会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
自分を大切にする時間つくれていますか？ 自分で自分をケアしながら健康でキレイになりましょう。
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿
【7月より新講座を開講します！】zoomにてオンラインレッスン♪朝の時間を有効活用！！毎週木曜日6時15分〜45分(30分間)腕ふりヨーガ毎朝実践してきたこと…
【ラストまで何度も込み上げた瞬間があった今回の舞台、春くん感動をありがとうございました！】1部&2部 二公演無事終了いたしました。劇場まで足を運んでくださった…
この投稿をInstagramで見る ちーちゃん(@nagao_chisato)がシェアした投稿
【ミュージカル好きさん集まれーーー♪】ミュージカルソングを楽しむLIVE6月25日...
この投稿をInstagramで見る ちーちゃん(@nagao_chisato)がシェアした投稿
【速報】劇団WAO！は、只今新作に奮闘中！「生まれた時から嘘つきで」●オニイタ...
この投稿をInstagramで見る ちーちゃん(@nagao_chisato)がシェアした投稿
夢をあきらめなかった、本当の物語今年1本目の公演は「風、どこまでも〜夢を諦めなかった...
この投稿をInstagramで見る ちーちゃん(@nagao_chisato)がシェアした投稿
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿
美塾 内田裕士塾長Facebookより女性は囚われていた。現代日本人女性は、完全に囚われているし、囚われていた。誰かが意図して女性たちをここに追いや…
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿
【すべての女性に】美塾がずっと伝えてきたことをストーリーにしたらどんなことが起きるのだろう？粧道3分メイクを実際に目の前でみた女性たちはいったい何を想い、何を…
【すべてはこの景色のために】今年最後の舞台が終わった。なんと4つの作品6公演！そしてラストは座長としてなんと幸せ者でしょう。私は観客席ではなくステージ側にいた…
本番まで1週間をきっても、団員たちは稽古を重ねより伝わるようにと、自主的に集まり練習し工夫を続けてくれている。一人一人この作品に思い入れがあることを感じずには…
公演まであと11日！自主的に練習会の日取りを決めこうして集まってダンスとエンディングの歌の練習楽しい？ってきいたら愉しい〜って12月18日は美塾『マスカレード…
観に来て下さい❤️早く60歳になりたくなる…そんなステージがあります…60歳以上しか出演できない…サロン・ド・GGBB 主催✨✨✨✨✨『GGBB MODE』（…
『マスカレードな女』魅力マトリックス編公演まで1ヶ月をきり、練習にも熱が入ってきました。まだこれからもっとよくなる！伸びしろはまだまだ！実存する美塾というメイ…
先日、劇団WAO！恒例の合宿がありました。到着して最初のオリエンテーションは、磯部宗潤監督による「劇団WAO！理念、ビジョン、行動指針」人数が多くなればなるほ…
劇団WAO！旗揚げ公演を観た後私は入団する気まんまん！1人でこっそり行くつもりやったけど、今度ミュージカルをやってみたくて体験しに行くんやけど、とモデルウォー…
劇団WAO！との出会い2018年6月10日劇団WAO！旗揚げ公演『たった一度の踊る美塾』が披露されました。このミュージカルは内田裕士塾長が率いる美塾の1000…
さてこの美塾振り返りシリーズも3回目！年間受講も最終日を迎えました。自分のことを話すのが苦手で、毎回のシェアタイムが嫌だった私。素の自分を曝け出すことができず…
美塾年間受講を始めてから半年たっても私は自分の魅力についてよくわかっていませんでした。なぜなら自分を隠していたから。インストラクターという職業柄、人当たりはよ…
4年前の今頃私の美塾はスタートしていた。美塾がなんなのかもわからず申込み常識とは違うメイク教室に衝撃を受けていた。それが今美塾をミュージカルにしようとしている…
素敵に紹介してくださいました。舞台に幸せと美しさを添えてくれる3分メイク女性がお化粧をしている姿がこんなに気高く尊いものだとは…。涙する方も本当にいらっしゃる…
伝説のあの名曲が再び！「because you are you」
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿
この投稿をInstagramで見る ちーちゃん(@nagao_chisato)がシェアした投稿
鳥のように大空を飛びたい空を飛んでいる鳥を見るたび思う。今日はダーリンが毎週通っている山へお目当てはパラグライダー学生時代にスキースクールでアルバイトをしてい…
今年3度目の屋久島友人主催のリトリートのお手伝いで2組のご夫婦をアテンドさせていただきました。テーマは「地球と遊ぶ」皆さんは夫婦で旅行などされますか？ご夫婦が…
【本日情報解禁】劇団WAO！今年最後️12月の公演「マスカレードな女たち〜魅力...
View this post on Instagram Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェ…
和っしょるナビゲーター仲間奥田 伊織ちゃんの子宮地球フェスで岐阜へゆるぽか庵10周年おめでとう㊗️女神の伊織ちゃん美しい！屋久島からキャノン 美津子さんも駆け…
【毎日、買い物をするお母さんにぜひ見てほしい】前回の公演でいただいた感想に多かった「子供と一緒に観たかった」ストーリーには子供が観てもわかりやすいメッセージが…
【ご来場、ライブ配信、誠にありがとうございました】国立文楽劇場という伝統芸能が行われるような格式のある立派なホールにて公演をさせていただきました。舞台もとても…
【人生は100年の夏休み！】13日間の屋久島滞在から日常生活へ戻り慌ただしさに巻き込まれないよう、気持ちを落ち着かせながら過ごしております。来年の屋久島合宿も…
今日はまたまた神ってる✨と思うことがいろいろありました。必要なことが必然のタイミングで流れに乗ってやってくるのですね。朝陽をみてる時もシェアをしても写真を撮っ…
今日は5時スタートで山へ♪これまた普通ではない🤣こんな過ごし方があるんだってみっちゃんならでは山のガイドさんとはぜんぜん違う。なぜ女神合宿か？今回初めて女性…
屋久島リトリート1日目降水量日本一になったこともある屋久島水力発電で島の電気をつくっている！雨が山に染み込んで滝となり川となり海へ注がれる塩気でベタつかず、海…
屋久島でリトリートをしたい！その夢が叶って、さらに今年は念願の女性だけのリトリートも！！ありがとう❤すでに愛と感謝で満たされてます。前日入りをして皆さんをお出…
今年もやります！念願叶って2年目今年は女性だけの合宿も開催さぁ、何を感じる？みえる世界とみえない世界さまざまな体験を通して感じたいまた自分が大好きになる。共同…
この1週間、時間が飛ぶように過ぎ去った。え！予定詰め込すぎ？？いやいや、こういう日々もあっていい！家族との穏やかな日々の暮らしも満足！自然の有り難さを満喫でき…
最高のパワースポット富士山の麓で過ごしてきました。見守られながらの和っしょるがめちゃくちゃ気持ちよかった！朝の陽射しはすでにパワフルで少し動いただけでも汗が吹…
WAO！プロダクション映画撮影開始！！磯部宗潤初監督作品『夏の匂いは嫌いじゃない』...
この投稿をInstagramで見る ちーちゃん(@nagao_chisato)がシェアした投稿
今年の夏も屋久島リトリートです！大自然の中で得られる感覚は一生もの！こんな時だからこそ必要な体験になるでしょう。
【国立文楽劇場への道程】練習前に下見へ何だこれはというくらい立派なホールにびっく...
この投稿をInstagramで見る ちーちゃん(@nagao_chisato)がシェアした投稿
この投稿をInstagramで見る ちーちゃん(@nagao_chisato)がシェアした投稿
この投稿をInstagramで見る ちーちゃん(@nagao_chisato)がシェアした投稿
【ライブ配信チケット間に合います！】あの日見た夢のつづきいよいよ明日です♪今日は...
この投稿をInstagramで見る ちーちゃん(@nagao_chisato)がシェアした投稿
本日より「あの日見た夢のつづき」WEBカタログを公開致しました劇団WAO!LINE@の...
この投稿をInstagramで見る ちーちゃん(@nagao_chisato)がシェアした投稿
【1部2部のキャスト紹介】『あの日見た夢の続き』は1部と2部でメインキャストが入れ替わ...
この投稿をInstagramで見る ちーちゃん(@nagao_chisato)がシェアした投稿
【もう自分の気持ちに嘘はつけない】気がついてしまったそれはいつか押しこめてないものにしていた記憶でも、どうせ、だって…繰り返される言い訳次々と出てくるできない…
【あと1週間‼️来週日曜日はWAO！DAY！】本番まであと1週間‼️さらに磨きをかけ皆さんに「観てよかった！」と喜んでもらえるものをお届けしたい！練習！練習！…
【南河内万歳一座ラブレター】WAO！の磯部 宗潤監督や河野 真弓(マイさん)座長ちゃお...
この投稿をInstagramで見る ちーちゃん(@nagao_chisato)がシェアした投稿
【今、ここに夢中】朝から夜までずっと愉しいそりゃ肉体はくたびれるけれど精神は違う♪12月に美塾ミュージカルの再演をしま〜す！これは私が劇団WAO！に入りたいと…
【オンラインレッスン6月スケジュール】5月もあっという間に終わってしまうーーーミミ...
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿
【GWもオンラインレッスンしてます♪】緊急事態宣言でどこも行かないしー。ごろごろしてるより、体を動かそう！！ということで追加レッスン開催♪5月4日(火)10時…
実在する“スナックまるまる”そこは人がつながる空間さまざまな人生模様が毎夜繰り広げられている今日も女性が一人ふらり訪れる劇団WAO！チャンネル登録お願いします♪
リアルでのミュージカルや演劇が次々クローズに！何か出来ることはないか？劇団WAO！磯部宗潤監督は動いた！そうだムービーを撮ろう！思いついたら早かったー。機材を…
マクロビオティックや薬膳、中国茶に精通している先生。器と中国茶をこよなく愛している。こういう手の込んだ食事をいただくと、満足という感じがよくわかる。材料も旬の…
【ヨガサークルD&F club in zoom 】4月から新たにオンラインヨガサークルがスタート‼️毎日ヨガが受け放題プランも！まずは体験レッスンから🧡朝ク…
エナジーナビゲーターみっちゃんによる屋久島ご機嫌ゴッドネス合宿2021夏バージョン！女性性を解放し！ご機嫌ゴッドネスになる！女性が笑い踊り、幸せオーラを出すこ…
【ミミスクール、4月スケジュールご案内🧡】こんにちは♪オンラインで気軽に始められる大人のための趣味を深めるミミスクールです。こちらでクラスを担当しています。…
4回目の屋久島は和っしょるのトキメキ合宿の再受講&ブラッシュアッププライベートタイムもつけて7泊8日のロングステイ言霊わっしょいダンス→わっしょいMOVE→和…
【ライブ配信 チケット発売中】福祉ネイルリストミュージカル 劇団WAO! se...
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿
新しいアカウント作成しました！こちら体質改善、肉体改造に関しての発信をしていきます。...
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿 - 2…
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿 - 2…
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿 - 2…
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿 - 2…
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿 - 2…
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿 - 2…
【高校の演劇部にお知り合いの方はいらっしゃいませんか？】実はこの度、【WAO劇団フェ...
この投稿をInstagramで見る 【高校の演劇部にお知り合いの方はいらっしゃいませんか？】 実はこの度、 【WAO❗劇…
身体が喜ぶ、美しく、美味しい手料理をいただきました。マクロビ、薬膳、ローフード、重ね煮...
この投稿をInstagramで見る 身体が喜ぶ、美しく、美味しい手料理をいただきました。 マクロビ、薬膳、ローフード、重…
初公演からもうすぐ1年！！2019年最大のチャレンジでした。達成感半端なくもう涙涙😭😭😭この「風、どこまでも」を映像化することに決定‼️舞台となった佐賀…
キウイソースキウイにオリーブオイルとニンニクのすりおろしを入れて混ぜるだけ！さらに...
この投稿をInstagramで見る キウイ🥝ソース キウイにオリーブオイルとニンニクのすりおろしを入れて混ぜるだけ！ …
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿 - 2…
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿 - 2…
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿 - 2…
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿 - 2…
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿 - 2…
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿 - 2…
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿 - 2…
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿 - 2…
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿 - 2…
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿 - 2…
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿 - 2…
【手軽で簡単！手作りドレッシング】最近は市販のドレッシングよりも家で混ぜるだけ、もしく...
この投稿をInstagramで見る 【手軽で簡単！手作りドレッシング】 最近は市販のドレッシングよりも家で混ぜるだけ、も…
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿 - 2…
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿 - 2…
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿 - 2…
スペアリブ〜自家製酵素ジャム使用#食べ物を変えれば体は変わる
この投稿をInstagramで見る Chisato Nagao(@chisato_nagao)がシェアした投稿 - 2…
【食べたもので体はできている】自家製発芽玄米に雑穀米を入れて圧力鍋で炊飯。黒豆を入...
この投稿をInstagramで見る 【食べたもので体はできている】 自家製発芽玄米に雑穀米を入れて圧力鍋で炊飯。 黒豆を…
「ブログリーダー」を活用して、CHIYOGA LIFEさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
