ゆうちゃん さん プロフィール

  •  
ゆうちゃんさん: いつになったら痩せるの?その答えは・・・
ハンドル名ゆうちゃん さん
ブログタイトルいつになったら痩せるの?その答えは・・・
ブログURLhttp://ameblo.jp/kamo0403/
サイト紹介文もち麦&乳酸菌パワーでダイエットに挑戦中!59.5kg⇒53kgが目標です。
自由文ダイエット宣言してもなかなかゴールにたどりつけない私。・・・でもいつか痩せれずはず!そんな日常を記録しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供477回 / 131日(平均25.5回/週) - 参加 2016/11/12 21:22

ゆうちゃん さんのブログ記事

  • 今日、食べたもの♪
  • 【朝食】7:00●ブランパンの卵サンド●大根の浅漬け●カフェインレスコーヒー【間食】●はちみつ飴2個【昼食】15:00●豚肉の焼き肉100g●大根の浅漬け●ごまスープ●クラッカー3枚【間食】●ガム●チョコレート●ねぎみそせんべい1/2枚【夕食】20:00●魚肉ソーセージ今日は仕事のあと外出続きでゆっくり食事する時間がなく、間食で空腹を満たした感じです。明日はしっかり食事しなくちゃ!ブログランキングに参加しています。今度 [続きを読む]
  • 今日から1ヶ月で3kg痩せる!
  • 増えた体重はきっと、すぐに減らせるはず!と信じて今回の目標は以前までキープ出来ていた56kg台をさらに下回るように設定してみました。1ヶ月でー3kgやってやる〜食事と運動で健康的に!今朝もしっかり食べました!まずは野菜から食べて、卵サンドのパンはローソンのブランパンで糖質控えめに…さて、今日は仕事いって、実家で留守番中の子供たちを迎えにいって、夜は習い事の送迎。帰宅は20時過ぎ…今日も1日頑張ります!ブログ [続きを読む]
  • ブログ止めて体重増加…(苦笑)
  • 忙しさを理由にブログをやめていたら…体重もヤバイことに!56kg台が日常の体重だったはずなのに、ここ数日は、60kg前後??????????完全にリバウンドです。明日から頑張ります!(何度目の決意かわからないけど、頑張ります!)とにかく今日は夕方までにすきなものを食べ納め、ダイエットモード突入中このままでは、薄着の季節に間に合わないぞ!ブログランキングに参加しています。今度こそはダイエット成功したい!応援、 [続きを読む]
  • 数日後からダイエット再開!
  • 娘の卒業式も終わり、無事にスーツも着れました。今度は4月の入学式。入学式用のスーツも今のままではギリギリ入る感じなのでやっぱり気合い入れないと!でも、あと数日で生理がくる予定なので生理が始まったらダイエットもスタートです!パパの弁当作りは続いてます??ブログランキングに参加しています。今度こそはダイエット成功したい!応援、ポチっとお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 食べ過ぎるか?食べないか?どっち…
  • 今日から日曜日まで、寝る以外はほぼ外出。外出ばかりになるので、食べ過ぎないように気をつけないと…それか食べないか…月曜日の体重測定が楽しみになるように過ごそう!ブログランキングに参加しています。今度こそはダイエット成功したい!応援、ポチっとお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 体重は減らないけど…入った!
  • 娘の卒業式まであと6日。体重はリバウンドしたままだけど…スーツのワンピースのファスナーが上まであがった♪数日前からやってるエクササイズの効果が!!あと6日間は続けようと思います。今朝もまずは、ホット豆乳飲んで…朝ごはん!もち麦ごはん+MEC今日も一日頑張ろう!【送料無料】こなゆきコラーゲン100000mg2016年楽天年間ランキング受賞!食品屋が本当に美容を考えた一番搾り低分子コラーゲンペプチド糖質・脂質を含まな [続きを読む]
  • 少しずつでも減るとうれしい♪
  • まだまだ元の体重には戻れていませんが、昨日よりも減っていると思うと嬉しいです。今朝はまずホット豆乳を飲んで、パパのお弁当&朝食作り。今日はガッツリ焼肉弁当です。そして、洗濯機を2回回してお布団片付け、ごみ出し、子供たちの朝食作って送り出し…やっと私の朝食。これにプラスして、大根の浅漬けとふわラテ飲みました!今朝は、2日前にからだを動かした筋肉痛で所々痛い!腸もみしても筋肉痛の場所が…って感じなのでや [続きを読む]
  • 腸もみでスッキリ♪
  • 今朝は、スッキリ♪朝からしっかり排泄できるとからだも心も軽くなりますね。今日は朝から食べすぎることもなくいい感じ!今、息子の習い事の送迎で外出中で帰宅が21時ごろになりそうだから夕食はプロテインだけにする予定。ブログランキングに参加しています。今度こそはダイエット成功したい!応援、ポチっとお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 『腸もみ』でむくみ解消!体重減!?
  • おととい、昨日と体重が激増して、どうしよう?って思ったけど、昨日いろいろ対策したら、今朝は58.3kg2月に比べたらガッツリ2kgぐらいリバウンドしちゃったけどここ数日に比べたら元に戻れたのでよかったかな??今日は朝から食欲も落ち着いてます。まずは食前にホット豆乳飲んで…朝食はMEC+もち麦と、デザート感覚で飲むふわラテで満腹!昨日の夜から新たにダイエット方法を追加。昨夜、ふとおなかを触ったらおなかが硬い。触 [続きを読む]
  • 寝る前に野菜ジュースを飲む
  • 15時に食べ過ぎてから何も食べないでいたけど22時にやっぱり空腹感が!豆乳?プロテイン?迷って決めたのが、野菜ジュースです♪糖質高めだけどむくみ対策のカリウムがたっぷりなので飲んでみました。明日の朝、少しでもむくみが解消してますように。送料無料!!【このサイズで一日分の野菜350g分!】カゴメ野菜一日これ一本超濃縮シリーズ各種125ml!3ケース(72本)[野菜1日これ1本超濃縮]02P01Oct16価格:5365円(税込、送料無料) [続きを読む]
  • やっとスイッチ入れれた?
  • 今日の朝も暴食!昼食も結局食べてしまい、身体中がむくみで痛い!痛い!来週には娘の卒業式があるのに…と、気持ちと行動が伴わなくて路頭に迷ってしまいましたが…15:00家中の掃除で動き回る 16:30リンパマッサージ30分腹筋200回18:00trfエクササイズ20分ビリー 40分20:00半身浴完全にダイエットモードに♪昼食からは水分以外まだ食事してません。というより、お腹空いてません。どんだけ食べたんだろう????この [続きを読む]
  • 食欲崩壊中!
  • 今朝の体重…やばすぎ。かなりのリバウンド中かなり路頭に迷ってますあと1週間で痩せるって言うより元に戻りたい!何すればいい?食べない!動く!やっぱり食べて動く!一日一日を試行錯誤で過ごそう!ダイエットは続いてないけどパパのお弁当は順調に継続中!【送料無料】【砂糖・卵不使用】低糖質コッペパンお試し10本入りセット価格:2000円(税込、送料無料) (2017/3/3時点)【初回限定!送料無料】【糖質1個2.9g!食物繊維12.9 [続きを読む]
  • リバウンドで自己嫌悪に陥る…
  • 完全にリバウンドだ。何しても痩せない。日に日に太っていく〜確実に3キロ増加!この3キロってかなり重い??ここ数日、憂鬱なのもきっと体重のせいだ!食べないって選択肢がないのでどうしたものか…57kg台が懐かしい。ちょっと自己嫌悪に陥っているのでこんな日は寝るに限る‼ブログランキングに参加しています。今度こそはダイエット成功したい!応援、ポチっとお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • リバウンドの余韻に浸ってしまったみたい…
  • 週末は本当にひどかった??食欲って本当に崩壊するときってあるよね。今回は、本当に肌で感じた数日でした。そして感じたのが食べすぎ=不健康●身体中が浮腫む●身体が重い●動きたくない悪循環じゃん!明日からは、健康な生活に戻ろうと誓いました。明日の朝はパパのお弁当作りがないから少し余裕が!まず白湯飲んで30分ぐらい踏み台昇降かカーヴィーダンスをするぞ!絶対にやるぞ!卒業式まであと11日。ダイエット成功、間に合 [続きを読む]
  • やっぱり今日もダメダメ…だ。
  • 今日はもう開き直った!食事制限ムリ!ダイエットは明日から!家族からは冷ややかな目でみられてるけど????無理なものはムリ!ここまできたらとことん食べて今年の体重の最大値まで叩き出してやる〜!と、変な目標を立ててしまった。明日からは頑張るもん! 【送料無料(一部地域を除きます)】糖限郷特盛りパンセット糖質制限の主食品の置き換えにオススメです。価格:3980円(税込、送料無料 [続きを読む]
  • あれ?調整するはずが…
  • 今日はのんびり9時まで布団に入っていて、朝食はダイエットシェイクでカロリー調整。昼食は普通に食べて夕飯はダイエットシェイクで調整するはずが…昼食で食べすぎてしまった!ブロッコリー1/2房と、もち麦ごはんの茶漬けと鶏肉とウインナーのチーズ焼。その後、豚肉のチーズ焼きとポテトとウエハース5枚とふわラテ。完全にアウト!! そして今、パン2個にふわラテ。もう夕食まではたべません。そして夕食は置き換えダ [続きを読む]
  • 1日で2kg痩せます!
  • 昨日は暴食して、1日で2kgも増えてしまった????今朝はむくみで身体中が痛い。さすがに不健康なので今日はむくみ対策。目標は元の体重に戻すこと。恐ろしい今朝の体重は…59.5kgやらかしちゃった数値です。明日の朝は57kg台にしなくちゃ。 <TV話題>超急ぎっ!→いまこそ、逆転の【-10kg!】←感想8万!超人気!これが、本物の酵素原液(糖蜜水で薄めていません)。ファスティング酵素ドリンク!楽天ランキング→1位の [続きを読む]
  • 明日から置き換えダイエット!
  • 卒業式まであと、11日。まだまだリバウンド中。しかもダイエットに対する意欲も下降中…先ほど、当日着るワンピースを試着したらなんと、肩甲骨付近でチャックが上がらない!!!非常事態発生です。先日はあと、1cmのところまで上がったのに。こうなったら最終手段です。夕飯置き換えダイエット作戦。夕飯をダイエットシェイクのみにする方法以前購入したダイエットシェイクの出番です。 今だけ!【送料無料&ポ [続きを読む]
  • 糖質制限セール品をチェック!
  • 【糖質制限】送料無料★菊芋ふすまパン福袋20個 ★小麦粉・糖類ゼロで低糖質 糖質制限ダイエットに嬉しい菊芋入りブランパン♪詰め合わせ自由♪腸活に 不溶性・水溶性食物繊維たっぷり♪で安心★低糖質ダイエットにロカボローカーボ 10P03Dec16 【特別感謝ラッキーセール】パン屋さんでは買えないパン・糖質2.6g・そのままでもっちり、トースターでふんわり。5個セット(ご自宅用)(P16Sep15) [続きを読む]
  • 【糖限郷】半額&特売アイテム
  • 本日から始まる楽天セールのお買い得品をチェック!【糖限郷】 スーパーセール期間ポイント20倍商品☆低糖質ピザMサイズ カレー風味価格:1560円(税込、送料別) (2017/3/4時点) ☆45%オフ&ポイント20倍☆スーパーセール期間限定の超お得な低糖質スイーツセット価格:3980円(税込、送料無料) (2017/3/4時点) ☆40%オフ+ポイント20倍☆スーパーセール期間限定の超お得な選べる低糖質パンセット価格 [続きを読む]
  • 怖くて体重計に乗れない…
  • 昨日の実家での夕食のあと、みんなでデザート&雑談タイム♪楽しいひとときを過ごしたけど…満腹で帰宅。今朝もお腹がぽっこり。一言で表すと食べ過ぎですね。今朝は怖くて体重計に乗れませんでした????こんな調子だと娘の卒業式までに間に合わない。夕食の置き換えダイエットを検討中です。 【送料無料】 豆乳 ダイエット おからクッキー バー 50本低カロリー お菓子 ダイエットクッキー スイーツ ダイエット食品 プレ [続きを読む]
  • 今日は糖質制限できた?できてない?
  • 【朝食】【昼食】【間食】【夕食】今日は…糖質制限っぽい食事になったかな?けど、実家での夕食で食べ過ぎたいつものことです? 【旧パッケージ】伊藤園 充実野菜 緑黄色野菜ミックス 200ml紙パック 24本入 (野菜ジュース)〔野菜ジュース 果実ミックス ECO容器〕価格:1866円(税込、送料別) (2017/3/3時点)【kilakila*キラキラ】【送料無料】コカ・コーラプラス 470mlPET(1ケース 24本入り) 470 470mlPET 500 515 ml [続きを読む]
  • あと2週間!目標は…55kg台
  • リバウンドした現在。やっぱり増えたままこのままでもいいかな?ってどこかで思っている自分もいるけど2週間後は娘の卒業式。ワンピースのファスナーがあと1cm上がらない状態。新しいスーツを買うか?ダイエット頑張るか?あと2週間あるのでやれることはやろう!と思います。ウエスト 69cm腹囲 81cmヒップ 93cm太もも &nb [続きを読む]
  • 今日は?今日も?たくさん食べる!
  • 健康診断の次の日だからちょっと気持ちが大きくなりすぎて相変わらずの大食いに!お昼はパン屋さんのサンドイッチにお菓子いろいろ…そして夕食は実家で。今日は大食いデーですね 【送料無料】ノンメタファイバー(難消化性デキストリン末食品)50g(5g×10包入)【ダイエット 中性脂肪 ダイエットサプリ 食物繊維 デキストリン ダイエット食品 難消化性デキストリン シクロデキストリン カロリミット】 05P03Dec16価格 [続きを読む]