*chibi*kuma* さん プロフィール

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*chibi*kuma*さん: Black Chocolate♡
ハンドル名*chibi*kuma* さん
ブログタイトルBlack Chocolate♡
ブログURLhttps://ameblo.jp/black-uni/
サイト紹介文リバウンドから再出発。低炭水化物・MEC・肉食ダイエットと様々体験済み。探求の日々はまだ続きます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供196回 / 273日(平均5.0回/週) - 参加 2016/11/19 13:57

*chibi*kuma* さんのブログ記事

  • やる気をください
  • 今頃ですが、こんにちわ。お仕事帰りのお客さんが来る前に・・今の隙にブログタイム? ・・昨日あんな話題をしたからか・・・おひるに、なんだか始まった様子 がっくり。だけど、早くも最終日か?っていう様相で(笑)終わりの始まりって感じです。 そして、みなさんの地域ではゲリラ豪雨大丈夫ですか?2011年の震災以降、大抵の天変地異では驚かなくなりましたが今年の豪雨も異常ですよね。都市は雨風落雷にも弱いから、ほ [続きを読む]
  • ・・NEXT STAGE・・・?
  • おはようございます。今日も、元気に更年期ネタです。興味ない人、ゴメンナサイ。 やはり・・・終わったのかしら????????アレ。と、日々ドキドキしている、悩める更年期? ←思春期的なイメージで読んでください。 前回の・・これって生理っていえる?みたいなしょぼいやつが始まった、あの日を基準に考えて、たぶん今27日目くらい。 もともと周期が短くて、21日から遅くても25日だったので(前回は35日だった)先月も [続きを読む]
  • 遊ぶだけ、遊んでやる気がでない ろくでもない人のこと。
  • おはようございます。お仕事が始まって、溜まった仕事と、たまったおやつ(笑)みなさま、色々ご旅行されて、お手土産を・・・そんな気遣って頂かなくて・・・。 そして、自分が甘いもの欲しくないからって、お土産の一つも用意していなかった私ったら。ああ、気まずい(笑) そんな今朝のごはんは・おにぎり1個・バターチキンカレースープ バナナにするつもりで買ってきたんですが、昨日の昼夜兼用に夕方4時過ぎにご飯食べたの [続きを読む]
  • 僥倖と、興奮と、思わぬ収穫と、リンパ腫れ過ぎな夏の旅。
  • おはようございます。ブログ、ご無沙汰してましたが、今日からまたいつもの日常に復帰しました。 しばらく関西方面に滞在してました。そんな夏のとある日。京都のとある駅のジューススタンドで私が アサイ-とベリーのジュース、だーりんが白桃のジュースを頼みまして、商品を二つ受け取ったんだけども、そのとき「こっちが白桃のやつで、こっちがアサイーのやつです」 もう、めっちゃ受けた。一瞬、ツボにどハマりして吹き出して [続きを読む]
  • 台風のおかげで・・?
  • おはようございます。都内はどんより曇り空です。明日から三連休ですね。お盆休みは帰省ラッシュとか大変なのでいつも避けていたのですが 今夜から帰省することになりました。お盆の時期は、家でのんびりしよう・・ということになっていたのですが 台風5号の影響で・・・なんと甲子園4日目が、8月11日(金・祝)に!!! ・・これは行かねばならないのでは?ということになりまして、 急遽、関西方面に出向くことになりまし [続きを読む]
  • 平飼い卵の色
  • おはようございます。台風5号、皆さん大丈夫でしたか?お盆の時期目前だというのに、まだ5号なんだ・・っていう気がするのは気のせいかな。例年もっと多く無い? しかしながらかなりの威力な様子。幸い、関東は・・へ?って感じで、個人的には、雨にも風にもやられてませんがかなり被害のあったエリアもあるようですね。 さて。先日スーパーで、また「平飼いたまご」が売ってました♪もしかして、定番化???10個なのに38 [続きを読む]
  • 発酵ライフ再始動♪
  • !おはようございます。この週末、発酵ライフが再始動致しました♪水キムチも、良い感じに発酵し始めたし、心配だったぬか床も・・なんとか生き残ってました。 ぬか床は、先月末の旅行前から 一応冷蔵庫に入れていたんですが怖くて開けられなかった期間も含め、しばらく放置していた結果、上が真っ白に。 じっとり濡れ光った感じで・・・パッと見たところ、不安になる感じですがあれは、産膜酵母。溜まり過ぎてすごいことになって [続きを読む]
  • 9連勤中
  • おはようございます。夏休み明けから今日まで9連勤やったー今週末はお休みです♪ あと1日、気合で頑張ろう。すごく忙しいわけじゃないけど、なんだか疲れが抜けづらい。 今朝の体重測定結果体重 56.4?BMI 23.4体脂肪 33.1%筋肉量 35.6?基礎代謝 1121? 体重はそんなに変わってないけど、なんだか足がちょっと、締まってきた気がする♪気のせいかな。昨日もテレビ見ながら足のマッサージをゴリゴリやってました。お通じ [続きを読む]
  • ホエイプロテイン プレーン味とか、乳酸菌とか。
  • 昨日の夜は、時間的にご飯が食べられなかったのでホエイプロテインピュアアイソレートのプレイン味を牛乳で・・という晩ご飯。家に帰ってから、旅行前に食べきれなかった水キムチもちょっと。 旧ブログから長らくお付き合いくださっている皆さまはご存知かと思いますが以前、このプレーン味をお水で溶かして飲んでました。マズイというほどでもないけど、美味しくもないけど、普通に飲めると感じていたはずなのに、最近、イチゴ味 [続きを読む]
  • iPadで書いてみた(結果・・・・)
  • アメーバさんの修正しましたていうご案内に期待をして?長くなると、途中から書きづらかったiPadから投稿してみます。最後まで書けるかな??(文中に結果発表ありデス) 昨日は、久々にスポーツジムに行きましたー。行く行く詐欺にならないように、重い腰をあげましたよ。blogやってて、よかったというか、ここに書いて、退路を断ちました(笑) 太ももとお尻の筋肉を中心に筋トレをしてウォーキングマシンで早歩き。果たしてそ [続きを読む]
  • 今日から8月!
  • おはようございます今日から8月・・・早いなあ。 そういえば、7月は一回も体重計に乗ってなかった。・・よね?手帳を見る限り、測ってない。というわけで、朝から体重測ってきました。 体重 56.7?BMI 24.4体脂肪 33.0%筋肉量 35.8?基礎代謝 1128 ? たいして、変わり映えはしていない。 旅行中の糖質過多なお食事や、ここ最近の自炊率の低さから、けっこう不摂生な数値になるかと思いきや、案外、悪く無かった。 ・旅行中は、 [続きを読む]
  • なかなか通常運転に戻れず・・・
  • 夏休みはとっくに終わったのに、まだ通常運転に戻れない私。家の冷蔵庫にも何にもなくて(笑)会社で溜まった仕事を片付けるだけで、精一杯(笑) ちょっとした疲れが、残る。これが、あれかな。年を重ねるっていうことかしら。 (意味なくイメージ写真です笑) 旅行先で、 が来たのか来てないのか・・っていう話だけども一応ナプキン使ったほうが無難じゃない?っていう程度のがしばし続いてました。いつ(本格的に)始まるの [続きを読む]
  • トラブル続きな旅でした(笑)
  • お久しぶりです。帰国しました?今回、まさかの当日ドタキャンになりそうな中、無事に出発した旅行でしたがそんな空気を引きずってしまってドタバタのトラブル続きな旅でした(笑) まずは、スマホトラブルいつもは、Wi-Fiをレンタルして行くのですが、現地で使える電話番号が無いと何かと不便だったりしたので、iPhoneのSIMロック解除ができるようになったので※購入から6か月たてば、解除できるようになります(au のiPhoneの [続きを読む]
  • 八方塞がり・・?それとも?
  • おはようございます。実は昨日・・ダーリンから爆弾発言が・・(泣) 「旅行、今更中止ってあり?」 ・・・・ええええええええええええええええええええええええええええええええ ちょっと、まて。オイ。目玉が飛び出すどころの騒ぎじゃないよ。今からだったら飛行機も・・宿は後半まだちょっと却ってくるかもだけどほぼ全額キャンセル料じゃない???安い飛行機で安いプランなので変更とかできなかった気がするけど?????? [続きを読む]
  • 終わったかもしれないな。
  • おはようございます。今日の記事は、 についての内容なので人の出血事情は聞きたくないわ、という方はこの辺でスルーしてくださいませ。 というわけで。下がらないカラダ生活をまたウィークデーにがんばりたいと心を入れ替える朝のブログです♪ 階段に出会えば、動く歩道や上下する箱をキョロキョロと探す習慣が抜けませんが最近は、階段を1段飛ばしで颯爽と登ってみたり気持ちはどんどん若返っているのですが もしかした [続きを読む]
  • 金曜日?
  • おはようございます。明日から三連休ですね♪といいつつ、私は普通に二連休なんですけども。 SNSとか見てたら、なんだか夏休みな人とかがちらほら。あんなとこ行ってるー?と、見てるだけで楽しい♪いつかの参考に楽しみに読んでます♪ うちの週末は、車屋さん巡りかな。ダーリンは車を買い替えたい模様で、まだ車種もメーカーも絞り込んでないらしくいろいろ見に行きたいらしい。少しまえから幾つか見に行ってるけど、決めきらな [続きを読む]
  • 暑い・・・・
  • おはようございます。毎日暑いですね・・・。 昨日は、あまりにの暑さに耐えかね?おやつにプリンを頂きましたー。これ・・・ 激ウマでしたー。添付のカラメルソースは、ちょっぴり使った感じですが甘さが足りない人は、がっつりかけるのも良いかも。 プリン自体がね、好みが分かれるところだけどとっても卵なのね。ミルクも濃厚だし、、なんていうか・・一歩間違えば、卵豆腐・・(笑) だけど、普通のプリンが甘すぎる・・と思 [続きを読む]
  • 寝すぎて頭痛い・・・
  • おはようございます。昨日は10時前に就寝・・・。今朝は6時前に起床。なんだかね、寝すぎて頭が痛いです。 このところ早く寝ても、とにかく暑かったり、暑くて冷房いれたら、そのうち寒くなって目が覚めたり・・・と、イマイチ寝つきが悪かったのですが「冷房28度」っていうのが私のベストみたいで、これで朝までぐっすりでした。 そしたらね。スッキリすると思いきや、まさかの頭痛・・。8時間は寝すぎたのかしら。睡眠負 [続きを読む]
  • 炭水化物に気をつけつつ、保養してきました。
  • 今週も暑い幕開けですね。 週末、だーりんの会社の福利厚生をつかって保養所に行ってきました。保養所が御殿場の近くなんですが、高速が混まないよう、ちょっと早目に出かけて、チェックインまでの間ポーラ美術館でまったり過ごしました 鑑賞前に?ランチを・・・ちょうど、シャガールとピカソの企画展がありまして、それにちなんだ 太陽の食卓 とかいうランチコースにしました メインは、仔羊でした♪これで、脂肪燃焼・・・  [続きを読む]
  • 体温調整が難しい・・・。←更年期?
  • エアコンとの付き合いが難しい今日この頃。暑い・・から、エアコンを付ける。寒い・・。から、エアコンを切る。やっぱり暑い・・から、エアコンを付ける。冷風があたってると、咳が出たりして、切ると、暑い。 もう、こんなんの繰り返し。 首汗も一時期ひどかったけど、お腹を冷やさないことで多少マシになることが判明。このクソ暑い中、冷たい飲み物は厳禁。日中、カフェオレを飲むことが多いんだけど、早目につくって、室温に [続きを読む]
  • 咳がちょっとマシになってきました?
  • おはようございます。昨日は、台風・・大丈夫でしたか?私は日頃の行いが悪いのか・・帰るタイミングで雨にあい、最寄り駅についたときは、ちょっと降ってきたな・・程度だったのに車に乗っている間・・土砂降りの様相になり・・家について、車留めて玄関までに2-3歩の間に背中びっしょぬれになるくらいの豪雨に遭遇・・・。 家に入って、着替えたり、ご飯作ったりしているうちに雨音が次第に遠のいて・・・ なんなん?私狙い撃ち [続きを読む]
  • 今朝のごはんなど。
  • おはようございます。今朝のごはんは・・・ 週末のお好み焼きで残ったキャベツ入り卵2個でお好み焼風。水キムチレモン果汁のお湯割り レモンなお湯を飲む方が、逆流しない気がするんだけどその後、カフェラテを飲んで。・・せっかく酸を補助したっていうのに、牛乳飲んだら中和しないか・・・というのが気になる。 お昼にプロテインを飲もうと思って牛乳を買ってきたわけだが、プロテインのシェイカーを忘れてきたので、今日は日 [続きを読む]
  • 週末のダイエット的な反省と、将棋。
  • いよいよ夏本番。7月の平日がスタートしましたね。昨日は、ダーリンと朝コメダからの家でまったり将棋の藤井くんの中継を見ながら(AbemaTV 初めてみた・・)夜はお家でお好み焼!!! ダーリンがいると・・・なんて、ちょっと人のせいにしたりしつつダイエットも健康も無縁なお食事三昧でした ちょっとだけご紹介すると・・・ モーニングは茹で卵だけ。 これはダーリンと半分こ・・・パン・・・。 噂のジェネリック菓子(セ [続きを読む]
  • 首汗対策
  • おはようございます。なんだか湿度高そうですね・・。空気に圧迫感を感じちゃいます・・・ この梅雨の微妙な天気に相まって、なんだか更年期障害っぽい。ここ数日の私の首周りったら・・・滝のような汗が流れております・・。 なんかね、もう首肩のあたり、汗が噴き出してるっていうより全体に濡れてるの。スパの寝湯みたいな感じ。 昨日も、室内で仕事してるだけだっちゅうのに首汗が激しくて、水で絞ったハンカチを首筋に当てて [続きを読む]