産後6ヶ月からでも効果あり

ご無沙汰しております、りーすけです今年に入って毎日バタバタしてますうちの長男は幼稚園年長さんなんですが、金曜日に持って帰ってきたお便りに、幼稚園に通う日数も残…

インフルエンザの予防方法

こんばんは〜♡お久しぶりです今日は、産後ダイエットとは関係ないんですが、わたしのブログを読んでくれているアナタにとって、とっても参考になることをご紹介しますそ…

逆子になってしまったら

おはようございます♡   今日はわたしが帝王切開になった理由、逆子について書てみます  わたしが帝王切開になったのは、以前の記事にも書いたことがありますが、 …

ダイエット成功の秘訣

今日はものすごく寒いですね♡わたしが住んでいる地域は雨の予報でしたが、雪がチラついてます。明日あさっての予報は雪なので、積もるかもしれないですね〜子どもは大喜…

今年もヨロシクお願いします♡

今更ですが、あけましておめでとうございますやっと、やぁ〜っと、長い長い冬休みが終わりました！！笑今回の冬休みは例年より早く始まり、例年より遅く終わる、なんとも…

今年もありがとうございました

今年も残り数時間となりました  今年は次女が産まれ、 ブログを始めた年でもあります。   産後ダイエットのことについて書いてあるブログはたくさんあるけど、 帝…

ことばって大事です

ダイエットをしてると、「なかなか痩せないわ〜」とか、「全然痩せないわ〜」とか、体重が減らないって意味の言葉をよく言う人がいます。友達とかに、「ちょっと痩せたん…

母乳のためには水分が必要！

最近とても寒いですが、水分はちゃんと取れてますか？？夏場は意識せずとも水分を取れてる人が多いとは思うんですが、冬になると水分取り忘れる人続出しますわたしも、意…

帝王切開の傷が痛くてトコちゃんベルトが使えない時の骨盤の締め方(さらしバージョン)

今日は、トコちゃんベルトでは痛い人のための、サラシでの骨盤の締め方です。うちにあるサラシがおんぶ用しかなかったので、少し長さが長いですが、参考にしてみて下さい…

帝王切開後のトコちゃんベルトの付け方

こんにちは〜♡りーすけです  今日は帝王切開後のトコちゃんベルトの付け方についてです。  傷が痛い人は、無理しないでくださいね！ 無理してトコちゃんベルトつけ…