いっちゃん さん プロフィール

  •  
いっちゃんさん: マラソン!強くてにゅーげーむ。
ハンドル名いっちゃん さん
ブログタイトルマラソン!強くてにゅーげーむ。
ブログURLhttps://ameblo.jp/run-isoshiru2/
サイト紹介文前ブログはクリア(ログイン不可)。 ボス(サブ3)を倒した強さを持ったまま、強くてニューゲーム!!
自由文マラソン頑張るブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供126回 / 293日(平均3.0回/週) - 参加 2016/12/03 15:52

いっちゃん さんのブログ記事

  • 俺の長居ウインド47回目(もしかしてPB?)
  • 昨日の寝ぼけ眼の平和な時間、左脹脛を攣る。今日の寝ぼけ眼の平和な時間、右脹脛を攣る。 平等主義。 さて、昨日は恒例の長居ウインドです。 いよいよ涼しくなってきて言い訳無用なコンディションになってきていいます。 345ペースで2周(5.6km)をノルマとしてスタート。 この日の先頭はちょい速で巡行。3列目にいたもんだから遅れるわけにもいかずヒーヒー言いながらついて行きます。 5kmまで集団についてラスト600mはスパート [続きを読む]
  • 俺の希少性
  • 日本人の身長分布図俺、190センチ。スマホゲーで言うと激レア相当。最高レアリティ、SSRです。課金してでも手に入れたいって感じですね!そんな課金キャラである僕の今日のランニングは、帰りも遅くなったので軽く短いジョグ。 [続きを読む]
  • 俺のロングジョッグ。
  • ジョグちゃう、ジョッグやで。響きが上級者っぽい。雨が降る前にロングジョグ、ちゃう、ジョッグしておこう。明日はさすがに走れなさそうやし。で、結果は雨に降ら・・、れたー!!涼しくなって随分、走りやすくなった。給水も必要なくなったね。ちょっと右の脹ら脛のハリ、疲労感が気になるので要注意です。というか、痛い(・・;) [続きを読む]
  • 俺の長居ウインド46回目(スピード)
  • 木曜日は恒例の長居ウインド。 昨日の長居は「肉フェス」やってて人通りが多いのと、何より香ばしい肉の匂い。食べたい。 さっさと終わらせて定例会に臨むため345グループへ。久しぶりな気がする。 今日はアップの時から呼吸が落ち着いていたのでいい感じにいけるなぁと思ってた。気温も25℃を下回り走りやすそう。 うまく走れた。2周走って5.6km。今シーズン中に10kmまでこのペースを維持できるようにしていきたい。 [続きを読む]
  • 俺の週末50キロ。
  • あ、2日間合計で。今日は2時間ジョグ。ほんとは30キロ走るつもりだったけど高鳴る胸を抑えきれず(心肺きつい)、目的地の大阪に着いたし、終了。自宅付近から大阪までワンウェイ。折り返しコースが嫌で堪らない今日この頃。で、電車で帰宅途中気付いた。あれ?昨日と今日で49キロ、足りんやん。ってことで一駅前で降りてダウンジョグ6キロ。今日の合計も30キロに乗せてめでたしめでたしです。 [続きを読む]
  • 俺のシューズサイズ再考。
  • 週末、ロングでもなく緩く走る時はできるだけ起伏のあるコースを選択します。自己満足のためです。高低差100メートルほどの起伏を3つ、たらたら走る。そう言えばポンポン山頂上付近で熊が目撃されたらしい。一人では恐くて行けないよ( 。゚Д゚。)毎週末行ってるのに!!(大嘘)さて、ランニングシューズのサイズです。皆さん、どういう基準で選んでるんですかね?実寸27.5でシューズサイズも27.5。超ジャストサイズ。当時、ピッタリが [続きを読む]
  • 俺の長居ウインド45回目(吹田疲れ)
  • (なんちゃって)トライアスロンの事も書きたいのはマウンテンマウンテンなのですがその前にいつもの長居ウインドのことを。 45回目の長居ウインドは雨でした。いつもはいない四さん&なっちゃんがいたからかもしれない。彼らが来ないなら走らないかったのに。 キロ4グループで4周(11kmちょい)しようと四さんと事前打合せをしてスタート。 なっちゃんは故障気味なので5kmで終わると言っておきながら10kmがっつり走ったようだ。我 [続きを読む]
  • 【遅報】俺の吹田市長杯
  • 先日、参戦した初トライアスロン。時計、未装着のためトータルタイムも分からずでしたが、リザルトが出ました。競技内容はスイム750メートル(50mプールぐるぐる)バイク20km(固定台でペダルぐるぐる)ラン5.6km(敷地内4周)お手軽トライアスロン!参加費、なんと1000円!!(お得)僕のカテゴリーは一般男子(30代以下)で総勢33名。スイム19位(15分45秒)バイク5位(24分11秒)ラン4位(23分35秒)総合5位(1時間03分31秒)でした。スイムからバ [続きを読む]
  • 俺の初めてトライアスロン。(吹田市長杯)
  • 最後まで海パン。 みんな、ピチッとしたやつ着てる。アウェー。 バイクパート。上、裸、オレダケ。 五本指ソックスがなかなか履けずトランジットで3分以上費やす失態(笑)「あの人、最後まで海パンなのかな!?」と周囲がざわついたらしい。 反骨精神。俺はこれで上位に進出する!(来年) ただ時計してなくて自分がトータルなんぼでゴールしたのかも不明。 今日の順位もわからんし、そもそも順位確定前に帰路についた。 だってビール [続きを読む]
  • 俺のグルグル魂。
  • 週末は恒例のロングジョグ。脚に優しい芝生を走ろう。 片道5kmほどテクテク走り、河川敷のグランドへ。さて、グルグルすっぞ! アタッ!アータタタタタタタッ!!!!・・・・・、お前はもう50周している。 俺の精神力が3アップした。 [続きを読む]
  • 俺の長居ウインド44回目(ミドルペース走)
  • 出張先から脱兎のごとく向かう先は長居。新幹線における至福の時「ビールタイム」も我慢の子です。(えらい) 昨日は先週と打って変わって涼しい。走り出す頃には26℃ほど。先週比、6℃以上違います。 これはしっかり走っておかねば。ということでキロ4分ペース集団へ潜入。 ある程度、余裕をもって完走したいところ。なんたって近い将来?、いつか?、のマラソンペースのスピードだから。 ペースのブレが少ないこともあってリズム [続きを読む]
  • 俺の300km
  • 月間走行距離300kmに到達しました。これまでの8ヶ月間で4ヶ月達成なので5割です。 ところで最近、整骨院に行かなくなりました。なんせ痛いところがないんですもの。 過去、整骨院にせっせと行ってて痛みが取れたかどうかはここでは省く。(毅然とした態度で) 張りだとか身体が重いだとかはちょこちょこありますけど「痛い」ってのがありません。痛みなく走れるってステキ。 走り始めて半年後からだいたい、どっか脚が痛かったあの [続きを読む]
  • 俺の城攻め その3
  • 城攻め第3弾!そして第3弾にして早くも弾切れの予感(笑)グーグル先生で調べないと。 第1弾(大阪城)では営業終了のため、第2弾(ホグワーツ城)は高額するぎるため城を落とすことができず。 第3弾こそは!いざ二条城へ!! ・・・・・、足りーん!!チャリーン!!!(出オチ) かくなる上は城門だけでも。ぐぐぐっ。 ・・・・・、つぶれませんでしたぁ( ˘?ω?˘ ) 地図ノールックで行ったけどなんとか辿り着いた俺(ほうこ [続きを読む]
  • 俺の長居ウインド43回目(32.2℃)
  • 一週間に一回のヒーコラ練。長居ウインドに参戦してきました。 ラン後の定例会がありますのでこの日も345ペースの5km、一本勝負です。 この日は3kmまでもちました(*‘ω‘ *) 3’45 3’42 3’45 3’51 3’54(18’57) ビルドダウンしてもビールは美味いわけで。走る時間より圧倒的に飲む時間。 涼しくなって、今より走れるようになっても5kmで止めそうで怖い(笑) [続きを読む]
  • 俺の城攻め その2
  • 前回、大阪城を攻めるも「本日は営業終了」につき、敢えなく退散と相成った。 今日はそんな失敗は繰り返さない!城攻め、その2だ。行くぞー! 第一の関所、突破ー!(19km地点) 城は近いぞ!! 待ってろ、ホグワーツ城!!! た・・・、高ひーー!!!! 追っ手だ!退却ー!!!!! [続きを読む]
  • 俺の長居ウインド42回目(お約束)
  • 長居ウインドです。42回目です。めっきり5kmも維持できない345に性懲りもなく挑みます。 2kmでペースについていけないお約束。こんなお約束いらないけど、むー、きつい。 相変わらず湿気がすごくて走り終わりはびっちょんこ。10km走り切る見込み、まったく立たず。 [続きを読む]
  • 俺たちのポンポンランニング。
  • 盆休みも真っ盛りな12日。スペシャルゲストを迎えて高槻が誇る名峰マウント・ポンポン経由、居酒屋チェーンという黄金リレー。 みやみ&おしゃむ、ご来阪。さらに接待要員(笑)として東海からなっつぁん&四さんも。(超豪華) ホストはY氏とおまけの俺。わざわざ、お越しいただいた四さんを酷使して、車で山の麓まで。 地元民として歩くわけにはいかぬと泣きながらトレイル区間まで。地の利を活かしてドヤァ! なんだ?この四さん( [続きを読む]
  • 俺の大阪城攻め。
  • 足軽はその名の通り、自分の足で進軍するのだ。最速、最短で大阪城を攻略せよ! 昨日、飲み過ぎたせいか、キロ6をカットできません。しかし、足軽に意見する権利などないのだ。進め、進めー。 敵城、はっけーん!! 城門、突破ー!!! 首洗って待ってろ!!!! ドーン!!!!! 退却!!!!!!大阪城周辺をうろちょろして30kmまで距離合わせ。 偶然、知り合いランナーに遭遇。しかも2人も。 [続きを読む]
  • 俺の長居ウインド41回目(遅れても諦めない)
  • さて、ここ最近バタバタしていて長居ウインド参戦もままならない感じでしたが昨日は無事、行くことができました。 で、久しぶりの345ペースに挑む。5km目標。暑いけど幾分、湿度が低く感じられる。 最初の1km。心肺がー、とか脚がー、とか言う前にそもそもこのスピードに身体が追い付かない感じ。スピード練って定期的に取り組まないとダメなのね( ;∀;) そして2km目にして若干、遅れる。離脱早いっ!3km目は意地で追いつくが、そ [続きを読む]
  • 俺の見えない力が働いてる説。
  • ランニング稼働日数が特に意識しているわけではないのに月間20日を超えることができません。 6月も中盤まで稼働日数も稼げてたのにラストウィークは体調不良でほぼハシレズ。7月も同様にラストウィークに怒涛のトラブルラッシュでほぼハシレズ。 なんでしょう。リミッター制限されてる?(笑) そんな今日はすんなり長居ウインドに行けたらいいな、と。先週も行けてないしね。 そう言えば、走っていない日はプランクを地味に継続し [続きを読む]
  • 俺のオーバーヒート。
  • いつも朝ランは5時からとか走ってるわけですが。 諸事情により9時スタート。「2時間ジョグかな、今日は」 いつも通り、身体をほぐしながらの1、2km。その後、キロ5分少々で巡行していく。 が、想像以上に暑さと日差しの洗礼を受ける。じわじわと上がり続ける心拍数。 限界ではないけどどうやら心の限界を迎えてしまたようだ。1時間経過をもってジョグ終了。 ラストはキロ5でも心拍数170オーバー。夏、恐ろしい。 [続きを読む]
  • 俺の長居ウインド40回目(勇気ある撤退)
  • とうとう40回目になりました、長居ウインド。 これだけタイトルに「長居ウインド」を推しているのに検索しても全く引っかからないという。検索エンジン、おかしいんじゃねぇの!? ざ・過疎ブログ。 さて、昨日の長居。開始時点でまだ30℃超え。 日中に汗を吹き出しすぎたのかなんだか身体に力が入らない感じで若干の虚脱感あり。 ということで勇気をもって415ペースのグループで参戦することに。そもそも前回、345ペースで2kmしか [続きを読む]