イサナユ さん プロフィール

  •  
イサナユさん: お酒をやめた。前向きに。
ハンドル名イサナユ さん
ブログタイトルお酒をやめた。前向きに。
ブログURLhttp://cocoaicom.hatenablog.com/
サイト紹介文アラフォー主婦が断酒する決心をしてからの日々を書いていきます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 24日(平均4.7回/週) - 参加 2016/11/17 21:30

イサナユ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ここを乗り越えろ!!
  • そういえば、12月って忘年会シーズンですね。来週2件、再来週1件の予定が入ってます。来週2件は飲まなくてもやり過ごせそうなんだけど、再来週の1件が悩みどころ。。。それは同僚との飲み会で、同僚の中の1人は一緒に勤務して8年。日々状況が変化する職場で、1番長くいる私達2人は、パートながら現場を背負っており、悩みながら2人で相談し沢山のことを解決してきた大切な仲間。この日は職場を離れてぶっちゃけられる楽しみな時 [続きを読む]
  • 疲れ具合がちょっと違う
  • 昨日は早朝から出掛けていて、帰宅もとても遅くてヘトヘトでした。35歳を過ぎてから疲れを翌日にも引きずるようになって早7年。昨日のように丸1日外出していたら、当然翌日は朝起きられなくなっていました。今までは!今の私は違います。今日は疲れているけど朝から動ける。きっとこれ、お酒を止めているからだと思う。肝臓をフルに酷使していたあの頃なら絶対起きられなかった。なんという断酒効果!こんなこと絶対に [続きを読む]
  • 断酒をしたら通る道?飲み物について
  • 断酒を始めて、よく飲むようになったもの。炭酸水。あと紅茶です。お酒を飲んでいたときは、日中はコーヒーか麦茶。夜は「酒」と名がつくものだけ。紅茶なんて飲む事なかったのですが、断酒してから目覚めてしまった!今までは興味がなくて、紅茶売り場なんて素通りだったんだけど、最近は足を止めていろいろ物色しております。最近買ったのはカモミールティーアップルティーピーチマンゴーティーハイビスカスティー [続きを読む]
  • 飲みたくなった時に考えること
  • 自分の思うようにコトが運ばなかったり、忙しくて疲れてくるとストレスが溜まる。ストレスが溜まると、このストレスを何とか解消したいと思う。その方法が今まではお酒を飲むことだった。今日も自分の思うようにならない事があり、イライラしていた。隣でビールを飲んでいる夫をみて「あーーーーー!私も飲んでぱーっとしたい!!」って思った。この時の飲酒欲求はヤバかったわ(-ω-;)そしてやはり…と考える。結局、飲んだ [続きを読む]
  • やめられないとまらない
  • かっぱえびせんではありません。今はお酒でもありません。それは甘いもの!最近のお気に入りがコレです。ルマンドってなんでこんなに美味しいんだろう〜。甘さもサクサク加減も天下一品。しかも100円くらいで買えちゃう。これは1本37kcalです。これを一度に6本くらい食べてしまいます。そして休日にはスイーツやら何やら食べてしまう。そりゃ痩せる訳ないよね〜。私、この10年ほどで10キロくらい太りまし [続きを読む]
  • 断酒36日目のつぶやき
  • うちの冷蔵庫の中にはいつもビールが入っている。夫のものだけど。夫は仕事柄毎日帰って来れない。お酒が大好きだから冷蔵庫にビールは欠かさず入っている。これを飲みたくならないか??正直、飲みたくなる時がある。でも、これは毒なんだ。美味しくないんだ。これを飲んでしまったら私はまた大嫌いだった自分に戻ってしまう。そんなの絶対に嫌だ!今の自分を大切にしたい!そう心の中で叫ぶともう1人の自分がそうだよ [続きを読む]
  • ブログ村に登録したら・・・
  • 私はブログ初心者です。断酒前から断酒・禁酒ブログはもちろん読んでいましたが、北欧風インテリアも好きなのでインテリアブログもよく見ています。ブログ上位の方々はもちろん、皆さん文章もすごく上手で面白い。勉強になることが沢山あって、断酒の励みになります。インテリアブログに関しては、みなさんオサレーだし、お高そうな家具もあり、センスもお金もあって羨ましい限り(。>∀そんなセンスの良い方々の中に、自分 [続きを読む]
  • 昨日はボジョレーヌーヴォー解禁日
  • すっかり忘れていました。まぁ今の私には関係ないんだけど、毎年解禁日にカンパイしてたな。私はワインの味なんて甘い、すっぱい、しぶいくらいしか判別出来ないので、ノリで飲んでいるだけでした。いや。飲むための言い訳かな?1ヶ月前までは、お酒を止めたいのに一生懸命お酒を飲むための理由を探して、飲むことを正当化していた。診断された訳ではないけど、間違いなくアル中に一歩踏み込んでた。夜は基本、飲む為に [続きを読む]
  • 断酒1ヶ月!お酒を飲む夢を見た
  • 今日で丁度1ヶ月!がんばった!この1ヶ月で変わったことといえば、身体が軽くなって疲れにくくなった。イライラしなくなった。。。というかイライラが減った。顔の浮腫みもたぶん無くなった。悪い方に変わったことは、ない。全部良い方に変わった。断酒をしただけでものすごい効果だな。そんな中、職場の大先輩の送別会で一杯だけと勧められ、断り切れずに飲んで、止められなくなりガブガブ飲んでしまった夢をみた。目覚 [続きを読む]
  • 夜の時間の使い方
  • 断酒ブログを読んでみると、断酒してから夜の時間が増えたと多くの方が書いておられます。私といえば、やることが多過ぎて相変わらず時間が足りない( ;´Д`)しかも22時過ぎには布団に入るし。もちろん子どものことや家のことが忙しいというのもありますが、他にも理由が。それは…スマホゲームです。ああ。本当に親としてどうなのよ??私。ダメダメだよね。これさえ止めればもっと有意義に時間を使えることでしょう。 [続きを読む]
  • ストレスと向き合える
  • 今日はすごーくストレスのかかる1日だった。仕事で色々なことがありヘトヘトに疲れて帰ってきたら反抗期の息子にイラっときて叫び出したい気持ちを抑えていた。夕食の準備をしようと冷蔵庫を開けると夫のビールがあった。いつもなら、がーっと飲んで酔っぱらって寝る。いつもなら…でも。私は気付いている。飲んだところで変わらないんだって。飲んで気持ち良く寝たって明日になればまた同じことを考える。私に今必要なのは [続きを読む]
  • 晩酌よ。さようなら
  • 我が家は夫もお酒が大好きで付き合っていた頃から2人でよく飲みに行ったものです。子どもが生まれてからは自宅で晩酌。誕生日やクリスマスなどイベント事のある日はスパークリングワインで乾杯。何にするか選ぶのも楽しかった。子どもがそれなりに大きくなり、近所にオープンした居酒屋さんに飲みに行こうと話したりしていました。夫には断酒したことを話していません。私が飲んでいないのは分かっていると思うけど、一生飲 [続きを読む]
  • 断酒26日
  • 前回の記録更新〜??????パチパチパチお酒を飲んで20年余り、妊娠出産を抜かすとこんなに断酒が続いたのは初めて!!とても嬉しいです。それでもどうしても毎日、仕事終わりに「飲んでパーッとしたい」って思ってしまう。でも飲んだくれていた自分には戻りたくない!飲んだ翌日のあの自己嫌悪感…あれがないだけで今の自分が好きになれる。シアワセな気持ちになれる。私、自分も周りも大切にしたいから、これからも [続きを読む]
  • ダイエットを始めるなら今
  • 断酒を決心してから、色んな方々の断酒ブログを読み漁っています。殆どの皆さんがお痩せになる。なのに私はまだ痩せていません。何故なら夜甘いものを食べてしまうから〜(´ーωー`)まぁまだ断酒も3週間過ぎたところだし。夜シュークリームとか食べちゃうけど太らないし。って安心してちゃいかーん!!女性ホルモン的にもダイエットするなら今でしょ!!←ふるっ:;(∩´?`∩);:とりあえず、家の中でもこまめに動くことに [続きを読む]
  • お風呂のお供(o^^o)
  • わたしはお風呂にゆっくり浸かるのが大好きです。時間があれば1時間くらい入ります。今日は仕事の後PTAの会議があり20時頃の帰宅になってしまいました。子ども達に夕飯を食べさせ明日の準備などバタバタしても、お風呂はしっかり入ります。ながーく湯ぶねに浸かると喉が乾くので毎回炭酸水をお風呂に持ち込み、飲みながら汗を流す。。。以前は持ち込むのがビールだったこともありました-ω-;;;しかし今は違います!!ノン [続きを読む]
  • 今日で断酒をして3週間です
  • ブログは今回で2回目のチャレンジ。そして断酒も2回目のチャレンジ。私は42歳のワーキングマザーであります。前回は断酒25日目で挫折してしまいました。そんななのでブログも続けられず放置→消去。私にとって「断酒」とは達成できないであろう永遠のテーマになると思っていました。20代の頃からの数えきれない程のお酒での失敗の数々。40代になっても同じ失敗を繰り返した恥ずかしい大人です。わたし。こんな自 [続きを読む]
  • 過去の記事 …