トプロー さん プロフィール

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トプローさん: トプログ
ハンドル名トプロー さん
ブログタイトルトプログ
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/kaiwaka9088/
サイト紹介文トプログです。ロードバイクでのあれやこれやを綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 126日(平均1.3回/週) - 参加 2016/11/15 20:06

トプロー さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ありがとう〜ラストFRAT練〜
  • こんにちはトプローです。3月12日の話ですが、FRAT練に行ってきました。前回報告したとおり引っ越ししましたので、僕としてはラストFRAT練でした。FRATというのはFLOWERROADANDTHIRTEENPASS以上の頭文字をとってFRATです。十三峠を登ってフラワーロードでひぃこら言おうという日曜早朝練習会です。さいきんはこれにのどか村周回も加わって、獲得標高2000mに及ぶ濃い練習会になっています。けれど僕は仕事の都合で毎回十三峠しか参 [続きを読む]
  • センチメンタルソロFRATライド
  • お久しぶりです。トプローです。今日は久々にライド報告です。近々引っ越すことになりまして、最後にゆっくりと近場のホームコースを辿ってきました。まずは家を出て十三峠へ。20分少々でいつもの場所に到着します。FRAT練をするようになってからはこの場所に来ることも少なくなりましたが、それまで十三峠と言えば、ここでストレッチなどをし、気合いを入れて挑んだものでした。STRAVAによると十三峠の登坂回数177回です。STRAVA [続きを読む]
  • ブロガー(?)と行く加太周回練
  • 昨日は加太周回練でした。なんやまた加太周回かいなという話ですが、昨日のは僕の企画じゃないのです。おはようございます。トプローです。おやじ転車さんが発起人で、やまちゃん、ko460さん、あだっちゃいさん、僕がそれに乗っかったんですね。で、周回練と言うのに、結局やってることはほぼいつもと同じでした。セグメントでキャッキャウフフして、ダベって、パンクして遊んでたと。メンバーとライド内容からして、ほぼ写真はあ [続きを読む]
  • 加太周回はいいぞ!〜ルート解説・大川峠からゴールまで〜
  • こんにちはトプローです。加太周回ルート解説もようやく最終回。ではさっそくつづきです。前回まではこちら。スタート(猿坂峠北側)加太市街〜休暇村紀州加太ヒルクライム紀州加太休暇村ヒルクライムから周回ルートに戻り、少し進むとこの標識が見えます。道なりに右へ進むと大川トンネル。左へ入ると歩行者・自転車のみ通行可能な大川峠です。大川峠も昔は自動車通行可能な道路でしたが、もう10年以上前のこと、大川トンネルが開 [続きを読む]
  • 加太周回はいいぞ!〜ルート解説・猿坂峠北側区間〜
  • 冬真っ盛りですな!お久しぶりですトプローです。さいきんは雪なんかも降ったりして日曜のFRAT練もお休みする始末で困ったものです。そこで、僕がさいきんツイッターで推しに推している加太周回コースですよ。 加太は奈良と三重の県境の加太(かぶと)ではなく、和歌山と大阪の府県境の加太(かだ)のほうです。ルートラボはこんな感じ。 大阪の南端に位置する周回コースですな。降雪や凍結のために、六甲や北摂、生駒 [続きを読む]
  • 柔軟性と腰痛についての注意喚起
  • あ〜、くそう。通勤の人の流れに乗れんがな。こんにちはトプローです。腰をですな、やっちまいました_(-ω-`_)⌒)_原因はたぶん姿勢です。たぶん、というところが腰痛らしい難儀なところなんですが。世間の腰痛の8割は原因不明らしいですし。まあ、それはいいとして、僕の場合は姿勢と言うか、おそらくは筋肉の柔軟性が問題っぽいです。大腿四頭筋とか腸腰筋の柔軟性がうんこちゃんであると。そのあたりの筋肉が凝り固まると、骨盤 [続きを読む]
  • 2016年の走り納め東方遠征行けるとこまで行くライドは極寒のためDNF
  • 大晦日ですね。トプローです。今日は先ほど帰宅しました。昨日から今日にかけて走り納めてきたわけですが、結局のところ、今年の走り納めは今日の深夜2時頃となりました。肉体的にはまだ行けるんですが、心がもう走りたくないと言っています。なんでかと言うと、まあこの二つの走行ログをご覧ください。どうよこれッ!名古屋〜浜名湖間の100kmちょいが抜け落ちてるやんか!(´;ω;‘)ブワッ男ならそれくらい気合いで取り返さんかい [続きを読む]
  • FRAT練についての説明。今年も無事にFRAT練納めとなりました。
  • 年の瀬ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。僕は年末にハイパーお出掛けタイムをゲットし、心がふわふわしています。こんばんは。トプローです。ハイパーお出掛けタイム(30日〜31日予定)の件はまたあらためるとして、先日25日の早朝は2016年最後のFRAT練でした。こちらのブログでFRAT練について書くのははじめてですし、簡単に説明させていただきます。FRAT練(ふらっとれん)と言うのは、毎週日曜朝6時に十三 [続きを読む]
  • 隙間KOMは生ものなので大切にしてください。いやほんま。
  • 先日のことですが、鼻をほじりながらSTRAVAを眺めていると、こんなやりとりを見つけました。 クッソ羨ましいやんか。僕も仲間に入れて欲しいやんか。 なので行ってきました。KOMハンターのお二人の地元を荒らしに! お二人の地元を避けて隙間KOMをゲットしに!(弱いwこんにちはトプローです。では、さっさと報告に入りましょう。なにぶん僕のKOMは貴重な上に生ものですからね。三日後には跡形もなくなっている可 [続きを読む]
  • MTBを買いたいのだが種類がいっぱいあって混乱してる
  • 色々あってMTBを買おうかと思っている。が、MTBって色々種類があって難しいんね。唐突な話で失礼します。絶賛デブ活中のトプローです。ちなみに色々と言うのは単なる物欲です(^q^)で、MTBの話である。マウンテンバイクのことであるが、ちょっと調べてみるとやたら種類がある。クロスカントリーやのエンデューロやのオールマウンテンやの、何がどう違うのか素人にはてんでわからん。わからんと買えんので、さらに調べてみた結果が以 [続きを読む]
  • 金剛山ロープウェイコースでガチポタリング
  • こんにちはトプローです。お久しぶりですが、性懲りもなくブログを書いております。前回の手抜きブログを忘れたかッ!この木端ブロガーめ、あんな暴挙二度と許さんからなッ!! ・・・とか、いや、まあまあ、皆さま落ち着きくだされ。僕も毎回毎回、なにもあのような詐欺ネタを続けようとは思っていないのでござる。今回こそは完全無欠のゆるポタライドレポートでござるぞ!(誰やおまえで、どこへ行ってきたかというと南大阪 [続きを読む]
  • 高野〜護摩山ゆるゆる紅葉タイムトライアル(詐欺)
  • こんにちは、トプローです。もう鈴鹿前の話なんですが、高野山〜護摩山ノンストップ50kmタイムトライアルというのをやってきました。で、報告せなばならんよね?と思ったんですが、写真も撮ってないしネタにしにくいんですよね。ブロガーとしてどうなんよ?という話ですが、写真が無いなら無いで、我が至高の文章力をもってすればこれこのように!あ、いや、駄文書きに文章力ないの忘れてた*(^o^)/*以下、ポイントだけ抜粋。スタ [続きを読む]
  • 主に加太の話(ぴにゃおジャージの危険度についての考察
  • こんにちはトプローです。先日ですね、加太のほうへ走りに行ってきたわけです。たいへんいい場所ですので、まあちょっと見て行ってください。---------------------------------------その日、僕は大阪南部のとある場所に降り立った。そしておもむろに自撮りしてみるわけである。どうよこのスラリとしたお腹!これこそ日々の鍛錬の賜物というものである。いや、そんなことを自慢している場合ではなかった。この日が僕のぴにゃおジ [続きを読む]
  • 鈴鹿8時間エンデューロ秋sp4時間ソロ参戦記その5〜結果発表〜
  • つづきです。では結果発表だ。鈴鹿8時間エンデユーロ秋sp4時間ロードソロ部門11位/424人トップからは3周遅れの27周回だった。正直、絶対に50位に入れていないと思い込んでいたから、結果を知った時には嬉しかった。嬉しいがやっぱり悔しいという複雑な気分である。走行中に何度も考えたことだが、例えば序盤の振るい落としを回避して、一周遅れから先頭集団に乗れば(二年前の富士チャレのパターンやな)、もっと結果は良かっ [続きを読む]
  • 鈴鹿8時間エンデューロ秋sp4時間ソロ参戦記その4〜それぞれの戦い〜
  • つづきです。先頭集団に3周で千切られた僕は、コース上で途方に暮れていた。それでも立ち止まるわけにはいかないので、とりあえず痛い脚をかばいながら走行をつづける。周囲にはまだまだ元気な選手達がいくつものトレインを形成している。レースは終わったが、それでもレースは終わっていないんやな。しごく当たり前の結論に達し、とにかく最後まで走り切ることにした。攣った右足の痛みは小康状態に戻っているが、あまり強い負荷 [続きを読む]
  • 鈴鹿8時間エンデューロ秋sp4時間ソロ参戦記その2〜コース解説など〜
  • では、つづきです。今回は現地付近のホテルで前泊とした。鈴鹿エンデューロはお祭りイベントとして泊まり込みで宴会を楽しむ面々も多いが、僕は年に一度の大勝負なのでコンディショニング最優先である。11日金曜日、18時半に定時終業した後、大阪府泉佐野市の職場から車載で三重県亀山市を目指す。亀山は鈴鹿のすぐ隣。素泊まりで安いホテルを探した結果である。ホテルには21時半頃着。コンビニの大盛パスタをホテルに持ち込 [続きを読む]
  • 鈴鹿8時間エンデューロ秋spソロ4時間参戦記その1〜機材紹介
  • お久しぶりです。トプローです。鈴鹿8時間エンデューロ秋spに参加してきたのでレポートなんぞ書いてみます。一年に一度の大ネタですので、ごゆっくりお付き合い下さい。今回、まじめに走ってたのでろくな写真がありません(;´Д`)lでは、はじめます。-------------------------------鈴鹿8時間エンデューロ秋spに初参加してきた。エントリー部門は四時間ロードソロ。年初には沖縄市民100kmロードレースを目標に置いたが、諸般の [続きを読む]
  • ブログ開設の挨拶など
  • はじめましての皆さま、はじめまして。お久しぶりの皆さま、お久しぶりです。大阪在住1972年生まれのおっさん、トプローです。趣味はロードバイク。愛車はピナレロ DOGMA F8です。以前は下記のブログを書いていましたが、この度こちらに引っ越しまして、一から出直すこととなりました。DOGMAポチぽた日記よろしくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
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