ナチュ子 さん プロフィール

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ナチュ子さん: ナチュラルで体に優しい暮らし
ハンドル名ナチュ子 さん
ブログタイトルナチュラルで体に優しい暮らし
ブログURLhttp://naturalsimplelife.net
サイト紹介文健康&幸せを目指してなるべくナチュラルなものを取り入れています。シンプルライフ目指して断捨離中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供87回 / 133日(平均4.6回/週) - 参加 2016/11/11 14:22

ナチュ子 さんのブログ記事

  • やっぱり歩くのって体にも心にも良かったんだ。
  • 皆さんは日ごろ意識して歩くようにしていらっしゃいますか?私は、歩くことは健康に良いということは、わかってはいるのですが、正直あまり歩いてない方だと思います。病気の9割は歩くだけで治る!を読んでやはりもっと歩かなければいけないな、と思いました。 江戸時代は歩くのが当たり前だった江戸時代は乗り物はなく、歩くのが当たり前で、今の人たちよりも6倍くらい歩いていたそうです。江戸時代の「養生訓」には健康の [続きを読む]
  • 無印良品&ユニクロでシンプルな春の装い
  • 少しずつ暖かい陽気の日が増えてきて、春が近づいてきましたね。暖かくなってくると、ダウンは片づけて、春らしいコートや服が欲しくなりますよね。シンプルなデザインと天然素材の服が好みなので、最近は無印良品とユニクロで買うことが多いです。無印良品もユニクロも主張し過ぎないデザインなので、手持ちの服にも合わせやすいですよね。 無印良品のステンカラーコートオーガニックコットンにポリエステルが入ってい [続きを読む]
  • 可愛くておしゃれなスイーツ。ナガラタタンの「奏でる積み木」
  • 岐阜県岐阜市の長良川のほとりにある、「nagara tatin(ナガラタタン)」という洋菓子のお店はご存知ですか?私はあまりテレビは見ないので、知らなかったのですが、テレビ番組「マツコ&有吉 怒り新党」でも紹介されたそうです。先日、プレゼントして頂いたのでご紹介したいと思います。贈るのも贈られるのもわくわくする可愛らしいお菓子普段は食べ物には気を付けている方だとは思いますが、頂き物ははありがた〜く何でも頂いてい [続きを読む]
  • スマイルゼミに入会して2か月半&ベネッセ付録類の断捨離
  • 先日、息子の部屋にエアコンをつけてもらうために、断捨離をしました。いまだに息子は、自分の部屋にはほとんど行かないので、エアコンを取り付けていなかったんです。エアコンを取り付けることで、断捨離も加速して更に頑張ろうと思い、自分を奮い立たせました(笑)息子の部屋は、物が多くて、エアコンの取り付け業者の方に申し訳ないという思いもありました。物の管理能力がない私には不向きだった「ベネッセ」進研ゼミ(ベネッ [続きを読む]
  • ふくらはぎをもむだけ健康法
  • 皆さんのふくらはぎは健康ですか?私は、足の冷えや、むくみ、更に、2〜3年前から急に静脈瘤らしきものがふくらはぎに出来てきたり、と何かとふくらはぎに心配な事があるので、長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい [ 槇孝子 ]を読んでみました。ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれるくらい重要!まず、子供たちのふくらはぎを手で軽くつかんでみましたが、適度な筋肉と弾力があり、柔らかすぎず、固すぎず、丁度良いつかみ心地 [続きを読む]
  • 大きな家具(クローゼット)の断捨離。ついに・・・!
  • 先日、大型ごみの日に階段から下せず、断念したクローゼット(洋風タンス)。そのまま部屋と廊下に置いていましたが、それを毎日見るのもストレスで。。。電動のこぎりで切るのは相当手間がかかるので、ベランダから下すことにしました。助っ人現れる。実家の両親に朝から来てもらい、夫と私、両親(70代)の大人4人で下すことにしました。クローゼットに長いロープを2〜3本、しっかりとくくりつけて、ロープが外れないように [続きを読む]
  • 大きな家具は買うもんじゃない。と思った出来事。
  • 二階の寝室に置いていたクローゼット(洋風タンス)。私が独身の頃から使っていて、今の家に持ってきて使っていました。大きな家具はもういらない。クローゼット(洋風タンス)には主に夫のスーツを入れていました。寝室のクローゼットには普段着がいっぱいで入らなかったからです。でも、少しずつ断捨離をしていくことで、スーツが入るくらいのスペースが空き、このクローゼット(洋風タンス)は空のまま寝室に置いていました。ク [続きを読む]
  • 有馬温泉「太閤の湯」へ行ってきました。
  • 子供たちが学校から帰宅するのが早かった日にちょうど夫が休みだった事もあり、有馬温泉「太閤の湯」に行ってきました。有馬温泉「太閤の湯」に割引料金で入る方法日本三古湯の一つであり、日本三名泉にも数えられる兵庫の名湯・有馬温泉。有馬温泉日帰り入浴施設「金の湯」「銀の湯」は行ったことがあるのですが、「太閤の湯」はまだ行ったことがありませんでした。「朝日友の会」に入会している人は通常平日大人2400円が70 [続きを読む]
  • BRUNOホットプレートグランデサイズでパパご飯「餃子」
  • 夫は、休みの日にたまに料理をしてくれます。洗い物はしませんが(笑)、忙しい時には本当に助かります。BRUNOホットプレートでコープ自然派の餃子の皮を使った手作り餃子コープ自然派の餃子の皮は国産の全粒粉を使っているので、もちもちとした食感で本当に美味しくてお勧めです。この餃子の皮の為に「コープ自然派」に入っても良いくらいお気に入りの商品の一つです。20枚入りの餃子の皮を3袋分、合計60個の餃子を包みます。 [続きを読む]
  • ブランディアの買い取りを利用してみました。
  • 先日、断捨離した時にごみとして捨てるよりもブランディアの買い取りをお願いしてみよう、と思うものが何点かありましたので、査定ををお願いしていました。履いていない靴や使っていないカバンは手放して誰かに使ってもらおうブランディアの買い取りは二回目からは、ブランディアホームページのマイページから簡単に段ボールや着払いの伝票を取り寄せることが出来ます。段ボールの発送は申し込み後すぐに送って下さり、届いたらす [続きを読む]
  • 髪の毛をカットしてもらって運気アップ
  • しばらく行けていなかった美容院に行って、ロングからボブへ、思い切ってバッサリ切ってきました。美容院はパワースポットなかなか出不精でめんどくさがり屋の私にとって、美容院に行くのはついつい伸ばし伸ばしにしていまいます(笑)ですが、ふと、以前にいった美容室のブログを見て、すぐに予約しよう!と直感が働き、普段は行動が遅めな私も、即行動にうつすことが出来ました。そのブログの内容とは「髪の毛には魂が宿り、とて [続きを読む]
  • 断捨離&掃除とブックオフスーパーバザーの買い取り価格
  • 先日、朝から頑張って押入れとキッチンの大掃除をしました。全てのものを出して仕分けをするまずは、押入れの中のものを全て出して、いるものと、いらないものに分けました。数年前にとっくに使用期限が切れていたプリンターのインク(新品)が大量にありました。一度も使わずにこんなに沢山ため込んでいたなんて、なんてもったいない事をしたのだろう・・・。新品のユニクロの肌着(メンズ)が大量にあったのですが、夫は肌が弱く [続きを読む]
  • 最近の作り置きと晩御飯
  • 基本的に毎日自炊はしているのですが、やっぱり忙しい時に作り置きがあると心の余裕が出来て良いですよね。スポンサーリンク最近の作り置き小松菜と油揚げの煮びたし人参のきんぴら鶏ささみをオイスターソースとみりんで炒めたものさつまいものレモン煮作り置きの容器はiwakiパック&レンジと野田ホーローホワイトシリーズレクタングル深型を使っています。イワシのかば焼き茹でブロッコリー茹でほうれん草 最近の晩御飯  [続きを読む]
  • 元気に年を重ねる。長生きの秘訣。
  • 100歳を過ぎても、元気で若々しく暮らしておられる方はどのような生活をされているのか、とても気になりませんか?スポンサーリンク100歳を過ぎてもおしゃれ心を忘れずに食べものが命をつなぐ ささやかな心がけで気がつけば101歳(馬遅伯昌)という本を読みました。この表紙の写真を見る限り、とても101歳には見えません。とても綺麗で若々しい方ですよね。この本の題名を隠して、家族にこの女性が何歳だと思うか聞いてみ [続きを読む]
  • 京都北山イン・ザ・グリーン「IN THE GREEN」でランチ
  • 京都府立植物園の隣にある「IN THE GREEN」というイタリアンに行ってきました。スポンサーリンク京都北山へ我が家は夫が土日仕事なので、私が子供達を連れて、義母の所に孫の顔を見せに、月に一度くらい遊びに行きます。「たまには良いでしょ?」っていつもランチに連れて行ってくれます。本当にありがたいことです(^^)久しぶりに、北山の方に行こうか?と「キャピタル東洋亭」に行ったのですが、駐車場もいっぱいで、何と15組待 [続きを読む]