雪音 さん プロフィール

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雪音さん: 47歳になったけど痩せたいから頑張る記録
ハンドル名雪音 さん
ブログタイトル47歳になったけど痩せたいから頑張る記録
ブログURLhttp://yukinenokiroku.blog.fc2.com/
サイト紹介文リバウンドを繰り返してきたけど、ウォーキングやフラフープで太ってる自分と今度こそ決別したい!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供2回 / 1日(平均14.0回/週) - 参加 2016/11/17 17:37

雪音 さんのブログ記事

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  • ウォーキング1日目
  • 今日1日の歩数は12457歩。今日は仕事を休んでいたので、15時頃から1時間、約5キロをウォーキング。うーん。。。もっと早く帰ってこれると思っていたんだけど、思っていたより遅かった。ちなみに普段の歩数は4000歩ほど(^_^;)ストレッチ代わりににラジオ体操してから歩いたけど既に脚のあちこちが痛い・・・。 [続きを読む]
  • ダイエットを始める
  • 今まで、何度かダイエットしようとウォーキングしたり踏み台昇降したり、食事制限したり食事内容を見直したり、、、と頑張ってみたことがある。でも、結局はとにかく減らなくて挫折してしまう。いや、3キロぐらいはなんとか減るんだけど3か月ぐらいかかってしまって嫌になってしまう。おそらくリバウンドを繰り返しているからだろう。もはや本当に痩せにくい体質になってしまった。それに年齢というハンデも加わっている。新陳代 [続きを読む]
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