びーばー さん プロフィール

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びーばーさん: 強迫性障害が良くなった!
ハンドル名びーばー さん
ブログタイトル強迫性障害が良くなった!
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/lealea-maimai/
サイト紹介文2009年に強迫性障害と診断され、克服されてきた現在に至るまでの話などを日々綴っています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 232日(平均1.6回/週) - 参加 2016/11/25 23:03

びーばー さんのブログ記事

  • 見られてるって刺激。
  • 暑い〜!!の毎日、皆様いかがお過ごしですか?? さて。毎日帰宅すると、暑いー!と扇風機を無意識につけます。しかし、先日痛感しました…娘が…足で扇風機をつけていました…はい、わたしがやってたんですリモコンは娘がいたずらするので高いところにしまってあり、無意識に足でポチっと…してました娘はくまなく私の動きを見ています。おままごとで人形をお世話するときの言葉かけ、私のしぐさ…見られてる…それは、良い刺 [続きを読む]
  • 例えば会社までの道のり。
  • こんにちは!暑いです!セミがないてます!夏ですねさて。私は数々の強迫観念にかられて過ごしてきました。今まで通勤経路でかられた強迫観念を思い出し綴ってみたいと思います。※全て毎回同時期に感じた強迫観念ではなく、そのときどきで大丈夫なこと、ダメなこともあります朝出る前。火の元確認…何度も指さし確認。すればするほど不安が募ります。ドライヤーを使うと引火しないかと、コードが床や壁につかないようにしまいま [続きを読む]
  • 加害恐怖の症状12〜ボールペンかちかち〜
  • こんにちは!…暑い!!!!梅雨明けのような暑さですねさて。職場に宅配便がきて、ボールペンでサインをした時に思い出したので綴ろうと思います私はボールペンの先が以前、苦手でした。先端恐怖症とは違い、先端を相手に向けたんじゃないか、傷ついてないか…と加害恐怖に襲われるからでしたなので、郵便局や銀行でボールペンを窓口のスタッフの方にさしだされ、サインや記入をしてペンを返すとき、カチっとして、きちんとペン [続きを読む]
  • ポストの中
  • 梅雨空、娘とダラダラしています毎日、自宅に戻り娘は日課のようにマンションエントランスにあるポストをあけてくれます。ポスト前には不要なチラシを捨てるゴミ箱があります。娘はマンションの広告など不要だと知っていて、私に確認せず捨てます最近は時々みたいのですが…笑昨日も同じようにポストをあけて、不要なチラシを捨てていました。…が、捨てたはずのチラシを娘がもう一枚持っていました。ふとポスト隙間を見るとお隣 [続きを読む]
  • 娘の力
  • 週末はモヤモヤが晴れぬまま、お腹も痛くなるし、まだまだだなあ…が、つづいたまま週が明けましたこのところ、娘はなかなか人にご挨拶ができなく、それを保育園でも言われていました。週末は、おはよー!って元気でいう練習を家族で何度もしました。おうちでは、できるかな?と聞くとうん!と答えます。でも、いざ期待の顔を大人たちに向けられると固まる娘…それも理解できますまだ2歳。でも保育園では自分で出来ることを増や [続きを読む]
  • まだまだ…
  • こんにちは!晴天ですが、明日からは関東はしばし雨のようですね パワー炸裂で、雨の登園、通勤を乗り切りたいものですさて。昨日、ふいな話から娘の保育園でとても不快な先生の言葉がひっかかり、モヤモヤがとまらずに、園に電話をしました。初めての事でした。普通は言った!スッキリ!になるのかな?娘とあそんでいても心ここにあらずな私、1日たってもモヤモヤして、気が重い私…昔からそうです。引っかかる事があると引っか [続きを読む]
  • 先生との相性
  • こんにちはここ数日朝晩、日中の気温が違いますね(^◇^;)さて。今回は先生との相性と題しました。このブログを始めて、どこの病院に行っていたか教えてくださいというメッセージやコメントを数名の方からいただきました。ですが、今まで通ったクリニックの名前を公表したりお教えはしていません。こればかりは、先生も人ですから、相性があると思うからです。私にとって良い先生が全員の方にとって良いかはわかりません。私は強迫 [続きを読む]
  • 加害恐怖の症状11〜本当に私の物だろうか〜
  • こんにちは!アップロードしたらお気に入りのピスケうさぎの絵文字はもう使えないのかな⁈…さて、梅雨らしいお天気です??私は加害恐怖がひどいとき、傘とか濡れる事が恐怖でした。先日よく読ませていただくブログの方も傘の加害恐怖について詳しく書かれていて、共感しました。そして私も同じ経験をしていたと思い出しました。これについてはまたかきますが、傘もそうですが、これって本当に自分のもの?という不安がかなり強 [続きを読む]
  • そういう気持ちも大事。
  • こんにちは私は普段、デイサービスで介護福祉士として働いています。強迫性障害の症状がひどかった時、やはり色々と心配はつのりました。自分の介助は適切であったか服薬は正しくできたか同僚にも何度も聞いたりしていました。みんな、大丈夫、みてたよ(^ ^)大丈夫、大丈夫…みんな毎回気にかけてくれていました。私が逆の立場だったら…同じように毎回出来たでしょうか…しかもスタッフは私が参加出来なかった飲み会でも「ビーバ [続きを読む]
  • 縁起恐怖と不完全恐怖
  • こんにちはいよいよ雨が多い時期になってくるようですね チャリで保育園送り迎えにはきつい時期になってきます…さて、この前ふと思った事を書きます。強迫性障害には加害恐怖、不潔恐怖、確認強迫…など色々あり、複数の症状に悩む方もいると思います。私は加害恐怖がかなりひどくありました。…がふと思い出したとき縁起恐怖や不完全恐怖らしき症状もむかーしからあったなあと父の仏壇に手をあわせる毎日の日課の中、いつ [続きを読む]
  • 加害恐怖の症状⑩ 〜大事な物を落としたと思い込む〜
  • 加害恐怖の症状はそれはそれは細かく、なにかにつけて、ありました。生活の一部となって毎日心配に苛まれ、モヤモヤと共存していました。仕事で事務作業に携わるようになってから、カバンに個人情報の書類を知らないうちに持ってきたんじゃないかと心配になりました。妊娠していた頃、マタニティヨガに仕事後にいくと、ロッカーにその書類←持ってきてはいないの空想の書類 を忘れてはいないかと、心配になり、後日出産予定 [続きを読む]
  • 今を生きる
  • 先週から人生ってなんだろう、人間てなんだろう…元上司の訃報や身近な人の病気などに最近、たて続けに触れ、色々考える時間が増えました。気付いたらそんな事を考えていますつい数日前に連絡とれてた人がもういない、連絡しても返信がないつい数日前まで笑いあってた人が、声をかけても頷くだけそんな時にやっと、生きてる意味やありがたさ、健康でいる大事さ、家族や大事な人たちが元気でいる素晴らしさに気づく。普段は [続きを読む]
  • 人生は一度きり。
  • 昨日、突然以前の職場の方から連絡がきました。それは私もお世話になった元上司の急逝の知らせでした…昨年夏に久々に3人でご飯に行きました。Facebookでつい日曜もコメントくださってました。…一瞬なにを言ってるのかわからない。…というか受け止めきれずにいまだ信じられない気持ちでいます。Facebookのコメント、まだ返してませんでした。あんなに元気そうだったのに…あんなにこれから未来が幸せすぎる毎日だったはずなの [続きを読む]
  • 素敵なひと。
  • 先日、前々からよく見ていた石田さんちの最新版が放送されていました大家族の石田家のドキュメンタリーですが、この石田さんファミリーの長男さんがいつも見ていて、すごいなあ。素敵だなあ。と思いますもちろんカメラが回っている範囲の中、放送されてる中ではありますが、その中の長男さんは実に穏やか、家族想いでイライラしたり怒ったりしません。色々ふりかかる家族の問題、家族からの相談にいつも中立な立場で、でも双方を [続きを読む]
  • ヘアピンを普通につけられる幸せ。
  • こんにちは!毎日暑いですね最近前髪が伸びてうるさくなり、今朝ヘアピンをつけました。以前ならば、ヘアピンつけたら落ちたらどうしよ!?保育園で落としたら⁉?職場(高齢者デイサービス)で落としたら⁉?…ついには意識しすぎて外してもあれ?私本当はつけてきたのにどこかで落としたかな?ともうそれはそれは心配でした今日は…大丈夫。1本つけて過ごしていますよ。そんな日が今苦しんでいる方にもきっときます。もう治らな [続きを読む]
  • 子供から学ぶ事
  • いつからでしょうか、まわりの目を気にしたり、損得やかけひき、相手の反応で自分の気持ちが左右されてきたのはあの人の挨拶そっけないなー。次からしにくいな。とか。でも、何だかにこやかに次はしてくれたからこちらも笑顔になれたなとか。私も勿論誰かから見て あの人になっている事もあるはずです娘は、どんな対応の店員さんにも手を振ってみたり、日によってではありますが、私はどうも苦手だなあ…と思ってしまう人に [続きを読む]
  • まぁいいか が目標。
  • 今朝、ひょんな事からイライラし始めました。パソコン使ってて、ログインがうまくできない違うパソコンが確かログイン自動になってたはず!…がログインできず、しかもパスワードを…忘れてる(T ^ T) 自分のせい!なのに、イライラ、イライラ…そうなると、時間がない!…イライラ部屋が汚い!…イライラ物が多い!…イライラなにかにつけてマイナス要素を見つけて勝手にイライラしました。被害者は旦那様…謝ることも出来ず [続きを読む]
  • 喉の違和感
  • こんばんは!最近よくテレビで、喉のつかえ、違和感に有効な薬のCMを見て、数年前私も同じ経験があったことを思い出しましたある日突然、唾を飲み込むとなにかが飲み込みきれてないような異物感を感じ、気にすればするほど、触れば触るほど悪化していく気がしました。咽頭癌とか色々検索した覚えがありますが、そんな時たどりついたのが、ヒステリー球とよばれるものでした。調べてみると、ストレス球 または 梅核気とも呼ばれ、 [続きを読む]
  • 帰省とお礼参り
  • 久々になりましたGW初日に娘と発熱。病院行こうとしたら、祝日( ̄◇ ̄;)娘はすぐ元気になり安心していたらくだしてしまい、日曜日にやってた病院に行き、点滴に薬をもらって、主人の実家になんとか帰省しました…しかし、ずっとずっとくだしてました治ったのはくだし始めて6日後…こちらに帰宅した日でしたま、治って良かったです!今回は京都にみんなで行きました。目的のひとつは鈴虫寺にお礼参りすること数年前にお願いしてい [続きを読む]
  • タクティールケア
  • 久々になりました私は7年前から勉強していたことがあります。タクティールケアってご存知ですか?福祉大国のスウェーデン発祥のタッチケアです触れる事の安心感や心地良さは体感するたびに幸せな気持ちになりますその一つの講座の認定試験に今週合格しました!その日ははじめて夕方の娘のお迎えは主人にお願いして、ご飯食べるのも、寝かしつけもやってもらいました。かなり緊張感に包まれた為か、多少の心配→フォローアップ講習 [続きを読む]
  • 夢で助言⁉?
  • おはようございます!昨日から娘共々、目ヤニが多く充血…(T ^ T)病院に後ほど行きます…一昨日見た夢です夢なので、設定はぐっちゃぐちゃ笑学校?寮?みたいなとこの調理室で、私はごはんを作り終え、帰ろうとしたところ。なぜか調理室のガス代は昔の外国のかまどみたいな形…笑でも、なぜかひねって火を付けられるで、私はこんな古いガス台だから火の元をきちんと見なくちゃ…と見るのですが、そこは昔の形?なのか、ひねっても [続きを読む]
  • ストップ!
  • ??がだいぶ咲いてきましたね(o^^o)先週は娘の保育園でお別れ会があり、仲良くしていただいていたお友達にミニプレゼントを持参しましたメッセージをつけたので、袋にわかりやすく付箋をつけました…が…帰宅して、付箋が人数分あるか無意識に何回か確認している自分に気づきました。しかも、捨てたゴミ箱を写メしたらいいのか!なんて思ってしまいましたいかんいかん!自分に言いました。これしたら、習慣化されてしまいます。 [続きを読む]
  • LINEのトーク履歴
  • こんにちは ある事から確認せねばならない事項があり、旦那さんとのLINEトークをさかのぼらねばならず、淡々と読んでいました。無事に確認事項は出来ましたが、なによりも私の強迫観念で苦しむ毎日の日記みたいでした。自分でも覚えてないことがたくさんありすぎました講習会で入ったトイレで誰かとすれ違いざまぶつかった気がして気になる?確か、階段があったから落ちてないかなとかだった記憶が。赤ちゃんが集まる [続きを読む]
  • 加害恐怖の症状⑨〜本当にあなたは、あなた?〜
  • こんにちは最近は娘のことなどで色々あって、胃痛が続く毎日でした。まだまだま、いっか!って流せない自分。特に人間関係には弱い笑さて。タイトルにもありますが。なに?ってな感じですが、以前にも産婦人科で娘を産んでから、娘が本当に娘か心配になったりした経験談を書きました。その後も、区の検診で娘を連れていった時にトイレに行きたくて、保健師さんにみていただいてる間に行きました。戻ってきて、顔も服ももちろん娘 [続きを読む]
  • 私が改善した経緯。
  • こんにちは最近、同じ症状が沢山ありました!とコメントいただき、素直に嬉しいなと思います強迫性障害の読みやすい書籍はなかなか限られており、また加害恐怖の細かい体験となればさらに絞られますが、私も同じ症状の方がいた時は自分だけではない、更に良くなった方の体験は励みになりました。そして同じ症状で苦しんだ私も、改善しました。もうこの苦しみから解き放たれる日はこないかも…と思っていた私が改善しました。だか [続きを読む]