メル さん プロフィール

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メルさん: メルの Six Star Finisher になってやる!の毎日
ハンドル名メル さん
ブログタイトルメルの Six Star Finisher になってやる!の毎日
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/gekiyasudokokai-golf/
サイト紹介文へなちょこランナーがマラソンで世界に名を残してやる!と目指した6大メジャー制覇を目指すブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供183回 / 262日(平均4.9回/週) - 参加 2016/11/09 01:36

メル さんのブログ記事

  • 頑張っている人がそばにいること
  • 今月の目標月間250km私には果てしなく思えた距離。高い高い壁によじ登って頑張るって感じ。正直、200kmのところで「もういいか。わたし、充分頑張ったじゃん」って諦めかけた。だって疲労が半端なかったから。シンスも腫れ出したし。だけど。火曜夜の整骨院で。ジョギングクラブのサブ3狙いの岡田将生にうり二つ、わたしには岡田将生にしか見えないちょーイケメンくん。彼がまたイケメンのくせに人格者ときてる私と同じシンスで同 [続きを読む]
  • こだわりから離れてみる
  • 私はadidasが大好き。サッカーを始めた小5から。だからマラソンを始めてもadidasのランニングシューズしかレースでは履いたことがありません。古〜いNIKEルナグライドは1足持っていますが。それはマラソンを始めた直後に膝が痛くなり、スポーツショップの店員さんに勧められたからです。そのルナグライドくんには練習でかなりお世話になりました。ちょいちょい膝をやられてましたから。やられてますから(現在進行形??)でした(苦 [続きを読む]
  • つなぎジョグ40分
  • 昨夜7時駅から3分の自宅に歩くだけで滝汗の湿度の高さ。日曜日のトレーニングであちこち筋肉痛だし、疲れてるし、走りたくないな…けれど。ダンナが。「そういう時に走ることも大切なんじゃない?レースがいつも万全とは限らないんだから。明日、整骨院でケアしてきなよ。今日はがんばれ。」一緒に走ってくれるというので暗いけれどいつものお気に入りのコースを走れるし。ゆっくりとつなぎジョグ40分最後まで身体が重くて仕方な [続きを読む]
  • マイルストーン
  • 中間目標、通過できましたマイルストーンの達成です?ちょっと感激今まで198kmとかはあったけど、実際に200kmに到達したことはなかったから。あと50kmなんとかクリアしたい。今日のパーソナルトレーニングのとき、トレーナーさんに言われた。「疲労たまってきてるでしょう。走って、トレーニングしてだから」言葉には出さなかったけど、正直疲れきってます。だけど、だけど、だけど、今は弱音を吐きたくない。今できること、精一 [続きを読む]
  • 愛すべき仲間
  • 連投です!ジムのジョギングクラブの山岳部室長のはなし。外資証券をアーリーリタイヤし、のんびり暮らす(確か)56歳。走るの大好き。研究大好き。な、かの有名な灘高出身の秀才くん。私はおバカですけど、何故か気が合う。研究大好きだし??????その室長、今朝男性陣で20kmLSDをしたらしいんです。その後ジムの裏にある居酒屋でランチビール??をグビッた途端白目になり意識を失ったそうで。慌てて救急車を呼び、病院へ搬送 [続きを読む]
  • 走っても走っても……
  • 200kmに届きません??????だから速いランナーの方々は速いんですね。納得しました。速いランナーは皆さん200kmは軽々と超えてますもんね。今日二部練で25km朝7時すでに暑いやんだから5km夕方二部練目なんとか20kmそれでも今月のトータル190km200kmの道のり長しあと9日で60km届くのか不安になってきた…こんなに走ってもこんなに頑張ってもなかなか届かない200km遥かなる今月の目標250kmがんばれメル気を抜くなメル燃えよメル [続きを読む]
  • 手賀沼へ
  • 本日は有休。最近休みが多い(笑)会社から休め休め言われるから。それでもみんなは休まないけどね朝6時50分から20km走どんなコースを走ろうかと迷って、通勤時間なので街中ではなく、手賀沼へGo??暑いとける汗が半端ない直射日光が〜定点観測してきたスワンファミリーの子供はこんなに大きくなり膝に少しでも負担をかけないようにこのはじっこの草の上を走り、お腹がすきすぎたので、道の駅でパンでも買おうと思ったらまだ開店前 [続きを読む]
  • 疲労抜きジョグ
  • 火曜日は疲労抜きジョグとはいえ、こんなに走った月が今までないのでかなりの疲労がこれで持病がでてきちゃったら本末転倒なので今夜は久しぶりの整骨院。延長もプラスしてしっかりケアしてもらってウォーターベッドも追加して癒してもらおうそしてランオフor 5km以内をサクッと。疲れてても今月の目標はあきらめない!マラソンを始めたとき【諦めの悪いランナーになる】って決めたんだから。昨夜の疲労抜きジョグ呼吸が全く乱れ [続きを読む]
  • 三連休の振返り
  • 土曜日朝15kmジム―筋トレレッスン&マシン筋トレ膝の痛みが激しく二部練はお休み日曜日朝5kmジム―バイクのレッスン ボクササイズ パーソナルトレーニングレッスン中、あんなに痛かった膝がパーソナルトレーニング後びっくりするくらい治まりました夕方10km月曜日朝ジョグに出た瞬間、激しい雷雨でびっしょ濡れ。150メートルしか走れませんでしたジム―コアトレレッスン マシン筋トレ [続きを読む]
  • 日曜日トレーニングの日
  • 日曜日はがっつりトレーニングの日もう3年目。 朝のチョイ遅ペース走から始まりバイクのレッスンをガチで漕いで滝汗を流しの予定が…汗でテーピングが剥がれたら左膝が痛くて途中から漕げなくなるという事態テーピングの力、恐るべし?ボクササイズはちょびっと手を抜いて…と予定してましたが。(次のパーソナルトレーニングのためのパワーの温存ですよ(^ε^)♪)楽しむこと優先でバイクがあんまり漕げなかったのでテーピングを貼 [続きを読む]
  • 避暑ラン & 憧れの人 & 生き甲斐
  • 避暑ランって題名だけみると、軽井沢か!って感じですねふつうに我孫子です(笑)早朝と夕方は26度くらい。かなりの避暑ランになります。26度。ちょうど道マラくらいかな結局、金曜も夕食後リビングで爆睡してしまい、ランオフメルの7月の挑戦は達成できるのでしょうか…今朝は5時から8kmジョグそのまま休まずビルドアップ7km前半は6'10"ペースだったので後半7kmだけ↓。かなりいい練習になりました。今日気づいたこと【体幹で走る [続きを読む]
  • 水、木はランオフ
  • 水曜日はランオフ会社の同期とご飯を食べてレイトショーの映画を観ました。私には重すぎた映画…で、昨日の木曜も1日中気が重くて走る気持ちになれませんでした。逆に走ったら気分もスッキリしたのかもですね。昨日はランチに外へ出る気にもならず、オアゾの地下のお粥屋さんの中華弁当でデスクランチしながら9月の資格試験の勉強帰宅したらバナナ??の山(笑)朝、最後の1本をヨーグルトに乗せながら「今日買ってこなくちゃ」って [続きを読む]
  • なんて日だ!
  • 今日という日の最後の最後でなんて日だ!的悲しい????ことが。東京マラソンのチャリティー枠が定員に達してしまったそうです。抽選でハズレた瞬間にチャリティーで申込もうと思ってたのに。こんなに早いなんて………抽選で当たれ〜??まだ申込の受付も始まってないけど…??やっぱり走りたいよ、東京マラソン。今日も定時にあがって自宅の周辺をジョグ4日連続ラン東京マラソンだけじゃなくこれも当たれ〜??今月の走行距離 [続きを読む]
  • スタバって&速くなるために
  • 本日 有休休暇今日はゆっくりしようと決めていましたでも寝てるだけじゃもったいない。まずは同じくお休みのダンナとスタバへGWにケガをさせられたスタバ(勘違いのないように。スタバのせいじゃありませんからね〜??)。でもここが好きなんです。ダンナはいつものキャラメルフラペチーノのトールをSoy milkで。私はクールライムのグランデサイズで。最近は書かないらしいスマイルマークいただきましたそれから千葉ニュータウンの [続きを読む]
  • ノンフィクション
  • 土曜の20km走から頭痛がおさまらないのはなぜ?持病の腹痛はすっかり治ったのに…でも日曜のトレーニングはしっかりこなしてきましたー??最近、バイクのレッスンが楽しくなってきてもう1つ上のレベルのレッスンでもイケるかもと思ったり。だけど、前ももに筋肉つきすぎて走ることの邪魔になるとイヤなのでやりませんけどね一応自分でも考えながらトレーニングメニュー決めてます??ボクササイズのレッスンこれはね、格闘技好 [続きを読む]
  • 暑くてバテた20km
  • 昼間の14時半からなんて走るもんじゃない!二度とやりません…暑さにめちゃくちゃ強い私でも参りました。走り出して10分で気持ち悪く・・・????言い出しっぺの私はそこで離脱するわけにもいかず…足は重く息は苦しく途中で珍しく食べたソフトクリーム私はソフトクリームが好きではない。ミニストップで年に1回食べるかどうか…旅行先でご当地ソフトなんざぁ絶対にパス????その私がどうにもこうにもやってられず食べたソフ [続きを読む]
  • 七夕の日のうれしいこと
  • 七夕のお願いは何?↓↓↓↓↓↓走れる身体があればそれだけでいいです。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをゲットしよう今日は晴れてる??天の川見ることできるかなぁ?木曜夜に立てた金曜の予定1人皇居ラン金曜朝。晴れてる→暑い→ぼっち皇居ラン中止↑↑↑こんにゃくのようにふにゃふにゃ意思なわたし。膝と腸腰筋が思いの外調子悪いからランオフかも…木曜夜のご近所フォームチェックゆるゆるジョグ6km名前長ぇ [続きを読む]
  • 久しぶりの皇居ラン
  • 昨夜は社内の人と取引先かたとの皇居ラン。男性8名、女性3名の総勢11名(一人は遅れてきたためこの写真には入ってません)この皇居ランがランのデビューという方もいてそれぞれのペースで走りました。私は2周 10km腸腰筋痛めてるし、左膝と両足裏にはガッツリテーピングしてるくらいだからゆっくりジョグしようと思っていたのに・・・テンション上がっちゃうんだよね、皇居って。Ave.5'35"/kmそのあと神田の【野らぼー】で1時間1本 [続きを読む]
  • 日曜のトレーニング
  • 昨日は追い込めました。私にとって何が大切なのか。まぁ時々はそれを忘れて弾けることも大事だけど〜そして昨日は私のまわりにはいい人がたくさんいるんだって優しい人がたくさんいるじゃんってとても感謝できた日でした。昨日のトレーニングバイクのレッスンよーこちゃんが来たからバイクジャージを初めて着ました。10人以上にからかわれました(-_-;)ピッタリしてるからスタイルに自信ない私は恥ずかしいのなんのって。ボクササ [続きを読む]
  • 6月の振返りとテーピングの効果
  • 6月の走行距離140kmメンタルダウンが原因ですかね…いつまでもウダウダしててもしょうがない?今日から7月。私の大切なものを見失わないこと。左の腸腰筋を痛めたらしく、まぁ走り出しが痛いのなんのって。そしてこの間は右膝だったのに、今週に入ってから左膝が痛いのです。力も入らずゆらゆらしてる感じ。左側ヤバいっす。でもね、最近思うのは、一生懸命取り組んでるランナーなんて誰しもみんなどこかしら痛いんだよってこと。 [続きを読む]
  • Six Star Finisherへの強い思い
  • GWにあるスタバで足にケガをさせられてからスタバからは遠のいていました。別にスタバのせいじゃないのにね。今日は朝から仕事が盛りだくさん昨日は仕事を定時で終え、病院に行くも、6月から毎週木曜日がお休みになっているのを忘れてました今朝から飲む薬も全くなくなり、ここのところの人間関係での精神の病み具合(笑)、仕事の忙しさ。私の身体、悪くならないといいなとちょっと心配そんな不安なときは主治医の先生に会いたい。 [続きを読む]
  • 雨の日と迷彩
  • 私は結構雨も好き晴れ女だけどねでもアイロンで巻いた髪がまっすぐになっちゃうのはイヤだなパーマかけると「かけましたよ!!」的な感じになるのでかけません。それからわたし、迷彩も好き似合うとはとても言えないんですけど。ハンサムな顔つきだったり、背が高いと似合うんですけどね。でも好き火曜日に丸の内オアゾの地下にあるハンズビーで見つけちゃった即ゲット就業者特典で5%オフだし迷彩柄の折畳み傘??今まではmont-be [続きを読む]
  • トレミでの走り方
  • ジムの女性イントラさんにロッカーでいきなり名乗り、話しかけた。だからわたし、本当は人見知りじゃないんですよね。興味のあること、人に関しては結構行くタイプなのかも。そのイントラさんは3時間26分のタイムを持つ。「どんな練習をされてるんですか?」そこはやっぱりイントラさん??教えるのが大好きみたいでい、ろーーーーーんなこと教えてくださいました。そのひとつを実践。トレミでの練習方法15分くらいゆっくりと暖気 [続きを読む]
  • モヤモヤ
  • いろいろ。自分に自信がなくなりました。モヤモヤも依然として晴れません。大事な仲間がFBにアップしてた雑誌。中村アンちゃんが大好きなわたし。さっき買って読みました。わたし、なんでこんなにトレーニングにこだわるのか。分かった。マラソンを、パーソナルを、始めてから身体のラインがものすごく変わったから。鍛えると年齢は関係ない。今、自分の身体、わりと好き??ずっとずっとコンプレックスだった太い膝下。同性にそ [続きを読む]
  • 前進するために。
  • 鈴木莉沙さんのブログがカッコよかった。突き抜けた存在になるそうなんですよ。それこそ正にわたしの憧れ。目指したいもの。突き抜けた存在。莉沙さんは本当に速いお方なのでそこで勝負をかけられるとのこと。私は莉沙さんのようには到底なれないので私の考える【突き抜けた存在】。マラソンだけのことではなく。1人の人としての。「突き抜ける」とは自分の決めた事をちゃんとやり通す意思と行動を持ち、愚直に積み重ねてゆくこ [続きを読む]