みかん さん プロフィール

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みかんさん: 自力整体で産前産後・子育てママのからだ応援
ハンドル名みかん さん
ブログタイトル自力整体で産前産後・子育てママのからだ応援
ブログURLhttp://ameblo.jp/jirikinamikan/
サイト紹介文兵庫県の福崎町で自力整体を布教中。産前産後や子育てママのココロとカラダに役立つブログを配信中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供94回 / 230日(平均2.9回/週) - 参加 2016/12/02 10:13

みかん さんのブログ記事

  • 子供の発熱
  • 私、似たこと書いた気がする。。。でもいいや、書いちまおう子供ってね、熱が出たり病気したりして、それを自分で乗り越えるたび1つ大きくなるんだって。病気が治った途端、めっちゃ喋るようになった、なんてのはその1つ。自分で越えた!というのが自信になる。親が出来ることは、見守ること。薬で熱を下げたり症状を抑えることじゃない。そう思うからうちは解熱剤はほとんど使わない。夜中にうなされて泣いた時だけ。それも3歳 [続きを読む]
  • 連休、子供たち
  • そろそろ夏休みですねそして昨日まで連休でしたね玄関先の朝顔が咲きましたあ!!右上に裸足のヤツが連休と言えば!オカンの思うように動けないということで、子供たち、昼寝させましたぱんつまるみーえー??珍しく長男も昼寝。その理由はコレ!オシリまるみーえーじゃなくて、ぬるーい水風呂午前中だけでみんな汗だくなので、お昼ご飯を作ってる間放り込んでおきましたおかげで午後はイイ感じに疲れてくれて次の日も残念ながら [続きを読む]
  • 自分に自信を持つ
  • 久しぶりに思い巡らせてみました??「どーしていいかわかーんなーい」と言ってる人って二種類あるんね。一つは、本当にどうしていいかわからない人。今どうなってて、これからどうしていいか分からない。どうなりゃ良いのかわからない。もう一つは、どうなったら「良し」かは分かってるんだけど、やり方がわかっていない人。答え?目的地?がある。目的地が無い人は、人に助けを求める時も「どうしていいかわからんの、とにかく [続きを読む]
  • 出張教室に来てくださった方の感想です??
  • 毎月呼んでもらっている出張教室。最近は友達の友達、という方も来てくださっていますそして、先日の出張教室に来てくださった方が、感想を書いてくださいましたそうなんです!自力整体って全身緩めて立て直す感じなので、「あれ?そう言えばあの不調どこいった。。。?」と終わってから気づくのです部分ではなく、全身をすることで身体全部が変化するので起こる症状です全身軽くなりますよ??出張の方は誰でもどうぞ、ではなく [続きを読む]
  • おたふく5日目
  • おはようございます。長男がおたふくにかかりまして、絶賛ひきこもりな私ですいやぁ、、自主的なひきこもりと、強制的なひきこもりは、全然違うねやっぱ無駄に疲れる。。。とか言いながら、ただ今長男実家に行っています。午前中は出張教室をさせていただき、午後は優雅に輪っかタオルを染めておりました実際は汗かきながら髪の毛ヘアバンドでピターでしたが本題の長男のおたふく。自分の子供がかかって初めて色んなことを知りま [続きを読む]
  • ちょっとした、まとめの時間
  • 雨ですね〜、、、ん?台風ですね〜、かな??買い物行こうとおもってたんですが、ちょっと出る気を無くしたので先にこっちを。今日は頭の中の整頓法を二つほど。まずは今やる事に集中する方法。さて、あなたは予定をどうやって把握してますか?自分だけなら頭に入れるだけで済むかもだけど、子供の行事や旦那の休みなんて、全部覚えてられません(T▽T)私は、アプリで旦那と予定表を共有しています。と言っても、仕事があるとか [続きを読む]
  • 11週4日
  • 今日は検診日。「採血するから朝食は少し早めに食べてね〜」と言われていたものの、こういう日に限って甘いものをガツッと食べたくなるということで、とっても我慢して病院へ。無事に採血も終わり(血管が見当たらず何度も刺されることがあるの)診察室へ。付いてくれる看護師さんは、2人目を出産した日、自力整体の事や助産院のことなど、たくさん話してその後教室にも何度か来てくださってた方「わぁー、お久しぶりです☆☆」な [続きを読む]
  • 目の前の事から一つずつ
  • 幸せで満たされた2日間を過ごし、改めて振り返って思った事。やっぱり、目の前にある今できること・今やりたいことを丁寧に精一杯やっていくそれしか無いんだなーって思ったのです。参加できただけで幸せだーって思ってたのに、それぞれの地域でリーダーシップを取っている方たちに名前を知っていただいてたこと、妊婦さんの事があったら「みかちゃんに聞いたら良いよ」と紹介くださり、連絡いただき、今回参加できた事でたくさん [続きを読む]
  • 全国の仲間と。。。
  • 昨日・今日、全国で活躍されているナビゲーターさんたちが赤穂に集まっていました私、正直なところ、近くだから行けた多分遠かったら、、、行く勇気わかなかっただろうなこんな精鋭だらけの所に行って良いのか!?なんてびびってた長女・次女連れていく予定だったけど、長女は当日「ばーばん家泊まる」と言いだし、次女だけ連れてそして、ビビりながらも輪っかタオルを大量に持っていく神経の図太さ総勢50本!自分の荷物より多か [続きを読む]
  • 「子連れ」の自力整体について
  • 私の自力整体についてのビジョンが明確になってきたので改めて「子連れ」の自力整体について書こうと思います。子連れって、預ける所探さなくていいし、余分なお金かけなくていいし、変な罪悪感抱えなくていいし、良いよね??なんて思ってませんか???えぇ、妄想ですそんな気分で来たら「やっぱり子供がいたら集中出来ないね、預けれるようになってから来ます」と、言うだけ。正直ね、普通の自力整体のがラクだよ合宿所で一週 [続きを読む]
  • 歯が生え変わるキミへ。
  • 今、何本の子供の歯が抜けたかな??歯抜けは恥ずかしかったりするけれど、やっぱり大人になってる気がして嬉しいよね☆子供の歯はね、お母さんからのプレゼントなんだよ。お母さんのお腹にいる時に、美味しいものをたくさん食べられますようにってたくさんお話も出来ますようにってお母さんがあなたにプレゼントしたの。その歯が抜けるって事は、これからは自分で作った歯でたくさん自分の気持ちも伝えるし、自分が好きなものを [続きを読む]
  • 希望の光が見えた??
  • 久しぶりに体験談を。というか体験談でいいのかな??という内容ですが。先日、ある方のおうちにお邪魔してきました。その方は毎月呼んでくださる出張教室の方で、とっても元気で人が自然と集まってくる方。その方からメールをいただきました。体調を崩されて静養に来られているお義母さんが新しく出た自力整体の本に感動されたらしく、自宅に帰る前に自分用の本と輪っかタオルが欲しいともちろん、喜び勇んで翌日にゆきました整 [続きを読む]
  • 片付けかた
  • 昔から「片付け」や「模様替え」が好きだった私。とりあえずココに、、、と置いてあるものが3日置きっぱなしになってるとイラッとします輪っかタオルを染め始めて、どんどんモノが要るようになり、初めは仕事部屋に戻してたんだけど、ペットボトルに入れた液体を動かすのも疲れ更にタイダイ染め↓を始めたら、ドレッシングボトルに入れた液体まで増え移動も仕事部屋の収納も限界になりましたてことで、前から構想していた棚を設 [続きを読む]
  • 母子手帳貰ってきました。
  • 今日は朝から病院へ。そろそろ予定日が決まる頃ということで。※胎児って心音が聞こえてもまだ着床しきらず、流産してしまう可能性の高い時期があるそう。いわゆる妊娠初期、この時自然に流産してしまう事を化学流産と言うそうです。病院ではそのリスクも含め、8週以降くらいにならないと予定日を確定させないのです。予定日が確定しないと母子手帳も発行してもらえません。→どんなに簡易検査で陽性であっても、この時期より早く [続きを読む]
  • 3人よれば。。。
  • 小学生になり、体力がついたっぽい長男。こんなこともお手の物☆乗せてもらえない次女、スネるだから考えた長男、したら今度は長女がスネるいやいやいやいや、、、3人よれば何とやら。。。そんな日々 [続きを読む]
  • コドモと私
  • 3人も子供がいて、次妊娠しました!という話になると、色んな人の子供感?子供に対する考え方が見え隠れするポロッと発言を聞く機会がたくさんありまして自分の子育てに対する圧倒的な考え方のズレを改めて感じました私、こんな仕事してますから、結婚が決まった時点でナビゲーターだったので、バイト先のお客さんと客「子供楽しみやなぁー!」私「そうなんですよー!早く妊婦になってみたくてー私、ナビゲーターになるにはだい [続きを読む]
  • 無理をしない、無茶をしない
  • 最近、園の先生に「大丈夫?元気?」と聞かれる事がありました。あ、暗くないよ??聞かれるのは大抵、朝イチ(8時半)家事終わらせる ↓めっちゃ集中して染色のカラーを決め、染める or自力整体でガッツリ身体をほぐす ↓食事を摂る & [続きを読む]
  • 自力整体のススメ( ̄∀ ̄)
  • あーあー、本日はせーてんなり??午前中、お仕事だったので、女子たちは幼児園でお昼寝中。長男は土曜日だと言うのに?どこかに遊びに行ってしまいましたカラダは休めモードなんだけど、頭の中はいっぱい浮かんでくるので書いてみようと。え?もっと真剣に書け??それが出来たら苦労しまへんがな今も苦労してまへんけどなはい、わたくし、2ヶ月に1度研修に行ってまふ。前回は五月に行ったのですが、新しい実技がめっちゃ良い! [続きを読む]
  • 呼吸が浅いと感じたら
  • おはようございます。最近、真剣に最後までブログを書けない性格だったということに気づいた私ですしゃーないやん?元が「いかにズボラに人生を生きていくか」を真剣考えてる人間なんででも、やる時はやるよ、それなりにと言うことで、三日坊主の3日目訳→若干飽きてきただって1人で撮ってるの寂しいんやもん自力整体て1人でするもんちゃうもんはい!戻ってきてーーー!!今回はお腹マッサージなり!お腹と言っても、胃の辺りでは [続きを読む]
  • ちょっと息抜き
  • ここの所、自力整体のことばかりだったので。え?仕事なんだから当たり前だろって??だ、だからね、たまには息抜きを、、と、思ってさ最近の子供達。長女、真剣にドラえもんを見ています次女、とーちゃんのまねっ子していますばーんばーんてパソコン叩いてたのは秘密長男、家にいなさすぎて写真が無い最近は、帰ってきて30分で宿題と明日の準備をしたら、自転車でどこかへ行ってます。3月まで自転車にもほぼ乗らなかったのに、今 [続きを読む]
  • 自力整体の超基本
  • おはようございます??昨日アップした動画で思った以上に反応が多かったので、いい気になって連投します今回は四つん這い身体回しです。えぇ、そのまんま見る前にやってみて、多分合ってるから自力整体ってヨガの要素も入ってるんだけど、ポーズを決めて静止、てのがないんです。なので名前も動きのまんま、とか、姿勢+〇〇刺激とかなのですなので、ナビさんによって同じ動きでも呼び名が違ったりします。↑これ、研修の後に一 [続きを読む]
  • 【下腹部に良いよ】骨盤揺すり
  • おはようございます久しぶりに自力整体の紹介!やって行きます☆最近あまりしてないですが、私にとっての自力整体の超基本、骨盤揺すりです。これね、出来れば鏡見ながらやってみて、思ったよりみんな出来ないから上手く出来ない理由・脇腹が硬い・胴体を一つの「内臓収納物」と捉えている・「身体をねじる」動きをしていない・手足だけで動いている・股関節が硬い・膝が曲がったまま動いている・足先に体重がかかっている・骨盤 [続きを読む]
  • 間違っちゃダメよ??
  • たくさんのお祝いの言葉、ありがとうございます??ただ、きっと私の素顔を知らない方は勘違いされてるかと思いますので念のため(〃艸〃)私「子育てが楽しい」わけではありません( ̄∀ ̄)妊婦と出産が楽しいのです( ????˘ ? ???˘ ?)~?そしてそれをした後の流れで子育てをしております( ̄▽ ̄;)ただ、「楽しくない」と文句言っても何の解決にもならないので、「どうすれば楽(ラクに)子育てミッションを終えるか [続きを読む]
  • やっと書ける!!ご報告です(何度目でしょうか)
  • 何度目のご報告でしょうか。。。てか毎回何かの報告なんだけどねガオー!!はい、、はい、本題。このたび、私また妊婦ナビに戻りました〜いっえ〜い??どんどん、ぱふぱふ〜4人目ですと言ってもまだ予定日すら決まらないくらいの大きさなんですがね、なにせ、裏表なさすぎてこういうの、隠せないの親戚もFacebookやらブログやら見てくれてるから親に報告してから!て言われてね1週間、頑張って黙ってたよ!!いやぁ、まさかです [続きを読む]
  • 自分にとっては大したこと無くても、人から見ればすんげ〜こと?
  • 初のTシャツ染め。子供達にも好評で、幼児園組はパジャマ代わりに着て、そのまま登園して行きましたあ、ズボンは変えたよ前に、「Tシャツを作るならロゴ付けちゃえば良いじゃん??」なんて一言をいただいちゃった私。早速意気込んで消しゴムを買ったものの、ダメだ、手が全く動かねぇ、、、1週間程対峙してみたものの、できる気配が全くしない心の声に素直になりすぎて、「やりたい」の中の苦手な事もソッコー反応してしまう今 [続きを読む]