いっちゃん さん プロフィール

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いっちゃんさん: マラソン!強くてにゅーげーむ。
ハンドル名いっちゃん さん
ブログタイトルマラソン!強くてにゅーげーむ。
ブログURLhttp://ameblo.jp/run-isoshiru2/
サイト紹介文前ブログはクリア(ログイン不可)。 ボス(サブ3)を倒した強さを持ったまま、強くてニューゲーム!!
自由文マラソン頑張るブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供102回 / 230日(平均3.1回/週) - 参加 2016/12/03 15:52

いっちゃん さんのブログ記事

  • 俺の長居ウインド40回目(勇気ある撤退)
  • とうとう40回目になりました、長居ウインド。 これだけタイトルに「長居ウインド」を推しているのに検索しても全く引っかからないという。検索エンジン、おかしいんじゃねぇの!? ざ・過疎ブログ。 さて、昨日の長居。開始時点でまだ30℃超え。 日中に汗を吹き出しすぎたのかなんだか身体に力が入らない感じで若干の虚脱感あり。 ということで勇気をもって415ペースのグループで参戦することに。そもそも前回、345ペースで2kmしか [続きを読む]
  • 俺の短距離適性を推し量る。
  • やっぱり短距離が速いって憧れるやん。だって男の子だもの。 いわゆる、ウインドスプリントってあるじゃないですか。気持ちよく疾走して刺激を入れる的な。 その流れでちょいちょい全力走やってみるやん。だって男の子だもの。 結果、距離220mで最速43秒なにがし。100m換算で約20秒弱。 確かに最初の10数mは緩めに入ってる。最初から全力だと脚を痛めること必至。だってガラスの脚だもの。 それにしても100m換算で20秒弱は遅い!! [続きを読む]
  • 俺の愛の証明。
  • ぱっきーさんが昨日のブログでこんなことを書いていました。すかさず、コメント投下。俺を求めてるんだろ?取り合えず、ちょっかいかけとくかって感じです。 そしたら、ぱっきーさんから「明日、8時ごろから嵐山起点で観光ランするけど走る?」とlineが。 ・・・・・、ぱっきーさんへの愛が試されてる!! ということで早起きして嵐山まで走って行きました。嵐山まで24km。あ、暑い。そこで記念撮影して帰ろうかと思ってたけどせっ [続きを読む]
  • 俺の長居ウインド39回目(あ、過信)
  • 昨日は39回目の長居ウインドでした。さんきゅー大作戦です。 なんやかんやで3週間ぶりの長居ウインド。スピード出せるかなぁ。5kmはなんとかついていきたいと、345グループに参戦。 2kmでついていけないくなる。びっくりするぐらいの早さで白旗でした。 遅れたけどせめて5kmは走ろうと頑張った。夏は苦手だ。 推定Vo2maxも過去最低を更新。低すぎるような気がするけど今の環境なら現実味のあるタイムな気もする(笑) [続きを読む]
  • 俺のランニング履歴3年半。
  • GPS時計なるもので記録を取りだしたのが2013年末ごろから。 記録としては3年半以上、蓄積したわけです。ちなみに2013年度は2268キロ/年間の走行距離でした。 2014年度はフルマラソンに初挑戦ということで距離を踏もうとしたのが分かりますね。 翌年はちょっと舐めたのかな。走行距離もガクッと落ちてます。 まっ、サブ3しましたけどね! サブ55した2016年度は全体の平均ペースでトップ。 特筆すべきはストライドが伸びたのだろう [続きを読む]
  • 俺の夏実感。
  • ご飯を食べてるだけで汗がドバドバ溢れてきます。扇風機の風を直浴びしてもかばい切れない勢い。 夏ですね。 夏と言えば走る方でも影響大でしてパフォーマンスが極端に落ちてきます。ペースをなんも考えないジョグで平均ペース5分半切れなくなってきます。 そして秋口のキロ5ぐらいのジョグで「歩いてるのと同じ感覚だー!」って気持ちよくなるのが毎年のルーティン。 夏ですね。 ボーナスが支給されました。今後、続くであろうエ [続きを読む]
  • 俺のゼロ。
  • 「お小遣いの季節がやってきましたね」と僕。 「カードめっちゃ使ってるやん」と嫁様。電卓ぽちぽち・・・。 「差し引き0やわ。頭出た数百円は勘弁したる」 大阪マラソンのエントリー代金が確実に入金されてる事が判明、よかった。(違う) 安心しろ、俺にはまだボーナスが残っている。(たぶん) [続きを読む]
  • 俺の誤算。
  • 1年の半分が過ぎました。はやーい。6月は1週間を残して300キロに到達したのでけっこう距離行けるぞ、と。ほくそ笑んでました。ところが最後の1週間は猛烈体調不良によりハシレズ。1リットルの涙ではなく1リットルの鼻水です。ここ数年で一度体調を崩すとなかなか調子が戻らなくなりました。まだ咳が止まらず、鼻水は大量生産中です。ビールを普通に飲めるようになってきたのでもう大丈夫かなと思ってるけど(笑)明日、レースの [続きを読む]
  • 俺の長居ウインド38回目(ノーパンタイプのやつ!?)
  • 先日、約3年ぶりにランニングウェアを買いました。3年ぶり・・、だと!? ウェアもレベルアップする時が来たということで短めで生地の薄いハーフパンツを所望。上はこれからも参加賞のTシャツだぞ。 購入当日、ポッケがないことに気付く。 そして、昨日の長居ウインドで気付く。サポーター?的なのがウェアにくっついてる。 まさか間違えて水着買ってしもたんか!?と動揺。こんなタイプもあると後に知る。一気にノーパンタイプま [続きを読む]
  • 俺のランナー進化論考察
  • 女子高生がスカートの丈を短くするように。女性がビキニ、男性がブーメラン。マッスルトレーニーがタンクトップ。自分のアピール、そして自信の現れが着衣の面積に現れるのだ。(暴論)きっと究極は裸体にちがいない!(希望)ランナーも然り。はっ、機能性?違う!見て欲しいのだ!!絞った上半身を、鍛え上げた脚を、披露したいのだ。そうだろ?俺氏、とうとう膝上1センチのウェア購入。(ランパンには踏み込めず)やっぱ、ほら走って [続きを読む]
  • 俺の週末ラン事情
  • ここ最近、週末は距離重視の傾向(と思っている)。 ここはひとつ、計画的ではないんだけどあたかも確信犯的に「週末のノルマは最低42kmを意識している(`・ω・´)キリッ」ということにしてしまおうキャンペーン。 ってことで直近8週を見直してみたら今週末を含めて3週しか達成していなかった事実。(衝撃) あれ?過大評価、俺。 3週達成のうちの今週末のランニング。淀川河川敷までトコトコ走り、野球場の外周(芝生)をひたすらぐる [続きを読む]
  • 俺の長居ウインド37回目(5kmでちぎれて415)
  • ポイント練習の前ってなぜだか欠伸が出ちゃうよね。 ストレスで空気足りてないのかな( ˘ω˘)スヤァ そろそろ暑くなってきたので最初から「10kmを走るぞ」という意気込みがなくなりつつある今日この頃。 5kmで離脱。ひー、しんどい。心臓フル稼働。 その後、後ろからやってきたキロ4・・、ではなくキロ415の集団にこっそり潜入捜査。 2kmほどヒーヒー必死だったけど3km目ぐらいで体感的に落ち着いた。心拍的にはこれっぽっちも落ち着 [続きを読む]
  • 俺の見込み違い
  • 速報が乱れ飛ぶなか、大変場違い感が半端ないけど。今日、とあるフードコートでうどん食べました。大、中、小とあって「中」と決めて順番を待ってたんです。天ぷらのトッピングを楽しみたいから普通のサイズで十分です。ところが小学校低学年と思われる二人の姉妹がそれぞれ「ざるうどん大!!」と元気よく注文。あれ?もしかしてこのお店のサイズ感は大=並、中=レディース、小=お子ちゃまなのか!?確認できないまま、「次のお客 [続きを読む]
  • 俺の長居ウインド36回目(心拍数更新)
  • 木曜日はいつもの長居ウインド。 ここ、最近安静時の心拍数も微妙に高く、疲労感あるなぁとシミジミ感じるお年頃。 と、なんだか疲労感と共にテンションが上がらず400ペースで10kmまで走るか、345ペースで5km、パーっと走るか悩む。 10kmも走るたくねぇ!ってことで345に参入。心拍数もよく上がる。 マックス192を記録しました。 [続きを読む]
  • 俺の最長不倒
  • 今日も走りますかと朝からよっこらしょ。 抜け切らない疲労もあるし、20キロも走れたらいいかと思ってスタート。ボーッと走ってたら峠道に突入。同じ道を引き返すのは面白くないしとズンズン進んだチキンレース。20キロの段階で知らない道が続く。未知なる道。(ギャグではない)距離的に引くも地獄、行くも地獄。所持金200円。行くしかない!!採石場事務所の自販機(奇跡的に100円自販機!2本買えた!)などで水分をゲットしつつ、40 [続きを読む]
  • 俺の長居ウインド35回目(もはやキロ4が困難)
  • 先週の社員旅行以来、疲れが抜けません。 2日間、飲み続けただけなのに。キロ5ぐらいのジョグでヒーヒー言う始末。 そんな疲労感がありつつも木曜日は長居ウインド!345はとてもついていける気がせず、キロ4グループに。いつもより15秒も余裕があるので最後まで走りきった上、グループリーダー(トップ)になっちゃうかもね。まさかの11キロ地点でDNF。もう最初からついていくのに精一杯。あたしゃ、びっくりした。 [続きを読む]
  • 俺の長居ウインド34回目(メガネ)
  • 先週の木曜日の話。34回目の長居ウインド! 「今日も345で攻めちゃうよ、舐めんなよ!」と長居まで行ったわけだけども。 どうにも右脹脛の外側がすっごい痛かった。指先一つでダウンです。お前(脹脛)はもう死んでいる。 速いペースはリームー。 ということで番外編。同じく練習のため長居に来ていたまあさんに「そうだ、眼鏡橋へ連れてって」と。 眼鏡橋 ←詳しくはこちら。 まやさんがなかなか連れてってくれないし、いい機会 [続きを読む]
  • 俺の週末ランニング。
  • 週末はいつも通り、ゆるゆる距離を稼ぎます。 今年初の月間300kmに向けて頑張ってます。ただ今週末、社員旅行なんだよねぇ。走らないよねぇ。 コンパニオンいるよねぇ。(楽しみ 土曜日はロングジョグ。 朝早くから頑張りました。走った後は植物のようになってました。 日曜はLSD。ただ、時間の制約ありのため2時間。ハーフの距離まで。思えば初ハーフはこれよりも遅かったわけで。感慨深い。 [続きを読む]
  • 俺の長居ウインド33回目(脹脛攣る)
  • 昼間は暑くなってきたけど朝晩はまだけっこう走れる気温ですね。 そんな中、33回目の長居ウインド参戦。直帰で現場に向かったためお早目の到着。 貧乏性なので距離稼ぎに勤しむ。アップジョグ14km。 で、本番。345ペース集団に紛れる。2km目ぐらいからペースについていくのがしんどい。(アップジョグしすぎ疑惑) もちろん心拍数だってうなぎ上り。ヒーヒー喘いで、粘るが8kmでDNF。 10km完走の道は険しい。ダウンジョグしようと [続きを読む]
  • 【レポ】俺の鯖江つつじマラソン
  • 日曜日は1年ぶりの10kmレース。ただレースを前にしてひとつの懸念が・・・!! レース前日。「よし、すね毛剃ったろ!」(謎 なんだか調子づいてきて脹脛の裏まで進出。無理な態勢になって右脹脛、攣った。 まぁ、レースに影響はなかった。ということで、この話はおしまい。 始発の電車に飛び乗って米原まで。そっからは心優しき四さんにピックアップして頂く。稀代の方向音痴のなっちゃんも四さんカーにいらっしゃった。どうやら [続きを読む]
  • 【速報】俺の鯖江つつじマラソン
  • 朝、会場に到着したときはナイスコンディションやん!って思ってたのにスタート前には元気いっぱいお天道様。思い通りのタイムは出なかったけど初めて入賞できました!嬉しい。(10位まで入賞の激甘設定)四さん、なっちゃんも入賞で福井県を荒らしてきました。福井名物のソースカツ丼とおろしソバのセットを食べられてさらに満足。(食べかけ(笑)) [続きを読む]
  • 俺の長居ウインド32回目(ぴんち)
  • 5月も半分が過ぎましたね。 財布をちらり。野口英世さんが3人しかいない。圧倒的財政難。 500円玉貯金が火を噴く時が来たようです。 さて、昨日は長居ウインド32回目の参戦。週末に10kmレースがあるので5kmでスパッと。 3’39 3’48 3’47 3’43 3’31(18’28) 相変わらずフルスロットル心の臓。あっという間に180bpmオーバー。 そして定例会へ。昨日は日付変わる前に帰れた。(えらい [続きを読む]
  • 俺たちの高槻お山練
  • 「嫁決済NGです」なんということだ。Y氏が来れないだと!? 一人なら道に迷おうが、なんとも思わないが今回は5人ほど連れて行かなきゃならない。 道に迷おうものなら走行距離が伸びるということで大ブーイング必至である。 下見するしかない!(確信 5/3 基本お山練コース下見(鹿コース)5/4 ポンポン山コース下見(熊コース)5/5 Y氏と連れチャリ(向い風) 下見&まやさんを置いていかないための足重仕様完成。完璧プラン。 [続きを読む]
  • 俺の下見。
  • GWの後半、6日。他の日は軒並み晴れ渡っている予報が並ぶ中、ちょっぴり雨が降りそう。。 一大イベント、高槻お山練の日なのに!! 今年で3回目の開催。開催するごとに参加数が減少する激熱イベントです。(号泣) 昨日、今日で下見してきました。 ■ノーマル高槻お山コース景色:★★☆☆☆きつさ:★★★☆☆いっちゃん下見時平均ペース:5’45 基本的にノンストップで走れるコース。コース的には大して楽しくない。朝早ければ、 [続きを読む]