トプロー さん プロフィール

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トプローさん: トプログ
ハンドル名トプロー さん
ブログタイトルトプログ
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/kaiwaka9088/
サイト紹介文トプログです。ロードバイクでのあれやこれやを綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 165日(平均2.2回/週) - 参加 2016/11/15 20:06

トプロー さんのブログ記事

  • さらばミシュラン、俺はコンチ派になるぜ!(今さら
  • おはようございますトプローです。まずはこの写真を見てください。クパァ パックリといっておりますが通勤車の前輪です。タイヤの寿命がきてしまった画像ですが、これはミシュランの高級クリンチャータイヤであるPRO4サービスコースです。もう一枚、別角度から。全周にわたってひび割れが発生してしまっています。ちなみに後輪には、このPRO4よりずっと前に購入したリチオンが装着されているのですが、そっちはまだまだ使えそ [続きを読む]
  • 今期のローラー錬のお供が確定か
  • あ〜、やっぱ鬼瓦輪さん、王道やわ。おはようございますトプローです。 いや、昨日のローラーの話ですよ。昨日は休みにもかかわらず、何やかんやでローラー時間が夜になってしまいました。いや、僕としては毎日夜のほうが良いんですけどね。朝に比べると明らかに、楽に高出力が出て気分いいですから。でも皆さんそうだと思いますが、いろいろ事情があって朝ローラーになるわけです。それが、昨日はたまたま夜ローラーだったん [続きを読む]
  • 雨の日は物欲とともに
  • 今日はやっぱり雨になりましたな〜。しかも諸事情でローラーも回せんので困りましたよ。まあ、とりあえずブログ更新でもしてみましょう。こんにちはトプローです。雨と言えば物欲ですよね一般的に。それはもうあまりにも一般的な話なので、その関連性の追求なんぞ必要ないくらいに、雨イコール物欲なわけです。そこで、ですよ。速度アップに最もコストパフォーマンスのいいバイク用品、それはスキンスーツです(きっぱり)。1万円 [続きを読む]
  • 明日にそなえてハンドルポジション修正とバーテープ巻き巻き
  • さあ、明日は仕事が休みですよ!試してみたい周回コースがありましてね、楽しみで仕方ないんです。おはようございます、トプローです。さて、明日のために今日はちょいと自転車メンテナンスです。我がスーパースペシャルかっこいいDOGMA F8号ですが、 実はハンドルポジションに少々違和感を感じておりました。そのへんをサクッと修正しておきましょう。現状のハンドル周りがこんな感じ。 ※写真が白黒なのは散らかった部屋を [続きを読む]
  • OGK AERO-R1ってどうなん?次期ヘルメット選定について
  • おはようございます。トプローです。唐突な話なんですが、僕ってわりと物持ちがいいのですね。ロード用のシューズなんか7年も同じやつを使ってますし、モンベルのジオラインLWなんか10年選手です。いや、これは物持ちがいいと言うよりも、それだけ使って伸び伸びにならないジオラインの耐久性を話題にすべきか。で、同じくロード用ヘルメットもけっこう長い期間使っておりましてね。ヘルメットは通常3年での交換が推奨されておりま [続きを読む]
  • BB修理完了と今朝のローラー(*´Д`)ハァハァ
  • 昨日はぶっ壊れていたDOGMA F8の修理が完了したということで、預けていたショップで仕事帰りに引き取ってきました。おはようございます、トプローです。そもそもなんでそういう事になったかと言うと、雨上がりに走行したのをちょっと真面目に洗車しようと、クランクを取り外したことがきっかけです。クランクを外し、どうせならBBも外してフレーム内部を乾燥させ、グリスアップして組みつけようという予定だったのが、取り外したBB [続きを読む]
  • 雄ノ山峠に世界の片鱗を見る
  • 昨日のことですが、家事の隙間にちょっと時間ができたので、自宅から直近の峠まで走りに行ってきました。 スタートがこのへんで。ゴールはこのへん。関西のブルベライダーにはお馴染みでしょうか。雄ノ山峠です。 阪南市から和歌山へ抜ける峠道で、大阪側が緩斜面、和歌山側が短距離急斜面となっています。途中には桜の名所、山中渓があるんですが、今年はもう桜も散ってしまっています。その他、景色的には特に見どころ [続きを読む]
  • 猿坂峠北側セグメントPB更新も、あの方を狩らせてもらえませんでした
  • 昨日はローラーを休み、実走に出てきました。天気も良かったので少し遠出して生石高原まで行こうかな?という気分。DOGMA F8が入院中なので久しぶりにCento1を引っ張り出します。Cento1にはもう一年半ほど乗っていないので、朝から現在のポジションに合わせるため、ステムを交換したりサドルを調整したりガーミンの台座を取り付けたりで意外と時間がかかってしまいました。ようやくのこと、さあ行くか!となったところで嫁から「1 [続きを読む]
  • クロックワーク・バーストなノーメーターローラー錬
  • 【悲報】DOGMAのBB抜いたら入らんくなった!と言うわけで、あまりのショックに昨日はブログすら書けない一日でした。詳細はもうツイッターのほうに流れてるのでアレですが、しかしいつまでもクヨクヨしているわけにもいきません。 悲嘆に暮れながらも昨日はノーメーターでローラーを回したことですし、平常どおりにローラー報告といきましょう。 いや、ノーメーターだからこそ文章で記録を残さなければならんのです!で [続きを読む]
  • ゼロとか13とかじゃなく20分LTの書を探して旅している
  • 昨日はローラーをお休みしまして、今期のローラーのお供を少々チェックしておりました。みんな今期はあんまり面白いのを見つけられないようで困っておりますし、僕も他力本願ばかりでは申し訳ないというものですぞ!では、その結果発表です。 FrameArmsGirlストパン系かと思ったらまさかのプラレス系だったw プラモ勢大歓喜か。とりあえずパンツ隠してほしい。△― J・トプロー (@kaiwaka9088gma1) 2017年4月12日それとこれも [続きを読む]
  • 桜舞い散る和泉葛城犬鳴ルートにアンツィオ魂も死す!
  • 今日は急きょ午前ライドが決まりまして、和泉葛城まで桜見物に行ってきました。そうそう毎回ひぃこら走ってても疲れますしね。桜でも愛でて心に安らぎを、というやつです。まあ、僕の見通しはてんで間違っていたわけですが。和泉葛城に安らぎなんかないッ!(´;ω;`)ブワッなんでまた和泉葛城に行こうなんて思ったかと言うと、僕の他にもおやじ転車さんが塔原コースから上るという情報があったからで、じゃあポタっと行って頂上で少 [続きを読む]
  • まな板美少女でドンパチなマキャヴェリズム的ローラー錬
  • 今日も朝から雨でローラー日和でしたな!差しさわりのない天気の話題から入ってみました。これが大人のおつきあい。トプローです(どうでもええか wさてローラー報告。今日のウォーミングアップは8分ほど。以前までアップ完了まで最低20分かかってたのが、さいきん10分でまあまあ体が動くのは春になったせいですかね。150Wで入って8分で260Wまで上がってきました。そこから休憩抜きでジワジワと上げていきます。10分経過時点で2 [続きを読む]
  • サクラクエストでサクッとギブアップした朝ローラー
  • 今日もさっそくローラー報告といきましょう。前置きなし。ズバリといくこの潔さ!決して前置きが面倒になったからではないのですよ。たぶんやけど。今日のウォーミングアップは10分ほどで、例によって150〜250Wくらいまで。一息ついて、こんどはSSTからL4上限〜L5あたりまでシームレスに上げていきます。数値で言うと260〜300Wまでを5分、300〜330Wあたりまでを3分でギブアップ。できれば300Wを20分維持したいんですが難しいで [続きを読む]
  • 世間は伊吹山一色でもエロマンガ先生でローラー平常運転
  • 今日は伊吹山ヒルクライムでしたな。僕は平常運転で出勤日でしたが、STRAVA記録を見ると伊吹山だらけですよ。残念ながら雨でDNSとされた方々もいましたが、皆様お疲れさまでした。「皆様お疲れさまでした」に例の「サマディス」を重ねると、みなさまサマディスになって、さまさまと連続するところがなんか引っ掛かります。いや、どうでもええんですが。とまあ、そんな日でしたが、僕はいつもどおりのローラー報告ですよ。ローラー [続きを読む]
  • 5+5インターバルでも失敗しちゃった今朝のローラー
  • 今日は一日中雨が降ったり止んだりでややこしい天気でしたが、こういう日はローラーですね。昨日は15分で死んじゃったので、リベンジのつもりで朝からローラーを回しました。まずはウォーミングアップ。昨日の敗因が急激なウォーミングアップにあるという予想から、いつものようにゆっくりと上げていくことを心がけます。150Wくらいから入って、30分ほどで240Wくらいまで。それなりに上がっては来ましたが、脚は重く調子は悪そう [続きを読む]
  • 朝ローラー15分で死んだけどなんで?
  • 今日はもうまったく見るべきところのないローラー朝練の話ですが、見る人が見れば逆に見るべきところがないのが見所という(ryなんやかやで二度寝かまして7時から回しました。160Wくらいから入って5分で260W程度まで。いつもよりちょっと早くウォーミングアップ完了やなと思い、そこからSST突入。10分弱で汗だくになってきたので、いったん汗ふき休憩に脚を止めたら吐きそうになり、その場に座り込んで終了。以上です(;´Д`)ロー [続きを読む]
  • ジオス・ミストラルのディレイラーハンガー交換続報
  • 5時に目が覚めたんですが朝練行きません。おはようございます、トプローです。今日は長距離ドライブがあるので自重しているのです。 さぼってるわけじゃないんですよ((((;゚Д゚))))せめてローラーくらいと思わなくもないんですが、南鎌倉女子自転車部も幼女戦記もバンドリももういいやってなってて アレです。南鎌倉とか最終回を残すのみなんですが。春アニメ、何がええのかな?※これはやはりサボりではないのか。さて、 先日ぶ [続きを読む]
  • 白眼的なプロフィール画像変更
  • 今日はいい天気でしたね。まさに自転車日和。あまりの陽気にやられちゃったのか、ヤス吉会長が十三十三峠を達成してたりしますね。これで無事に伝説のヘムタイ殿堂入りを果たされたわけで、ヤス吉会長におきましては本当におめでとうございます。僕なんか1ミリたりとも自転車に乗らなかった一日で、こんなことではヘムタイどころかただの 変態 ヘタレです。いや、まあ、実際ヘタレなんですが。こんばんはトプローです。きゅ、きゅ [続きを読む]
  • 書斎をゲットした僕の3月のライドまとめと白目
  • やあ、みなさん聞いてください。ついに僕にも書斎ができましたで!書斎といえば男の憧れ! 男の夢! 男の城でありますな!こんなに喜ばしいことはありません。それではさっそく見ていただきましょう。これが不詳トプローの趣味の砦であります。おいこのイスwまあ、これからこのイス(ただのクーラーボックスやな)を根城に、徐々にこの物置を書斎化していけばええのです。ここが一流アングラーの書斎と化すのもそう遠い未来では [続きを読む]
  • 加太周回あっされーん/(^o^)\と、けもフレ鼻ホジ感
  • 今日の朝練は寒すぎて指千切れそうでしたよ。トプローです。オーバーグローブ持っていけばよかった(;´Д`)つーわけで、いつもの朝練です。まずは猿坂峠北側。ここは走り始めてすぐ道路脇の電光掲示板に気温表示が出るんですよ。それが今日は0度。真冬ですやんか。こんだけ寒いと体も動きません。まあでもL4L4と念じながら回します。引き脚がロスを出さんように、なるべく前方にベクトルを向けるように。いや、ペダリングモニター [続きを読む]
  • 今朝のうんこちゃん朝練
  • 昨日はついに毎日連続更新が途絶えてしまいました。残念です。断腸の思いであります。おはようございます、トプローです。で、何日続いたかと言うですな。実に6日間という天文学的数値に我ながら驚嘆するしかありません!素晴らしい。まあ、僕の更新なんぞ、そんなもんです( ´?ω?` )さて、今朝のローラー報告です。まあジテツウもあるし軽く脂肪燃焼させるかー、ということではじめます。200〜230Wくらい。でもちんどい(^q^)な [続きを読む]
  • 昨日の朝練加太周回分析
  • 今日は修理中のミストラルに変わりまして、ピナレロFP2でのジテツウでした。ロードは速いですね。速くて気持ちいい。もういっそミストラルの修理をうっちゃってFP2でジテツウしたい気分です。こんばんはトプローです。では、昨日の朝練報告といきましょう。せっかくブログ書いてるので、練習記録はつけたほうが良いでしょう。記録をつけることによって、より正確な傾向と対策を練ることができるはずです。つーか、練習ネタを書かん [続きを読む]
  • ミストラルのもげちゃったディレイラーハンガーを通販する
  • 今日は朝練行ってから、ほぼ丸一日引っ越しの後片付けでしたが、午後4時くらいに切り上げてお風呂屋さん行って、帰宅して飲んで潰れて起きたら午後8時です。 ふぅ〜、まだブログ書ける時間ですな。こんばんはトプローです。さてその朝練・・・は置いといて、リアディレイラーがもげちゃったミストラルの修理の話から。ぶっ壊れたのはリアディレリラーとディレイラーハンガーです。リアディレイラーはSHIMANOのATLUSを買えばい [続きを読む]