずすみませんでしたここ最近ずっとダルさが続いていて咳も止まらなかったので病院に行ってきました 血液検査してもらったけど異常なしでとりあえず咳止めの薬を貰いました そしてそのまま産婦人科へ現在生理不順の為第2クール目なのですが薬服用中なんです しかし先月薬を貰いに行くタイミングが無く昨日まで薬を飲まず自然に生理が来るか試したのですが…やはり来ていませんとりあえず血液 [続きを読む]
  • ≪プレ花嫁≫marryに登録しました!
  • こんにちはずっとダイエット記事だったのでプレ花嫁記事も更新します タイトルにもある様に“marry”というサイトに登録をしましたこちらのサイトはプレ花嫁の為のサイトみたいで個別にインスタのアカウントを作って登録しました momoのインスタ★☆ここでは実名で登録をしています。結婚式の準備だったりDIYしたものをupしていきますお時間があればぜひご覧下さい 11日に行った打ち合わせの内 [続きを読む]
  • ≪ダイエット≫6/10(土)
  • 今日は教室補助1本とレッスンが1本疲れましたそして今日はall勤なので余計にです早くお家に帰りたいです さて今日の体重&体脂肪57.8?32.1%…(笑)この糖質制限ダイエット迷宮入りしそうです そんな時、前回の記事にコメントを頂きました色々と詳しく教えていただいたので早速明日から実践しようと思います全国のダイエッターさん頑張りましょうね 短いですがこれにて失礼します!(^^)! [続きを読む]
  • 《ダイエット》6/8(木)
  • 明日は休み????????今年度からオール勤があるから6勤とか楽勝になってきたジムに行ってるお陰でもあるかなさて今日は朝昼兼用タラ×2匹+エビ+エリンギをガーリックソルトで炒めたやつと少し若様が食べてるパイの実食べちゃった少しと言っても5個以上は食べた気がする夜ヨーグルトサラダ帰ってから納豆+野沢菜昆布そして今朝体重 57.7?体脂肪 32.3%憎い体脂肪が憎いとりあえず一週間やって少し改善して二週目に入りたいで [続きを読む]
  • ≪ダイエット≫6/7(水)
  • 昨日は1週間で一番忙しい日でした←仕事がです教室2本、その後サークル補助です気合い入れて〜帰りは電車で寝てました(笑) 体重 58.0?体脂肪 31.2%まぁ昨日夜結構食べてしまったしそれでも僅かながら減ってるだけよし 朝プロテイン、ヨーグルト、お弁当残り(鶏のトマトソース) 昼 夜エビアボガド タラと残り野菜の蒸し焼き豆腐、キムチ、チーズ ちなみに今日は体重 58.1?体脂肪 [続きを読む]
  • ≪ダイエット≫6/6(火)
  • こんにちは前置きなしにいってみよ〜 体重 58.2?体脂肪 31.8% うん、誤差の範囲昨日デカめのおにぎりを食べましたが今日のごはんはどうでしょうか 朝プロテイン、ヨーグルト若様のお弁当の残り(卵焼き) 昼サラダと蒸し鶏野沢菜昆布+叩き梅ゆで卵 夜納豆、野沢菜昆布+叩き梅手羽先と卵のさっぱり煮プロテイン(職場に持って行くのを忘れました) 運動スイム 1000m&nb [続きを読む]
  • 《ダイエット》6/5(月)
  • 始まりました糖質制限ダイエット1日目朝プロテイン、目玉焼き、ウインナー3本→ウインナー多かったかな昼おにぎり(肉味噌入)、サラダ+蒸し鶏、ゆで卵1つウインナー1本上にかかってるのは野沢菜と昆布のネバネバおにぎりデカすぎた&ウインナーいらんことしかしこの野沢菜昆布うまうまおすすめーるリピ買い決定です朝はもう少しヘルシーにしようかな昼>朝>夜ってヘルシーに意外に炭水化物食べなくても平気かもといいつつ昼にデカ [続きを読む]
  • ≪ダイエット≫糖質制限ダイエット開始
  • おはようございます一昨日から6勤が始まりましたキツイ日もあるけど木金とジム行きましたよ〜 今月はダイエットを成功させるべく少し工夫していますこれは私個人の見解(ネット等で検索して)で実施しておりますのでご了承をお願いします また糖質制限ダイエットをされていて『これはこうした方が良いよ〜』とうありましたらぜひ教えてください さてまず糖質制限ダイエットとは…(超基本)糖質を制限 [続きを読む]
  • ≪ひとりごと≫今後の予定と小物作成予定
  • こんにちは6月は打ち合わせ、衣装合わせと少し忙しい感じですいよいよかぁ〜って感じです そしてそれに伴ってウェルカムスペースの小物等を少しずつ作っていこうと思います準備は計画的にね まずは【6月の予定】6/16(金) 衣装合わせ第二回打ち合わせです衣装合わせは若様のタキシードですお義母さんにも連絡して来てくれるとの事なので良かったです無理言って18:00〜にしてもらって良かった 打ち合わせは [続きを読む]
  • 6月の目標とやらを…
  • ブログに訪問いただき、ありがとうございますё?このblogでは、11月4日ヒルトン福岡での結婚式に向けての準備や私のくだらない日常生活を更新していきます(;O;)私の自己紹介はこちら ☆★☆ 今気持ち的にやる気な時期なので目標を立てます私が立てたゆるゆる目標を達成したあかつきにはその月欲しい物を買えるというご褒美つきです今月の目標とやらを立ててみる… こんなにゆるゆるなのに4月は見事未達成 [続きを読む]
  • 前撮り会場下見①
  • 以前ヒルトンにブライダルフェアに行った時前撮りは他の所でした方が安いとプランナーさんに勧められたので母の知り合いが利用した所に話を聞きに行きました。 \The Wedding Town 福岡さんへ/この日は16:00から衣装合わせがあったので11:00に打ち合わせに行きました 電話で少し話を聞いていたので結構スムーズでした電話では2プラン話がありました①8万円データなし②15万円データあり 私 [続きを読む]
  • 感情派の私
  • ブログに訪問いただき、ありがとうございますё?このblogでは、11月4日ヒルトン福岡での結婚式に向けての準備や私のくだらない日常生活を更新していきます(;O;)私の自己紹介はこちら ☆★☆ 昨日若様ビックリ発言私は今月からおこづかい制の予定でしたが『え来月からやろ』と言われましたまぁ良いけど とりあえず今月(6月分)まで生活費をもらうスタイルですとりあえず来月はちゃーんと食費節約していきます&nbs [続きを読む]
  • 衣装&小物も決定!
  • ブログに訪問いただき、ありがとうございますё?このblogでは、11月4日ヒルトン福岡での結婚式に向けての準備や私のくだらない日常生活を更新していきます(;O;)私の自己紹介はこちら ☆★☆ 題名の通り衣装と小物も決定しました私は好き嫌いがはっきりしているので意外とぱぱっと決まりましたそして何より母と叔母を連れて行った為尚更早く決まりました(笑) まずはウエディングドレス [続きを読む]
  • 今日はハードな日
  • おはようございます今日も天気がいいでも少し寒いです今日は前撮りの所の見学(下見)とヒルトンで小物あわせですやっとドレスも決まって若様の衣装会わせになりますちなみに前撮りは9月〜10月予定データを使ってウェルカムスペースに写真を使いたいので式前にデータが欲しいんです最近はウェルカムボードをネットで見たりリングピローを探したりあーだこーだ言ってますかーわーうぃー今日の衣装合わせでグローブ可愛いの無かったら [続きを読む]
  • ONとOFFが大事
  • 昨日は19:00迄にサラダ作って、ごはん炊いて洗濯直して、シャワー入りましたその後はひたすらダラダラいつもダラダラしてるけど(笑)こういうONとOFFの切り替えが大事ですね来月も外食とカレーを駆使してダラダラdayを作りますぜそして22:00には就寝寝る前に若様がマッサージしてくれました←優男今朝は若様に代わり映えのない弁当を夜勤なのでサラダと唐揚げ、卵焼き、チーズインウインナーピーマンのおかか炒め赤みが無かったの [続きを読む]
  • 満身創痍な日の弁当
  • 今日は教室最終日でした終わってクタクタ〜そして左臀部から踵にかけてなんか違和感…痺れてる感じです この前整体行ったのになまた月曜日行ってこようかなとりあえず明日休みだから良かった帰ってストレッチして寝ようかな 頭痛もしてるから薬も飲んでます気合いだぁ さて今日は若様早出の日前日に仕込んでいたこいつを弁当にキーマカレー弁当&ササミサラダ約10分で出来上がり & [続きを読む]
  • 試行錯誤の自作家計簿
  • ブログに訪問いただき、ありがとうございますё?このblogでは、11月4日ヒルトン福岡での結婚式に向けての準備や私のくだらない日常生活を更新していきます(;O;)私の自己紹介はこちら ☆★☆ こんにちはやっと今月の給料からお金を預けてくれることになりましたイエーイ それに伴い少し家計簿を改良前回上半期と下半期に分けていましたが年間に作り替えました そして支出目安も変更  [続きを読む]
  • 今日のお弁当
  • お仕事おわりー今日は朝教室からのーレッスンでもぐったりではない明日お休みだから 筍ごはんキャベツのおかか和え五目煮れんこんの塩きんぴら卵焼き豚の塩麹焼きでした〜 今日で筍ご飯終わり〜でももう少し筍があるんだな〜明日は朝つくりおき寝室片付けして筑紫野イオンに行ってきまーす夜は私の親etcとごはんでーすのむぞー [続きを読む]
  • やる気な日
  • おはようございます朝若様を送り出して朝ごはんを今朝の残り物ツナ缶、茹で豚キャベツの芯ニンジンしりしり残りで和風パスタにしましたなんか焼きそばみたい(笑)でも私はお腹が膨れればいいの食べたら少し仮眠起きたらエンジン全開綺麗になりました机の上にはリモコン、ティッシュ、カレンダー以外は置きません洗濯も1回目終わって2回目をしつつ食器洗って家事Dayもうすぐ母が来るので鳥栖アウトレットに行ってきますこりゃジム [続きを読む]
  • 絶対に首を縦に振らない奴
  • こんばんはつーかーれーたーでも今日は休み でもでも今日は若様いつもと違う勤務先→移動→いつもの勤務先で夜勤だって鬼だろっっ そんな今日も頑張る若様にちゃんとお弁当を作りました昨日は寝坊して適当だったから。今日もか(笑)唐揚げほうれん草とウインナーソテーにんじんしりしりサラダです そういえばこの前7月からの家計簿を見せました ※少し内容変更しました。上から食費 [続きを読む]
  • いつもの弁当
  • おはようございます昨日仕事中お手洗いに行って鏡を見ると...スッピンでクマが顔もカサカサでなんか疲れてるぅ〜 仕事上スッピンじゃないといけないこともあるけど頑張って化粧しよう 髪もバサバサだし女子力をどこかに置いてきたみたい頑張れ自分 ではではいつかのお弁当を〜 豚ロースの塩麹焼きおかかピーマン竹輪と蒟蒻の煮物卵焼きサラダ またある時の私一人弁当茶色っっタ [続きを読む]
  • 第一回打ち合わせ
  • ブログに訪問いただき、ありがとうございますё?このblogでは、11月4日ヒルトン福岡での結婚式に向けての準備や私のくだらない日常生活を更新していきます(;O;)私の自己紹介はこちら ☆★☆ こんにちは昨日は第一回目の打ち合わせでした。初回だったので約2時間で終わりました 今回決めたのは招待状です最初はアルバムみたいなのを10冊程持ってきて…絶対決めれんやろ〜と思いましたが予算の範囲内(400円)で [続きを読む]
  • 05/07夜〜5/12ご飯
  • こんにちはそれでは需要もない完全自己満の料理の更新です 5/7夜キムチチゲうどん朝の若様のサラダ残りそしてお義母さんから貰った梅酒ジム行ったけど結局デブの食事です ちゃんと完食して(笑)冷蔵庫の中身を確認肉以外は不安なし何とか乗りきってみせると言ってもたった5日間だしね 5/8ブランチmomo)昨日のキムチチゲチゲスープに豆腐inそしてホットサンドの機械の調子を見たくて卵とチーズを [続きを読む]
  • 今季初の...
  • こんばんは今日はなんかバタバタしてお昼ゆっくりできずさて火曜日はたまたま休みがあったので今季初のここに行きましたヤフオク!ドーム着いて早速ビールとケンタッキーをつまみながら観戦途中から気になってた物を飲みギータハイボールうん、美味しくないメロン氷なんだけれども溶けてなんとも言えない味試合はというと千賀が好投で勝利でした相手は金子だったから、どうかと思ったけど何とか2点とって逃げ切りました快勝&スムー [続きを読む]