はる さん プロフィール

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はるさん: うつde無職のアラフォー独身
ハンドル名はる さん
ブログタイトルうつde無職のアラフォー独身
ブログURLhttp://haruyokoi2016.blog.fc2.com/
サイト紹介文鬱で無職アラフォー独身。 日々の事、感じた事、苦しみながらも何とかしたい思いを綴っています。
自由文鬱の真っ只中にいるなか、私なりに頑張っていること、具合が優れない時はそれを正直に綴っています。
鬱での就活、独身であること、色々不安になります。そんな日々を発信していきます。
鬱や就活、婚活で苦しんでいる方、仲間がいるよ。
味方だよと言いたいです。
よろしくお願い致します。

ブログを訪れて頂けたら励みになります。
よろしくお願い致します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供207回 / 230日(平均6.3回/週) - 参加 2016/11/09 02:54

はる さんのブログ記事

  • 立ちくらみ
  • おはようございます。昨日一日中、なぜだか立ちくらみが立て続けに起こっていました。立つたび確実に立ちくらみする状態。前にも立ちくらみ自体はないわけではなかったけど、毎回なるのは初めてです。そして、続くうちに気持ちが悪くて横にならざるを得なくなってしまいました。そのうちに、今までにあまり体験したことのない片側の頭だけの頭痛が襲ってきました。怖い怖い。どうしよ。何かが私の中で起こっているのだろうか。変な [続きを読む]
  • 化粧
  • プチプチ断捨離継続中。片付けていたら、以前使っていた化粧品がでてきました。私はあまり化粧をしない方、もともと好きではないので、そんなに多くはもっていませんが、こんなの使っていたんだな。と、たかが化粧品をみてしみじみしてしまいました。今はほとんどすっぴんで生活しています。元々の化粧無精がさらにすすんでしまいました。何をするのも嫌なんです。本当は。でもそれじゃいけないよね。と頑張っています。外出も人ご [続きを読む]
  • 良いのか悪いのか
  • うつのどん底から比べると、体重がだいぶ増えました。どん底の時は本当に水分のみで生きているような日々を送っていました。今は、気持ち悪くて食欲がおきない日もありますが、基本食べられています。まあ、ちゃんとした食事でない時も多いですが、とりあえず、食べられるものを食べています。エネルギーになればいいかって、まったく身体によい食事とは程遠いのですが食べないよりましですよね。そうこうしているうちにだいぶ鬱前 [続きを読む]
  • 感謝
  • おはようございます。お線香をあげに来て下さる方がいて、みなさん祖父のことを想ってくれているんだとありがたく思いました。今日も急遽来てくれる方がいます。お友達が多く来てくださります。なので、高齢の方が多く、中には杖をついて一生懸命歩いてきてくれる方もいらっしゃりました。見ているこちらがハラハラしてしまいますが、それまでしてきて下さること本当に感謝の気持ちでいっぱいです。私もこんなに思われる友人が欲し [続きを読む]
  • 気分転換
  • 半年ぶりにヘアサロンに行ってきました。ずっと伸ばしっぱなしにしていた髪がようやくまともなものになりました。髪が綺麗になると気分がいいですね。もっとも気分が沈んでいるときは行く気すらおきずに、髪なんてどうでもいいや、って状態でしたから、最近はそれなりに頑張れているのかも。ふとすると悲しさが襲ってきます。でも、無視、できなさそうでも、頑張って無視。そう意識して過ごしてます。帰ってきたらどっと疲れが出て [続きを読む]
  • 久々に腹が立ちました
  • コンビニで荷物の発送を複数個したのですが、宛先が入れ違いになってトラブルになってしまいました。私はコンビニのお姉さんの言うとおりに伝票を貼り付けました。ちょっとその対応が不安だったので順番はあっていますよね。というと、その方は「はい」とおっしゃったので、信じてしまったのですね。それが私のいけなかったところなのですが…。なので、その店舗の店長にこういうトラブルになって困ったから、バイトの教育をちゃん [続きを読む]
  • 体力なさすぎ
  • こんにちは。日常の買い物に行ってきました。こんなにも歩くのってきつかったっけ。足が全然前に進みません。先生に歩けと言われた10分の1も歩けていない。とにかくしんどい。もちろん暑さのせいもあるけれど、体力がないのが問題。今の年からこれじゃあこの先どうなってしまうのだろう。またまた不安モードに。私は断然夏より冬が好きなので、というか夏が苦手すぎて、今なんてまだそんなに湿度もなく同じ30度でも真夏の熱風 [続きを読む]
  • 今はいいけど
  • 人一人が亡くなって、その後にしなくてはいけない手続きって多いですね。私がしているわけではないのですが、少し手伝っていて、すごく哀しいけど忙しくしているおかげ?で、まだましな精神状態なのかもと思う今日この頃です。きっと、この慌ただしさがなくなったら、考えてしまう。私は考えちゃダメなんだ。悪い事ばかり思うから。疲れてきているけど、きっとやらなければならないことが終わってしまったら祖父のことを思いすぎて [続きを読む]
  • 再度、プチ断捨離
  • おはようございます。相変わらず眠れていないけれど、前よりはいくぶんまともな睡眠をとれてきました。きっと皆さんの励ましのおかげですね(^_^)祖父の部屋を整理して思いました。できるだけ物は少ない方がいい。私はなかなか捨てられない性格なので、モノが増える生活を送ってきました。一度前に、記事でも書いたかもしれませんが断捨離もどきをしてたことを思い出し、再びする必要性を感じました。ミニマリストまでには絶対にな [続きを読む]
  • しっかりしていた祖父
  • ふとした時に、とてつもない喪失感、悲しみが襲ってきます。特に苦しかったのが、祖父がいた部屋の整理をしていた時。元気だったので、ほとんどすべて自分のことは自分でしていた祖父。ああ、こんな生活を送っていたんだな。とか。独りで病院に通って、しっかりお薬の管理もしたり。お友達と会ったり、、、。家族とは別の楽しそうにしているお友達との写真が出てきました。私の知らない祖父の生活を垣間見ました。とても家族孝行の [続きを読む]
  • 歩いて治す 考えるな
  • そういえば、先生から歩きなさい。とにかく午前中しっかりと歩くこと。外に出られなければ家の中で足踏みでもいいから、踏み台昇降でもいいからって。そんなことできる自信がありませんと伝えると、泣きながらでも歩けと。(笑)体力がなさすぎなこと、これから復職したいんだったら精神面の強さはもちろん必要だけれど、体力がなければ話にならない。動いていないとどうしてもネガティブなことを考えてしまうし。それを防ぐため、 [続きを読む]
  • 眠りたい
  • おはようございます。今の時間もよくわからなくなっています。一睡もできずにパソコンに向かっています。なぜだかじっとしていられない。かといって、体がだるいのでちゃんとは動けない。ひとまず眠りたい。横になっても落ち着くことが出来ず、祖父を思い出しては苦しくなり、悲しさにのみ込まれ、、。皆さんはちゃんと眠られていますか?眠られているといいな。 [続きを読む]
  • 悲しいよ
  • 祖父が逝ってしまって、近しい親族で見送り終えました。これで、両祖父母がいなくなってしまいました。本当に悲しい、淋しい。遺品整理をしていたら、知らない祖父の生活が見え、涙があふれてきました。高齢なのに一人で元気で何でもしていたのに。急死。最後は苦しかったのかな。。なんて考えだすとキリがない。今は毎日お花の水を変え、線香に火を灯し、「ありがとう」「何も出来なくてごめんね」「大好きだよ」そう、遺影の前で [続きを読む]
  • 混乱
  • 喪失感に耐えられず、混乱状態。何か変なことを書いてしまったらすみません。辛い思いをさせてしまって、ごめんね。最後は苦しかったのかな。ごめんね。ごめんね。孝行全然できない人間で何の役にも立てなかった私本当にごめんね。 [続きを読む]
  • また大切な人を失いました。
  • 家族が急死してしまいました。私がもっと出来ることがあったんじゃないか、異変に気が付けなかった。私が助けられたかもしれない、殺してしまったことになるのか。毎日、後悔と淋しさで涙が止まりません。お薬を飲んで、かなりぼーっとしながらこの記事を書いています。悲しい。淋しい。なんで私から大切な人をどんどん奪っていくの?神様のいじわる。 [続きを読む]
  • 睡眠
  • 前にも書いたかもしれませんが、何度も目が覚めていい睡眠がとれません。夜中に数回突然目が覚めてしまうのです。そのせいか、頑張って起きてからも身体はだるく眠い。昼間眠くても、夜の睡眠を考えて絶対に寝ないようにしているのに。薬を飲んでいて、しかも良く眠れるようにと新たな薬も飲んでいるのに。お薬が増えて、効果がでないと何の為に飲んでいるのか大量の薬を見る度、自分が病気なのだと思い知らされるのが辛い。もう一 [続きを読む]
  • ひとまず休みます
  • 呼び出されて、クビ宣告を受けると思っていました。が言われたのは、休職して、ちゃんと治してください。でした。なので、始めたばかりの仕事はしばらくお休みすることに。クビになるのだと思い込んでいたので、ありがたかったです。治して下さい。この言葉には正直かなりプレッシャー。もう二年半近く苦しんでいるのを休職中の2か月間って短期間でどうやって良くしていけばいいんだろう。このままじゃ何も変わらない。繰り返しち [続きを読む]
  • とうとう
  • 仕事のお休みが多く、上長から呼び出されてしまいました。当り前ですね。さらに上の方からお話がある、とのこと。クビになってしまうのかな(泣) [続きを読む]
  • 仕事で悪化
  • わかってはいたものの、仕事のストレスは凄く、毎日気持ち悪く鉛のように動かない身体、泣きたくなる精神状態。お休みの日は、朝ゆっくりで気持ちが落ち着いてから起きているせいかそこまででもないのですが、それでも仕事を覚えていない焦り、今は休んでばかりでいる危機感と、周りの方に迷惑をかけてしまっているのがとても心苦しいです。今のところで勤められなければ、私は一生仕事ができない。その覚悟で入った会社なので絶対 [続きを読む]
  • お薬増えちゃった
  • 仕事のプレッシャーから体調が悪すぎて、医師に色々伝えた結果、お薬が大量になってしまいました。錠剤を開けるだけで面倒なくらい。こんなに服薬して身体は大丈夫なのか、心配になりますが、先生を信じるしかないですね。薬の量をみると、私ってそんなに状態が悪いんだと思い知らされます。よくなるための薬。よくなるための治療。全てよくなるためにしていることなんだよね。自分に言い聞かせて服薬しています。長年服薬していて [続きを読む]
  • 母の日
  • もうだいぶ過ぎてしまいましたが、5月14日は母の日でしたね。みなさんはどうされましたか?母も高齢になり、どんどん年をとっていって、未だに母に精神的に頼っている私は悲しくて胸が苦しくなります。もしも母が重大な病気になってしまったらどうしよう。いきなりこの世から去ってしまったらどうしよう。考えてもどうしようもない事ですが、考えずにはいられないのです。出来るだけ親孝行したい。その気持ちとは裏腹に、心配ばか [続きを読む]
  • 普通にできない
  • ずっと、仕事に疲れてここにこられませんでした。なんで、こんなにも疲れてしまうんだろう。仕事に行くのが怖くて怖くて仕方なくなってしまってました。仕事行って帰ったとたん倒れ込むという毎日を過ごしていました。また食事もほとんどとれなくなって、体力も落ち悪循環に陥っています。睡眠も、夜中に何度も目覚め、仕事のことが夢にまででできてしまう始末です。ほとんど同じ時期に入った同僚はテキパキと仕事をしており、周り [続きを読む]
  • 泣きながら
  • 布団のなかで泣きながら寝ます。自分の心の弱さに嫌気がさしてます。みなさんは就寝中かな。今眠れなくて起きている方。寝られることいいですね。睡眠は体力維持の基本ですから。私も出来ていないけど。おやすみなさい。 [続きを読む]
  • 休めない
  • せっかくの休日、身体と心を十分に休ませたい。けれど、休日の日なのに精神不安定で、身体もだるく疲れがたまっていて取れません。不安で仕方ないのも以前と変わらないし、むしろ仕事を始めたことによって増している。不安で悲しくて、泣きたくなって、でも泣くのは我慢してしまっている状態。涙は勝手に流れる時もありますが、思い切り泣くわけでもなく。苦しい気持ちを耐えています。休みたい。何も考えていない状態の時間が欲し [続きを読む]
  • 私はそうならない
  • 理不尽な思いをして、根性が悪い人もいる事実を思い知って。そんな人、大嫌いだけれど。言い返してやりたい!なんて怒りの気持ちもあるけれどそうなったら、そんなくだらない人間と同じ類になってしまう。そう思って、この人は本当に心が狭いな。人間出来てないな。(自分も出来てないのに言うのはおこがましいですが)こんな人になりたくない。やっぱり私は人に優しくありたい。綺麗ごと、偽善者と言われようとも。自分のなりたい [続きを読む]