mitsuro(みつろ) さん プロフィール

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mitsuro(みつろ)さん: マインドフルネス ビジネスマン みつろからの贈り物
ハンドル名mitsuro(みつろ) さん
ブログタイトルマインドフルネス ビジネスマン みつろからの贈り物
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/takahiro110719/
サイト紹介文マインドフルネスな記事を貴方の心にお届けします。
自由文普通のアラフォー会社員。妻が妊娠後、精神疾患を煩いました。その後、妻の精神疾患で家庭崩壊寸前までなりましたが、8年の歳月を費やし妻も回復していきました。その中で自身も自分と向き合うことで悟り始めました。それを活かしてこれからどう生きていけるか楽しみです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供110回 / 289日(平均2.7回/週) - 参加 2016/11/26 23:35

mitsuro(みつろ) さんのブログ記事

  • 五感
  • 五感は貴方に正しい情報を届けてくれています。貴方はどれだけ五感の情報を受けとれていますか?感じとれていますか?リラックスして目を閉じて音を感じてください。そっと目を開けて色を感じてください。冷たい水をさわって肌で感じてください。五感が開けば、本来入ってくる正しい情報が入ってきます。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) 【妻の病気と子供、仕事、自分自身、全てと向き合い [続きを読む]
  • 人生の台本
  • 貴方の人生はドラマの台本のように全て決まっています。貴方はただ、その台本どおりに人生を歩んでいるだけなのです。【貴方は人生の主人公です!】って聞いたことありませんか?まさしく、その通りで貴方が主人公の台本を貴方が読み、演じているのです。ただ、台本どおりに演じないとストーリーはぐちゃぐちゃになり、素晴らしいエンディングにはなりません。まずはしっかりと自分とつながり、マインドセットし、台本を感じるこ [続きを読む]
  • 自分自身とつながること
  • 貴方が貴方自身とつながることができれば、周りともつながることができているということ。貴方と周りは原子レベルに分解すると同じものになります。つまり、貴方自身が自分とつながることができれば、周りともすべてつながっているということになります。その状態で貴方が未来を想い描けば、未来はそのようになっていくはずなのです。貴方が純粋にワクワクしていれば、そのワクワクを阻害するヒトやモノも自然と貴方の周りから無 [続きを読む]
  • すべて
  • 貴方が生まれてきた使命や理由が分からなかったとしても貴方が今、経験しているすべての事が貴方のすべてなのです。貴方がそれらを受け止め、貴方自身が理解し始めた時に使命や生まれてきた理由が貴方の心の中に浮かび上がってくることでしょう。それまでは貴方の人生を全て受け止めて受け入れ、一筋の光を頼りに一歩一歩、前進していけば、次のステージに上がれる日が必ずくることでしょう。人と人の心をつなぐマインドフルネス [続きを読む]
  • 学び
  • 貴方の人生で起こっているすべての出来事は貴方が生まれて経験したい、学びたいと想い願った事を経験しています。親子関係、友人関係、病気、介護、子育て、会社、学校関係などなど、貴方が関わっているすべての出来事は貴方がこの世で学ぶための必然の出来事なのです。これらの経験で多くの学びを得るためにこの世に生まれてきたわけです。苦しい経験というものは、乗り越えるために物凄いパワーを必要とします。苦しい経験です [続きを読む]
  • 心の中にある風車
  • 貴方の心の中にある風車は力強く回ってますか?貴方の土台がしっかりとしているならば、たとえ、向かい風だろうと逆風だろうとそれらの風さえも自分の動力に変える事ができます。もちろん、土台がしっかりとしていると追い風や背中を押してくれる風は2倍、3倍も加速し、自分の動力になる事でしょう。土台さえしっかりとしていれば、いつも貴方の心の中にある風車は、力強く回っています。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビ [続きを読む]
  • 世界
  • 貴方の世界は誰と創られていますか?貴方の大切な人が笑顔でいてくれる事が何よりのマインドセット。自分の事にばかりにフォーカスしすぎると本当に大切な事が貴方の心の中で薄れていっていませんか?世界(社会)は1人では創ることはできません。2人存在して初めて創られます。自分自身の軸は貴方以外の誰かと創られ、世界が広がっています。まずはその誰かをしっかりと想いましょう。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネ [続きを読む]
  • カード
  • 貴方の心の中に存在するネガティブ思考を選択しなければ、本当の貴方が現れてきます。そして、ネガティブ思考を選択しない行動を繰り返す事で貴方の心の中のネガティブ思考のカードは減り、やがては生滅するでしょう。それが実現した時、貴方はいつもキラキラと輝いた本当の貴方でいられることでしょう。そして、貴方の心の中のカードはキラキラしたお宝カードばかりになるでしょう?貴方の心の中のカードはどんな状態ですか?人 [続きを読む]
  • マインドセット
  • 木の枝を下から見てみると色んな形をしています。太陽の陽射しをたくさん浴び、成長するためにワクワクしながら、枝を伸ばします。貴方の周りに存在する生命に目を向ける事がマインドセットに繋がり、貴方の心の上昇気流に繋がっていきます。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) mindfulness_businessmanさん(@mindfulness_businessman)がシェアした投稿 - 2017 Apr 30 7:22am PDT [続きを読む]
  • ワクワクして
  • 貴方がこの地球に生まれてきた時、どんな気持ちで生まれてきたと思いますか?これから体験するであろう全ての事にワクワクしていたはずです。全ての事です。嫌な事、辛い事、悲しい事も全てです。もう一度、貴方の人生をワクワクの視点で見つめ直してみませんか?過去は今ココで変える事ができます。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) mindfulness_businessmanさん(@mindfulness_businessman)がシ [続きを読む]
  • 貴方の軸は何ですか?軸=自分自身だと思いますが細胞レベルで考えてみても、分解していけば原子にたどり着くんだろうけど、そこまで浸透している想いが自分自身であり、軸なんだと思うのです。貴方の細胞レベルまで浸透している想いって何ですか?その想いが見つかれば、それが軸となり、後はどんどん太く大きな幹に成長していってくれるでしょう。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) mindfulness [続きを読む]
  • 過去は変えられる
  • 今ココに集中し、自分自身と向き合えれば、過去も変わって来た事が実感できる。現在の貴方が変わることができた事を確かめさせてくれる課題試験が、何回もあるのに気付いたでしょうか?この嫌なシチュエーション、過去に何回もあったぞ〜と感じることはありませんか?さあ、課題試験です。今ココに集中できていれば、過去の対応とは違う俯瞰した冷静な対応が貴方はできるでしょう。過去と違った対応ができれば、見事にミッション [続きを読む]
  • 純粋な想い
  • ロケットを作りたかった訳じゃない。大空高く舞い上がりたかったから創る事ができたんだ。世の中には、色んなモノが創り出されています。その全てはそのモノを創りたかった訳じゃなく、純粋でワクワクした情熱を究めていく過程で生まれたんだ。世の中は、想いが物質化した積み重ねなんだ。貴方の人生も同じように貴方の想いが積み重なって出来ています。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) mindful [続きを読む]
  • 表裏一体
  • 楽しいの反対は不安。嬉しいの反対は悲しい。物事には必ず二面性が存在しています。その二面性のいづれかを選んでいるのは、いつも貴方自身です。そしてその貴方の選択が現在を創っています。オセロの石を白に変えるのか黒に変えるのか、その選択は貴方の心に委ねられています。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) mindfulness_businessmanさん(@mindfulness_businessman)がシェアした投稿 - 2017 [続きを読む]
  • 今過去
  • 変わりたいのに変われない。現状を変えたいの変わらない。そんな気持ちになる時がありますよね。本当に何も変わっていないのでしょうか?そんな時、貴方が感じる過去はどうでしょうか?変わっていませんか?昔の貴方が感じていた感じと同じですか? ・・・変わっていますよね。今ココの変化が見えにくいときは過去が変化しているときかも知れません。貴方自身がそこに気がつけば、今と未来が創られ始め動きだします。人と人の心を [続きを読む]
  • サイクル
  • 心はワクワクをしたいのに、変化が止まっているように感じてモヤモヤしたり、焦ったりする事はありませんか?心配する必要はありません。植物は冬に芽を出し、花を咲かせますか?蝶々は冬に飛び回りますか?そんな事はありませんよね。皆、春が来るタイミングをワクワクしながら待っているのです。貴方にも春がくるタイミング、サイクルが必ずあります。春をワクワクしながら待つ時間とネガティブに待つ時間はもしかしたら、何倍 [続きを読む]
  • 成長速度
  • こんばんは。人間が成人するまで20年かかります。地球上の生物で子供の成長速度が一番遅いのが人間だと言われています。その理由は、子供の時に体の成長にエネルギー使うのではなく、脳の発達や成長に多くのエネルギーを使っているからだと一説では言われています。そうやって時間を掛け成長させた脳を使いこなせていないのもまた人間なのです。そうです。生命危機管理能力から派生した不安、妬み、怒り、悲しみなどのネガティブ [続きを読む]
  • 世界
  • こんばんは。貴方が創っている世界と周りの人が創る世界は全く違う世界です。例えるなら、シャボン玉のバブルのように1個、1個、人の数だけ世界は存在しています。貴方が周りの人のバブルを自分の中に取り込もうとした時、貴方のバブルには、違和感や嫌悪感として入り込みます。貴方のバブルと周りの人のバブルをしっかりと区別し、自分自身のバブルを形成する事が本当の貴方に戻ることにつながります。貴方のバブルの中で色んな [続きを読む]
  • ワクワクを阻害するもの
  • こんばんは。貴方のワクワクを阻害された時、貴方はどう感じていますか?下のステージに落ちた感情は、間違いなく相手(外)に向かっていませんか?このワクワクを阻害された時の感情こそ、貴方の中にある貴方が見たくない部分であったり、昔の貴方自身なんです。そんな時、見たくないから感情は内側ではなく、外に向かって流れていきます。ワクワクを阻害されたと時こそチャンスなのです。もう一度、感情の流れを自分に取り戻せば [続きを読む]
  • 今ココ
  • こんにちは。今の貴方は未来や過去の事で頭がいっぱいになっていませんか?貴方が存在しているのは、【今ココ】です。今、存在している貴方が同時に未来や過去でも存在しているのです。現在の貴方が【今ココ】にフォーカスし、夢中になり、ワクワクすることで未来や過去の貴方もワクワクしています。全ては貴方が存在しているのは、呼吸しているのは【今ここ】です。 mindfulness_businessmanさん(@mindfulness_businessman)がシ [続きを読む]
  • 心のステージ
  • こんばんは。こういう人達に出会いたいのに自分の周りは反対の人ばかり・・・こんな経験ありませんか?それは貴方の心のステージがまだ、出会いたい人達の心のステージまで上がっていない事を意味します。ステージが上がるまではいくら望んでも出会うことはありません。二階にいる人を一生懸命一階で探すようなものです。貴方が一階で心を磨き終え二階に上がれた時、「えっ?こんなに近くにいたのに!」という事が起こるでしょう [続きを読む]
  • 見たい景色
  • こんばんは明日、雨降ったら嫌だな。失敗したらどうしよう。あの人と会いたくないな。そんな思いが貴方の頭によぎる事はよくありますよね。本来、生物に備わっている生命危機管理能力がいつの間にか人間の脳の発達に伴い、恐怖、不安、焦り、嫉妬などネガティブな思考に変換されて記憶として蓄積されるようになりました。貴方を悩ますこのネガティブ思考こそが実は貴方の心を磨くために必要なsourceなのではないでしょうか。貴方 [続きを読む]
  • 心のポジション
  • こんばんはマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ)です。貴方の心のポジションは今、どこにありますか?気分が滅入ってしまうような時や怒りに震えている時、悲しみに暮れる時もあるでしょう。そんな状態からモチベーションが高いワクワクした状態になることはありません。階段を一段づつ上がるのと同じように心の階段も一段づつ上がっていきましょう。一段上がる度に貴方の心も軽くなっていることを貴方自身が気づく事で [続きを読む]
  • 時間の流れ
  • こんばんはマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ)です。子供の頃、夢中で外で遊んでいるとあっという間に夕方になりませんでしたか?その時間の流れは今もまだ感じる事がありませんか?自分が興味を持ってワクワクして過ごしている時は、嫌々過ごす時間より何倍も加速して流れている感じがしますよね。時間の流れが早い、遅いが問題ではなく、時間が早く流れていると感じるならば、早く目的に到達しているのではないでし [続きを読む]
  • こんばんは マインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ)です。本当にこの道が正しいの?本当にこの道であっているの?今、し、路面もガタガタ、今どこを走ってるのかも分からない。そんな時、貴方はハンドルを両手で力一杯握り締め、肩に力が入り呼吸すら浅い状態。そんな時はゆっくりと深呼吸し、心でハンドルを持ち、自動操縦に切り替えれば、見通しの良い気持ちいい景色が流れる大きな道へと戻れるはずです。そのまま走り続 [続きを読む]