**ありのままに心も身体も らくに暮らそう* さん プロフィール

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**ありのままに心も身体も らくに暮らそう*さん: **ありのままに心も身体も らくに暮らそう*
ハンドル名**ありのままに心も身体も らくに暮らそう* さん
ブログタイトル**ありのままに心も身体も らくに暮らそう*
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/nimonimo0148
サイト紹介文非定型歯痛・非定型顔面痛・ストレス疾患持ちの専業主婦のつぶやき 子なし夫婦二人生活を選んだ私達の日常
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供804回 / 242日(平均23.3回/週) - 参加 2016/11/26 20:02

**ありのままに心も身体も らくに暮らそう* さんのブログ記事

  • 体調不良の訳・・天候の変化 今雷中
  • 今日は朝から体調不良です理由は どうやら天候のようです曇りのち晴れのち雷&雨朝から今までの間にこんなにコロコロお天気が変わっています非定型歯痛や顔面痛&頭痛はこの天候の影響を受けたものと思われますと いうわけで今は午前中よりもっと痛みが増し増しになっています(;'∀')??これから心療内科に行くというときにこんな荒天気になるなんて・・・天候とともに体調も大荒れな 奥さんなのでした?? [続きを読む]
  • 微妙な体調不良の集合体・・ダル重/非定型痛/頭痛
  • ダル重がひどくてもしや体重が増えたんか!?と思い体重計に乗ってみたら・・・少し減っていましたダル重は太ったせいじゃなかったようですダル重は ただのダル重でした(;'∀')それに加えて今日は微妙な体調不良が重なっています頓服を飲む程度ではない非定型歯痛/顔面痛&頭痛ですでもね4つの不調を全部あわせると結構しんどいことになります微妙な症状の集まりは微妙ではなく結構しんどい が 答えでした今日は心療内科の通院 [続きを読む]
  • 防災グッズにペットシーツ・・簡易トイレ用
  • 我が家の防災担当は奥さんです常々から気にしているのが断水時のトイレ。そこで、コチラの商品を購入しました↓?専用のビニル袋を便器に覆いかけて 使用後に凝固剤をふりかけるセットなのですが専用ビニール袋に凝固剤だけってイマイチ心もとない様な感じが・・・そこで思いついたのが ペットシーツ専用の袋を便器に覆いかけてその中にペットシーツを敷けばより安心して清潔に使えるのではないかと・・・また、ゴミ捨ての為に持 [続きを読む]
  • 非定型歯痛&顔面痛
  • 今日もなかなかの痛みレベルで非定型歯痛&顔面痛が出ています口の中はジンジンじわじわ しびれるような痛みそれプラス歯全体が知覚過敏になっている感じ頬骨と頬骨裏はドンドン鈍痛え〜 結構しんどいです(;'∀')??でも ここで頓服は飲まずまずはしばらく静観しようと思います痛みのある生活にもそろそろ諦めをつけるというか慣れていかなきゃね完治は難しい症状みたいだから。症状に変化が見られなくなったらあとは自分の心持 [続きを読む]
  • 今日の朝活・・お豆腐シラス丼
  • 今日は朝からムシムシ暑かったのでさっぱり朝ごはんにしましたそれが コチラ↓?お豆腐シラス丼・・ご飯に                    くずした豆腐 シラス しそ すりごま を          かけたもの           だし醤油をかけていただきます?卵料理・・だし汁じゅわんのだし巻き卵?小鉢・・煮豆・・大豆 ごぼう こんにゃく ニンジン 昆布     ※実家からのもらい物?その他・・青 [続きを読む]
  • ひとりごと・・帰宅しました
  • 体調不良により急きょ帰宅しましたちょっと実家に通いすぎたかな長時間居すぎたかな関係改善はまだまだ始まったばかりなのにちょっと急ぎすぎちゃったみたい疲れと体調不良で只今帰宅しました奥さん、ヘロヘロです(;'∀')??でも 有意義な一日でした?? [続きを読む]
  • 只今頓服トラムセットと市販鎮痛剤飲みました・・非定型歯痛/顔面痛&頭痛
  • リセット3日目と今日の午後から実家に行くというプレッシャーからか非定型歯痛・顔面痛&頭痛が出ています痛みレベルはどちらも10段階評価で5前後です結構痛いです(>_と いうわけで先ほど我慢しきれず頓服を飲みました一応控えめに・・トラムセット 2/3錠ノーシンピュアは通常通り 2錠*〜*〜*〜*〜*〜*お薬が効いてきたら身支度を整えてお昼までには実家に行こうと思っています今日のお昼は 父の手打ちそばです(^^♪趣味で数年 [続きを読む]
  • 今日の朝活・・キーマカレー
  • 昨夜は24:00に就寝今朝は4:00に起きましたノンストップで4時間も眠れました〜(*^▽^*)気を良くした奥さんはそのまま朝活へ!今日は朝から キーマカレーをつくりました材料はコチラ ↓・なす・ピーマン・鶏ひき肉 ・かぼちゃ ダイスカット冷凍食品・玉ねぎ  みじん切り冷凍食品・全部の材料を ワ〜っと鍋に入れて炒め・2〜300CCほどの水を加えて具が柔らかくなるまで煮詰める・市販のルーを加えて味の調節・ルーが溶けたら [続きを読む]
  • おでこを出したら運気があがってきた・・ような気がします
  • 今年の春ごろから髪型を かえましたぱっつん前髪をやめたのです根気よく前髪をのばして昔でいうところの“ワンレン”にしておでこを出すようにしましたそしたらば・・・それ以後 なんとなく運気が変わったような気が するのですよ実際に、お薬ジプシーが終わって日常的な非定型痛の痛みがだいぶ緩和したり苦手な実家&両親との距離が縮んだり夜型生活から朝型生活に変えられたり夫婦の関係がとても落ち着いたり←喧嘩がなくなっ [続きを読む]
  • 芦屋美整体 骨盤スッキリショーツ届きました?
  • ショップチャンネルで買った【芦屋美整体 骨盤スッキリショーツ】  〜Lサイズ ブラック 3枚入り昨日届きましたぁ(*^▽^*)昨日からリセットしたので2〜3日ははけませんが体調が落ち着いたら毎日履いてみようと思いますちなみに私のサイズは148cm 48kg〜49kgちょいポチャ体型です太ももや腰回りのお肉が結構ついているのでLサイズかLLサイズか迷いました結局Lサイズにしました履いてみた感想はきつすぎずゆるすぎず丁度 [続きを読む]
  • 実家(両親)との関係改善中!
  • 私の実家から徒歩で5分とかからない場所に近居しています以前から実家や両親との相性が悪く実家に行くと体調を崩して帰宅し数日寝込むというのが 定番でしたしかーし、このままではいけないと一念発起!今年7月にはいって実家&両親との関係改善を図るべくまずは私が変わろうと思って積極的に実家に行き、関わるようにしてみました最初のうちはしんどかったりもしましたが今ではすっかり打ち解け、実家でもくつろげるようになりま [続きを読む]
  • ほどほどエクササイズ・・蕁麻疹が出ないように昇降運動!
  • 昨夜は張り切りすぎて昇降運動をしてしまいました(;'∀')そのせいで急に体温が上がり汗が出てしまい??????蕁麻疹がひどくなってしまいましたなので今日はほどほどエクササイズに切り替えてみましたゆっくり大股で昇降運動汗を書いたらすぐに拭いて体温もゆっくり上がるようにペース配分そしたらば蕁麻疹を出さずに45分間昇降運動が続けられました(*^▽^*)これからは“ほどほどエクササイズ”で昇降運動を頑張っていこうと思 [続きを読む]
  • ダブルで症状ありましたか・・頭痛&非定型歯痛/顔面痛
  • 今日は朝から片頭痛な奥さんです動くたびにズキンズキンと痛むのでさすがに市販の頭痛鎮痛剤を飲みました30分ほどしてお薬が効いてきたのか頭痛は大分緩和されてきましたそしたらば非定型歯痛が目立ってきたのですよ〜??どうやら片頭痛の陰に隠れていたみたいです(-"-)マジですか・・頭痛の次は非定型痛ですか・・といっても痛みレベルは10段階で3〜4程度なので頓服のトラムセットは飲みませんヨ(*^▽^*)痛みレベルが上がりませ [続きを読む]
  • 昇降運動で蕁麻疹(-"-)
  • 友人からのダイエットメールに刺激を受け昇降運動を始めた奥さんですがしばらくして身体が温まってきたら足に蕁麻疹が出てきた〜!!掻いてはいけないと思っていながらどしても痒くて掻くと蕁麻疹が増えてきた〜??ついでに蕁麻疹同士が合体してさらに大きくなってきた〜????今朝になっても蕁麻疹は完全に引かず少し掻くと 凸ぼこっと膨れ上がりますこれじゃあ有酸素運動ができないよ〜(;O;)ウォーキングやジョギングは夢の [続きを読む]
  • ひとりごと・・・物欲が 止まらない??
  • ダメだ ダメだ と わかっているのに奥さん、物欲が止まりません??アレコレ理由をつけては宅配生協で買い物をしすぎたりネットでお買い物をしたりしてしまいます独りの時間が多くてすることがないときついついネットショッピングに走ってしまいます下手すると 買い物依存になっちゃうかも・・・いや、もうなっているのか!?と 自分のことながら心配になってきました私、大丈夫か???旦那君が全容を知ったら怒るだろうな・ [続きを読む]
  • ショップチャンネルでお買い物・・芦屋美整体 骨盤スッキリ
  • ショップチャンネルを見ていてその餌食になってしまいました(;'∀')??で、購入したのが コチラ↓【 芦屋美整体 骨盤スッキリショーツ 同色3枚セット 】骨盤を整えながら下腹ポッコリをカバー日常的な動きの消費カロリーもアップするらしいデモンストレーションとトークにまんまとのせられてその気になった奥さん??下半身がすっきりし、全身痩せまでしている自分をイメージしながらポチっと 【ご注文する】 を 押しまし [続きを読む]
  • 頭痛からの雷・・お天気頭痛?
  • 今日は午前中から目の奥が痛む頭痛が続いていました(-"-)午後になってだんだんひどくなってきてさすがに・・と思い市販の頭痛鎮痛剤を飲んだら雷の音が 近づいてきました今も大きな音で ゴロゴロと鳴り響いています?今回のお天気急変では非定型歯痛と顔面痛はさほど痛まなかったのですが頭痛で察知していたみたいですこれってお天気痛っていうのかな?なにはともあれなかなか厄介な体質な奥さんなのでした(;´д`)トホホ [続きを読む]
  • 今日の朝活・・運動プラス
  • 旦那君が起床時間を30分早め4:30に起きたい!!と言い出しました彼の予定では22:00就寝 4:30起床 5:30家出発とのこと奥さん、喜んでお付き合いすることにしました('◇')ゞと いうわけで今朝からは朝食の完成時刻を5:00 から 4:30に早めることに。初日の今日毎度おなじみのメニューではありますが予定の時間に間に合わせることができました(*^▽^*)その内容が コチラ↓?炊き立てご飯 ・・今朝炊飯しました?お味噌汁 [続きを読む]
  • 私信:popopopo99様へ
  • 7/16の記事を読んでいたら自分の身の上に起こったことについてとても腑に落ちたので私信というカタチでコメントをさせていただきました18年前というと会社で正社員として働きながら独りの女子社員先輩から6年にわたる執拗な嫌がらを受け続け鬱とパニック障害を発症して退職したころですその間に突発的な原因不明の歯痛や顔面痛の症状が出るようになりましたそれから数年後劣悪環境な仕事を辞めたにも関わらず機能性胃腸症を発症し [続きを読む]
  • お洗濯3回分、なんとか終わりました??
  • 本日の朝活 お洗濯3回回した分を8:00ごろ干し終えましたエアコンの無い2Fの物干し部屋は扇風機をつけていても暑く自分の汗で蕁麻疹が出てしまう奥さんには結構大変なお仕事です今日もびしょ濡れタオルをもって汗をかいてはこまめに拭き拭きし出来るだけ皮膚に汗を残さないようにしながらお洗濯物を干してきましたあ”〜 あぢかったぁ 痒かったぁ (>_今は涼しいリビングで甲子園の県大会を観戦中! [続きを読む]
  • 今日の朝活・・涼しいうちに(?)お洗濯のはずだった
  • 今日も3:30に自然と目覚めた奥さんです今朝は 旦那君が 朝食はいらない といっていたので朝活内容を変更!お洗濯をすることにしました朝の涼しいうちにお洗濯〜??と思っていたのですが・・・熱帯夜で・・すでに・・蒸し・・暑い・・(;'∀')??まあでもね日中の暑さよりはましだと思うので頑張ることにしました?全ての洗濯が終わる前だというのに蒸し暑さで身体がべっとり (*_*;途中シーブリーズのボディシートでリフレ [続きを読む]