rie さん プロフィール

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rieさん: 神戸 三田・40歳からの表情筋トレーニング
ハンドル名rie さん
ブログタイトル神戸 三田・40歳からの表情筋トレーニング
ブログURLhttp://ameblo.jp/rieko770425/
サイト紹介文毎日の習慣があなたの笑顔を輝かせる、鏡に映る自分がどんどん好きになる、素敵な笑顔へ導くレッスン!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供88回 / 146日(平均4.2回/週) - 参加 2016/12/03 09:23

rie さんのブログ記事

  • α波が出るインストラクター
  • こんにちは。表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。週末は大阪で学びの二日間表情筋インストラクター養成講座へ行ってきました!!すえながひとみ先生から学べる講座はトレーニングはもちろん心理学もたくさん学べるのがすっごく嬉しいしかも、、ひとみ先生凄いんです!!!もー、ビックリですでも、これを書くと長くなるので明日たっぷりと書くとしますワクワク、ドキドキ??刺激た [続きを読む]
  • 自分が思ってる以上に頑張れます。
  • こんにちは。表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。2ヵ月程お菓子類を食べていません。大好きなアイスクリーム。大好きなクッキーやチョコレート。ある人のために願いが叶うために断っています私がお菓子を食べないから願いが叶う!そんな簡単なことじゃないと思うけど、頑張っている人がいるから私も大好きなものを我慢して応援しよう!!それが、お菓子だなんて…小さな小さな応援 [続きを読む]
  • 褒められると好きになっちゃいます!
  • こんばんは。表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。いつも『いいね!』ありがとうございます!とっても嬉しいですいつも『いいね!』を押してくれる方!お会いしたこともなく、お話したことないんです。が私の心の中では仲良しのお友達です(勝手な一方的な想いですすいません…)ブログでお友達の素敵な報告が見れると嬉しくてそして、私も頑張ろうっ??ってパワーをいただいています [続きを読む]
  • 癒しを与える笑顔にはこちらを!
  • おはようございます。表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。街やお店は春カラー??綺麗な色は見るだけでハッピーな気分になります。春はピンクが気になりませんか?でも、年々着るのに抵抗があったり…ピンク!私が着てもいいの??着たいけど…やっぱり辞めよっ…はい!ネイビー!無難にグレー!…みたいなでも、春だしハッピーな気分になれる色を着るのもいいですよっ?色ってそれ [続きを読む]
  • 幸せを感じるのはどんな時ですか?
  • おはようございます。表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。長女の習い事の帰り道、二人で星を見ながら歩きました。星がいっぱい出ていたので今日はいいお天気ですねっ星を見ながら、そー言えば、こーんな事を聞かれたことがあったなぁ〜って思い出してました。【あなたが幸せを感じるのはどんな時ですか?】20年近く前、就活のグループ面接でされた質問です。めっちゃ前のことですけ [続きを読む]
  • いつまでも綺麗な人。
  • こんばんは。表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。年齢に関係なく綺麗な人。いつの間にか老けて見える人。同じ年齢なのに、どうして違ってくるんでしょうね…それは、、きっと自分に関心があるかないか!私の経験上…そこかなぁと思います。娘が入園をしたのを機にパートを始めました。久しぶりの仕事で毎日クタクタ…倉庫でヘルメットとマスクでの作業だんだんとお化粧も面倒になり [続きを読む]
  • 綺麗になるって実は簡単なんじゃないの?
  • おはようございます。表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。家族の4人のお休みが揃ったので万葉倶楽部神戸ハーバーランド温泉に行ってきました。娘たちは卓球、漫画、映画を、、主人はリラッスクスルームでのんびり…お昼ご飯を一緒に食べる以外は自由行動でーす!私は岩盤浴にホットヨガ!楽しかったぁ〜ホットヨガは初めてでしたが、コレは…いいですね??先生にもいい感じですね [続きを読む]
  • どんな表情で話していますか?
  • こんばんは。表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。人と話すとき、どんなふうに笑ってますか?どんな表情で話していますか?自分のお顔って自分では見えませんよね。だから、、日頃から鏡でお顔を確認しましょう。口角は上がっていますか?目は笑っていますか?頬は高い位置にありますか?無表情になってませんか?その笑顔は伝わりますか?日頃から自分の笑顔や表情の確認をしている [続きを読む]
  • 笑顔が増える「ありがとう」の伝え方…
  • こんばんは。表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。今月からパートの勤務時間を変えてみました。「自分の学ぶための時間を作りたい」と思っていたのでパート先にちょっとお願いをしまして…1日の勤務時間を長くして、1ヶ月の勤務日数を減らします。そーすると今までの生活スタイルではうまく回らないこともあり、いろいろ見直し中です。そこで今月から始めているのが「作り置き」晩 [続きを読む]
  • 見て見ぬふりをした結果…
  • おはようございます。表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。家のすみっこにある汚れてるところ。人目につかないとこだしまた今度でいいか…見て見ぬふり…最近、洋服がちょっとキツイけど…ゆったりシルエットを選べばいっか!あと回し、楽な方に逃げた結果…いざ、掃除をすると綺麗にするには時間がかかるあれっ?お腹まわり、二の腕にお肉がついた?これから薄着になるのに…どうし [続きを読む]
  • マスクをつけるとつい油断すること
  • こんばんは。表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。冬から春にかけてマスクをつける日が増えますね。風邪予防から花粉対策へと。。そこでマスクをつけるとつい油断してしまうのが口元です。マスクをしているから、見えないから、大丈夫?と思っていませんか?ぽかーんとゆるゆるの口元になってませんか?マスクをつけていても、そのゆるゆるの口元!バレてますよっ!!口元が緩んでる [続きを読む]
  • 夫婦の笑顔からはじまる…
  • こんにちは。表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。春休みの娘たちと一泊二日で石川の実家へ帰省してきました。とっても田舎で時間がゆっくり流れているのでリフレッシュできます!夫婦って、長く一緒にいると毎日いることが当たり前で、あー言ったらたぶん、こう言う。お互いの考えてることがなんとなく想像出来ちゃいます。だから、いろいろ省略しちゃいませんか?言わなくてもわか [続きを読む]
  • 毎朝5秒の習慣!
  • こんばんは。表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。毎朝、出かける前の準備は、、メイク、ヘアスタイル、洋服…バッグに靴、アクセサリー…その日に出会う人や楽しむ場所を想像して準備をしますよね。これで終わりじゃありません!もうひとつ大切な身だしなみ!笑顔です??私は就活の時から…約20年!毎朝メイクの後に鏡でその日の笑顔をチェックします。鏡を見る時間は少ないんです [続きを読む]
  • どこにいても必ず視線を奪う人
  • こんにちは。表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。Facebookやblogなどなど、いろんなところでいろんな方の写真を面識がなくても見ることができます。私も利用しているのでちょくちょく見ます。イベントや講座などのグループの写真を見ると大勢の人の中でも、後ろの方にいても視線を奪う人がいます。口角がしっかりあがって笑顔が素敵な人!!どこにいても、小さくても目立ちます。そ [続きを読む]
  • これも自分らしさ…
  • こんばんは。表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。少し前に髪をばっさり切ってみましたそのことはこちらに書いてます!よろしかったらご覧ください♪? ? ?http://ameblo.jp/rieko770425/entry-12257352867.htmlこんなに短くしたのは高校生の頃以来です?ずっと伸ばしていたのは髪質の問題もありますが、小さい頃からのコンプレックスもあるんだと思います。小さい頃、 [続きを読む]
  • 地味な仮面を付けた美女
  • おはようございます。表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。私は洋服の販売員もしているのですが、つい先日のお客様。見た感じ…年齢??雰囲気も、着ている洋服も地味な印象。店内を一周されてニットのセットアップをご試着!?深めのVネックのトップス?膝下タイトでスリットがちょっと色っぽいスカートフィッティングルームからで出来た彼女!えっ??あの地味な印象の??めっちゃ [続きを読む]
  • 今年中に見つけよっ!!
  • こんばんは。表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。長い間、たぶん9年ほどお付き合いいただいていた美容師さんと先月お別れ…そのお別れはこちらに書いています。よろしかったらご覧ください。???http://ameblo.jp/rieko770425/entry-12246261238.html何もリクエストしなくてもなんとなく通じて…本を読んだり、眠い時はそっとしてくれ、話したい時は楽しくおしゃべり…とっても居 [続きを読む]
  • 顔が歪んでいくぅ〜
  • こんばんは。表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。表情筋トレーニングをするまで気づかなかった顔の左右の差。普段あんまり鏡をじっくり見ないもので…写真を撮って自分の顔と向き合うとよーく見えてきました!トレーニングを初めてした時は右側の動きが悪いし、ピクピクしました。以来、毎日動かしているので今は動きの悪さはほとんどないですよお顔の歪みや左右の差って日常の生活 [続きを読む]
  • 今からでもやったもの勝ち!
  • おはようございます。表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。昨日、お店に可愛いお客様がご来店可愛いなんてとっても失礼ですが…70歳前後の仲良し4人組のお客様?その中のお一人の洋服選びをみんなでワイワイと????私もそのお仲間に入れていただき、洋服選びに参戦?「ちょっとこれ!着てみてよっ」お友達オススメのブルーのリバティプリントのワンピース??わぁ、とってもお似合 [続きを読む]
  • クセになっていませんか?
  • こんばんは。表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。先日、家族で出かけました。信号待ちをしていると一人の女性が電話をしながら横切りました。「あの人、めっちゃ怒ってる!」娘がボソッと…たぶん、、怒ってないんですよね。女性が怒ったように見えたのは眉間にシワをよせ、そして、口角がさがって見える。ただそれだけです。ただそれだけで子供から見ると怒っているように見えるんで [続きを読む]
  • 【イベント】表情筋トレーニング無料体験会
  • 表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。表情筋トレーニング無料体験会のご案内です♪春は出会いの季節ですね!いろんなところで「はじめまして」のご挨拶!ちょっとドキドキしますよねでも、、大丈夫です!素敵な笑顔はあなたをとっても魅力的に見せてくれますよ!!お顔のエクササイズであなたの笑顔をワンランクアップしちゃいましょう??一度覚えたらずっと使えるトレーニングです [続きを読む]
  • くぼみ目さんにも優しげな目もとを!
  • こんにちは。表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。お顔の印象を大きく左右する目もと!明るく優しげな目もとは笑顔も優しく見せてくれます!でも、歳を重ねると増えるのが目もとのお悩み!!くすみ、クマ、くぼみ、むくみ…その中でも老け顔、疲れ顔に見えてしまうのが目のくぼみ。くぼみ目さんってどんな人?・アイホールにくぼみがある。・目を開けたときまつ毛の生え際が見えがち [続きを読む]
  • 離れていても出来ること。
  • こんばんは。表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。神戸で就職、神戸で結婚…20、30代の頃は実家が離れていても特になんとも思わなかった…でも、私も40代へ、そして両親も年をとって行く離れて暮らしている私は両親に何が出来るんだろう…ひさーしぶりに実家に帰ったので最近よく考えます。離れていても会えなくてもできること!先日、可愛いハガキセットを見つけました!今日、さっ [続きを読む]
  • 敵はジワジワ攻めてくる。
  • こんばんは。表情筋トレーニングで幸せ笑顔ハッピースマイルインストラクターの岩田理恵子です。10年前、コスメカウンターで書くお肌のお悩みシート!シワ、たるみ、くすみ、シミ…特に気になるお悩みありません。40代、、スキンケアシリーズ!どれがいいかしら…お悩みシートを参考に!シワ、たるみ、くすみ…さらにシミ、はり、カサツキ…全部にチェックが入るんですけど!!!ほとんど悩みなんてなかった30代!それから10年… [続きを読む]