ドラ さん プロフィール

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ドラさん: アラフォーメタボのフルマラソン
ハンドル名ドラ さん
ブログタイトルアラフォーメタボのフルマラソン
ブログURLhttp://42195.free-spirits.lolipop.jp/
サイト紹介文しかも運動音痴で三日坊主で酒豪で喫煙者で腰痛がフルマラソンを走っちゃった的なやーつ!
自由文給水所にアサヒスーパードライを!ドラえもん仮装。こんに千葉〜( ´ ▽ ` )ノ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供73回 / 118日(平均4.3回/週) - 参加 2016/11/30 06:56

ドラ さんのブログ記事

  • Come to Season2017
  • 振り返りの次は展望を♪ 「学習能力無ぇなぁ〜」と毎年思うけど シーズンを終えると一気に気が抜けて… と言うよりも元のただの走るの大嫌いな アラフォーメタボに戻ってしまうが故、 シーズン前には振り出しに戻り、 ... [続きを読む]
  • Back to Season2016
  • はなもも以降、現在も怒涛の11連勤の真っ只中と言うのもありますが・・・ もはやこの時期毎年恒例。気がユルみまくりで廃人ライフを送っていました((((;゚Д゚))))))) 度を超す飲んだくれに加えて喫煙もしとりました(汗) いや、何年も前... [続きを読む]
  • 2017年2月
  • 走行日数:5日(↓Down)走行距離:85.98km(↓Down) 体 重:68.3kg(↑Up)体脂肪:26.3%(↑Up) 一言で言うと「ダメダメ」って感じ?(´Д` ) 今月はただでさえ公休が一日少ない上に... [続きを読む]
  • 激務。。。
  • 気付けば12日振りのRUN。この間、実質の休みが1日しかなくて午後から用事あるけど軽く走るつもりがさすがに身体が動かず。。。 そんな12日振りのRUN。予想通り身体が重い(笑) いや、動いてないのに飲んではいたから現実的に重... [続きを読む]
  • 泣いちゃいそう冬
  • Song ByももいろクローバーZ( ̄▽ ̄) 今日は雨が一日降り続いた昨日から一変。朝から見事なまでの快晴!(≧∇≦) けど、風がやや強い。。。((((;゚Д゚))))))) そんなわけで心が折れかけたけども古河はなももまであと1ヶ月。まともに練習出来る日を考えると折れてる場合じゃない!( ̄^ ̄)ゞ ってなわけで出発〜♪ 前半は向かい風で体力の消耗が気にはなったけどもこれもいい練習材料!と前向きに [続きを読む]
  • 雨のバカーッ!
  • Words by 渡辺美里( ´ ▽ ` )ノ タイトル通りです。出発時は快晴でむしろ暑いくらいで普段着る薄手のジャケットも着ずに軽く汗ばみながら走ってたのに折り返し地点・・・言い換えれば自宅から最も離れた地点で急に雲行きが怪しくなって来て直後に雨が降り始めた((((;゚Д゚))))))) 走る時は基本的に財布も携帯も持って行かないし、持ってたところでタクシーも通らないバスも1日数本ってな場所。 雨宿りするに [続きを読む]
  • 歩き癖
  • マラソンなんだから歩かない。スタートしたからにはゴールする。 レースに出始めた頃から自分に言い聞かせて来た言葉です。 それは不安しかなかった初めてのフルマラソンも同様。その言葉を胸に不安を消すべくひたすら練習を重ねました。 結果は文字通りの完「走」。やり切れるとは思ってなかったし本当に嬉しかったなぁ・・・ しかし、続く二度目のフルマラソン。初めてのアクアラインマラソン。 ハーフ [続きを読む]
  • 中村始動
  • 普段はフルのレース後一週間くらいは飲んだくれライフを送るドラさん( ̄▽ ̄) けど、今回はタイミング良く月跨ぎもあったし次に向けて気合いも入れ直したので早速始動ですよ( ̄^ ̄)ゞ とは言え、なかなか腰が上がらず日が暮れてしまったから予定してた距離より短い辺りがやっぱり俺らしい。。。(´Д` ) ただ、現状打破したい思いが強くなったのでこの練習日誌をもう少し細かくしようかと。成長の過程や課題が [続きを読む]
  • 2017年1月
  • 走行日数:10日(UP↑)走行距離:140.65km(UP↑) 体  重:68.0kg(UP↑)体 脂 肪 :25.9%(UP↑) 今月は若潮に備えて走り込みと絞り込みの2つを頑張るはずが・・・ 前者は風邪をひくし、後者は年末年始等々で・・・ そんなわけで体重は顕著に増加しています(^_^;) けど、距離については意外にも伸びたかな。半分は実レースだけど(^_^;) でも、日々の練習にしろ、レースにしろ、昨シ [続きを読む]
  • 館山若潮マラソン
  • 2年連続出場して来ました〜♪ 去年と違いシーズンラストじゃないし今回は遊びを取り入れる予定だったから週間予報とにらめっこの毎日でした。 前述の「完装」は暑いから寒いくらいの気候じゃないとキツイしね〜(^_^;) けど、スタート直前の館山の予想最高気温は17℃今、1月だよねぇ?((((;゚Д゚))))))) 結局、写真の「副装」で妥協(^_^;) ここのレースのスタートブロックは自己申告制とゆるめ(笑)けど、 [続きを読む]
  • 水素水とマラソン
  • 最近よく耳にする「水素水」。一般的には美容面の効能がクローズアップされがちだけどアラフォーメタボのオッサンには豚に真珠、猫に小判、馬の耳に念b… (笑) けど、興味はあったんだよね。「疲労回復」っていう効能もしっかりインプットしてたから。 いやぁ、今日コンビニに行ったら普通にお茶等と並んで売ってて物は試しってことでGET♪ とりあえず味はただの水(笑) でも、「水素水」「疲労回 [続きを読む]
  • オードブRUN
  • 今日は同僚とランチの約束あったから迷ったけども昨日も飲んじゃったしこってりめなあんかけ焼きそばを食べに行くってのもあってオードブル的に軽くランチ前RUNを。 今現在、手札のコースは5つあり、その中での最短コースをチョイス。 この距離なら日勤で多少帰り遅くても頑張れないことないけど仕事後だとなかなかのハードル(>_ けど、2月はラストスパートすべく重い腰を上げ、自ら尻を叩きながら頑張ってみよっ [続きを読む]
  • 脇腹痛RUN
  • 久々の2連休♪ ですが、 日曜日に館山若潮フルが控えてるから疲労対策で軽いジョグのみ決行。 当初の予定は約10kmのコースでしたが走り始めてすぐに脇腹痛が発生。 故に6kmコースに変更(^_^;) 最近、まともに練習してねー((((;゚Д゚))))))) 最近思うんだよね。やる気が起きずにサボりがちだけどシーズンが終われば事実上の長期休暇(笑)積み上げた物もリセットされる。要は半年の苦労もゼロになる。 [続きを読む]
  • 千葉マリンマラソン
  • 参加して来ましたーっ! 去年は仕事で断念したから2年振りでハーフとしては4回目の出場。 このレースは自分がレースに出るきっかけとなったレースでもあるしそれがあったから続けて来られたし千葉ロッテマリーンズファンとして出たいレースの一つ。 それだけに出られて良かった(≧∇≦) とは言え直前に風邪をひいて10日間くらい走ってない状態。いくらハーフとは言えかなり焦ってました((((;゚Д゚)))) [続きを読む]
  • マラソンを始めて変わったこと
  • いろいろある中の一つに「風邪に対する意識」があります。 電車やバスはもちろん、職場でも秋から冬にかけては常にマスクをしているしうがいや手洗いは言うまでもない。もちろん加湿対策も万全。 だから仕事を休むレベルの風邪はそうそうひかないんだよね。「ナンチャラは風邪ひかない」とかイジられることもあるし(^_^;) ってのも、秋冬はレースも多いし練習出来ないもどかしさやらレースに響かないかって焦り等々 [続きを読む]
  • げんきやるきポンキッキ
  • 昨夜は何故だか(笑)気付けば朝の5時。なので貴重な休みだってのにロング走はお預け・・・(^_^;) けど、9時頃には目が覚めたし15kmコースでペース走の予定で1日のスケジュールを立てたのにダラダラしたり、ウトウトしたり、ウトウトしたり、ダラダラしたり、 気付けば日暮れ時((((;゚Д゚))))))) そんなわけで5km弱のRUN。レース前だってのにね。。。(>_ なので5:40ペースを意識したけど最初の内は思いのほ [続きを読む]
  • これが私の生きる道
  • レースを含めて基本的には走る時は携帯は持参しない派です。汗や雨が気になるからね((((;゚Д゚))))))) けど、今日は天気も良かったし、コースの途中の景色を紹介するべくポーチにぶっ込んでGo! まずは青山学院大学おめでと〜☆ ってことで青山学院が合宿時に泊まるお宿の今をパシャリ。 青山学院以外にも数々の大学がこれまでに利用してるけど最近はもっぱら青山学院なのかな。他校は別のお宿でよく見る [続きを読む]
  • 太りやすい体質と太りにくい体質
  • 学生時代にガリガリな友達2人が「お前の方がガリだ!」「いいや、お前の方がガリだ!」なんて争いをしていた。 大半の人はこう思うだろう。「目くそ鼻くそ」だと。 けど、自分はこう思った。「羨ましい」と (苦笑) 人には2通りある。太りやすい体質と太りにくい体質。自分は間違いなく後者だ。 それでいて食べること大好きで運動することが大嫌い。酒をガソリンとして動いている。 デブ歴=年齢  [続きを読む]
  • ドラえもん仮装
  • 先日たまたまあるレースに出た時の自分の写真が紹介されたブログを発見し画像を見て思った。 仮装が甘い! (笑) いや、タケコプターは20数年振りに裁縫をして取り付けたオリジナルだし過去の仮装の中では頑張った方だけどもそれだけにね。うん。下半身が残念かと(笑) そんなわけでいろいろ探してこれを追加しようかと。 glimmer ドライハーフパンツ ターコイズ M ん〜。いい感じになりそ [続きを読む]
  • クリオ ネックレス
  • もう一つ箱根駅伝から。 以前にも紹介したことあるけどファイテン製品は自分でも使ってるけど箱根駅伝を見るとクリオのネックレスが欲しくなる。している選手ホント多いしね〜。 製品に関するQ&Aを公式から抜粋。 Q.クリオ製品は、どのような製品ですか?A.クリオは、人間の身体がリラックスにより 本来あるべき一番良い状態に戻り、 身体機能・身体感覚がバランスのとれた状態に [続きを読む]