みかん さん プロフィール

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みかんさん: 自力整体で産前産後・子育てママのからだ応援
ハンドル名みかん さん
ブログタイトル自力整体で産前産後・子育てママのからだ応援
ブログURLhttp://ameblo.jp/jirikinamikan/
サイト紹介文兵庫県の福崎町で自力整体を布教中。産前産後や子育てママのココロとカラダに役立つブログを配信中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供82回 / 203日(平均2.8回/週) - 参加 2016/12/02 10:13

みかん さんのブログ記事

  • 片付けかた
  • 昔から「片付け」や「模様替え」が好きだった私。とりあえずココに、、、と置いてあるものが3日置きっぱなしになってるとイラッとします輪っかタオルを染め始めて、どんどんモノが要るようになり、初めは仕事部屋に戻してたんだけど、ペットボトルに入れた液体を動かすのも疲れ更にタイダイ染め↓を始めたら、ドレッシングボトルに入れた液体まで増え移動も仕事部屋の収納も限界になりましたてことで、前から構想していた棚を設 [続きを読む]
  • 母子手帳貰ってきました。
  • 今日は朝から病院へ。そろそろ予定日が決まる頃ということで。※胎児って心音が聞こえてもまだ着床しきらず、流産してしまう可能性の高い時期があるそう。いわゆる妊娠初期、この時自然に流産してしまう事を化学流産と言うそうです。病院ではそのリスクも含め、8週以降くらいにならないと予定日を確定させないのです。予定日が確定しないと母子手帳も発行してもらえません。→どんなに簡易検査で陽性であっても、この時期より早く [続きを読む]
  • 3人よれば。。。
  • 小学生になり、体力がついたっぽい長男。こんなこともお手の物☆乗せてもらえない次女、スネるだから考えた長男、したら今度は長女がスネるいやいやいやいや、、、3人よれば何とやら。。。そんな日々 [続きを読む]
  • コドモと私
  • 3人も子供がいて、次妊娠しました!という話になると、色んな人の子供感?子供に対する考え方が見え隠れするポロッと発言を聞く機会がたくさんありまして自分の子育てに対する圧倒的な考え方のズレを改めて感じました私、こんな仕事してますから、結婚が決まった時点でナビゲーターだったので、バイト先のお客さんと客「子供楽しみやなぁー!」私「そうなんですよー!早く妊婦になってみたくてー私、ナビゲーターになるにはだい [続きを読む]
  • 無理をしない、無茶をしない
  • 最近、園の先生に「大丈夫?元気?」と聞かれる事がありました。あ、暗くないよ??聞かれるのは大抵、朝イチ(8時半)家事終わらせる ↓めっちゃ集中して染色のカラーを決め、染める or自力整体でガッツリ身体をほぐす ↓食事を摂る & [続きを読む]
  • 自力整体のススメ( ̄∀ ̄)
  • あーあー、本日はせーてんなり??午前中、お仕事だったので、女子たちは幼児園でお昼寝中。長男は土曜日だと言うのに?どこかに遊びに行ってしまいましたカラダは休めモードなんだけど、頭の中はいっぱい浮かんでくるので書いてみようと。え?もっと真剣に書け??それが出来たら苦労しまへんがな今も苦労してまへんけどなはい、わたくし、2ヶ月に1度研修に行ってまふ。前回は五月に行ったのですが、新しい実技がめっちゃ良い! [続きを読む]
  • 呼吸が浅いと感じたら
  • おはようございます。最近、真剣に最後までブログを書けない性格だったということに気づいた私ですしゃーないやん?元が「いかにズボラに人生を生きていくか」を真剣考えてる人間なんででも、やる時はやるよ、それなりにと言うことで、三日坊主の3日目訳→若干飽きてきただって1人で撮ってるの寂しいんやもん自力整体て1人でするもんちゃうもんはい!戻ってきてーーー!!今回はお腹マッサージなり!お腹と言っても、胃の辺りでは [続きを読む]
  • ちょっと息抜き
  • ここの所、自力整体のことばかりだったので。え?仕事なんだから当たり前だろって??だ、だからね、たまには息抜きを、、と、思ってさ最近の子供達。長女、真剣にドラえもんを見ています次女、とーちゃんのまねっ子していますばーんばーんてパソコン叩いてたのは秘密長男、家にいなさすぎて写真が無い最近は、帰ってきて30分で宿題と明日の準備をしたら、自転車でどこかへ行ってます。3月まで自転車にもほぼ乗らなかったのに、今 [続きを読む]
  • 自力整体の超基本
  • おはようございます??昨日アップした動画で思った以上に反応が多かったので、いい気になって連投します今回は四つん這い身体回しです。えぇ、そのまんま見る前にやってみて、多分合ってるから自力整体ってヨガの要素も入ってるんだけど、ポーズを決めて静止、てのがないんです。なので名前も動きのまんま、とか、姿勢+〇〇刺激とかなのですなので、ナビさんによって同じ動きでも呼び名が違ったりします。↑これ、研修の後に一 [続きを読む]
  • 【下腹部に良いよ】骨盤揺すり
  • おはようございます久しぶりに自力整体の紹介!やって行きます☆最近あまりしてないですが、私にとっての自力整体の超基本、骨盤揺すりです。これね、出来れば鏡見ながらやってみて、思ったよりみんな出来ないから上手く出来ない理由・脇腹が硬い・胴体を一つの「内臓収納物」と捉えている・「身体をねじる」動きをしていない・手足だけで動いている・股関節が硬い・膝が曲がったまま動いている・足先に体重がかかっている・骨盤 [続きを読む]
  • 間違っちゃダメよ??
  • たくさんのお祝いの言葉、ありがとうございます??ただ、きっと私の素顔を知らない方は勘違いされてるかと思いますので念のため(〃艸〃)私「子育てが楽しい」わけではありません( ̄∀ ̄)妊婦と出産が楽しいのです( ????˘ ? ???˘ ?)~?そしてそれをした後の流れで子育てをしております( ̄▽ ̄;)ただ、「楽しくない」と文句言っても何の解決にもならないので、「どうすれば楽(ラクに)子育てミッションを終えるか [続きを読む]
  • やっと書ける!!ご報告です(何度目でしょうか)
  • 何度目のご報告でしょうか。。。てか毎回何かの報告なんだけどねガオー!!はい、、はい、本題。このたび、私また妊婦ナビに戻りました〜いっえ〜い??どんどん、ぱふぱふ〜4人目ですと言ってもまだ予定日すら決まらないくらいの大きさなんですがね、なにせ、裏表なさすぎてこういうの、隠せないの親戚もFacebookやらブログやら見てくれてるから親に報告してから!て言われてね1週間、頑張って黙ってたよ!!いやぁ、まさかです [続きを読む]
  • 自分にとっては大したこと無くても、人から見ればすんげ〜こと?
  • 初のTシャツ染め。子供達にも好評で、幼児園組はパジャマ代わりに着て、そのまま登園して行きましたあ、ズボンは変えたよ前に、「Tシャツを作るならロゴ付けちゃえば良いじゃん??」なんて一言をいただいちゃった私。早速意気込んで消しゴムを買ったものの、ダメだ、手が全く動かねぇ、、、1週間程対峙してみたものの、できる気配が全くしない心の声に素直になりすぎて、「やりたい」の中の苦手な事もソッコー反応してしまう今 [続きを読む]
  • 今夜は。。。
  • 最近、Tシャツにまで手を出した私。とうとう家族の分を染めてみた。これ、子供達の分。小学生になって、普段着をなかなか着れない長男が、どうしても着たかったらしく、パジャマ代わりにそしたら長女も真似して着替えたついでだし、写真を撮ろうと次女にも着せたお分かりかと思いますが、ほぼすべてワンサイズデカめですそして、女子のには?を作ってみた色やら何やらもう少し考えたいけど、感覚は掴めた!!明日は作る前から注文 [続きを読む]
  • 【6/26】第二弾決定??古民家で自力整体
  • うふふ??次の予定が決まりましたわよ、奥さま??古民家で自力整体前回のワタクシのテンション上がりっぷりをご存知無い方は前回の告知を見るようにそしてその破壊力の想像がつかない方は前回の感想まとめを見るようにということで、次回の日程は6月26日月曜日 11:00〜ランチ付き、のはず!定員6名くらい今回は、終わってから簡単な「女性のからだの話」をしていこうと思ってます??独身、妊活中、妊婦、子育て中、老後、どん [続きを読む]
  • 【古民家で自力整体】感想まとめ
  • 先日行われました古民家で自力整体。わたくし、あまりにも緩みすぎ、参加された方達に感想をお願いしたものの、なかなかまとめられなかったのですしかも今回の自力整体の実技もこりゃまた最強で、仕事終わったら昇天してて、母親というより人として使い物にならなくなってましたということで、今日も閉まりそうな目を見開いて書いております。はい、本題。こんな空間+自力整体+ご飯=ということで、主催者であるくみちゃんの感 [続きを読む]
  • 素直なカラダ
  • 今日は染色した輪っかタオル達を開く日??前は一日でやってたけど、新作(もう何屋かわからん)は染めて一日寝かすの。今日は染めたのを外して余分な液を落とします。いつもはドッキドキワックワクなんだけど、今日は何だかすぐに取り掛かられない。珈琲飲んで一息つこうと思い、スマホいじるも電波が悪く、操作しづらい。。昨日までちょっと気になってた右足の痛みは、自力整体の新しい実技ですっかり取れたのに。。めっちゃカラ [続きを読む]
  • 【症状別 初めての自力整体】時間が無い!やった事ない!方向け
  • 自力整体初の症状別対処法として紹介している本です。自力整体って、全身する事でイロイロ巡りが良くなってカラダの調子が整うんです。って分かっててもね〜、なかなか二時間近い時間を取れないのが現代社会と言うことで、スキマ時間に少しでもカラダを緩めて不調を予防したいという方にはこちら??DVD症状別はじめての自力整体 (DVD3分から始める)Amazonもちろん、時間のある時にはぜーんぶやってもらってもOK残念ながらこちらは輪 [続きを読む]
  • 【認知症を予防する】いつまでも自分らしく生きたい方は!
  • 現在唯一、輪っかタオルを利用した自力整体のDVDが付いている本です。自力整体 認知症を予防する(DVD付き)Amazon認知症を予防する、というテーマですが、子育て世代から意識しなきゃダメよ子供達が手を離れてからと思っても、その間にカラダもアタマもガチガチになって、新しいこと受け入れる余裕が無くなるわ??認知症=頑張りすぎた後の虚脱感みたいなもんだからあれよ、アレ。「燃え尽きたぜ、真っ白にな。。。」が脳内で [続きを読む]
  • 意味を知る
  • ここ最近痛感したこと。私は、いろんなものの原理とかが気になるの。なんでそうなってるんだろう?なんでこう感じるんだろう??毎日そんなことばかり考えてる。女性は1日に5万回考え事をしているってきいたけど、私は8万回くらいしてるんじゃないかと思う( ̄▽ ̄;)いつからそう考えるようになったかはわからないけれど、自力整体を始めたときにはもうその思考だった。自力整体では「向きや形にとらわれず、気持ちいいと思う刺激 [続きを読む]
  • 研修、行ってきました☆
  • 昨日は自力整体の隔月研修。行ってきましたよ少し前から右のお尻が痛かったんですが。。。痛くなくなった〜もうね、もうね、私の症状、この季節にドンピシャ!!この時期にちゃんとケアしたら慢性の不調もさよならできます??てな話を今度しまっせ〜☆5月26日(金)10:00~研修報告会&実技場所 田原県民交流広場料金 報告会1000円 (自力整体通信会員500円) 実技1500円お待ちしております??こんなラ [続きを読む]
  • 【6/10(土)】土曜日の自力整体
  • 今月、大好評だった土曜日の自力整体。来月も行いま〜すというか、ゆくゆくは毎週開催したいんですが、なにせ家庭の事情がございましてというより、私が子供達の状態を把握しきれないものでその辺り、もう少しソツなく対応できるようになったら回数も増やしていきます。とりあえず次回は6月10日(土)10:30~田原県民交流広場にて参加費1500円(全く初めての方は500円OFF)この建物でやってますお待ちしております??こんなランキング [続きを読む]
  • 自力整体はセンズではありません!
  • 今回はちょっと辛口で長い間、教室に通われている生徒さん、私と同じくらいのキャリアがあります。始めた頃はとても熱心で、カラダもとてもしなやかになりました。年齢は「おばあちゃん」世代なので、やはり加齢に伴う不調が出てきます。それについてどうしたらいいか、何度か聞かれることがありました。毎回体の動かし方や普段の生活で気をつけるポイントをお伝えしていました。それでもしばらく経つと、同じ内容の質問をしてき [続きを読む]
  • あ!しまった!母の日。。。という方も??
  • 今日は母の日でしたねで、毎度毎度当日に花屋に行って、「思ってたんとちがーう」物を買って実家2軒回る私です。で!そんな方にも必見!!ででん!!あ、間違えた。。。ででーーーーん!!のし紙付きぼっくすーーーな、中身はですねぇ、輪っかタオルぅ〜〜ごめん、それしかないよ、私そして、こちら☆自力整体を知らん親に本まで一緒に送り付けてしまえボックスぅ〜〜命名は良いとして、上の輪っかタオルだけの箱はウチの両親に。 [続きを読む]
  • また一つ。。。
  • お仕事用の荷物を減らそうとしているものの、新たなグッズを作ってしまい、トータル減らない四宮ですさて、今日作成してしまったものは、こちら。ハガキサイズの輪っかタオル販売用立て札。看板を作ってもらったので、元の看板にしていたラティスを解体しようとした時、「輪っかタオル売ってるって書きなさい!」と以前言われた事を思い出し、A4サイズで作ったものの、「やべ!キャリーケースに入らんのだった」と、そもそもの問 [続きを読む]