ベージュ さん プロフィール

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ベージュさん: 新しいDIARY
ハンドル名ベージュ さん
ブログタイトル新しいDIARY
ブログURLhttp://beigewallet.seesaa.net/
サイト紹介文いつの間にかハーフを走れるようになって、毎日に張り合いが出てきた。目指すはサブスリー!?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供115回 / 210日(平均3.8回/週) - 参加 2016/11/25 20:46

ベージュ さんのブログ記事

  • 28連勝
  • すごい、すごい!!将棋の藤井聡太四段が28連勝を成し遂げました。1987年に神谷広志八段(56才)が打ち立てた最多記録に並んだということですが、すごいですねー。非公式戦では羽生三冠に勝っているので、この連勝はなかなか止まらないだろうというのがベージュ的観測。ベージュは小学生から中学生までは将棋、高校からは囲碁に夢中になったので、なんだか熱くなってしまいます。 [続きを読む]
  • ゆったり Keep On Running
  • このところ走ってませんでしたが、なんかムズムズしてきて、しばらくぶりにタイムトライアルを試みました。アクティヴィティ開始を告げるrunkeeperの声が以前は女性だったのが、男性に変わった。日が長くなって。まだ明るい。行きつけのGSの前を駆け抜けながら、看板娘、今日は出勤してるかな?なんてチラ見したり。走るのをサボってた割に、そんなにスピードは落ちてないな、と2km地点を通過。しかし、身体がなんとなく重い。踏切 [続きを読む]
  • 睡眠について
  • 自分は数年前に、3交代や2交代でプラント(主に焼却炉)の運転をしていた(というより会社の都合で押しつけられていた)時期がある。二交代は、拘束時間が12.5時間。日勤と夜勤を不規則に繰り返します。今振り返ると、異常ですよ。睡眠がとれたりとれなかったり繰り返しているうち、イライラが募り、ヤケクソになりつつも、気を紛らわしながら勤めていたが、身体を壊しかけ思い切って辞めた経緯がある。今日、睡眠に関するテレビ番 [続きを読む]
  • リバウンド?
  • 先月の中旬にハーフマラソン以降、あまり走ってなかったら、腹周りがプヨプヨしてきました。リバウンド?体重の増減はないから、リバウンドというには大袈裟か。脂肪が燃焼しにくい体質になってきた。今年の誕生日で50歳になるんだよ。年をとるってこういうことなんかな? ははははははは仕事を終えて帰宅して、まだ明るいし、風も心地よいし、5km程走ってきました。梅雨に入った地方もあるようですが、私んところはまだです [続きを読む]
  • 父の日が近い
  • 父の日が近いですね。パートさん(四半世紀前のおねーさん)に訊かれました。旦那のお父さんにプレゼントを考えてるんだけども、男の人に喜ばれるものが分からない、どういうのがいいのかな〜?って。ポロシャツとか着るものはやっぱり、好みがあるだろうし。お店をみたら、お酒とおつまみのセットもあるけど。なんて言いながら、いろいろ考えて楽しんでいるようでした(^^)昨日、5km程走ったんですよ。次のレースを考え中です。去 [続きを読む]
  • ゴムで出来た製品の未来
  • 毎日が楽しいですか?マンネリ化してませんか?今日は、私のブログを訪れてくださった読者の皆様に提案があります。マンネリ化しているかもと思ったら、思い切ってアホなことを書いてみることです。或いは誰かに話してみることです。私はマンネリ化してるので、こんなことを書いてみます。ゴムで出来た製品をひとつ思い浮かべます。タイヤ。そのタイヤは摩擦抵抗がありません。そのタイヤをつけた自転車は、地面はもちろん、海の上 [続きを読む]
  • 藤井聡太四段
  • すごい棋士が現れましたね!藤井聡太四段。中学3年生、14歳。ただいま23連勝中。羽生善治三冠が持つ22連勝を抜いたということで、連勝記録がどこまで伸びるのか見逃せません。次は10日、梶浦宏孝四段と対戦。ベージュは、昨日、しばらくぶりに10km走りましたよ(^^) [続きを読む]
  • 「木綿のハンカチーフ」
  • 太田裕美さんが私の目の前で「木綿のハンカチーフ」を歌っていて感動しました。16時に開始した野外でのコンサートは、坂本サトルさん→遊佐未森さん→佐藤竹善さん→さとう宗幸さん→太田裕美さんと進み、裕美さんが歌い始まる頃には日が暮れてきました。東北の地は風が吹いていたこともあり、東京を基点に活動するアーティストの皆さんには寒かったようでした。オーディエンスも寒かったです。花柄の素敵な衣装を身にまとった裕美 [続きを読む]
  • 「結局、人は顔がすべて」
  • 昼休憩で、書店に入って平積みになっていて目に留まった。読んでみるとなかなか面白いので、レジに直行した。「結局、人は顔がすべて(竹内一郎)」朝日新書 2016年12月30日 第1刷発行日頃、身だしなみという意味で髭を剃るとか、顔に関してはほとんど考えてないかもしれない。強いて言うなら、作業着で仕事の自分も、ビジネスマナーとして最低限、笑顔を心掛けている程度。竹内一郎さんの著書というと、「人は見た目が9割」の方 [続きを読む]
  • つばめ
  • 昼休憩をとった道の駅でつばめが飛んでいて、屋根下を見上げました。つばめの巣だらけでした。巣の中で、小さな口を大きく開けて餌を待つひな達。子供が赤ん坊の頃、ミルク飲ませて、縦抱っこゲップさせてたのを思い出した。俺上手かったんだ仙台国際ハーフマラソン大会のHPに結果がやっと掲載されて、順位を確認しました。また来年走りたいですね。 [続きを読む]
  • 最後まで走りきれて良かった
  • 前回の投稿から少し間が開いた。夜間作業の立会いが続いて、生活のリズムがずれた。喉の痛みは治ったが、痰が絡んで辛い、どうにかこうにかやるべき仕事を片付けている。何を書きたかったかと言うと、先週の仙台国際ハーフマラソンで、最後まで走りきれて良かったということ。今頃になってしみじみ感じている。5km地点を通過する際、表示盤で29分を経過していることを確認し、目標達成は無理と思った。人数が多過ぎて、コースは人 [続きを読む]
  • タイムリストと完走証
  • 昨日、早く仕事を終え、行きつけの内科に駆け込んで薬を5日分貰いました。薬が効いて喉の痛みが楽になってきました。ご心配をかけてすみません。さて。第27回仙台国際ハーフマラソン大会のホームページから、タイムリストを確認できたので掲載します(^^)去年11月の天童ラフランスマラソンの1時間49分11秒(グロス)を辛くも更新したんですよ(^^)次のレースでも、自己ベストを出したいですね(^^)練習仲間が欲しい [続きを読む]
  • 仙台国際ハーフマラソン大会は雨でした
  • 5月14日(日)仙台国際ハーフマラソン大会が開催されました。雨でした。ここ数日、私は喉の痛みが酷く、大会を目前に体調管理が出来ていないことを悔やみ自己嫌悪に浸っておりました。ブログ更新などそっちのけ、仕事から帰ると布団に潜って大事に過ごしていました。しかし、発熱はないものの、喉はなかなか治らず、咳も出るし、今回のレース参加を絶望し、いっそブログを止めてしまおうかと、悲観のドン底でした。今朝も時間ギリ [続きを読む]
  • 旅館のワンコ
  • 日帰り温泉に行きました。帰り、駐車場に大きなワンコが寝転んでいました。 私の視線を感じたんでしょう。ワンコはふとこっちを向き、起き上がり、トコトコ近寄ってきました。妻に撫でられて僕にも撫でられて嬉しかったんでしょうかね〜それとも寝転ぶのがよっぽど好きなのか、、こんなふうになりました(二人とも風呂上がりにつき、顔はお見せできません。)おしまい [続きを読む]
  • 信号だけ休むインターバル走
  • インターバル走でスピードアップを図ろう!仕事を終えて、さっとウェアに着替え、戸締りを確認。職場にサヨナラを言い、走り出しました。いつも車での通勤道は、信号が適当な間隔にあるので、赤信号を待つ時以外は全速力のつもりでした。家まで走り切りたいと思いつつ、、、GW中の夕方は車が少なかった。家まであと2.5kmというところで止まってしまった私。しかし、少し休んだ後、また再開しました。心肺と脚に負荷をかけるのが目 [続きを読む]
  • たゆまぬ努力
  • こちらのブログにご訪問下さりましてありがとうございます(^^)さて、ハーフマラソン大会まであと2週間となりました。妻と近くの森林公園に出掛けました。私の走る姿をビデオ撮影することが目的でした。桜が舞い散る青空の下で、お弁当を食べている人、散策する人多くがGWを満喫していました。周遊のジョギングコースを黙々と走り込む姿も多く、たゆまぬ努力を感じました。自分のフォームチェックをするのはこれが初めてです。着地 [続きを読む]
  • リバーサイドでインターバル走
  • 炎クリさんから勧められたインターバル走。感謝の気持ちを胸に、苦しくもあり、楽しいワークアウトを本日も。26日 インターバル走3600m27〜28日 練習休み本日 AM ジョグ(自宅→川沿い遊歩道) インターバル走(川沿い遊歩道の往復) ジョグ(遊歩道→坂道手前) 【坂道上りダッシュ500m+下りジョグ】×2 PM ジョグ& 【 坂道上りダッシュ500m+下りジョグ】×1(←1ってなんだ [続きを読む]
  • 挫折のインターバル走
  • 22日 【坂道上りダッシュ500m+下りジョグ】×823日 【坂道上りダッシュ500m+下りジョグ】×1024日 【坂道上りダッシュ500m+下りジョグ】×425日 休み本日 インターバル走の挫折 3600m インターバル走を意識して走り出すが、スピードを上げたり、下げたりというのは意外に疲労する。負荷をかけるのが目的だけども、調子がつかめないという気持ちが強い。いつものコース4.7kmを走り切るつもりだった [続きを読む]
  • 私のRUNNING STYLE
  • 私はラン二ングを始めて、丸2年が過ぎ3年目に入りました。自分が、いつから、どんな動機なり目的で始め、どんなふうに練習してきたかはブログカテゴリーの【running】関連を見てもらえれば分かるかと思います。ランニングを始めて間もない頃は、ランニングごときにお金をかけたくない気持ちがあり、普段着る綿のTシャツでした(^^)しかし、それは我慢することではないと、速乾性のTシャツを購入しました。こんなふうに、ウエアを揃 [続きを読む]
  • さらに負荷をかける
  • 炎クリさんからアドバイスを貰いました。どうもありがとう(^^)早速、坂道の全速力走を試みました。どの位の勾配かというと、この位↓自転車の人は、降りて引っ張って登ってる。要するに、急な勾配なんだぁ。この坂道を何度も往復するつもりで臨みました。下から上まで500mの距離。登りの3本目途中で、立ち止まってしまいました(^^)20kmのペース走よりキツい〜、本当に。いやいや、参りました。悔しいので、昼飯と買い物の後、午後 [続きを読む]
  • フルとハーフの違い
  • ここ数日、これまでの練習方法について振り返っていた。仕事の隙間時間にネットサーフィンをしていて、糸井重里さんの「ほぼ日」で「中年陸上部」という体育会系コンテンツを見つけた。大袈裟でなく、本当に勉強になった。大会に向けて、フルとハーフそれぞれ、どんな練習をすればいいかを述べた箇所があった。要求されることが、フルとハーフでは違う。フルマラソンでは35kmまでは頑張らない。35kmから追い上げるイメージ。それに [続きを読む]
  • 目標達成のために
  • 大会が近づいてきました。至る所で、ランニング姿を見かけました。見ているだけのつもりが、あれはきっと目標達成のための練習に違いないと、力が入ってしまいます。昨日、事務局から郵便物が届きました。名前入りのゼッケンを確認していて、思わず武者震い。遥々遠方から来るランナーには、観光案内も入っていて、地元の自分もなんだか楽しくなりました。足を鈍らせないよう、仕事から帰宅した後、走りました。これまでも何度か書 [続きを読む]
  • 20km走→散策→7km走→電車
  • 27〜28km走ってきました。今日は素晴らしい天気です。いつも通り松島海岸駅まで(20km)走った後、近くの小島を散策しましたよ。波間に浮かぶセールボード、いつまでもずっと見ていたかった。身体が冷えてきて、慌てて、海沿いの国道を走り始めました。トータルで25km辺りで、足が動かなくなりました。気合いが足りないとか、精神力の問題ではないのが分かりました。スポーツドリンクとおにぎりと10分の休憩で復活しましたが、結局 [続きを読む]
  • どうして?
  • 突然ですが、日常の中で自分を解放してますか?虐待など、幼い頃の家庭環境などが原因で、心を解放する表現が出来ない人は意外と多いようです。或いは、様々な状況から不本意にも心の病になってしまうケースが後を絶たない。朝刊には千葉県の小学3年女児殺害事件で、保護者会会長が逮捕されたと書いてありました。どうして?動機は?私の直感が『心を解放することだ、普段からマメに』と私に教えてくれました。心の解放には身体を [続きを読む]