明日はおねむり先生との勉強会

滋賀県内で、おねむり先生やスリープケアリフレクソロジストとして活動しているメンバーとは、普段から親しく交流をさせてもらっています。ランチやお茶を楽しみながら、…

社会福祉法人さまでの睡眠講座

野洲市にある社会福祉法人さまで、ボランティアさん、スタッフさんむけの睡眠講座を開催させていただきました。施設のボランティアさん、職員さんむけの講座は、年齢と睡…

こども園PTA研修を担当させていただきました

守山市内こども園にて、PTA研修講座を担当し、約100名程の保護者・先生がご参加いただきました。熱心にメモをとったり、快眠体操に参加したり、みなさま大変積極的…

こども園PTAむけセミナーの準備で考えたこと。子どものスマホ、睡眠時間、成長ホルモン。

今年最初の講師のお仕事は、地元の子ども園PTAさんからお声かけいただいています。子育て世代への「眠育」はヘルスデザインラボが大切にしたい部分です。​​ 私は現…

新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます。皆様におかれましてはつつがなく新しい年をお迎えのこととお慶び申し上げます。 昨年は、ヘルスデザインラボが日本快眠協会認定ス…

「ママサポしが」に掲載されました

滋賀県の子育て支援サイト「ママサポしが」に、インタビュー記事を掲載いただきました。「37歳からのゆる美活動：睡眠不足は美容の大敵のウソとホント」http://…

眠れないママへ ヘルスデザインラボからのメッセージ

産後ママさんへまずは、これを読んでくださってありがとう。お母さんになって、何か月目？何年目でしょうか？まいにち本当におつかれさまです。夜は眠れていますか？わた…

サービス・料金 一覧

サービス・料金 一覧～個人のお客様～■ スリープケアメニュー＊＊＊＊＊眠れない、熟睡感がない、時差ボケ、産後など、一時的に睡眠リズムがくずれている方。カウンセ…

一般社団法人日本快眠協会 設立5周年記念講演イベント開催

ヘルスデザインラボが所属する一般社団法人日本快眠協会が設立5周年を迎え、5周年記念講演イベントが名古屋で開催されました。イベントには80名を超える方にご参加い…

守山市ココカラフェスに出展いたしました

滋賀県守山市で開催された、ココカラフェスに出展いたしました。今回のココカラフェスでは、日本快眠協会今枝昌子代表理事が基調講演をつとめさせていただきました。講演…