オケ さん プロフィール

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オケさん: お酒のない生活 オケブログ
ハンドル名オケ さん
ブログタイトルお酒のない生活 オケブログ
ブログURLhttp://okeokee.blog.fc2.com/
サイト紹介文お酒のない生活を2016.11.18から始めました。自分のための記録で、どこかの誰かのための記録。
自由文1970年生。男。妻子ナシです。
隠れ飲み常習など、アルコール依存症の進行をきっかけに2016.11.18から、お酒の無い生活に入りました。音楽やLIVE、読書や瞑想やジム等が好きです。好きなこと、良いことをして、大切な人、同じ病を持つ人達とつながって、残りの人生を生きたいです。
断酒ツイッターあります。@_okeokee
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供301回 / 233日(平均9.0回/週) - 参加 2016/12/06 06:32

オケ さんのブログ記事

  • 07/25のツイートまとめ
  • _okeokee 私が幸せでありますように私の悩み苦しみがなくなりますように私の願うことがかないますように私にさとりの光が見つかりますように 07-25 01:53 私の親しい人達が幸せになりますように私の親しい人達の悩み苦しみがなくなりますように私の親しい人達の願うことが叶いますように私の親しい人達にさとりの光が現れますように 07-25 01:55 生きとし生けるものが幸せになりますように生きとし生けるものの悩み苦しみがな [続きを読む]
  • 07/24のツイートまとめ
  • _okeokee RT @Michizou_bot: 昔の夢と思ひ出を 頭のなかの 青いランプが照してゐる ひとりぼつちの夜更け 『昔の夢と思ひ出を』 07-24 00:34 お早うございます。249日目の朝です。き、筋肉痛が。土曜の昼の1ヶ月ぶりのスクワットのせいです。やっぱり3日後の世代ですかね。。??この前まではもう少し早かった様な。やはり継続は力なり。やめてもいいからやり直す。3日坊主も10回重ねれば習慣。今日も素面で宜しくです? 0 [続きを読む]
  • 07/23のツイートまとめ
  • _okeokee RT @python_octopus: 貴様を女子の隣にはさせないという静かな復讐心感じられて好き https://t.co/T9h0bgQJih 07-23 09:10 お早うです。248日目の朝です。なんとなく、調子わる〜。調子悪いなりになんかやります。この世って悲しいよな〜。悲しいところなりになんかやります。部屋汚いなあ〜発達障害。部屋の汚い発達障害なりにちょこちょこやります。今日も飲まずに、爽やかな一日を????? 07-23 09:14 先月のブ [続きを読む]
  • 07/22のツイートまとめ
  • _okeokee RT @kasai_sinya: 鉄腕DASHやブラタモリが心地よいのは(野次馬根性ではなく)知的好奇心と、専門家や地域に対する敬意があるから。「異者」を珍獣みたいに笑う文化とは真っ向逆。 07-22 05:38 お早うございます。246日目の翌朝です。ずしっと豊かな経験をした後、グループで意見交換をする研修の手法は、対話的コミュニケーションがとれる同士で有効だと思います。誰かが教条的(いわゆる上から目線)な関わりを始めた [続きを読む]
  • 07/21のツイートまとめ
  • _okeokee RT @ribon60th: りぼん★みらいフェスタ2017は大盛況のうちに全日程を終了しました。暑い中、ご来場いただいた皆様、ありがとうございます!https://t.co/2YKTZs2ax4 https://t.co/XHToTc43Qf 07-21 00:53 お早うございます。246日目の朝です。4時間睡眠です。少し夜更かししてしまいました。嬉しかったんでしょうかね。今日も一日、飲まずに穏やかに、よろしくお願いします。 https://t.co/ubZklbICMb 07-21 05:48 [続きを読む]
  • 07/20のツイートまとめ
  • _okeokee お早うございます。245日目の朝です。昨日半日休んだけれど、まだまだ足りないみたいです。眠りたい。眠りたい。うだうだうだるように過ごしたい。そうもいかずにあと木金。ヽ(  ̄д ̄;)ノ ハラヒレホロヒレハレーー今日も一日よろしくお願いします? 07-20 07:43 もっと音楽とかやってみたいのに、気力続かないなあ。口で言ってるだけなんだろうか。 07-20 07:46 女性怖いですけどね。(*゚‐゚)ぼぉー・・おけはhttps://t.co/RcT [続きを読む]
  • 07/19のツイートまとめ
  • _okeokee お早うございます。244日目の朝です。今日は午前勤務。午後カウンセリングです。ありがたいです。少し休めます。今日も断酒して過ごします。そして私とみなさんにとって、平和な一日でありますように。 07-19 05:39 RT @Paolo1264: Martin Munkácsi, Healthy Bodies, Harper’s Bazaar, 1935. https://t.co/TepgEEmO5O 07-19 06:09 RT @kostervang: Danish artist Carl-Henning Pedersen (1913-2007). https://t.co [続きを読む]
  • 07/18のツイートまとめ
  • _okeokee RT @koikekazuo: 自分のキャパを自覚する、そしてそのキャパの中で精いっぱいやる。そうすると、どンどン自分のキャパが大きくなって行きます。キャパを超えて精一杯やっても、心と体に無理が来ます。自分が出来ることを精一杯やる、そンな一日にしたいと思います。おはようございま… 07-18 06:53 お早うございます。243日目の朝です。自爆する必要もないので、目指せ平常運転。今日も一日飲まずに、安泰に??よろし [続きを読む]
  • 07/17のツイートまとめ
  • _okeokee こんばんは。241日目の夜です。とりあえず正にも負にも振り切れた体験をしています。帰りのバスではたくさんメモをしないと。予想通りしんどくもあるけど、予想通り参加した価値はあります。引き続き明日へ。お休みなさい、生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように?? 07-17 00:06 お早うです。242日目の朝です。昨夜は酔っ払いパワーに圧倒され。今朝と今日の昼も飲み会予定です。断酒的には一つ小さな達 [続きを読む]
  • 07/16のツイートまとめ
  • _okeokee お早うです。241日目朝です。起きて猛烈な違和感。最後に野球したのは小5。あの頃はまだ皆優しい。その後から成人まで、球技といえば何も出来ない自分とそれを見下す周囲という嫌な思い出のみ。記憶から消してる。今日の集団のデータは全く不明。それはともかく今日も一日飲まずに???? 07-16 05:23 すいません。弱音を。。。頭痛いです、、周りが皆んな立派に見えます。早くも弱ってます。でも頑張ります。以上! [続きを読む]
  • 07/15のツイートまとめ
  • _okeokee お早うございます。240日目朝。寛容になりたい背伸びの自分と正直でしかない小さな自分が干渉して体が痺れます。酒はなくても嫌悪と余韻に浸るだけで夜が過ぎる。酒が欲していたのは、必要なのは毒にあたった自分を放出する時間と免罪。酒は賢い。無理は拙い。音は優しい。今日も一日を〜? 07-15 06:57 あゝよく寝ました。言いがたいいらだち、怒り、失望、無力感などを感じた昨夜、寝つけませんでした。昼はただぐ [続きを読む]
  • 07/14のツイートまとめ
  • _okeokee お早うございます。239日目の朝です。今日から4日間、月曜夜まで地獄です。業務よりもインフォーマルが苦手な私には最低。苦手嫌いと思うと余計にひどくなるかもと思いつつ、余裕はゼロです。一月合宿以来。あまりTwitterできないかもしれません?でも決して飲みません?? 07-14 06:35 「まごころを、君に」でバッハの「主よ人の望みの喜びよ」で「ねえ夢って何かな」みたいなシーンがあって。あの直前の画像と音が [続きを読む]
  • 07/13のツイートまとめ
  • _okeokee 今晩は。237日目夜です。あと15年もしたら定年になって。仕事を失って、飲んじゃうんだろうか。それはしないで、共に在りたいです。その時になってもTwitterあるのだろうか。メディアは変われど変わらぬ縁。縛られる必要はないけれど。お休みなさい??皆どうか安らかに 07-13 00:03 RT @baronaite404: August Macke https://t.co/IETRa2abG8 07-13 01:47 お早う。238日目朝です朝日通りは 夕飯時いつもの野良犬たち [続きを読む]
  • 07/12のツイートまとめ
  • _okeokee お早うございます。237日目朝です。今日は靴をおろして、昨夜食べられなかった豚肉を食べて、合宿に向けて野球服と靴のチェックをして。あと、遅れてしまった日程調整をしよう!!(><)くーーー!!今日も一日、自分を認めて、他人も認めて、飲まずに楽しくお願いします?? 07-12 05:58 炭水化物系を食べ過ぎていない場合、甘いものを食べるのは、まあある程度はしょうがないですよね。(^^;;;たんぱく質を [続きを読む]
  • 07/11のツイートまとめ
  • _okeokee こんばんは。235日目の夜です。前月末のブルハコピバンの映像へ歌詞字幕入れ作業を夜していました。何といういい詞。なれぬ作業はなかなか大変。が、私達のへたでゆるすぎる演奏はどうでも良いがこの曲と詞を観て欲しい。。て気になってきました。今夜も素面で、皆様お休みなさい?? 07-11 00:39 RT @baronaite404: The Forum, Rome by Vanessa Bell ca.1935 https://t.co/TtPAszp1X2 07-11 00:49 お早うです。236日 [続きを読む]
  • 07/10のツイートまとめ
  • _okeokee ツイッターにより、球団の意図を超えてファンがコミュニティを作ることへの心構え見たいところが面白かった。びぼうろく。 https://t.co/SfIJPRpETK 07-10 06:54 お早うございます。235日目の朝です。今朝の気分は。。「俺って変だよねやっぱり。変変変!どこがって困るけど、客観的には地味地味だけど、比較の問題で、こう興味とか生き方とか、すごくおかしい!!」まあそういう気分の日もあるやね??今日も一日、飲 [続きを読む]
  • 07/09のツイートまとめ
  • _okeokee かなり嫌な夢。社会人として勉強して高校を受け直す当日、目がうまく見えなくなり、受験票が見つからなくなる。だから前日に準備しろと行ったのにと親の声。プレッシャーをかけるパワハラ上司。私は段取りができない。目は見えない。起きられない。体が起きない。目が見えない。今スマホ見つかった。 07-09 06:12 233日目の夜、寝落ちでした。今日は一日眠かった。実は告白すれば、昨夜の夜にADHD薬のアクセプタを10倍 [続きを読む]
  • 07/08のツイートまとめ
  • _okeokee こんばんは。232日目の終わりです。今日は、多めにお話ができた。返事がまだかけてない人が多いです。ADHDの薬として、自分にはコンサータはストラテラよりあっている気がする。予期不安の意味が少しわかった。お休みなさい。皆さんが安らかな夜を過ごせますように?? 07-08 00:04 RT @baronaite404: Pablo Picasso (1881-1973) https://t.co/YV0oTwuzy2 07-08 06:19 お早うございます。233日目の朝です2週間ぶりジ [続きを読む]
  • 07/07のツイートまとめ
  • _okeokee お早うございます。232日目の朝です。断酒二月位から断酒日数を書くのに抵抗が出ました。再断酒の人の邪魔になりたくないのです。たまたま日数を重ねた人より、再断酒する人の方が勇気があって偉いと感じることも多い。と思いつつ今日も数字を書いてしまいます??今日も飲まずに…????♂? 07-07 06:07 恥ずかしいからお酒を飲んで恥ずかしさから逃げるのだけどもそんな自分が恥ずかしくなる。依存の悪魔の戦略で [続きを読む]
  • 07/06のツイートまとめ
  • _okeokee RT @Meg632Meg: Rothko. https://t.co/0PyjsHYSdv 07-06 03:34 こんばんは。230日目の夜です。寝落ちしてしまったぜの午前四時。朝まであと一寝入りします。連日お疲れさまです。穏やかさを君に。 07-06 04:01 お早うございます??231日目の朝です。起きました!着替えて、出発します!今日も皆さま、飲まずに健やかに他の依存症のある方は、依存が止まりますように心に抱えた悲しみや怒りが癒されますように、一日 [続きを読む]
  • 07/05のツイートまとめ
  • _okeokee 眠れなくなってしまった。 07-05 00:30 お早うです。230日目朝です。突破するんだという思いがある。石にかじりついてもという気持ちがある。「仕事」として見たときに、評価する人も不器用すぎと見る人もいると思う。その意味では「仕事」ではないかもしれない。では何だろう。「使命」???「依存」???今日も飲まずにお仕事を?? 07-05 07:29 これはいい。 https://t.co/Ha7QfFCG5D 07-05 20:09 チョコのよ [続きを読む]
  • 07/04のツイートまとめ
  • _okeokee おはようございます。229日目の朝です。今日もまた人格を否定されに出勤するとしよう。こういう局面もある。これが一年中では身がもたないが(一度そうなりかけた)今ならおそらく大丈夫。:{ 生きろー!無事に。今日も一日、飲まずに健やかに、よろしくお願いします。 07-04 06:01 職場に居れば、帰って眠りたくなるし。家にいれば、出勤して仕事片付けたくなるし。こんな時は何かがおかしい。(;´ρ`) 07-04 06:54 [続きを読む]
  • 07/03のツイートまとめ
  • _okeokee 信じて貰えないかもしれないけど、一番初めは、人と深く話ができるツールとしてお酒を飲んでいたんです。次にその数年後に、自分を深く掘り下げる友として酒を飲み。その後、自分の遣る瀬無さを埋めるために飲むようになり、だらだら飲み助同士で居場所を提供し合うために飲むようになりました。 07-03 06:10 昨日みたいな日は、すぐ寝る事自体にも罪悪感や不全感があるんです。でも目覚めてみれば、やっぱり眠って良か [続きを読む]
  • 07/02のツイートまとめ
  • _okeokee お早うございます。227日目の朝です。いまNHKEテレで、マインドフルネスを説くティク・ナット・ハン師の番組再を放送中です。とても面白いけど、そろそろ働きに行かなくてはいけない。行ってきます(^^)/今日も、流れる時間が皆様に穏やかさをもたらしてくれますように。 07-02 05:33 RT @SamghaJAPAN: こころの時代 アンコール 禅僧ティク・ナット・ハン(1)怒りの炎を抱きしめる 再放送。7月1日13時〜14時です。http [続きを読む]
  • 07/01のツイートまとめ
  • _okeokee 今晩は。225日目の夜です。ねむ゛ーいな。3時間しか寝てない昨夜。7時間寝たいおいらには酷だ。でも、昨日のライブやら、今朝からの仕事プレッシャーやらで、なんとなく起きてしまった。でももう寝ます。あ゛ーっ!!!お休みです。。?? 07-01 00:06 RT @WrdArt: "モンテスキューの肖像" 1728年 作者不明 https://t.co/5kETtZHAWD 07-01 01:11 お早うです。227日目の朝です。朝から緑黄色野菜の動画を見てい [続きを読む]