aimy さん プロフィール

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aimyさん: 適応障害ってなに?
ハンドル名aimy さん
ブログタイトル適応障害ってなに?
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/aimy38/
サイト紹介文職場のストレスにより適応障害になり、休職、退職、傷病手当金について書いています。心療内科通院中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供7回 / 4日(平均12.3回/週) - 参加 2016/11/10 03:44

aimy さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ?最近の体調?
  • 最近体調がまた悪くなってきて、あまり出掛けたりできていません。吐き気が最近続いていて、気持ち悪いからつい寝てしまいます。そして、夜眠れなくなるという悪循環に。医師や色んな情報から規則正しい生活を送ることが良いと言われていますが、体調が悪い時は寝てばかりで実行に移せていない状況です。。眠れなくなる夜につい考え事をしてしまいます。最近よく考えるのは、昔の自分のこと。最近喜怒哀楽というものが無く、"無" [続きを読む]
  • ?職場のストレスで悩んでいる方へ?
  • ストレス社会で、パワハラという言葉を聞く機会が増えています。もっとパワハラや職場環境の改善に向き合うようになってほしいものです。。パワハラを受けている方や職場環境にストレスを感じている方は少しでも早く周りの人に相談してほしいです。まずは職場の上司や先輩、家族でもいいです。話すことでストレスが緩和されるのです。ストレス緩和だけでなく、相談を受けた方が行動を移してくれるかもしれません。また、行動はし [続きを読む]
  • ?役職者との面談?
  • 私はストレスの要因となった上司の件で役職者に相談をしていました。適応障害になる3〜4ヶ月前から何度か相談をしました。相談の内容は上司が仕事をしない。多部署に行ったっきりで帰って来ないことが多かったのです。また、役職者から仕事を与えられても自分は忙しいフリをして全く仕事をしませんでした。私パソコン得意じゃないから〜などと言って、仕事をなすりつけるなど多々ありました。それから、上司は以前お話ししたよう [続きを読む]
  • ?休職し始めた頃の症状?
  • 職場に勤め始めてから1年半程経過して、適応障害になりました。私の症状はめまい、頭痛、吐き気、不安感、抑うつ気分でした。特にめまい、吐き気がひどく休職当初はほとんどベッドで寝て過ごし、食事もあまり摂れませんでした。ベッドで寝ながらよく考えていたのは仕事のことでした。少し心配性な性格なので、私が急に休職することになって、職場の方は大丈夫なのかと考えていました。ストレスの原因となった上司以外は良い人ばか [続きを読む]
  • ?適応障害になるまでの経緯②?
  • 私が適応障害になるまでの経緯について。下の続きになります。?適応障害になるまでの経緯①? | 適応障害ってなに?http://s.ameblo.jp/aimy38/entry-12218013206.html二度目の体調の異変に気付いたのは夏。ちょうどお盆の時期でした。春から変わらず仕事の量は増えるばかり。役職の方がどんどん仕事を増やすことが原因でもありますが、上司は一つも仕事をしなかったこともあり、私への負担がとても大きく感じました。お盆休みが [続きを読む]
  • ?適応障害になるまでの経緯①?
  • 私の適応障害になった原因は職場の上司へのストレスでした。これからどんな経緯で適応障害になったのかお話しします。私は事務職に勤めてました。仕事を始めてから半年が経過した頃から職場の上司にストレスを感じるようになりました。上司は女性で、気性が荒い人でした。入職当時はとてもいい人だったんですが、私が仕事を覚えた頃から性格が変わりました。機嫌が良い時と悪い時の差がとても激しく仕事にも影響が出ていました。 [続きを読む]
  • ?自己紹介?
  • 初めまして。まずは簡単に自己紹介から。20代女性で、事務職をしていました。2015年の秋から適応障害で休職し、2016年の夏に退職しました。ブログを始めようと思った理由は、適応障害という病気があまり世間に知られていないので、どんな症状なのか、どんな治療をするのかなど伝えたいから。同じ症状で悩む人たちに少しでも情報を共有したいと思ったから。自身の日常、治療の記録として。以上になります。休職してから1年が経ちま [続きを読む]
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