NAO さん プロフィール

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NAOさん: Happylifeのためのブログ
ハンドル名NAO さん
ブログタイトルHappylifeのためのブログ
ブログURLhttp://happy17aloha.com/
サイト紹介文幸せな心と体で人生を楽しく過ごすためのヒントやアドバイスを書います。自己啓発・メンタル・老後のこと
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供111回 / 278日(平均2.8回/週) - 参加 2016/11/13 21:46

NAO さんのブログ記事

  • すぐできる幸せホルモンで生活改善 老け防止
  • 最近気になること・・顔のたるみ・・笑 年齢とともに疲れが顔にもろにでていたり口がぽかーんと開いていたりほうれい線が気になりだしたり最近・・不平不満を口にしてしまっていたり顔が下を向いていませんか?顔のたるみが気になりませんか? 自分の顔を鏡でよーくみてください。 口がへの字になっていませんか? 表情が暗くないですか? 顔にはりがなくなってませんか? 何をかくそう私も鏡をみると・・ため息がでてしまう [続きを読む]
  • もう悩まなくていい!生きる答えが見つかるメッセージ
  • 今回は素敵な本のご紹介 カリスマ人気セラピストのしみずたいきさんの初の著書 「行きぬいて、息抜いて、生き抜いて。」 この本を本屋さんで見つけて即、購入。 本の帯に「悲しくてもいい、嫌われてもいい、怒ってもいい。それは、雲のように現れては消えるだけ。」 「SNSで40万人が泣いた珠玉の言葉」 って文章に惹かれて・・・いや、救われたくて・・。 本屋さんでこの本に出会うまでしみずたいきさんを知らなかった。ブログ [続きを読む]
  • 悩み!もう悩まなくていい!生きる答えが見つかるメッセージ
  • 今回は素敵な本のご紹介 カリスマ人気セラピストのしみずたいきさんの初の著書 「行きぬいて、息抜いて、生き抜いて。」 この本を本屋さんで見つけて即、購入。 本の帯に「悲しくてもいい、嫌われてもいい、怒ってもいい。それは、雲のように現れては消えるだけ。」 「SNSで40万人が泣いた珠玉の言葉」 って文章に惹かれて・・・いや、救われたくて・・。 本屋さんでこの本に出会うまでしみずたいきさんを知らなかった。ブログ [続きを読む]
  • 引き寄せの法則 心地いいものだけフォーカスする。
  • 引き寄せの法則で感情の22段階があるのを知りました。22の感情スケールです。自分の感情の状態を客観視するときに使うようです。感情の22段階【1】感謝/愛/高い評価/喜び・感動/大いなる気づき/自由/溢れる活力/自信【2】情熱【3】熱意・やる気/切望/興奮・熱狂/幸福感【4】ポジティブな期待/信頼/信念【5】楽観【6】希望【7】満足・納得(現状肯定、ニュートラル)【8】退屈【9】悲観【10】欲求不満/スト [続きを読む]
  • Instagram・Twitterでの英語のお礼コメント
  • 最近、instagram(インスタグラム)に投稿しています。 ワンコや散歩中の花や空庭の野菜や花をアップしていて 投稿していると時々海外の方からのいいね!やfollowをもらうことがあります。 「Cool!」「Cute!」「likeit!」ってコメントいただくと嬉しくなります〜!!という反面「返信はどう返せばいいの〜????」と焦ってしまいました。(汗) そこで今回は InstagramやTwitterで英語の返信コメントをまとめました。Instagra [続きを読む]
  • Instagram・Twitterでの英語のお礼コメント
  • 最近、instagram(インスタグラム)に投稿しています。 ワンコや散歩中の花や空庭の野菜や花をアップしていて 投稿していると海外の方からのいいね!やfollowをもらうことがあります。 「Cool!」「Cute!」「likeit!」ってコメントいただくと嬉しくなります〜!!という反面「返信はどう返せばいいの〜????」と焦ってしまいました。(汗) そこで今回は InstagramやTwitterで英語の返信コメントをまとめました。Instagram・T [続きを読む]
  • 大人のマナー手紙やメールでいい印象が残る結びの言葉
  • メールや手紙・はがきなどで文章の最後に締めくくるとき使う結びの言葉 この結びの言葉で読み終わったときの印象が違いますよね。 相手に感じよく気持ちよく読みおわったときにちょっと思いやりのひとことを添えるようにしましょう。 できればハートの温度を上げて優しい気持ちで送りましょう(#^.^#) ではご紹介しますね。感じがいい人出来る人が使ってるいい印象が残る結びの言葉 用件の最後に添える場合・取り急ぎ、用件のみにて [続きを読む]
  • たまごスープが劇的に高級料亭の味になる簡単な方法
  • 卵スープが劇的に高級料亭の味になる!?そうなんです。なります!! 義母に教えてもらったのですが 普通の市販のたまごスープにあるものをちょっと入れるだけで料亭の味に早変わりします!! それは 山椒の葉です。 市販のお湯を注ぐだけのたまごスープに山椒の葉をちょっと浮かべるだけで味がかなりかわりますよ(^_-)-☆香りもいいですし料亭に来たみたい!!な感じです。ちょっと入れるだけで変わるので多くいれすぎないよ [続きを読む]
  • スマホのゲームやアプリで貴重な時間が奪われていた!
  • わかっているのにやめられない・・お酒?たばこ?ギャンブル?いえいえ「スマホのゲーム」「スマホをみること」・・です。^^;外出時にスマホを忘れただけで不安になったり気になったり・・夜も寝るまえまでずっとスマホを触っている・・ってありませんか? スマホゲーム私もはまったときがありました。(今も少しだけしますが・・^^;)空いた時間や待ち時間に手軽にアプリを取り入れスタートできはじめは「ちょっとだけ・・ [続きを読む]
  • スマホのゲームやアプリで貴重な時間が奪われていた!
  • わかっているのにやめられない・・お酒?たばこ?ギャンブル?いえいえ「スマホのゲーム」「スマホをみること」・・です。^^;外出時にスマホを忘れただけで不安になったり気になったり・・夜も寝るまえまでずっとスマホを触っている・・ってありませんか? スマホゲーム私もはまったときがありました。(今も少しだけしますが・・^^;)空いた時間や待ち時間に手軽にアプリを取り入れスタートできはじめは「ちょっとだけ・・ [続きを読む]
  • 引き寄せの法則で気づいたこと
  • 「引き寄せの法則」(2007/10)エスター・ヒックス+ジェリー・ヒックス著 吉田利子訳「お金と引き寄せの法則」(2009/2)エスター・ヒックス+ジェリー・ヒックス著 吉田利子訳 「引き寄せの法則」10年前に出てたんですね。今回、初めて読みました^^; 「引き寄せの法則」とは「それ自身に似たものを引き寄せる」ということ。全ては自分の思考が引き寄せていて今、自分が焦点を定めた思考は自分の中の波動を引き起こしその波動に「 [続きを読む]
  • 感動の種を見つけて潤いのある暮らし
  • 「せっかくこの世に生まれてきたのだから 感動なしに生きていてはもったいない。」翻訳家の朝吹登水子(あさぶきとみこ)さんの「一目ぼれの友情」の一節です。 朝吹さんは翻訳家でフランス文学者です。フランス留学を経験しサガンやクリスチャン・ディオール、ボーヴォワールなどを翻訳しています。昔、世間がうらやむような物質的に恵まれていたときもあったが心は空っぽで大変むなしく寂しいものであったと語っています。それ [続きを読む]
  • 感動することを見つけて潤いのある暮らし
  • 「せっかくこの世に生まれてきたのだから 感動なしに生きていてはもったいない。」翻訳家の朝吹登水子(あさぶきとみこ)さんの「一目ぼれの友情」の一節です。 朝吹さんは翻訳家でフランス文学者です。フランス留学を経験しサガンやクリスチャン・ディオール、ボーヴォワールなどを翻訳しています。昔、世間がうらやむような物質的に恵まれていたときもあったが心は空っぽで大変むなしく寂しいものであったと語っています。それ [続きを読む]
  • 人間関係を良くするには相手に喜びを与えよう!
  • 幸せとは喜びを感じること。そして人に喜びを与えることでより幸せを感じる・・とこちらの記事↓↓↓に書いてます。仕事に活かせる脳のしつけ 幸せとは何か? 良好な人間関係を築くにも 「喜びを与えること」が必須!! お互いの幸せ感が一致すること。 人間関係を良くするには相手に喜びを与えよう!!笑顔を絶やさない嫌な相手にも笑顔で接する。そんなの無理!!って思わないで^^;「笑顔はただ」です。ちょっと口角をあげ [続きを読む]
  • プラス言葉を習慣にする。愚痴ばかりこぼしてませんか?
  • 私は以前は愚痴ばかりこぼしているひとりでした。通勤にしても仕事にしてもよく愚痴ってたな〜と。 最近はあまり言わなくなりました。 愚痴をいうとスッキリするかと聞かれたらあまりスッキリしません。脳のことや心理学のこと調べているとやはり、愚痴ることはからだにも潜在意識にも悪影響を与えてしまいます。 愚痴にはマイナスのエネルギーが強く働きそのエネルギーを出すっていうことは自分のなかで悪い自己暗示をかけてい [続きを読む]
  • 奇跡のレッスン〜世界の最強コーチと子供たち
  • 最近はまっているのがNHKで放送されている「奇跡のレッスン〜世界の最強コーチと子供たち」です。世界の一流の指導者が一週間、子供達にレッスンするのですがただ単に技術を教えるのではなく一週間で子供達の才能ややる気をひきだし考え方やメンタルまで自然にいい方向へ導いていく一流指導者の言葉がけに感動しています。 毎回、最後に親御さんたちにもアドバイスしていて子供さんがいる方なら特に参考になるのではないでしょう [続きを読む]
  • 幸せとは何かを脳にしつける。
  • 私たちは幸せになるために生きてます。だれも、不幸になりたくて生きているのではないですよね。 幸せの価値観って人によって違うと思います。あなたの幸せって何ですか? 毎日、平和でのんびりと暮らすこと?望んでいた暮らしができること?お金がたくさん入ってくること?いろいろありますよね。でもふと気づくと自分のことばかりにフォーカスしてませんか? って私も自分のことばっかり頭に浮かんできます [続きを読む]
  • 仕事に活かせる脳のしつけ 幸せとは何か?
  • 私たちは幸せになるために生きてます。だれも、不幸になりたくて生きているのではないですよね。 幸せの価値観って人によって違うと思います。あなたの幸せって何ですか? 毎日、平和でのんびりと暮らすこと?望んでいた暮らしができること?お金がたくさん入ってくること?いろいろありますよね。でもふと気づくと自分のことばかりにフォーカスしてませんか? って私も自分のことばっかり頭に浮かんできます。^^; 最近読んだ [続きを読む]
  • 美味しかったお塩 黒トリュフ塩と牡蠣塩
  • 先日、お気に入りのmoiさんのBlog「パリ生活社ミルクとマカロン2」6/6のブログで↓↓↓マルシェ帰りの週末ごはん&我が家の美味な塩おにぎり知ったのですが 「黒トリュフ塩」美味しそうに書かれていたので気になってはいたもののそれからは忘れていたのですが・・ フラッと立ち寄った近所のスーパーでなにげにお塩のコーナーを眺めていたら なんと・・ 「黒トリュフ塩」が置いてあるじゃあ〜りまんせんか!!「あっ!!moiさんの [続きを読む]
  • 親と同居で上手くやるコツ!悩みやストレスを抱えない方法
  • 私はいま、主人の両親と同居しています。今年で同居5年目です。同居したいきさつ結婚するときお互いバツイチ子供なしの再婚で離婚したときは親に心配かけてしまったのでこれからは親孝行していきたいね。と話をしていました。結婚当時は1年ほど主人の両親の家から近い場所で賃貸で住んでいました。私が仕事を退職するにあたり私の会社から社宅として借りていたので退去しないといけなくなり一から、住む場所を考えたとき希望の間取 [続きを読む]
  • 親と同居で上手くやるコツ!
  • 私はいま、主人の両親と同居しています。今年で同居5年目です。同居したいきさつ結婚するときお互いバツイチ子供なしの再婚で離婚したときは親に心配かけてしまったのでこれからは親孝行していきたいね。と話をしていました。結婚当時は1年ほど主人の両親の家から近い場所で賃貸で住んでいました。私が仕事を退職するにあたり私の会社から社宅として借りていたので退去しないといけなくなり一から、住む場所を考えたとき希望の間取 [続きを読む]
  • 思考を変えてときめく人生へ
  • 先月、「自己宙女子」のむかいゆかさん「ときめき研究所」の野口梨佳さん二人が主催する「人生に恋するときめきコラボワークショップ」に参加してきました。 主人のアルコール依存症のことやメンタルのことで悩んでいたり心配したりしているうちに夫婦仲がなんとなく仲良くしてたときと違うな〜と感じていて昔のときめきが戻ればまた以前と同じような気持ちで接することができるかな〜と。 それと今後の人生 [続きを読む]
  • ネガティブ思考を変えてときめく人生へ改善
  • 先月、「自己宙女子」のむかいゆかさん「ときめき研究所」の野口梨佳さん二人が主催する「人生に恋するときめきコラボワークショップ」に参加してきました。 主人のアルコール依存症のことやメンタルのことで悩んでいたり心配したりしているうちに夫婦仲がなんとなく仲良くしてたときと違うな〜と感じていて昔のときめきが戻ればまた以前と同じような気持ちで接することができるかな〜と。 それと今後の人生をときめきながら暮ら [続きを読む]