mitsuro(みつろ) さん プロフィール

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mitsuro(みつろ)さん: マインドフルネス ビジネスマン みつろからの贈り物
ハンドル名mitsuro(みつろ) さん
ブログタイトルマインドフルネス ビジネスマン みつろからの贈り物
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/takahiro110719/
サイト紹介文マインドフルネスな記事を貴方の心にお届けします。
自由文普通のアラフォー会社員。妻が妊娠後、精神疾患を煩いました。その後、妻の精神疾患で家庭崩壊寸前までなりましたが、8年の歳月を費やし妻も回復していきました。その中で自身も自分と向き合うことで悟り始めました。それを活かしてこれからどう生きていけるか楽しみです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供101回 / 207日(平均3.4回/週) - 参加 2016/11/26 23:35

mitsuro(みつろ) さんのブログ記事

  • 境界線
  • 貴方と他者の世界は交わる事はありませんし、貴方が他者の世界に入り込む事はできません。貴方が他者を羨んだり、妬んだりしている時は他者の世界を覗きこんでいます。貴方が他者を言うとおりに支配したいときは、貴方の世界に他者を引きずり込もうとしています。しかし、それは叶いません。貴方の世界に他者は入る事はありませんし、貴方が他者の世界に踏み込む事もできません。貴方がその境界線をしっかりと理解することができ [続きを読む]
  • 世界
  • ポジティブに光輝く愛の世界で生きるのか?ネガティブにドロドロした光が届かない欲の世界で生きるのか?そして、今までどのように生きてきたのか?今まで何を軸に生きてきたのか?そしてどちらの世界で生きていきたいのか?選ぶのは貴方自身です。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) 【妻の病気と子供、仕事、自分自身、全てと向き合い、乗り越え、自分自身の存在目的を8年間探し続け、今ココにた [続きを読む]
  • 勇気づけるもの
  • 貴方を勇気づけるものは、貴方自身の存在です。貴方を最終的に勇気づけるものは、親でもなく、配偶者でもなく、子どもでもなく、恋人でもなく、友達でもなく、先生でもなく、コーチでもなく、メンターでもなく貴方自身です。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) 【妻の病気と子供、仕事、自分自身、全てと向き合い、乗り越え、自分自身の存在目的を8年間探し続け、今ココにたどり着きました】 mindf [続きを読む]
  • 貴方が光としてこの世界に生まれてきた事を思い出してください。そして、その光は貴方の個性として、今も変わらず貴方の心の中で眩い光を放っています。貴方の光が輝き出し、光が世界に放ち出したとき、貴方はキラキラとした存在に変わっています。貴方の心の中にある光を見つけだし、その光を貴方の心からの笑顔と共に世界に放っていけば、生まれてきた時の貴方に戻っています。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマン [続きを読む]
  • 行動
  • 今を変えたいならば、とりあえず動き出す、一歩踏み出す、行動しようという言葉が世に溢れています。貴方ももしかしたら、そんな言葉に絡めとられ動けなくなっていませんか?お腹が空かないのに食べたいと思う人はいませんよね?ワクワクしていないのに行動しようとするのは脳はストレスでしかありません。ワクワクすれば、自然と動きたくなります。動きたくなるインスピレーションが沸いてきます。まずはしっかりとマインドセッ [続きを読む]
  • 源泉
  • 今、貴方の心に流れている川はどんな川でしょうか?大きな川でしょうか?枝分かれした川でしょうか?曲がりくねった川でしょうか?キラキラ輝いた小川でしょうか?はたまた濁流でしょうか?貴方が生まれた瞬間に1滴の雫石が源泉となり、今ココの川として流れています。そして最後には使命を終えた貴方は大いなる海に帰っていきます。もう一度、源泉に戻り、本当の貴方を思い出しませんか?人と人の心をつなぐマインドフルネス ビ [続きを読む]
  • 貴方自身
  • 貴方が丁寧に生きることは貴方自身を大切に扱っている証拠です。貴方の身の回りにあるもの全て、貴方の意識と繋がっています。貴方が使うコップ、貴方が持つカバン、貴方が座る椅子・・・ 貴方の周りのもの全てを貴方自身と思ってみてください。投げ捨てる、雑に扱う、つまり、自分自身をそのように扱っているのと同じです。丁寧に生きている貴方は、貴方自身を大切にしています。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマ [続きを読む]
  • 阻害するもの
  • 貴方を阻害するものこそ、貴方の成長するために必用なモノを気付かせてくれる。ただ、阻害するものはストレスとして貴方の心に入り込んでくる事が多い。そんな時はまずは一度マインドセットし、感情を落ち着かせよう。そして、その阻害しているモノをゆっくり観察してみよう。ここでの大切なポイントはゆっくりじっくり観察すること。観察を続けると貴方にとって、この阻害するモノの正体がぼんやりと見えてきます。すると阻害し [続きを読む]
  • 中心
  • 目を閉じて貴方の中心をゆっくり考えてみましょう。今、貴方の中心に何がありますか?貴方の中心にあるもの=貴方の軸であり、存在目的なのです。貴方の中心に持ってきたいものを貴方の中心にくるように繰り返しイメージするのです。貴方の中心のポケットにそれがすっぽりと収まった時、ありのままの貴方、本当の貴方になっています。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) 【妻の病気と子供、仕事、自 [続きを読む]
  • 意識
  • 貴方の体は貴方の意識で構成されています。細胞一つ一つに貴方の意識は反映され、貴方の行動に繋がります。意識さえ持てれば体は自然と動きます。意識がなければ、体は動きません。五感を磨けば意識を持つことができます。マインドセットしよう。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) 【妻の病気と子供、仕事、自分自身、全てと向き合い、乗り越え、自分自身の存在目的を8年間探し続け、今ココにたど [続きを読む]
  • 貴方だけの世界
  • 貴方が貴方であるようにあの人もあの人なのです。貴方とあの人は決して交わる事もない平行線なのです。人はとかく自分の世界に取り込んで交わらせようとしたがります。貴方とあの人は同じ魂でもなければ、同じ使命を持ってこの世に生まれてきていません。貴方はただ貴方の魂だけを研く事に集中しましょう。それが全てなのです。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) mindfulness_businessmanさん(@mi [続きを読む]
  • 貴方が使命と共にこの世に生まれてきた時から今までずっとどんな時も光は貴方に降り注いでいます。辛いときは優しく悲しいときは温かく嬉しいときは明るく勇気がいるときは力強く貴方をいつも見守っています。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) 【妻の病気と子供、仕事、自分自身、全てと向き合い、乗り越え、自分自身の存在目的を8年間探し続け、今ココにたどり着きました】 mindfulness_busines [続きを読む]
  • 五感
  • 貴方の五感を開けば、貴方の人生の道も拓かれます。貴方の人生は五感で成り立っています。五感が滞っていると届く情報も届きません。携帯電話の圏外状態です。圏外では会話できないように五感が滞っていると体は動きません。貴方の人生を貴方の足で切り拓くためにしっかりと五感を磨きましょう。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ)【妻の病気と子供、仕事、自分自身、全てと向き合い、乗り越え、自 [続きを読む]
  • どこにフォーカスするか
  • 苦手な事を克服しようと貴方の苦手な事ばかりにフォーカスしていませんか?苦手な事を克服するよりも、ありのままの貴方にフォーカスし、貴方のステキなところを伸ばす事に傾注すれば、知らない間に苦手な事も克服できているかも知れません。 「好きこそ物の上手なれ」 【好き】が伸びれば【好き】に引っ張られて苦手も苦手では無くなっているかも知れません。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) 【 [続きを読む]
  • 準備運動
  • ケガを防ぐ為の準備運動は、その箇所のケガを防げたとしても違う場所をケガするかも知れません。それは体かも知れませんし、心かも知れません。準備運動は最高の貴方を表現するためにやれば、最高の貴方という結果が付いてくるはずです。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) 【妻の病気と子供、仕事、自分自身、全てと向き合い、乗り越え、自分自身の存在目的を8年間探し続け、今ココにたどり着きま [続きを読む]
  • 貴方は自分自身が何によって創られていると思いますか?貴方は【愛】という全ての源から創られています。いつしかその愛は嫉妬を生み、憎しみ、悲しみ、怒りなど対極にあるものまで創りました。しかし、それは全ては【愛】から生まれたのです。それが分かれば今、貴方が抱えている様々な問題さえも愛しく感じませんか?人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) 【妻の病気と子供、仕事、自分自身、全てと [続きを読む]
  • 五感
  • 五感は貴方に正しい情報を届けてくれています。貴方はどれだけ五感の情報を受けとれていますか?感じとれていますか?リラックスして目を閉じて音を感じてください。そっと目を開けて色を感じてください。冷たい水をさわって肌で感じてください。五感が開けば、本来入ってくる正しい情報が入ってきます。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) 【妻の病気と子供、仕事、自分自身、全てと向き合い [続きを読む]
  • 人生の台本
  • 貴方の人生はドラマの台本のように全て決まっています。貴方はただ、その台本どおりに人生を歩んでいるだけなのです。【貴方は人生の主人公です!】って聞いたことありませんか?まさしく、その通りで貴方が主人公の台本を貴方が読み、演じているのです。ただ、台本どおりに演じないとストーリーはぐちゃぐちゃになり、素晴らしいエンディングにはなりません。まずはしっかりと自分とつながり、マインドセットし、台本を感じるこ [続きを読む]
  • 自分自身とつながること
  • 貴方が貴方自身とつながることができれば、周りともつながることができているということ。貴方と周りは原子レベルに分解すると同じものになります。つまり、貴方自身が自分とつながることができれば、周りともすべてつながっているということになります。その状態で貴方が未来を想い描けば、未来はそのようになっていくはずなのです。貴方が純粋にワクワクしていれば、そのワクワクを阻害するヒトやモノも自然と貴方の周りから無 [続きを読む]
  • すべて
  • 貴方が生まれてきた使命や理由が分からなかったとしても貴方が今、経験しているすべての事が貴方のすべてなのです。貴方がそれらを受け止め、貴方自身が理解し始めた時に使命や生まれてきた理由が貴方の心の中に浮かび上がってくることでしょう。それまでは貴方の人生を全て受け止めて受け入れ、一筋の光を頼りに一歩一歩、前進していけば、次のステージに上がれる日が必ずくることでしょう。人と人の心をつなぐマインドフルネス [続きを読む]
  • 学び
  • 貴方の人生で起こっているすべての出来事は貴方が生まれて経験したい、学びたいと想い願った事を経験しています。親子関係、友人関係、病気、介護、子育て、会社、学校関係などなど、貴方が関わっているすべての出来事は貴方がこの世で学ぶための必然の出来事なのです。これらの経験で多くの学びを得るためにこの世に生まれてきたわけです。苦しい経験というものは、乗り越えるために物凄いパワーを必要とします。苦しい経験です [続きを読む]
  • 心の中にある風車
  • 貴方の心の中にある風車は力強く回ってますか?貴方の土台がしっかりとしているならば、たとえ、向かい風だろうと逆風だろうとそれらの風さえも自分の動力に変える事ができます。もちろん、土台がしっかりとしていると追い風や背中を押してくれる風は2倍、3倍も加速し、自分の動力になる事でしょう。土台さえしっかりとしていれば、いつも貴方の心の中にある風車は、力強く回っています。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビ [続きを読む]
  • 世界
  • 貴方の世界は誰と創られていますか?貴方の大切な人が笑顔でいてくれる事が何よりのマインドセット。自分の事にばかりにフォーカスしすぎると本当に大切な事が貴方の心の中で薄れていっていませんか?世界(社会)は1人では創ることはできません。2人存在して初めて創られます。自分自身の軸は貴方以外の誰かと創られ、世界が広がっています。まずはその誰かをしっかりと想いましょう。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネ [続きを読む]
  • カード
  • 貴方の心の中に存在するネガティブ思考を選択しなければ、本当の貴方が現れてきます。そして、ネガティブ思考を選択しない行動を繰り返す事で貴方の心の中のネガティブ思考のカードは減り、やがては生滅するでしょう。それが実現した時、貴方はいつもキラキラと輝いた本当の貴方でいられることでしょう。そして、貴方の心の中のカードはキラキラしたお宝カードばかりになるでしょう?貴方の心の中のカードはどんな状態ですか?人 [続きを読む]
  • マインドセット
  • 木の枝を下から見てみると色んな形をしています。太陽の陽射しをたくさん浴び、成長するためにワクワクしながら、枝を伸ばします。貴方の周りに存在する生命に目を向ける事がマインドセットに繋がり、貴方の心の上昇気流に繋がっていきます。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) mindfulness_businessmanさん(@mindfulness_businessman)がシェアした投稿 - 2017 Apr 30 7:22am PDT [続きを読む]