サ月 さん プロフィール

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サ月さん: AC・恋愛依存症・抜毛症克服
ハンドル名サ月 さん
ブログタイトルAC・恋愛依存症・抜毛症克服
ブログURLhttp://ameblo.jp/st7ly/
サイト紹介文カウンセリング・インナーチャイルドセラピー等で克服中。自分に向き合うためのブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供64回 / 195日(平均2.3回/週) - 参加 2016/11/20 00:57

サ月 さんのブログ記事

  • 閉鎖します
  • 読んで下さっている方が今もいるか分かりませんが、ご無沙汰しています。サ月です。少し前にツイッターをやめました。ブログももう何ヶ月更新してないんだろ…と思いましたが、まだ二ヶ月くらいなんですね。。タイトルのとおり、このブログをやめることにしました。更新が滞った頃の話ですが、元彼にこのブログ・連動していたツイッターが見つかったことがわかり、その上、人のことをベラベラ書くなと怒られました。うまいこと彼 [続きを読む]
  • 酔っ払い
  • セフレみたいな状況が我慢ならなくて、元彼とさようならしました。私、別に本気でセフレがほしいわけじゃないので。自分の幸せを守ってみようと思って。私しか守れないものだから。なのについ昨日、電車で元彼に遭遇しました。通勤中、駅着いたら走らねば…!とか思ってた矢先。お互いに住んでる路線でもなければ、田舎ってわけでもないのに。ほんの一言二言交わしました。私から話しかけて。私は結構本気で彼が好きでした。だか [続きを読む]
  • お知らせ
  • ご無沙汰しています。 諸事情により、当ブログは今後アメンバー限定記事のみの更新にしたいと思います。大変お手数をおかけしますが、読んでくださっている方がいらっしゃいましたら、どうぞアメンバーの申請をお願いします…!!m(_ _)m ・・・といいつつ、アメンバーって何かよくわかっていないのですが笑 また少し忙しい時期に突入してしまったので、細々更新にはなってしまうかと思いますが、改めてインナーチ [続きを読む]
  • 小休止
  • 少しお久しぶりになってしまいました。更新が滞ってしまい、すみません。。。相も変わらずインナーチャイルドと向き合う日々は続いていますが、いろいろと思うところがあり、うまく言葉を綴れない心境です。また少ししたら、ちゃんと再開したいなと思っています。ので、よろしくお願いします…!!読んでくださっている方がいたら、ごめんなさい・・・m(_ _)m [続きを読む]
  • とある人へ宛てて
  • 私には、何年も、ずっと不安があった。大事な人が、いつかどこかに行っちゃうんじゃないかって恐怖。いつもだれとも繋がっていないような寂しさ。私なんて、っていう自己卑下。それらすべてを人のせいにして、もっともらしい理由をつけて、理屈で水増ししてた。でもあるとき、強い悲しみが、自分の問題であることを教えてくれた。小さい頃から何度もくりかえしてきた感情であることに気づいた。この不安が症状で、この症状に名前 [続きを読む]
  • 失恋
  • とても眠いはずなのに、なんだか眠れないので、少しだけ。水曜日に、意味もわからず、元彼にブロックされました。昨夜、ツイッターをみていて嫉妬が暴走して、爆発しました。あれだけゆっくり待ってみようってスタンスでいたくせに、自分から縁を切ろうとしました。嫉妬心に耐えられなくて。私はブロックされたのに。思わずリプも送ってしまいました。散々暴れたあと、これじゃまずいと正気に返り、嫉妬心と裏切りに怯えるインナ [続きを読む]
  • 占いと将来の夢
  • 少し毛色の違う記事。ちょっと先を見据えてみました。将来の話です。私の出生時のホロスコープをみると、12ハウスは天秤座です。12ハウスは、潜在意識の部屋。天秤座は、1対1の人間関係をつかさどるサイン。占いを習い始めてすぐ「これ、なんだかとても恋愛依存症と関係してる気がする………」と思っていました。野生の勘です。笑実際、私のこの10年間くらいは、潜在意識にある思い込み、すなわちインナーチャイルドが、恋愛関係 [続きを読む]
  • 恋愛依存症と回避依存症の仕組み
  • 最近考えていたことを少しまとめてみたいと思います。ちょっと小難しい?ことを書くかもしれません。今日、カウンセラーの先生のブログを読んでいて、私の恋愛依存症症状はずいぶん身を潜めたなあと思いました。単純に元彼と距離感が遠いから、そういうふうに甘えられないだけかもとも思いますが、、それにしても、怒りをぶつけてしまうとか、不安で泣き始めるとか、もやもやしたりとか……そういうのがなくなりました。第一ステ [続きを読む]
  • 再ブロックと自己肯定感の上昇
  • こんばんは最近はまたバタバタしていたんですが、やっと一段落。徹夜のまま飲み会に参加して、頭が回っていなかったためか終電を逃して、途中からタクシーで帰宅。疲れて即寝、そして発熱。今ここです。はい、また風邪をひいています…\(^o^)/今回は咳風邪です。なかなかしんどいです。いまいち頭が回っていません。そして、その(途中までの)終電に乗っている間、元彼にまたもブロックされていることに気づきました…………。 [続きを読む]
  • 新月・満月と恋愛依存症の克服目標
  • 私という人間は、残念ながらとても怠け者です。なにかを継続することが苦手だし、克服がここまで続いているのも奇跡のようです。笑でも一途は一途なんですよね〜〜。自分でいうのもなんですが…。好きな音楽も食べ物も、漫画もゲームも、基本的に昔っから好きなものばっかりです。もちろん人間にも一途です。結局は恋心に突き動かされているんだろうと思います。 なので、やっぱり第二ステージも期限決めなきゃだめだな、と [続きを読む]
  • 抜毛症克服の兆し?
  • 久しぶりの抜毛症の記事です。以前書いたとおり、抜毛症の克服は、緊急性を要する恋愛依存症克服のあとで取り組もうと思っていました。しかし思わぬところで克服の兆しがみえてきたので、少しだけご報告します。 少し前に、あるインナーチャイルドに会うワークをしました。 私より弟をかわいがる母親。そのことに嫉妬し、また、いつも二人でいる母と弟をみて疎外感を感じていました。 パパがかえってこなく [続きを読む]
  • 第二ステージ:親密感の恐れ
  • 随分久しぶりに、PCからのログインです。やっぱりブログはパソコンの方が書きやすい気がするなあ…。 年末から続いていたお仕事が、ひと段落しました。実質、まだ今週いっぱいくらいはやることだらけなんですけど、でも大仕事は終わりました〜〜つかれた〜〜。 そのお仕事でも感じたこと、「まだ途中」。 克服の第一ステージ(自己設定)を越えて、克服しちゃったような気になっていた部分があったのかな、 [続きを読む]
  • 初対面カウンセリングと第二ステージ突入
  • しょたいめんカウンセリング、ではなく初めての対面カウンセリング、の意です。笑セミナー翌日の15日、電車に乗って一時間、いつもお世話になっているカウンセラーの先生に、初めての対面カウンセリングのために会いに行ってきました。当日はおしゃれな半個室カフェでカウンセリングしてもらい、断って放置されるのが怖いやたらと怒られて嫌だというインナーチャイルドに会うセラピーをしていただきました。先生は優しく、いろん [続きを読む]
  • 初セミナー参加
  • 連続更新失礼します。。一記事が長いので、ゆっくり読んでくださいませ。。m(_ _)mちょっとまたしばらく忙しいかもしれないので、書けるときに書いちゃおう!書きたいこと溜まっちゃう!って感じです。笑更新できなかった間も実はあれこれやっていたんです〜。恋愛依存症を落ち着かせる目標の日を、1月15日に設定していたのは、訳がありました。遡ること一ヶ月半、元彼と破局直後でしにそうになっていた12月に入ったばかりの頃、 [続きを読む]
  • ホロスコープからみえる自分
  • このブログを始めたきっかけのひとつに、恋愛依存症を相談した占い師さんに、発信することをおすすめしてもらったから、という理由があります。その占い師さんとはその後も連絡をとらせていただいていたんですが、実は今年から、占いを教わることに!!今日、二回目の講義を受けてきました〜〜。先生に許可をいただいたので、少しご紹介させていただきます:)珠貴先生のブログ:あだるとちるどれんとホロスコープ珠貴先生ご自身もA [続きを読む]
  • 恋愛依存症克服三ヶ月の実感(途中経過)
  • 怒涛の新年会5回を終えて、ようやく更新ができます。。楽しかったんですけどね〜〜。でもそろそろインナーチャイルドが泣き出しそうなので(胸がちくちくもやもやします……)、ゆっくり内観もしたいなーと思っているところです。間が空きすぎて、なにから書いていいやら笑まずは、結果発表〜〜〜!…ですかね。私が恋愛依存症の克服を目指し始めたのが去2016年の9月末、実際にカウンセリングをお願いし始め、ACを自覚したのは10 [続きを読む]
  • 恋愛依存症を落ち着かせる
  • 更新がやや久しぶりになってしまいました(*_*)今週は火・水・金と新年会だったため。。ぜ、全然内観できてない\(^o^)/……のですが、完全克服ではなくても、気にならない程度に恋愛依存症を落ち着かせるのは、1月15日を目標に。と、自分の中で決めていました。つまり明日ですね。ダイエットで例えると、、100kgスタート、最終目標50kg、1月15日までに60kg、みたいな感じです。例えなので、身長何センチの場合?とかって突っ込ま [続きを読む]
  • 克服中の弱音
  • 寒い夜ですね。明日は雪が降るんでしょうか。早くに寝て、こんな時間に目覚めてしまったので、少し弱音を。もう少し彼を想っていようと決めたときから、想いがどんどん強くなってきました。会いたくてしかたないです。なんだか急に付き合っていたときのことで嫉妬してみたりだとか、抑圧してた(らしい)感情が浮上したり。どうして彼はさようならも言わずに去ってしまったんだろう。続きがあるから?言葉を交わせば依存心は切れ [続きを読む]
  • 執着の正体
  • 元彼と別れて、もうすぐ二ヶ月。最後に会ってブロックされてからは、もうすぐ半月。連絡は来ていません。カウンセラーの先生に「執着してしまうのは、彼に対してというより、彼の“何か”に対して、の可能性があります」と教えていただきました。そのため、ずっと考えていました。何に執着しているのか。執着してるだけで、好きなわけではないのか。自分の気持ちを見つめ直すため。一つだけ、はっきりしたことがあります。「私は [続きを読む]
  • 彼と私の眼鏡の違い
  • 以下はツイッターの呟きですが、私にとって大事なことな気がするので、コピペします。彼と出会ったときのことを思い出してた。思えばお互い正装だったし、生活感なんかはほとんど見えなかった。なんか職人のように見えてた笑。夏の終りを思い出すと、きゅんとする。あのとき彼の目には、私はどんな人に映ってたんだろう。LINEもすべて消してしまったけど、部分的に残してあったスクショを見返した。彼は成長したことを主張してた [続きを読む]
  • リセット
  • 元彼と付き合ったのが8月末。一度振られて、よりを戻したのが9月末。(ここから私の克服が始まりました。)元彼に正式に振られたのが11月の半ば。12月のはじめにLINEのブロックが解かれ、久々に連絡が来たのをきっかけにセフレ化。それも用がなくなったのか何なのか、さよならも無しに一方的にブロックされたのが一週間前。そんなわけで、一週間が経ちました。いろんなことを考えた一週間でした。それはもう、頭が痛くなるくらい [続きを読む]
  • 2017年、現状整理
  • どこかから響き渡る除夜の鐘が素敵な夜でした。2017年になりました。早々に記事書いちゃいます〜。喪中のため年始のご挨拶は遠慮させていただきます。本年もよろしくお願い申し上げます!、、、さて。宣言どおり、2016年ギリギリまでインナーチャイルドセルフセラピーをやっていました。幸せになりたくない、幸せになんかなれない、幸せがこわい、のインナーチャイルドとお話ししてました。そのため、年越し蕎麦はラスト20分くら [続きを読む]
  • インナーチャイルドセルフセラピー
  • 昨日はインナーチャイルドを三人!一気に癒したら・・・もう全身が疲れて疲れて、疲れすぎて寝つくのがしんどいほどでした(*_*)寒いから縮こまってしまって姿勢が悪かったというのもありそうですが、なんか、、そんなものじゃありませんでした。笑これまでもインナーチャイルドを癒して、どっと疲れることはありました。初めてのカウンセリングのあとは、ものすごかったです。ぐったりしました。先生にも「思った以上にエネルギー [続きを読む]
  • 2016年を振り返って
  • 2016年も残すところ、二日となりました。2016年は私にとって、恋愛依存症爆発イヤーでした。。\(^o^)/…笑えません。本気で恋愛していたのに、添い遂げるつもりでいたのに、そのたびに何回失恋したかわかりません。毎回しにそうになりました。でも寂しくて寂しくて、次の相手に手を伸ばしてしまいました。傷もどんどん増えていきました。インナーチャイルドや潜在意識という原因を知って、克服を決意するまでに一年以上を費やし [続きを読む]