まりも さん プロフィール

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まりもさん: 産後ダイエットらいふ
ハンドル名まりも さん
ブログタイトル産後ダイエットらいふ
ブログURLhttps://www.eyekira.com/
サイト紹介文出産後、体重が全く戻らなかった子育て主婦がブログ更新でマイナス5キロ!?産後ダイエット実践ブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供68回 / 222日(平均2.1回/週) - 参加 2016/11/18 00:04

まりも さんのブログ記事

  • チョコチップ入りおから蒸しパンココア味にハマる
  • 朝食時はココア味のおから蒸しパンを食べている私。もはやダイエットの為のおから蒸しパンなのか、自分の欲望を満たす為のおから蒸しパンなのか分からない蒸しパンになりつつあります。そう、チョコチップを入れてみたのです。元のレシピはコチラ。2017.05.31ココア味の甘め「おから蒸しパン」レシピ完成! 少し前から朝食にダイエッターに人気の「おから蒸しパン」を取り入れてみました。その後、私好みの味に近づけ、とうとうコ [続きを読む]
  • 1年で約10キロ痩せた私のダイエット成功の秘訣
  • 身長152.5cmの私が本気でダイエットをしないとヤバイ!!!と思ったのが2016年の4月。その時の体重は55キロでした。何でヤバイのかと言うと、2017年は息子の七五三があるからです。「七五三で家族の写真を撮る」ということと「スーツを着てお参りに行く」ということをしなくてはなりません。我が家、何となく子どもの誕生日近辺でスタジオで写真撮影をしているのですが、家族写真もちょろっと撮ってくれてそれを毎年年賀状写真とし [続きを読む]
  • SUNAOのアイスはダイエッターの心のオアシス
  • グリコの『SUNAO』というアイスを食べてみました。このアイスは全種類80カロリー!!ちょっと板チョコを食べたらすぐに80カロリーになりますよね。ちょっとクッキーを食べたらすぐに80カロリーになりますよね。その80カロリーでアイスが食べられるなら、私は迷わずアイスを選ぶ!ってことで、「チョコクランチ」「チョコモナカ」「バニラソフト」3種類の『SUNAO』を食べてみました。感想は・・・軽い!!味が薄いというか、とにか [続きを読む]
  • 原宿でふわっふわのパンケーキを食べた話
  • とある平日、原宿で1人パンケーキランチをしてきました。原宿に行くなんて何年振り・・・いや、何十年振りだろう。というのも、息子の七五三の前撮りに原宿に行く必要があったのですが、入り時間が私だけ1時間早かったので、優雅にお1人様パンケーキランチをするに至ったわけです。原宿・表参道はパンケーキ激戦区。人気店は平日昼間でもランチタイムは満席というネット情報をみて、「やっべ〜・・・今、ドンピシャ12時じゃん・・ [続きを読む]
  • ココア味の甘め「おから蒸しパン」レシピ完成!
  • 少し前から朝食にダイエッターに人気の「おから蒸しパン」を取り入れてみました。2017.04.27朝食を食パンからおから蒸しパンに変更してみた ダイエッターの中で人気の食べ物が「おから」ということをつい最近知りました。「おから」は腹持ちもよく、低糖質でテレビでも話題になったみたいですね。中でも簡単に作れる「おから蒸しパン」が人気のようで、蒸しパン好きの私の血が騒ぎました。早速検索したと...その後、私好みの味に近 [続きを読む]
  • 1年振りに会った友達を心配させてしまった話
  • 先日、約1年振りに友達に会いました。1年前と言ったら、私の体重は約55キロ。今と比べて約10キロ程太っていたわけです。最近の私は、人に会うたびに「痩せた!?」と言われるのですが、この友達は何にも言ってきません。私も自分から「痩せたんだ!」と言うのもなんだかなぁ・・・と思ったものの、ついつい言ってしまいました。そしたら、「だよね!痩せたよね!」と食いついてきたのです。どうやら友達は、私が何かの病気を患って [続きを読む]
  • キャビスパRFコアEXのバストモードで育乳に励む
  • 40代がスタイルアップを目指す為には、ただ痩せるだけではダメなんですよね・・・脂肪が減っても、たるみという敵が潜んでいることに気が付きました。特に、バストとヒップのたるみが強敵!ということで、只今育乳に励んでおります。育乳の第1歩として対策ブラを購入。2017.04.13絶対使うべし!はみ肉対策『夜寄るブラ』でバストが変わる! 下半身より上半身の贅肉をどうにかしたい私。その中でも背中、特に肩甲骨の下にモチャッと [続きを読む]
  • タニタボディコンポジションアナライザーで見る半年間のカラダの変化
  • たまに行くショッピングセンターに、タニタボディコンポジションアナライザーという体重計があります。このタニタボディコンポジションアナライザーは、体重や体脂肪率のみならず、筋肉量、体水分量、推定骨量、基礎代謝量(BMR)、体内脂肪レベル(VFR)なんかが分かってしまうスーパー体重計でして、ショッピングセンターに行くたびに測定するのが私の密かな楽しみになっています。しかも、いつ行っても誰も使用しておらずガラ空 [続きを読む]
  • いよいよ45キロ!GWの食べ過ぎを無事リセット
  • とうとうこの数字まで辿りつきました・・・45.0キロ!!※身長は152.5cmですまあ、この数字はたまたま叩き出したものでまだ不安定ではありますが、今現在は45.2キロ前後をウロウロしています。そう。GWで外食やスイーツを食べる機会が増え、45キロ台をキープしていた体重が46.2キロまでリバウンドorzこりゃヤバイ・・・と、慌てて救世主(ファンケルの大人のカロリミット)を召喚。2017.05.01GWでリバウンドの予感…ダイエットサプ [続きを読む]
  • Vアップシェイパーを買ったので使用感を口コミします!
  • タレントのヒロミさんがプロデュースしている『Vアップシェイパー』を買ってみました。※産後2か月から使用可能簡単にEMS機器が取り外しできるVアップシェイパーが最新モデルではあるけれど、私はEMS器具を持っているので普通のVアップシェイパーをチョイス!2017.03.14ポチッた『キャビスパRFコアEX』が届いた! ちょっと前なんですけどね、楽天スーパーセールで『キャビスパRFコアEX』を思い切ってポチったんですよ。なんやかん [続きを読む]
  • オシャレの仕方と洋服の買い方を忘れたアラフォーママ
  • 昨日の日曜日、久々に社会人時代の友達とランチ&お茶をしてきました。お互いに幼稚園ママなので、子どもを夫に預けて束の間のウキウキタイムです。平日とは違い、「そろそろお迎えの時間だ・・・」と気にする必要がないのがいいですね♪友達からも会った瞬間に「何キロ痩せたの?」と聞かれました。前回、友達に会ったときは確か51キロ台だったと思うので、今が46キロくらいだからおおよそ5キロってところでしょうか。2017.04.023 [続きを読む]
  • 朝食を食パンからおから蒸しパンに変更してみた
  • ダイエッターの中で人気の食べ物が「おから」ということをつい最近知りました。「おから」は腹持ちもよく、低糖質でテレビでも話題になったみたいですね。中でも簡単に作れる「おから蒸しパン」が人気のようで、蒸しパン好きの私の血が騒ぎました。早速検索したところ、このレシピを参考にすることにしました。 ?糖質制限?ココア風味のおから蒸しパン? by ★☆nagi☆★材料が少なくて分かりやすい!ただ、我が家には調整ココア [続きを読む]
  • 私流、食べ過ぎを防ぐとっても簡単な方法
  • 痩せるための最も簡単な方法は1日で消費するカロリーよりも食べないことです。運動しようが、エステに行こうが、酵素ダイエットをしようが、スムージーダイエットをしようが、消費するカロリーより食べれば太る!!じゃあどうすれば良いかといえば、「食べ過ぎない」もしくは「食べ過ぎたカロリーをダイエットサプリの助けを借りてカットする」もしくは「余計に食べたカロリーを消費すべく運動をする」ことです。私はこの3つを少し [続きを読む]
  • 40代はただ痩せただけではダメなんだ…
  • なんかですね。45キロ台に突入してしまいました。ライフスタイルは変えていないのですが、ダイエットサプリを変えました。2017.04.09ファンケル『大人のカロリミット』を1,000円ポッキリでお試し中! ついこの間まで、自分のダイエット遺伝子を分析して自分の体質に合ったダイエットサプリを飲んでいました。この『ボンバーサプリ(ヒートボンバー)』を飲み始める前の体重が約49キロ、飲み切った時の体重が上記事の通り46.6キロ、 [続きを読む]
  • 産後こそバストケアを!授乳ブラにもなる育乳ブラジャー
  • 私は完全ミルク育児だったから分からないんですけどね。母乳で育てた方の大半がこう言いますよね。「卒乳したら胸がしぼんだ!」ただでさえ授乳中は乳腺が発達して胸が大きくなるって言いますよね。その発達がなくなってボリュームダウンするのは分かる。だけど、そのボリュームダウン以上に「しぼむ!」ってどういうことなのか?分からないけれど、しぼむんでしょうね。ってことは、授乳中からしぼまないようにブラジャーで対策す [続きを読む]