薬 増えました

おととい 診察に行き起きた瞬間から 悲観的なことばかり頭をよぎることなにをしていても 気持ちが晴れないこと先が見えなくて泣けてくることなどを先生に話しまし...

文章のちから

わたしは以前育児ブログを書いていました。娘の生後2ヶ月から小学校2年生まで。その間に 主人が転職を繰り返したり私自身 職場でトラブルに巻き込まれたり(今回...

何者

気力がない我慢が足りない気持ちが全然切り替えられない笑顔がつくれない社会人 失格子に気を使わせすぎる親として 失格妻としても 失格私は何者なんでこんなにダ...

疲弊

今日は 娘の習い事だった。今年の三月から 通い始めた習い事。 大人数が所属しているけれど奇跡的に 同じ小学校の子がひとりもいなくてすごく居心地がよかった。...

こわい

過去のことが 忘れられなくて先のことが 不安でただただ憂鬱で今に集中しようとりあえず なにか しなければと焦り目の前の家事をやってはいるけれど憂鬱な気分が...

助けて

いろんな場面が鮮明に よみがえってくる。もう 全部 忘れてしまいたいのに。心のなかのことだから、誰も 助けられるものではないのはわかっている。自分で 自分...

うつ 再び

昨日 受診日でした。お盆以降の気持ちの沈みを伝えたら「また 少し うつの状態に入ってるようですね」とのこと。「こんなときもあるから、焦らず ゆっくり行きま...

焦りと フラッシュバック

そろそろ 社会復帰について考えないと、と 日々 焦る。しかし社会復帰について考えると、前職でのあれやこれやが いっきに脳裏をかけめぐり、苦しくなる。まだ ...

泣けてくる

お盆片道五時間の主人の実家と 片道二時間のわたしの実家はしごで帰省しました。仕事をしていた2010年から昨年まではお盆休みというものはなかったので遠方の主...

がんばり方を忘れた

来月半ばがきたら仕事に行けなくなって丸一年になる。血圧が正常値にもどった。薬も減らせてきた。このままいけば 薬を全部 中止にできる日も遠くなさそう。薬づけ...

娘の想い

娘が「早く社会人になりたい」「大黒柱になってみたい」と言った。「夏休みになって私とママは クーラーのきいた家でのんびりしてるけどパパは毎日仕事に行かなきゃ...

びっくりした

夜中に書いた記事読み返して びっくりした。うわー、なんや、この呑気な人間は。なんや、この、甘えた人間は。でも、これがわたしの今のほんとうの姿だ。

いちにちが終わって

たたんだ洗濯物をかたづける。→まだ晩御飯の準備をする。→できた週末の表彰式に行く準備をする。→できた目標が だいたい 達成できた。よかった。明日も できる...

午後2時30分現在

朝食の食器を洗う。→できた洗濯機に入っている 洗濯物を干す。→できたたたんだ洗濯物をかたづける。→まだ米と食器用洗剤を買いに行く。→できた晩御飯の準備をす...

メモ

(朝からできたこと)娘を起こして 朝食を食べさせた。学校に行く準備を手伝った。プールカード、連絡帳に連絡事項を記載した。学校まで 徒歩で送っていった。もえ...