小林さやか さん プロフィール

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小林さやかさん: HAPPY DANCE LIFE
ハンドル名小林さやか さん
ブログタイトルHAPPY DANCE LIFE
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/life-of-only-once/
サイト紹介文お仕事情報を中心に、バレエのことや、日頃の何気ないことを綴っています♪
自由文神奈川を中心に活動しています。
お仕事情報を中心に、バレエのことや、日頃の何気ないことを綴っています(^_-)
生徒さん募集情報などもあります。
お気軽に覗きに来てください!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供51回 / 247日(平均1.4回/週) - 参加 2016/11/12 06:17

小林さやか さんのブログ記事

  • ヨガ
  • おはようございます!今日は全国的に猛暑日なようで、天気予報で聞いていたものの、外に出た瞬間、「暑い…」と思わず口に出してしまいました皆さん水分補給など忘れずに、熱中症に気をつけましょうね!最近ハマっているおうちヨガ忙しい毎日を忘れられる癒しの時間になっています。お部屋の明かりを間接照明だけにしてBGMは波の音や鳥のさえずりアロマオイルを数的垂らしたコットンを近くに置いて、のんびり体をほぐしてます。ま [続きを読む]
  • 夏の空
  • 毎日暑いですねー一応梅雨時期なのに、晴天の日々…暑くて嫌になるけど夏の空は高くて綺麗ですね!JELLYFISH DANCE STUDIOでは9月の発表会に向けてみんな頑張って練習してますレオタードがみんな色違いでとっても可愛いこないだ歩いてる時に空がとっても綺麗だったので思わず撮ってしまいました夏バテしないように皆さんお気をつけください [続きを読む]
  • あと残り3回!
  • こんばんは!8月の舞台のリハーサルも残り3回となりましたー今日もリハでした前回のリハーサルの時に撮影した動画を見て今日は一つ一つのポーズを綺麗に見せることを意識して踊ったのですが…「今日引き上げたりなくない?」と、男性に言われてしまった(T ?? T)形にとらわれすぎて引き上げが無くなったみたいうぅー難しいですあと3回しか残りのリハがないので形気にしつつ…引き上げつつ…頑張りますにほんブログ村 [続きを読む]
  • 7月スタート
  • こんばんは!もう7月ですねー最近グッと暑くなってちょっと歩いただけで汗が…暑いのは好きだけど湿気が多いのは嫌です最近ゴムバンドを使ってストレッチしていますゴムの力で自然とターンアウトされるのでより効果的にストレッチ出来るのでいいですね!運動したあとはものすごーくお腹が減ってるのですがすぐご飯を食べないであえて間食するようにしてます運動したあとは胃の吸収率が上がってるのですぐにご飯を食べると太りやす [続きを読む]
  • リハリハ(>_<)
  • こんばんは!もうすぐ6月も終わり、下半期に突入ですねーあっという間だなぁ。最近は生活リズムがあまり安定せずちょっと疲れが取れにくい私です来月からまたリズムが変わる…おかげで体重が減ったのですが胸がぺったんこになりましたww昔はお風呂に入ってポカリを飲めばあっという間に疲れ取れたのになーw今年も真美バレエの発表会に応援出演させていただきますシルビアのアダージョを近藤徹志先生と踊りますよーリハももう中盤 [続きを読む]
  • 毎日を大切に…
  • こんにちは!梅雨入りしたというのになかなかの晴天具合…そのせいか近所の公園の紫陽花がなかなか咲きませんwその中で咲いてる紫陽花を探し写真を撮ってますそういえば。小林麻央さんが亡くなられて衝撃が大きいです…。こういうニュースを聞くと今の自分がどれだけ幸せなのか思わずにはいられませんね。こういう言い方もあれですが、いつ死んでも悔いのないように小さな幸せも見逃さないで毎日を大切に生きていこう、と改めて思 [続きを読む]
  • 紫陽花
  • こんにちは!梅雨入りしたのにあまり雨が降らないですね雨は正直いやだけどこの時期水不足になるといずれ野菜が高くなる…それが怖い…この間はカメラを持って近所の公園にお散歩に行ってきました!紫陽花綺麗でしたでも半分くらいしか咲いてなかったかなぁ。また来週あたりに撮りにお散歩行ってきまーす!では! [続きを読む]
  • 鉄子?
  • こんばんは!TOHNO DANCE STUDIOのレッスンが終わり帰りの電車に揺られております昨日は自分のリハーサルもあり全身筋肉痛の中の教えでしたwwそしてそして…いつも西武池袋線に乗るのですがさっき乗った電車が、不思議な作りになってて思わず撮っちゃいました!wこれが普通の座席になってました私は鉄道オタクではないのですがこれはちょっとテンション上がるにほんブログ村 [続きを読む]
  • 告知
  • こんにちは!今日はとある用事で横浜へ。マロくんはお家でお留守番ごめんねーまたまたお仕事情報告知です!相模大野カルチャーセンター様にて「やさしいバレエストレッチ」担当させて頂くことになりました体験会が6月2日にあります是非お近くの方はご参加ください!生徒さん募集中!!お問い合わせなどは、JELLYFISHダンススタジオまで!お申し込み、詳細などは、カルチャーセンターへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 久々に
  • 実家に帰ってきています愛犬マロくん。久々にゆーっくり一緒に過ごしています今日はこれからJELLY FISHダンススタジオにてクラスがあるので今はお留守番最近嫌なことが重なり気分が下がり気味なのでマロくんとたくさん戯れてリフレッシュしたいと思います!生徒さん募集中!!お問い合わせなどは、JELLYFISHダンススタジオまで!お申し込み、詳細などは、カルチャーセンターへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 御朱印
  • こんばんは!TOHNO DANCE STUDIOのクラスを終えてただいま帰宅中です通勤時間が長いので移動中ずっと携帯いじってるとすーぐ充電なくなりますねwCCTANというゲームに最近めちゃくちゃハマってて電車の中でずっとプレイしてますwこの間寒川神社に行ってきました!最近色々あり…神頼みしようと思ってwそしてもちろん御朱印もGETしかも可愛いー!沈んでいた気持ちがこれだけで上がった気がしました生徒さん募集中!!お問い合わせな [続きを読む]
  • 告知
  • こんにちは!最近夏日が続いて毎日暖かい薄着で出かけられるのはいいですね!さて、告知です5月からTOHNODANCESTUDIOにて、バレエクラスを担当させて頂くことになりました!西武池袋線のひばりヶ丘駅からすぐの所にある素敵なスタジオ私のレッスンは5月10日からです!楽しんで受けてもらえるよう頑張りたいと思います生徒さん募集中!!お問い合わせなどは、JELLYFISHダンススタジオまで!お申し込み、詳細などは、カルチャーセン [続きを読む]
  • 旅行
  • こんばんは!GWいかがお過ごしですか??私は少し早めのお休みで彼の実家の鳥取に行ってきました境港線の鬼太郎列車に乗って水木しげるロードに行ったり、砂の美術館に行ったり、砂丘に行ったり、出雲大社で念願の御朱印お気に入りの御朱印帳も購入することができました!二泊三日だったのであっという間今度はもっとゆっくりしたいなぁ。私のGWはもう終わり、また日常がスタートです。でも鳥取でたくさんリフレッシュ出来たので [続きを読む]
  • 新たな趣味が…
  • こんにちは!JELLY FISHダンススタジオのキッズバレエクラスを終え電車に揺られて帰宅中です…今日もみんな楽しそうに発表会の練習に励んでいました次週は5週目なのでお休み!みんな振り忘れないかなぁ?そういえば!この間のバレエストレッチクラスに友人が受けに来てくれましたレッスン終了後にパシャりそのあと一緒に鎌倉に行って神社やお寺を巡りました!神聖な雰囲気に背筋がピシッと伸びますこの日はしなかったのですが、今 [続きを読む]
  • いろいろスタート
  • こんにちは!今日は暑いくらいの気温でさっき外に出たらTシャツ姿の人がたくさんいました風も穏やかで気持ちいいです!桜は散ってしまったけど春は他にもお花が綺麗なのでお花好きの私としては堪りませんカメラを持ってお散歩するのが最近一番好きな時間ですそういえばJELLY FISHのバレエクラスでは9月の発表会に向けていよいよ練習が始まりました!私が8月に出させていただく真美バレエスタジオの練習も今週からスタートします。 [続きを読む]
  • 桜三昧
  • こんにちは!桜が咲き始めてから生憎の天気が続いてますね春は風も強くて花が散りやすいのになんでこんな時期に桜は咲いてしまうんだろうまぁ短期間しか咲かないからこそ貴重な美しさがあるのかな。そんな桜を写真におさめるのに最近は大忙しの私です晴れてる日の桜も夜桜もどちらも違う表情があってとっても素敵今年の桜はもう少し楽しめそうなので満喫したいと思います!生徒さん募集中!!お問い合わせなどは、JELLYFISHダンス [続きを読む]
  • 暖かい!
  • 暖かくなってきましたね!桜も咲き始めていよいよ春到来かな今日は海老名のイオンカルチャー体験会2回目でした!前回よりも多くの方に集まって頂き楽しくレッスン出来ました 全面的に宣伝して頂き嬉しい限りです暖かくなって体もほぐしやすくなりましたね!バレエストレッチのクラスも張り切ってまいりましょう新規生徒さん募集中!お問い合わせなどはJELLYFISHダンススタジオまで!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 筋肉痛
  • こんばんは自分のバレエストレッチクラスで筋肉痛になってしまいましたw内転筋が今いい感じに痛いですwバレエストレッチクラスではわたしが今まで実践して踊ることに役立ったストレッチや踊らない方でも鍛える事で美しい体のラインを得られるトレーニングを行っていますなかなか普段動かさない筋肉をトレーニングで意識して動かすので教えている側の自分もくらうときはくらうんですよねぇwでも当日に筋肉痛がくるあたり私もまだま [続きを読む]
  • 上野動物園
  • こんにちは!今日は生憎の天気ですが、そこまで寒くないところに春の訪れを感じています早く春にならないかなぁー。この間の日曜日は天気も良くて暖かかったので上野動物園まで行ってきましたパンダやゴリラ、そして一番会いたかったハシビロコウ生で見れて感激しました!上野動物園は持ち込み自由なのでお弁当作っていきましたー!上野動物園にちなんでパンダ弁当桜も咲いていました!ソメイヨシノではないので早めの開花ですね [続きを読む]
  • 地元パワー
  • こんにちは!今日は海老名イオンカルチャーにて体験会でしたとっても広いスタジオです体験された方も見学された方もとても楽しそうに受けてくださり終始アットホームな雰囲気でレッスンが出来ました生まれ育った海老名でこうやってバレエを教えることが出来ているってことが私はとても幸せです自然とパワーがみなぎります!次回の体験会は4月4日(火)見学、体験のお申し込みは当日まで受け付けておりますので是非ご参加ください! [続きを読む]
  • 進歩…!
  • こんにちは!JELLY FISHダンススタジオにて健康体操クラスとバレエストレッチクラスを終えて帰りの電車の中で睡魔と戦っております体を動かした後に暖かい電車の中で座ってると本当に眠くなりますねw健康体操クラスの皆さん体がめきめきと柔らかくなり出来ることがとても増えました皆さん毎回楽しそうに受けてくださり私も嬉しい限りですどちらのクラスも、もっと生徒さんが増えるといいなぁ。やっぱり大勢でレッスンした方がみん [続きを読む]
  • カルチャー体験会
  • ついに3月突入最近は少しずつ暖かい日が増えてきて嬉しい限りです!それでもまだまだ朝と夜は寒い…早く春にならないかなぁ。告知です!イオンカルチャー海老名店で4月から大人バレエクラスを担当させていただきます!それに伴い3月14日に体験会を行いますので気になるなぁ〜どんな感じかなぁ〜と思ってる方は是非ご参加下さい!体験料は1,080となります。よろしくお願いします新規生徒さん募集中!お問い合わせなどはJELLYFISH [続きを読む]
  • もうすぐ3月
  • こんにちは!もうすぐ3月ですねー2月って短いからあっという間。そして新生活の時期わたしは今の家を引っ越すか、更新するか悩み中です…。今の家で不自由は何もないけどカップルが別れる確率の高い間取りの1位が1Kや1LDKらしい!www自分だけの空間を作ることは長続きさせる秘訣みたいです。今のままでいいけどね〜という呑気な彼氏さんをよそに私は新たな物件を探したいw今週早速物件巡りです!!最近あげてなかった料理のお写真 [続きを読む]
  • メンテナンス
  • こんにちは!今日はMOMOKO先生の代教でJELLY FISHダンススタジオにて2クラス担当させていただきました!みんな頑張って受けてくれてとっても嬉しかったですからの、鶴川に移動してこれから1クラスまたまた代教!進藤真美バレエ教室ですー。今日は代教祭りですねw漫画喫茶で只今休憩中ですしっかりここで充電してはりきってラスト1クラスレッスンしていきたいと思います!この間は最近サボり気味だった体のメンテナンスをしに整骨 [続きを読む]
  • 新クラス担当のお知らせ
  • インフルエンザも無事完治し、完全復活しました!!あんなに辛いものなんですね…私は基本熱も出さないので久しぶりの高熱は辛かったーまだまだ流行ってるようなので皆さんもお気をつけください!そして今日お声掛けいただいて急遽決まったことなのですがJELLY FISHダンススタジオさんで木曜10:15〜健康体操クラスを担当することになりました!木曜は11:00〜バレエストレッチクラスがあるのでその前になりますねバレエストレッチ [続きを読む]