kilala さん プロフィール

  •  
kilalaさん: おひとりさま、楽しく暮らす大人の女の日常料理
ハンドル名kilala さん
ブログタイトルおひとりさま、楽しく暮らす大人の女の日常料理
ブログURLhttp://lifedailyjoy.com/
サイト紹介文料理好きのおひとりさまがひとり暮らしメニューのレシピや日常の暮らしぶりをマイペースで更新中。
自由文いくつになっても好奇心を失いたくない!毎日の暮らしの中で、大好きなこと・面白いこと・興味や関心を抱いたこと・体験したこと・発見したことなどを楽しみながら自由気ままに綴るおひとりさまのブログです。ひとり暮らし向けのレシピや生活情報もたくさんアップします♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供122回 / 123日(平均6.9回/週) - 参加 2016/11/26 14:06

kilala さんのブログ記事

  • 花粉症期間のみっともないけど有効な対策
  • 花粉症の時期は本当に大変ですよね。 花粉症のハナをかむときどうしてますか? ティシュが半端なく消費されます。 それは仕方のないことですが、 一つちょっとみっともないかもしれませんが、おすすめがあります。 タオルのハンカチをはなみずをかむときに使うという方法です。 これはかなり、いけます。 実はイギリスにいたとき、ハンカチではなをかむ姿をみかけて、よくそんなこと”よ [続きを読む]
  • 旬の料理、食材にこだわりすぎない感覚「体がほしがるもの」
  • 春の旬といえば、タケノコですよね、春の旬料理、山菜をつかいましょう♪夏の野菜の旬を使った料理とは?秋には秋の旬がめじろおし、そして冬はこれでしょう、とみんな、一列に旬のものをおすすめです。 もちろん私もその時々の旬のものはいただきます。おいしいですよね。 でも、あなたの体はどうでしょう? 今何たべたいの? フルーツがたべたいよー と叫んでいました。 というのはうそです [続きを読む]
  • メカブ料理がいいみたい♪花粉症対策に効果あり!?
  • 花粉症になにがきいてるのかわからないけど、メカブがいいのかな?と思っています。 メカブ茶を昨年末に買っていたのをおもいだしたのは最近。 ガッテンのアカモクからかな? 早速注文したアカモクはまだきません。 ぬるぬるがいいのならメカブでもとおもいだして最近は毎日食べています。 調子がいいのでレシピなどをご紹介します。 めかぶ茶で雑炊 いたって簡単です。ごはん 一 [続きを読む]
  • 花粉症対策ヌルヌルごはんで、つらさが和らぐ?
  • 注文していたアカモク22日の予定でしたがどときません。 きっとテレビ(ガッテン)での紹介で注文が殺到なんだろうなと思ってます。 花粉症にいいと聞けば、今の時期、困っている人はわんさかいるわけだし、きっと出荷管理もたいへんでテンヤワンワヤかも!?? などとおもいながら、仕方ないので、ぬるぬるメカブの夕食です。雑穀米+胚芽オシ麦のごはんです我が家には炊飯器というものがなくていつも土鍋で炊い [続きを読む]
  • フライパン一つで作る簡単料理
  • フライパン一つで作る手早い簡単料理をご紹介 何しよう?と迷ってる暇もなく、手当たり次第に作りました。 まるで平野レミさんのように、即興で作るのを試しています。 材料をみて自分でつくれるものを夕食に、昼食に。 誰も見てないから放送事故はおこりませんが、あれ〜っていうようなびっくり料理になることもあります。 豚肉+キノコ 豚肉を焼いてに大葉(青シソ)をはさんで、卵でくるむ [続きを読む]
  • 人気の女性料理研究家のランキング、レシピなど♪
  • 女性の料理研究家で一番楽しい人、平野レミさんの料理のレプリカがタカラトミーから出た!というニュース。料理の楽しさをカプセルトイ(ガチャガチャ)で子供たちに料理のおもしろさを♪ というレミさんらしいですね。 料理人にとっては失敗、放送事故と言われたブロッコリーを倒しても、なお人気のレミさん。 大体ブロッコリーを立てるなんて発想わきます??? レミさんしか思い浮かばないと思いますよ♪&n [続きを読む]
  • 花粉症対策料理!?アカモクのレシピ、あさイチからの情報です。
  • 3月14日のNHKあさイチでは海藻の「アカモク」が特集で紹介れたレシピをまとめてみました。花粉症に効果あり?ダイエットにもとのことですがどうなんでしょう?でも、効くとか効かないというより、おいしそうで好奇心をくすぐられました。作ってみたい料理です。 アカモクの料理レシピ 料理名アカモクのうまみたっぷりパスタ講師マリオ・フリットリさん番組NHK あさイチ放送日2017年3月14日 [続きを読む]
  • 一人暮らし簡単な作り置き料理の実践
  • 一人暮らしの方にお役にたつかもと、最近の私の作り置き料理のアレンジなどをご紹介します。 レシピとか見ないでどんどん自分で簡単にアレンジしてみました。 久々ポテトサラダを作りました。 ポテトサラダを作ったとき、ジャガイモを鍋でつぶして洗おうとおもったら、けっこうマッシュしたのが鍋にくっつて残っていました。 そこからイメージがわいてきました。 ポテトポタージュスープ簡単作り置き&nbs [続きを読む]
  • 一人暮らし 料理 しないというのも選択肢としてありだと思います
  • 一時期全く自分で料理を作らなかったことがありました。その時は出張も多かったし、食材が無駄になることがありやめてみたのです。 一人暮らしだと食材の無駄がでるということもありますそれはその人の状況にもよります。 料理をしないことは外食を充実させること、楽しむこと♪という風に転換するといいかなとおもいました。 当然料理を家でつくらないということは外食とか、お弁当などを買うとかになりますね。&n [続きを読む]
  • ワンパターン料理になる一人暮らしの毎日、自分のレシピを増やすコツ
  • このサイトにお越し頂いて有難うございます。一人暮らしで料理を作っているとワンパターンに陥ってしまう悩みの解消のコツをお伝えします。 なぜ一人暮らしだと同じような料理になってしまうのか 好きなものに偏る傾向が人にはあるんだと思います。野菜の好きな人はサラダばっかり、とか一時私も言われたことがあります。食べにいってもサラダばっかり頼むので、うさぎか!ってそれに簡単にできるのは、自分が覚えてるこ [続きを読む]
  • 一人暮らし 簡単 で健康的な 料理を難しく考えすぎないコツとは
  • ひとり暮らしはどうしても栄養も偏りがちですよね。体調が教えてくれます。バランスよく食べる、健康を維持するにはどうしたらいいのでしょうか?でも難しくあれこれと作るのは無理! 簡単な料理ならつづけられるそれが健康の元 最近の簡単料理で一番手抜きだったけでど、ヘルシーだと思った料理それは缶詰 鯖缶で美味しい料理ができました。 そしてそれはとてもヘルシーで栄養価がたかいんです。自分で [続きを読む]
  • 一人暮らしの毎日の料理は作り置きをすると便利です
  • 一人暮らしの料理を続けるのは作り置きのコツをつかむ 料理の分類のすすめ作り置きを全部あれも、これもと思うとなかなか手が止まってしまいますよね。作り置きつくりすぎて、毎日同じものを食べるのはあきてきます。料理の主菜(メイン)は肉、魚。主菜は食べるときに作るようにする。副菜は、お惣菜(野菜塁の炒め、煮炊き)と分類しておくと考えがまとまります。作り置きはどうしても冷めたものになってしまいがちですね。 [続きを読む]
  • 関節痛に効くコラーゲンの話を信じるか!?
  • ガッテン情報をみて、関節痛の人がいるので調べてみました。 美容に人気で、そちらのほうばかりが注目されているようですが、どうも関節痛の人にいいみたいですね。 なぜ関節痛の人にコラーゲンがいいのか? 人は年重ねてくると、加齢によるコラーゲンを生成する体の機能が衰えていくんだそうです。そして、関節を形成する軟骨の成分である水分(65%−85%)その水分以外の固形成分の残りの約1/2はたん [続きを読む]
  • コラーゲンで肌は蘇るのか!?効果ってあるのかないのか?
  • 3月1日のNHKガッテンで放送だれでもいつまでも肌がピチピチで若々しくありたい。というのは女性も男性も一緒ですよね。 美肌におすすめレシピも紹介コラーゲンは効くのか、効かないのか? 効くという人と全然効果が感じられないと言う人がいます。効果を感じられた人でも、お肌の水分量を図ってみると全然変化していないという結果の人もいました。すべての人に効くと言うわけではないようです。 しかし、美肌効果 [続きを読む]