ざくろ さん プロフィール

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ざくろさん: HSP 〜 敏感すぎてツライから、対策を考える!
ハンドル名ざくろ さん
ブログタイトルHSP 〜 敏感すぎてツライから、対策を考える!
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/zakuros06/
サイト紹介文HSPとは? ツラい!この一言に尽きます! 考え過ぎでも、神経質でも、好きでなったわけじゃない!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供20回 / 263日(平均0.5回/週) - 参加 2016/11/21 10:54

ざくろ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • HSPの回復方法...(?。? ?。)
  • なかなかブログ更新できませんでした(T ^ T)昨日、朝の10時くらいから19時くらいまで外出してたらダウン...(???)むちゃくちゃ疲れきってるのに、頭が冴えてしまって、朝まで寝つけず...徒歩圏の仕事なら、朝から晩まで働けるんだけど、電車乗って街中に出たら、もう完全にアウトです(●???●)とにかく人混みになると、カフェに行けば周りの雑音が気になるし、空いてるお店で服とか見だしたら、すぐに人いっぱいで混んでくる [続きを読む]
  • HSPで良かった!不思議な出会い
  • ブログ拝見させていただいた方がされていたので、便乗してやってみました!(*?????*)? ??ちなみに、漢字は読めますが書けません(笑)天敵シリーズ?を書く予定だったんだけど、不思議なことがあったので...わたしは、一応一家の大黒柱?なので、働かないとおまんま食いあげです!まだ退職できるかさえわかってないのに、お仕事探しをぽつぽつとしてました。ちょっと休みたいなぁ〜って気持ちと、次決めなければ!って気 [続きを読む]
  • HSPの天敵!戦闘民族な人達 ① (((ฅ( ?Д?)̂―̳͟͞͞o
  • なかなかインパクトのある吊り広告です!少しでも効果がありますよーに...久しぶりに、友達の家に遊びに行ってきました!帰りの電車で8人掛けのシートの端に座ってたんですが、反対の端に座ってるお姉さんから音楽が聞こえてきました!Σ(・ω・;|||ドア一箇所分離れてて、音漏れレベルじゃなく歌詞聞こえるくらい聞こえる...もしかして、イヤホンが中途半端に刺さってて、音が丸聞こえ?教えてあげた方がいいの?まぁ、ただの「迷 [続きを読む]
  • (書き直し)HSPの宿敵!自己中な人達─=≡Σ((( つ?̀ω?́)つ
  • 以前書いた記事が、変な風に上書きしてしまい、消えてしまいました_| ̄|○・゚・ゥワァァァンあまりハッキリとは覚えていないんですが、覚えている範囲で書き直したいと思います(´Д`;)HSPの宿敵?についてとゆーか、あたしの宿敵である、いわゆる苦手な人です。個人の見解なんで、HSPじゃなくてもそんな人苦手だろ!とか、自分はHSPだけど、そのタイプは別に苦手じゃないよ〜とかのご意見もあるでしょうが、優しい、なまぬるーい目で見 [続きを読む]
  • HSPだからなの?「お断り」することへのプレッシャー
  • 天敵の人達について書こうと思っているのですが...少しプレッシャーを抱えているので、発散させていただきます!( ? ?? .? ? ? ?)テーマが「思いつくまま」でスミマセン!退職できずに休職してて、次の仕事もどうしたらいいかアタフタ...何かできる事はないかと、記事を書くお仕事を始めようと思ったんですが…「やってみなけりゃわからない!」って始めてみたけど、「やってみたら無理だった!」ことってありませんか?文 [続きを読む]
  • HSPの五感過敏 エンパス体質?_(-ω-`_)⌒)_
  • やっと記事完了〜!?(???*)?やっぱり指定されて文章考えるのは苦手かも...昨日は朝方までお仕事の記事考えてて、久しぶりにお昼前まで寝てました(;´∀`)寝る子は育つ!(横にね!)HSPの人は、いつま神経を緊張させているので太れない!って聞いたことありますが、あたしって貴重なおデブHSPなのかも...Σ(・ω・;|||今日はエンパス体質について聴覚、視覚、嗅覚、触覚、味覚などが敏感ではありませんか?全てか敏感な人もいれ [続きを読む]
  • HSPと引きこもりについて
  • お仕事の記事が煮詰まってきたので、ブログに逃げます(笑)主にメンタルヘルスについて考えているのですが、うまく進んでません(´Д`;)このブログに遊びに来てくれた方達は、ご自分がHSPであったり、親しい人がHSPであったり、HSPに対しての理解のある人達だと思います。でも、お仕事の記事は、一般の人達が読むもの...HSPだから引きこもる、HSPだから人より休憩が必要なんです、と伝えても、「そんな弱くてどうするの?」「そ [続きを読む]
  • HSPとして働ける環境
  • いろいろ書きたいことはあるのだけれど...昨日はキャパ超えしてしまいました( ??????????? )少しずつ、お外で仕事する量を減らして、家の中でもできる事がないかなぁ〜って考えました。芸術的な才能は皆無、手先は不器用、物を創り出すことは苦手、発想力は無し...よくHSPの人は芸術的だ、と言われますが、私は鑑賞側の人間です。キレイなものを感じ、素晴らしいものを感じ取ることはできても、表現する事ができません [続きを読む]
  • HSP対策!目指せ!「穏やかさん」(*?????*)? ?? ①
  • 今日はすごく寒いですね(;´∀`)冬の空気の透き通った感じと静けさは大好きですが、寒くて耳が冷たくなると頭痛開始するので、秋口からイヤーマフ(耳あて)が必需品です!さて、HSPについて考える。HSPの人達は、そうでない人達より、いろんな考え・動きをしてしまいます。そうして考えすぎて、疲れてしまうのです。まず、これを少しでも和らげることができたら、ちょっとでも楽になれるかも...とはいえ、無意識にすべてを感じ取 [続きを読む]
  • 大事なひとが、HSPではない時の寂しさ
  • 違う内容で書き始めてたけど、ちょっとへこむ事があったので...日に日に、仕事場への耐性がなくなってきてるよーな気がする...最初の仕事辞める、って相談した時、次頑張れ!って応援してくれた。へこんでる私を、一生懸命励ましてくれた。職場で攻撃された時も、なぐさめてくれた。でも、それがあまりにも続いた時...またか〜って思ってるのを、感じてしまった。次の職場、こんな感じのとこで...って話しても、全く興味ないってゆ [続きを読む]
  • これが...HSPなのかああぁぁーっ!( ??????????? )
  • 朝起きて、頭痛マシになってる!?(???*)?って思った瞬間、右耳がこもって聞こえにくくなってました?=????((???;)?耳鳴りどころか、右耳は音楽会の練習みたいにいろんな音鳴ってるし!とりあえず行って、話だけして、退職の意向を伝えて、帰って寝よう...と思ったら、上司が来客だなんだで時間取れず...ただ、耳響きと音こもりのおかげ?で、いつもの聴覚過敏が耳栓要らずだったのは良いことだ!昼から講演会参加だっ [続きを読む]
  • 休養中〜(?。? ?。)
  • おはようございます。金曜日に続き、今日も仕事お休みしちゃいました。鎮痛剤のおかげが、頭痛はずいぶんマシになったけど、また再発しそうで、今日は一日休養しようと思ってます♪昨日の息子との会話母「プログラミングとか興味ないん?」息子「ないなぁ〜ゲーマーやけど!」母「プログラミングとかちょっと勉強しといたら、なんかあった時に自宅組で役立つかもやで!」「母も頑張っとけばよかった...なんか自宅組でもできそうな [続きを読む]
  • HSPの対策法がああぁぁーっ!˚?º?(˚ ??????????? )?º?˚
  • 行数合わせるの難しくて、何度も更新しちゃいました。ブログ初心者で、使い勝手わからないので、もし更新通知が何度もきてたらゴメンなさい!(>人明日仕事行くなら、そろそろ寝なければ...と思いつつ、日課のように寝つけない今日この頃...対策する!って掲げながら、対策したのは「耳栓」だけでしたΣ(・ω・;|||それも効果ナシ...咳をしてたら、マスクをするのがエチケット。咳してる人が増えてきたら、マスクをして臭い防止に少し [続きを読む]
  • 非HSPによる、多数決な世の中?
  • 明日への現実逃避を続けます!(笑)今回の職場のストレスからくる体調不良について、考察してみましょう!?(???*)?・今までの職場 銀行、公的機関天下り、学校、大手メーカー 病院(例外)地場の個人工事会社 → ただし、別室1人部屋・退職理由 銀行・・・勤務形態の変更ができず、仕方なく [続きを読む]
  • HSPあるある?
  • 頭痛薬のおかげで頭痛がマシになってきました! できる時に頑張って更新中ーっ!(*?????*)? ?? さて、HSPかなぁ〜って思われてる方に質問! あたしの経験談ってゆーか、自分の事あるあるです(笑) ・音に敏感 音だけじゃないけど、特に聴覚過敏です!仕事場で、キャビネを思いっ切り閉めるバァーンッ!って音、キーボードのエンター をターンッ!って叩く音、「エンタッキー」と命名&nbs [続きを読む]
  • 小心者、HSPを知る!
  • 仕事場のストレスで頭痛が続き、本屋さんに癒されに行った(笑)時のこと... コミックコーナーを巡回し、新刊チェックを完了してから、小説コーナーや読み物コーナーを探索してた時に発見したのが、 「敏感すぎて困っている自分の対処法」(苑田純子さん著、高橋敦さんマンガ) 何気なく買って帰ったんですが、読み終わった瞬間、目からウロコが落ちました! ずっとずっと疑問に思っていたこと...  [続きを読む]
  • HSPって?
  • たぶんHSPってワードからご覧の方が多いと思うので、アーロン博士や長沼先生については、また後日にでも... HSP → Highly Sensitive Person敏感すぎる人、過敏な人 チェックリストをやってみたら、該当しないのが、カフェインとテレビ番組2項目だけで、後はすべて該当するっていう... 小さい頃から、気にしすぎ〜とか、考えすぎ〜とか言われてました。 それが嫌で嫌で、でも考え過ぎてしまうのがもっ [続きを読む]
  • はじめまして♪ ( ´͈ ᵕ `͈ )
  • ブログはじめてみました?(???*)? 軽く自己紹介を... 最近HSPという言葉を知った、40半ばの女子?です。(;´∀`) いや、女子とは言いがたいけど、40歳美魔女もいるし、あやかってみることに(笑) 今年一年の職歴は4社...日に日に、職場のストレス耐性が短くなってきているような... 体調が良い時に、ちょっとずつでもHSPについて書いていきたいと思ってます。 よろしくお願いします(* [続きを読む]
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