メタボリック巡査部長 さん プロフィール

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メタボリック巡査部長さん: メタボリック劇場
ハンドル名メタボリック巡査部長 さん
ブログタイトルメタボリック劇場
ブログURLhttp://dietman-blog.com
サイト紹介文メタボサラリーマンのダイエット奮闘記
自由文30代半ばのサラリーマンです! 巡査部長的ダイエットはじまるよ!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供132回 / 226日(平均4.1回/週) - 参加 2016/11/09 20:06

メタボリック巡査部長 さんのブログ記事

  • 東京プリンスホテルでブッフェを食す
  • はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 遅くなりましたが、6月18月の測定結果・食事内容についてです。 いってみましょー 2017年6月18日(日) 測定結果 朝に測定した結果になります。 測定結果 測定内容 当日結果 […] [続きを読む]
  • 6月17日食事測定
  • はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 それでは6月17月の測定結果・食事内容についてです。 いってみましょー 2017年6月17日(土) 測定結果 朝に測定した結果になります。 測定結果 測定内容 当日結果 ステータス […] [続きを読む]
  • 6月16日食事測定
  • はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 それでは6月16月の測定結果・食事内容についてです。 いってみましょー 2017年6月16日(金) 測定結果 朝に測定した結果になります。 測定結果 測定内容 当日結果 ステータス […] [続きを読む]
  • 6月15日食事測定
  • はいさーーい!! メタボ巡査部長です。 それでは6月15月の測定結果・食事内容についてです。 いってみましょー 2017年6月15日(木) 測定結果 朝に測定した結果になります。 測定結果 測定内容 当日結果 ステータス […] [続きを読む]
  • 連続マイナス記録更新なるか!?
  • はいさーーい!!メタボ巡査部長です。引き続き会社を休み中です。それでは6月13月の測定結果・食事内容についてです。いってみましょー2017年6月13日(火)測定結果朝に測定した結果になります。測定結果測定内容当日結果ステータス前日結果前日比体重83.9kg?83.6kg+0.3kg体脂肪率30.8%肥満31.1%-0.3%食事内容朝ごはん野菜スープジャガイモ、玉ねぎ、ピーマン、ウインナーを煮込んだ野菜スープから一日のスタート。昼ごはんなし晩 [続きを読む]
  • 3日連続マイナス達成!!
  • はいさーーい!!メタボ巡査部長です。12日は会社休みです。社畜のように働きづくめでしたのでリフレッシュという名の代休消化です。それでは6月12月の測定結果・食事内容についてです。いってみましょー2017年6月12日(月)測定結果朝に測定した結果になります。測定結果測定内容当日結果ステータス前日結果前日比体重83.6kg?84.1kg-0.5kg体脂肪率31.1%肥満30.2%+0.9%食事内容朝ごはん牛焼肉、ウインナー、半熟卵、味噌汁朝は松屋 [続きを読む]
  • 6月11日食事測定
  • はいさーーい!!メタボ巡査部長です。それでは6月11月の測定結果・食事内容についてです。いってみましょー2017年6月11日(日)測定結果朝に測定した結果になります。測定結果測定内容当日結果ステータス前日結果前日比体重84.1kg?84.8kg-0.7kg体脂肪率30.2%肥満30.7%-0.5%食事内容朝ごはんウインナー、豆腐、味噌汁お湯で茹でたウインナーと豆腐からスタート昼ごはん なし晩ごはん 豆腐、唐揚げ、ハンバーグ唐揚げの糖質は約 [続きを読む]
  • タニタ食堂監修のレアチーズプリンの糖質は?
  • はいさーーい!!メタボ巡査部長です。それでは6月10月の測定結果・食事内容についてです。いってみましょー2017年6月10日(土)測定結果朝に測定した結果になります。測定結果測定内容当日結果ステータス前日結果前日比体重84.8kg?86.0kg-1.2kg体脂肪率30.7%肥満30.0%+0.7%食事内容朝ごはんなし昼ごはん茹でウインナー、茹で豚肉、味噌汁残り物の豚肉とウインナーをお湯で茹でただけです。晩ごはんなし間食 レアチーズプリンオレン [続きを読む]
  • 糖質制限中にシューロールケーキを食べる
  • はいさーーい!!メタボ巡査部長です。それでは6月9月の測定結果・食事内容についてです。いってみましょー2017年6月9日(金)測定結果朝に測定した結果になります。測定結果測定内容当日結果ステータス前日結果前日比体重86.0kg?85.2kg+0.8kg体脂肪率30.0%肥満30.7%-0.7%食事内容朝ごはん豚ロース焼き、ゆで卵、味噌汁ねぎ塩豚丼AM5:00に起床。時間に余裕があったので珍しく朝から料理(といっても肉を焼くだけ)昼ごはんなし晩ごは [続きを読む]
  • 吉野家【夏季限定ねぎ塩豚丼はおいしいのか】
  • はいさーーい!!メタボ巡査部長です。それでは6月8月の測定結果・食事内容についてです。いってみましょー2017年6月8日(木)測定結果朝に測定した結果になります。測定結果測定内容当日結果ステータス前日結果前日比体重85.2kg?85.3kg-0.1kg体脂肪率30.7%肥満30.8%-0.1%食事内容朝ごはん朝ごはんは吉野家から。ねぎ塩豚丼並で450円今なら50円割引券もらえるので400円で食べれます。でっ!?肝心のお味はーーー!!??   [続きを読む]
  • 6月7日食事測定
  • はいさーーい!!メタボ巡査部長です。なんとか2日連続の更新!やはり今回の本気度は違う。それでは6月7月の測定結果・食事内容についてです。いってみましょー2017年6月7日(水)測定結果朝に測定した結果になります。測定結果測定内容当日結果ステータス前日結果前日比体重85.3kg?85.3kg±0体脂肪率30.8%肥満30.7%+0.1%またまたほぼ横ばい!食事内容朝ごはんなし昼ごはんインドカレー久しぶりに外食を。ナンとライスどちらを選ぶ [続きを読む]
  • 6月6日食事測定 豚丼を食す
  • はいさーーい!!メタボ巡査部長です。なんとか2日連続の更新!やはり今回の本気度は違う。それでは6月5月の測定結果・食事内容についてです。いってみましょー2017年6月6日(火)測定結果朝に測定した結果になります。測定結果測定内容当日結果ステータス前日結果前日比体重85.3kg?85.3kg±0体脂肪率30.7%肥満30.8%-0.1%食事内容朝ごはんなし昼ごはん会社の近場で購入した豚丼。半熟卵が存在するだけでこうもおいしく見えてしまう [続きを読む]
  • 6月5日食事測定
  • はいさーーい!!メタボ巡査部長です。お久です。いやほんとに。またまた更新期間が空いてしまいました。2週間ぐらいですかね。はい・・・。で。増えました。体重。4kgぐらいですかね・・・!というわけで本気出していきます!今度こそ本気です!!!それでは6月5月の測定結果・食事内容についてです。いってみましょー2017年6月5日(月)測定結果朝に測定した結果になります。測定結果測定内容当日結果ステータス前日結果前日比体重 [続きを読む]
  • 5月17〜21日食事測定
  • はいさーーい!!メタボ巡査部長です。ホントに油断したらこれもん。気づけば更新間隔が空いてました。というわけで一気に垂れ流しでおま。それでは5月17〜5月21日の測定結果・食事内容についてです。いってみましょー2017年5月17日(水)測定結果朝に測定した結果になります。測定結果測定内容当日結果ステータス前日結果前日比体重82.3kg?82.6kg-0.3kg体脂肪率30.7%肥満30.5%+0.2%食事内容朝ごはん朝ごはんなし昼ごはん昼ごはんす [続きを読む]
  • 5月16日食事測定
  • はいさーーい!!メタボ巡査部長です。前日の大幅ダウンの流れを切らずにいけるのか!やれるのか!それでは5月16日の測定結果・食事内容についてです。いってみましょー2017年5月16日(火)測定結果朝に測定した結果になります。測定結果測定内容当日結果ステータス前日結果前日比体重82.6kg?82.7kg-0.1kg体脂肪率30.5%肥満30.4%+0.1%食事内容朝ごはん朝ごはんなし昼ごはん昼ごはんなし晩ごはん晩ごはん豚肉と玉ねぎと椎茸炒めサラ [続きを読む]
  • 5月15日食事測定
  • はいさーーい!!メタボ巡査部長です。それでは5月15日の測定結果・食事内容についてです。いってみましょー2017年5月15日(月)測定結果朝に測定した結果になります。測定結果測定内容当日結果ステータス前日結果前日比体重82.7kg?84.3kg-1.6kg体脂肪率30.4%肥満30.1%+0.3% 前日の増加分以上に減りました!食事内容朝ごはん朝ごはんなし昼ごはん昼ごはんなし 晩ごはん晩ごはん鯖の塩焼き豆腐味噌汁 THIS IS THE コンビニ [続きを読む]
  • ニンジン大量摂取の日
  • はいさーーい!!メタボ巡査部長です。この日はわけあってニンジン3本を1日で消費しなければならなかったためにニンジンをメインにした食事となっています。さーこの日もレッツクッキング!!!それでは5月14日の測定結果・食事内容についてです。いってみましょー2017年5月14日(日)測定結果朝に測定した結果になります。測定結果測定内容当日結果ステータス前日結果前日比体重84.3kg?83.0kg+1.3kg体脂肪率30.1%肥満30.4%-0.3%! [続きを読む]
  • レッツクッキング!ボンゴレ風煮豆腐にチャレンジ!!!
  • はいさーーい!!メタボ巡査部長です。それでは5月13日の測定結果・食事内容についてです。いってみましょー2017年5月13日(土)測定結果朝に測定した結果になります。測定結果測定内容当日結果ステータス前日結果前日比体重83.0kg?82.9kg+0.1kg体脂肪率30.4%肥満30.5%-0.1%食事内容朝ごはん朝ごはんアロエヨーグルト昼ごはん昼ごはん唐揚げこのみすぼらしさよ晩ごはん晩ごはんボンゴレ風煮豆腐さークッキングはっじまるよ〜!ボン [続きを読む]
  • 5月12日食事測定
  • はいさーーい!!メタボ巡査部長です。それでは5月12日の測定結果・食事内容についてです。いってみましょー2017年5月12日(金)測定結果朝に測定した結果になります。測定結果測定内容当日結果ステータス前日結果前日比体重82.9kg?82.7kg+0.2kg体脂肪率30.5%肥満30.7%-0.2%食事内容朝ごはん朝ごはんなし昼ごはん昼ごはん生姜焼き弁当晩ごはん晩ごはんラーメン間食間食なし総括久しぶりにラーメンをじゅるり・・・この日は昼も米を [続きを読む]
  • セブンイレブン 豚バラ豆腐チゲを食す!糖質は少なめ!
  • はいさーーい!!メタボ巡査部長です。それでは5月11日の測定結果・食事内容についてです。いってみましょー2017年5月11日(木)測定結果朝に測定した結果になります。測定結果測定内容当日結果ステータス前日結果前日比体重82.7kg?83.4kg-0.7kg体脂肪率30.7%肥満31.0%-0.3%食事内容朝ごはん朝ごはんなし昼ごはん昼ごはんチンジャオロース晩ごはん晩ごはん豚バラ豆腐チゲ レンジでチンであっという間に出来上がり。セブンイレ [続きを読む]
  • なめらか豆腐を食べるスープを食す
  • はいさーーい!!メタボ巡査部長です。それでは5月10日の測定結果・食事内容についてです。いってみましょー2017年5月10日(水)測定結果朝に測定した結果になります。測定結果測定内容当日結果ステータス前日結果前日比体重83.4kg?83.9kg-0.4kg体脂肪率31.0%肥満31.5%-0.5%食事内容朝ごはん朝ごはんなし昼ごはん昼ごはんネギ塩鶏肉弁当晩ごはん晩ごはんなめらか豆腐を食べるスープマルちゃんのなめらか豆腐を食べるスープ。生姜の [続きを読む]
  • 5月9日食事測定
  • はいさーーい!!メタボ巡査部長です。風邪でダウン!それでは5月9日の測定結果・食事内容についてです。いってみましょー2017年5月9日(火)測定結果朝に測定した結果になります。測定結果測定内容当日結果ステータス前日結果前日比体重83.9kg?83.9kg+0.8kg体脂肪率31.5%肥満31.4%+0.1%なぜっ!!!まさかの大幅アップ。食事内容朝ごはん朝ごはんなし昼ごはん昼ごはんエビフライ弁当※米なし白米とおかずが分かれてるパターンの弁 [続きを読む]
  • 風邪でダウン
  • はいさーーい!!メタボ巡査部長です。風邪でダウン!それでは5月8日の測定結果・食事内容についてです。いってみましょー2017年5月8日(月)測定結果朝に測定した結果になります。測定結果測定内容当日結果ステータス前日結果前日比体重83.1kg?84.0kg-0.9kg体脂肪率31.4%肥満30.7%+0.7%なんかこの日は一気に落ちました。食事内容朝ごはん朝ごはんなし昼ごはん昼ごはんなし晩ごはん晩ごはんサラダ鯖の塩焼チーズインメンチカツほう [続きを読む]
  • ねばとろっとはいうほどねばねばしていない
  • はいさーーい!!メタボ巡査部長です。それでは5月7日の測定結果・食事内容についてです。いってみましょー2017年5月7日(日)測定結果朝に測定した結果になります。測定結果測定内容当日結果ステータス前日結果前日比体重84.0kg?84.4kg-0.4kg体脂肪率30.7%肥満30.1%+0.6%体順調に落ちてきてますよ!この調子!食事内容朝ごはん朝ごはんなし昼ごはん昼ごはんねばとろっとオクラをメインにしたねばねばが売り?の商品。しかしねばね [続きを読む]